Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Svrbenie pokožky hlavy, známe ako svrbenie pokožky hlavy, je bežným stavom. Existuje široká škála príčin. Lupiny a zápalové ochorenie kože nazývané seboroická dermatitída sú najčastejšou príčinou svrbenia pokožky hlavy.
Seboroická dermatitída môže byť výsledkom stresu, sezónnych zmien, kolísavých hormónov alebo nadmerného množenia kvasiniek na pokožke. Príčinou lupín môže byť príliš suchá, mastná pokožka hlavy a rôzne kožné ochorenia.
Medzi ďalšie príčiny svrbenia pokožky hlavy patria:
- autoimunitné poruchy, ako je psoriáza
- plesňové infekcie, ako je tinea capitis alebo lišaj
- alergická reakcia na produkt, ako je napríklad farba na vlasy
- ekzém
- atopická dermatitída
- Voš detská
- stres alebo úzkosť
- cukrovka
- herpes zoster alebo pásový opar
Niektoré príčiny svrbenia pokožky hlavy si vyžadujú lekárske ošetrenie. Navštívte svojho lekára, ak máte príznaky:
- trvať dlhšie ako týždeň
- zahŕňajú bolesť, vredy alebo opuchy
- zahrňte také silné svrbenie, ktoré narúša vašu schopnosť spať alebo fungovať
Existuje niekoľko domácich liekov, ktoré môžu byť účinné pri svrbení pokožky hlavy, ktoré si nevyžaduje lekárske ošetrenie.
1. Jablčný ocot
Jablčný ocot má antibakteriálne, protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Môže pomôcť zmierniť svrbenie spôsobené suchou pokožkou. Skúste zriediť jablkový ocot v teplej vode a použiť ho ako prostriedok na opláchnutie po umytí šampónom na zmiernenie lupín a svrbenia pokožky hlavy.
Nakupuj teraz2. Organický kokosový olej
Organický kokosový olej sa prirodzene extrahuje zo zrelých kokosových orechov. Obsahuje kyselinu laurovú, nasýtený tuk, ktorý má antimikrobiálne vlastnosti. Kyselina laurová pomáha pokožke efektívne absorbovať kokosový olej. To z neho robí upokojujúcu liečbu svrbiacej pokožky hlavy.
Kokosový olej môže byť užitočný pri svrbení pokožky hlavy spôsobenej ekzémom. Môže byť tiež užitočný v boji proti všiam. Jedna štúdia z roku 2010 analyzovala liečivú silu kokosového oleja zmiešaného s anízom. Vedci zistili, že táto kombinácia je úspešnejšia pri odbúravaní a eliminácii svrbenia pokožky hlavy ako permetrín, liek používaný na liečbu vší.
Nakupuj teraz3. Mätový olej
Mätový olej môže byť účinný pri znižovaní lupín a upokojovaní pokožky hlavy, upokojení svrbenia. Skúste ho zriediť iným olejom, napríklad olivovým olejom, a vmasírujte ho pred šampónom do pokožky hlavy. Mätový čaj môžete tiež použiť ako šampón na opláchnutie.
Nakupuj teraz4. Meditácia
Nemusí vás prekvapiť, že aktivity, ktoré znižujú stres, ako napríklad meditácia, môžu byť účinné pri eliminácii svrbenia pokožky hlavy spôsobenej úzkosťou. Môže tiež pomôcť pri svrbení v dôsledku ekzému.
Štúdia meditácie a jej účinku na ekzémy na Emory University naznačila, že vnímanie svrbenia sa dá vylepšiť touto odvekou praxou poskytnutím mechanizmu zvládania a pocitu kontroly. Meditáciu je možné vyskúšať samostatne alebo v spojení s inými liekmi na svrbenie hlavy. Ak ste v meditácii nováčikom, skúste sa zúčastniť lekcie alebo si vypočujte meditačnú pásku, aplikáciu alebo podcast.
5. Olej z čajovníkového oleja
Olej z čajovníkového oleja, ktorý je esenciálnym olejom dostupným v obchodoch so zdravou výživou, má antimikrobiálne, protiplesňové a antiseptické vlastnosti. Má tiež protizápalové účinky. Olej z čajovníkového oleja môže dráždiť pokožku, takže je dôležité ho používať šetrne alebo ho pred použitím zriediť.
Skúste pridať 10 až 20 kvapiek oleja z čajovníkového oleja do jemného šampónu alebo ho zmiešajte s olivovým olejom a vmasírujte si ho priamo do pokožky hlavy. Olej z čajovníkového oleja môže pomôcť zmierniť alebo eliminovať svrbenie spojené s lupinami, seboroickou dermatitídou a vši. Olej z čajovníkového oleja by sa nikdy nemal prijímať.
Nakupuj teraz
6. Šampón pyritión zinočnatý
Veľká štúdia zistila, že ľudia s lupinami a seboroickou dermatitídou majú na pokožke hlavy viac ako dvojnásobné množstvo histamínu ako ľudia bez svrbenia pokožky hlavy. Štúdia analyzovala vplyv šampónov obsahujúcich pyritión zinočnatý na hladinu histamínu. Účastníci svrbenia na pokožke hlavy, ktorí používali šampón pyritión zinočnatý, významne znížili hladinu histamínu a intenzitu svrbenia.
