Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Je to bežný jav. Chystáte sa chytiť futbal alebo basketbal, ale namiesto toho, aby vám loptička hladko vyplávala do rúk, narazí do špičky prsta. Prípadne, keď idete zavrieť zásuvku, nechtiac si zaseknete prst o jej okraj.
Tento typ tupého nárazu môže spôsobiť zaseknutie prsta, stav, ktorý sa stane, keď je hrot prsta zatlačený späť smerom k ruke.
Hybná sila pôsobiaca pri náraze môže natiahnuť alebo dokonca roztrhnúť väzy v prstoch, čo spôsobí podvrtnutie. Väzy sú tvrdé pásy spojivového tkaniva, ktoré držia vaše kosti pohromade.
Ak je sila nárazu dostatočne tvrdá, môže to spôsobiť poškodenie šliach alebo zlomeninu kostí.
Aj keď váš prst nie je zlomený, môže zaseknutie spôsobiť jeho opuch a bolesť. Je potrebné liečiť zaseknutý prst. Zranenie je niekedy dosť ľahké na to, aby ste sa o neho mohli postarať doma.
V prípade vážnejšieho poranenia budete potrebovať lekárske ošetrenie, aby ste zabránili trvalému poškodeniu prsta. Môže byť ťažké určiť, či máte ľahké alebo ťažšie zranenie. Ak si nie ste istí, vyhľadajte lekársku pomoc.
Príznaky
Ak ste si poranili prst, možno vás napadne, či nie je zaseknutý alebo zlomený. Aj keď obidva stavy môžu spôsobiť bolesť, každý z nich má jedinečné, ale podobné príznaky. To môže sťažiť ich rozlíšenie.
Príčiny
Dostanete zaseknutý prst, keď prstom narazíte o niečo a sila tlačí špičku prsta smerom dole k ruke.
V takom prípade proximálny interfalangeálny (PIP) kĺb uprostred prsta absorbuje silu úderu a väzivo v prste sa natiahne.
Môžete si zaseknúť prst pri športe, ako keď sa snažíte chytiť loptu. Alebo by ste to mohli zaseknúť tak jednoducho, ako by ste pri posteli zatvárali dvere alebo tlačili plachty pod matrac.
Komplikácie
Zaseknutý prst môže viesť k niektorým komplikáciám, vrátane:
- dlhodobá bolesť a opuch v kĺbe, známe ako traumatická artritída
- stuhnutosť prsta
- slabosť prsta
- trvalá neschopnosť narovnať prst
- deformácia kĺbu
Diagnóza
Často môžete diagnostikovať a liečiť zaseknutý prst sami. Ak máte veľké bolesti alebo nemôžete ohýbať a narovnávať prst, navštívte svojho lekára alebo choďte na ošetrenie na pohotovosť. Tieto príznaky môžu naznačovať zlomeninu kosti alebo prasknutie šľachy.
Váš lekár skontroluje, či váš prst nie je opuchnutý, spýta sa vás na bolesť a zistí, ako dobre s ním môžete hýbať. Porovnanie poraneného prsta s okolitými môže pomôcť vášmu lekárovi určiť úroveň opuchu.
Lekár vám môže nariadiť röntgenové vyšetrenie, aby zistil prípadné zlomeniny alebo iné poškodenia vo vnútri prsta. Možno budete potrebovať aj magnetickú rezonanciu alebo CT vyšetrenie, ktoré pomôžu vášmu lekárovi pri ďalšom hodnotení vášho úrazu.
Liečba
Váš liečebný plán bude určený na základe závažnosti vášho zranenia. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, ak je vaše zranenie ľahké a môžete si ho liečiť doma:
- Na zmiernenie opuchu každú hodinu naneste ľad na 15 minút. Ak nemáte ľad, môžete prst namočiť namiesto toho v studenej vode.
- Prst držte nad úrovňou hrudníka.
- Na zmiernenie nepohodlia si dajte kúpiť nejaký prostriedok na zmiernenie bolesti, ako je ibuprofén (Motrin, Advil).
Ak prst vyzerá ako z kĺbu, neťahajte ho. Namiesto toho držte prst na mieste tak, že ho dlahujete. Dlaha je kúsok kovu alebo peny, ktorá sa vám omotá okolo prsta a drží ho na mieste. Ak držíte prst stále v dlahe, zabráni vám v ďalšom zranení.
Zranený prst môžete znehybniť aj priložením susedného prsta. Toto sa nazýva buddy strapping. Ak by ste to radšej neurobili sami, lekár vám môže obviazať prst alebo dlahu.
Prst majte roztiahnutý alebo pripútaný, až kým vás už nebolí. Môže to trvať asi jeden až dva týždne.
Pri vážnejších úrazoch vyhľadajte lekára. Možno budete potrebovať chirurgický zákrok, ak máte zlomeninu kostí alebo natrhnutý väz alebo šľachu.
Po uzdravení zranenia vám môže cvičenie alebo fyzikálna terapia pomôcť znovu získať plný pohyb postihnutého prsta. Na spevnenie prsta si môžete nacvičiť výrobu päste, stlačenie lopty alebo držanie predmetov v ruke.
Nájdete online stresové lopty a ďalšie výrobky na fyzickú terapiu.
Tipy na zotavenie
- Počas zotavovania sa nepoužívajte zranený prst.
- Ak je váš prst opuchnutý, každú hodinu ho ľadujte 15 minút, kým opuch neklesne.
- Ak je vaše zranenie ťažké alebo sa nezačne hojiť domácou liečbou, alebo ak dôjde k deformácii alebo strate funkcie prsta, navštívte svojho lekára alebo ortopedického chirurga.
- Po zotavení použite na navrátenie sily prstu pomocou cvičení. Skúste vyrobiť päsť, stlačiť napínaciu loptu alebo držať v ruke predmety.
Výhľad
Zaseknutý prst sa väčšinou sám o sebe zlepší do týždňa alebo dvoch. Ale aj pri liečbe môže zostať váš prst opuchnutý alebo citlivý po mnoho mesiacov.
Počas zotavenia sa snažte čo najmenej používať prst, kým sa uzdravuje. Oddýchnite si od športu alebo iných aktivít, ktoré by mohli zhoršiť vaše zranenie.
Akonáhle sa váš prst uzdraví, mali by ste byť schopní ho bez bolesti vyrovnať.
Najlepšiu šancu na úplné zotavenie budete mať, ak budete postupovať podľa pokynov lekára a fyzioterapeuta. Pri nesprávnom zaobchádzaní môžete mať dlhodobé poškodenie a problémy s pohybom prsta.
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vašej diagnózy alebo liečebného plánu, navštívte svojho lekára. Čím skôr môžu stanoviť správnu diagnózu a podať správnu liečbu, tým rýchlejšie sa váš prst uzdraví.