Tieto typy šampónov sú ľahko dostupné v drogériách a iných maloobchodných predajniach. Množstvo pyritiónu zinočnatého v každom šampóne sa líši podľa značky, takže možno budete musieť experimentovať s niekoľkými, aby ste našli ten, ktorý vám vyhovuje najviac.
Niektorí ľudia môžu zistiť, že denné šampónovanie poskytuje najväčšiu úľavu od svrbenia. Iní môžu zistiť, že je to pre pokožku hlavy príliš vysušujúce. Môžu sa stretnúť s väčším zmiernením svrbenia pokožky hlavy pri šampónovaní vlasov každé dva alebo tri dni namiesto denného.
Tento typ šampónu môže byť prospešný pre ľudí, ktorí majú svrbenie pokožky hlavy v dôsledku alergií, ktoré spôsobujú zvýšenie hladiny histamínu. Okrem pozitívneho účinku na histamín, pyritión zinočnatý tiež znižuje rast kvasiniek. Toto je príčina seboroickej dermatitídy.
Nakupuj teraz7. Kyselina salicylová
Šampóny obsahujúce kyselinu salicylovú sú účinné pri liečbe svrbenia pokožky hlavy spôsobenej psoriázou a seboroickou dermatitídou. Kyselina salicylová je beta hydroxykyselina, ktorá sa nachádza v vždy zelených listoch a kôre bielej vŕby. Má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Je tiež schopný generovať odlupovanie pokožky, čo ho môže robiť zvlášť efektívnym pre šupinaté svrbiace škvrny spojené s psoriázou.
Šampóny obsahujúce túto zložku sa môžu líšiť podľa sily, preto si prečítajte štítky a postupujte podľa uvedených pokynov na použitie. Niektoré šampóny s kyselinou salicylovou vyžadujú pri použití ľahkú masáž pokožky hlavy, opakovanú každý deň alebo takmer každý deň. Šampóny s touto zložkou nájdete v obchodoch so zdravou výživou, online a v drogériách.
Kyselinu salicylovú by nemal používať nikto s alergiou na aspirín.
8. Ketokonazol šampón
Ketokonazol je širokospektrálne fungicídne činidlo. Je účinný pri znižovaní kvasiniek malassezie. Jedná sa o hubu, ktorá sa môže nadmerne množiť na pokožke hlavy a spôsobiť malasseziu folikulitídu alebo psoriázu na pokožke hlavy. Je dostupný na lekársky predpis a tiež ako prísada do niektorých šampónov.
Ketokonazol šampóny môžu znižovať tvorbu lupín, šupinatých škvŕn a svrbenie spôsobené seboroickou dermatitídou. Šampóny môžu obsahovať 1 alebo 2 percentá ketokonazolu ako aktívnej zložky. Môžu vyžadovať rôzne techniky použitia, napríklad každodenné šampónovanie alebo šampónovanie každý druhý deň.
Nepoužívajte ketokonazol na otvorené rany alebo na opuchnutú pokožku.
9. Sulfid seleničitý
Sulfid selén je protiinfekčný liek používaný na liečbu seboroickej dermatitídy. Funguje to tak, že spomalíte rast kvasiniek na pokožke hlavy. Je k dispozícii ako šampón a krém. Môže vám ho predpísať lekár alebo ho nájsť v komerčne pripravených výrobkoch.
Odporúčané dávkovanie sulfidu seleničitého na predpis je dvakrát týždenne počas prvých dvoch týždňov, po ktorom nasleduje užívanie raz týždenne až jeden mesiac. Ak používate produkt zakúpený v obchode s obsahom sulfidu seleničitého, postupujte podľa pokynov na štítku. Prestaňte ho používať, ak dôjde k podráždeniu alebo ak sa vaše príznaky zhoršia.
Existujú nejaké riziká a vedľajšie účinky?
Ak príznaky neustúpia alebo sa zhoršia, poraďte sa so svojím lekárom o lekárskej liečbe. Môžu byť efektívnejšie.
Esenciálne oleje a účinné látky v šampónoch môžu dráždiť opuchnutú alebo poškodenú pokožku. Nepoužívajte žiadne prísady, na ktoré máte známu alergiu. Neošetrujte deti žiadnymi výrobkami, kým nebudete mať skúsenosť s pediatrom.
Jedlo so sebou
Svrbenie pokožky hlavy je častou sťažnosťou s rôznymi príčinami. Často sa dá liečiť doma, ale niekedy si vyžaduje lekárske ošetrenie. Ak sa vaše príznaky nerozptýlia ľahko alebo do niekoľkých týždňov, poraďte sa so svojím lekárom o základnej príčine svrbenia pokožky hlavy a o tom, ako ju najlepšie liečiť.
.jpg)
