Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Linky na krku alebo vrásky na krku sú ako každá iná vráska, ktorú môžete vidieť okolo úst, očí, rúk alebo na čele. Aj keď sú vrásky prirodzenou súčasťou starnutia, niektoré faktory, ako napríklad fajčenie alebo dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu, ich môžu zhoršovať.
Určité množstvo vrások na krku je nevyhnutné. Rozsah vašich línií krku a ďalších znakov starnutia pokožky určuje čiastočne genetika. Existujú však produkty, ktoré môžete vyskúšať, a vylepšenia životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili ich vzhľad.
Pokračujte v čítaní a dozviete sa, čo spôsobuje krčné čiary a čo môžete urobiť, aby zmizli.
Vystavenie slnku
Krk je často zabudnutá časť tela. Aj keď je veľa ľudí s používaním SPF na tvár pedantných, často prehliadajú krk.
Ponechanie krku vystaveného a nechránenému na slnku môže spôsobiť predčasné vrásky.
Genetika
Genetika hrá veľkú rolu v tom, ako a kedy vaša pokožka zostarne. Znaky krčných liniek však môžete spomaliť zvlhčovaním, nefajčením a opaľovacím krémom.
Opakované pohyby
Opakovaný jeden pohyb - napríklad škúlenie - bude mať za následok vrásky. Dávajte pozor na to, ako často sa pozeráte dole alebo do strany, pretože opakované pohyby môžu spôsobiť línie krku.
Ako zmenšiť a zabrániť čiaram na krku
Majte na pamäti, ako držíte telefón
Možno ste už počuli o „textovom krku“, čo je bolesť alebo bolesť na krku spôsobená pohľadom dolu na telefón. Vedeli ste, že tento opakujúci sa pohyb môže spôsobiť aj línie krku?
Všetky vrásky sú čiastočne spôsobené opakovanými pohybmi. To je dôvod, prečo ľudia, ktorí fajčia, často dostávajú napríklad linky okolo úst.
Neustály pohyb pohľadu dolu na telefón môže spôsobiť pokrčenie krku. Postupom času sa tieto záhyby zmenia na trvalé vrásky.
Ak používate telefón, skúste si ho umiestniť pred tvár a pozerať sa priamo vpred. Spočiatku to môže pôsobiť trochu zvláštne, ale táto úprava životného štýlu môže zabrániť vytvoreniu liniek krku.
Vyskúšajte sérum vitamínu C.
Vitamín C má antioxidačné vlastnosti, ktoré sú skvelé pre pokožku.
Niektoré štúdie ukazujú, že vitamín môže v skutočnosti inaktiváciou voľných radikálov zvrátiť niektoré poškodenia spôsobené UV lúčmi a inými faktormi životného prostredia. Redukcia vrások bola v štúdii pozorovaná po 12 týždňoch, takže so sérom zotrvajte najmenej 3 mesiace.
Noste opaľovací krém
Štúdia z roku 2013 ukázala, že pravidelné používanie krémov na opaľovanie môže spomaliť príznaky starnutia pokožky. Noste SPF najmenej 30 denne a nezabudnite na opakované použitie najmenej každé 2 až 3 hodiny.
Nefajcit
Fajčenie je jednou z najvýznamnejších príčin predčasného starnutia. Tabakový dym poškodzuje kolagén a nikotín spôsobuje obmedzenie krvných ciev, čo znamená, že pokožka dostane menej kyslíka a bude vyzerať staršia a vráskavejšia.
Štúdia z roku 2013 uskutočnená na identických dvojčatách zistila, že tí, ktorí fajčili, mali podstatne viac vrások ako ich dvojčatá, ktoré nefajčili.
Aj keď v súčasnosti fajčíte, štúdia z roku 2010 zistila, že keď prestanete fajčiť, pokožka sa sama omladí a bude vyzerať až o 13 rokov mladšia.
Ak v súčasnosti fajčíte, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o programe na odvykanie od fajčenia, ktorý vám pomôže prestať fajčiť.
Naneste retinoidný krém
Retinoidy pochádzajú z vitamínu A. Sú jednou z najštudovanejších a najuznávanejších zložiek proti starnutiu. Niektoré produkty majú vyššie percento retinolu - 2 percentá sú najvyššie dostupné bez lekárskeho predpisu.
Najlepšie je začať s malým množstvom každých pár dní. V opačnom prípade môže prísada spôsobiť extrémne suchosť a olupovanie.Keďže máte na výber z piatich foriem retinolu, je dobré porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, ktorá z nich je pre vás to pravé.
Zvlhčite
Mnoho ľudí si pamätá, že si majú navlhčiť tvár, ale na krk je ľahké zabudnúť. Niektoré zvlhčovacie výrobky sú vyrobené špeciálne pre krk.
Štúdia z roku 2015 preukázala, že jeden nešpecifikovaný krém na krk má „rýchlu a nepretržitú schopnosť“ zlepšovať „seba vnímané“ príznaky starnutia na krku vrátane vrások a jemných vrások.
Hydratácia pokožky pomôže vyzerať bacuľato, takže vrásky sú menej viditeľné, a tiež môže zabrániť tvorbe budúcich záhybov.
Hľadajte zvlhčovač, ktorý obsahuje kyselinu hyalurónovú, pričom v štúdii z roku 2014 sa zistilo, že má „štatisticky významný zvlhčovací účinok“. Kyselina hyalurónová sa dodáva aj v injekčnom výplni, ktorú predbežný výskum zistil ako efektívnu pri znižovaní vodorovných línií krku.
Zvlhčovače vytvorené špeciálne na zameranie línií krku zahŕňajú:
- Trojitý spevňujúci krém na krk NeoStrata Skin
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Liečba krku Tarte Maracuja
- StriVectin-TL sťahujúci krém na krk
- Čistý spevňujúci krém na krk Biology
Experimentujte s náplasťami na krku
Rovnako ako masky na tvár, aj masky, ktoré si môžete kúpiť a ktoré sa konkrétne zameriavajú na línie krku.
Nie je veľa vedy, ktoré by sa dali tvrdiť, že fungujú, ale ľudia hovoria anekdoticky, že použitie náplasti na krk (ako je táto) zlepšuje vzhľad, textúru pokožky a redukuje vzhľad jemných vrások.
Mnohé z náplastí na trhu sú vyrobené zo 100-percentného silikónu, ktorý pomáha odvádzať vlhkosť zo spodnej vrstvy pokožky, a tým rozširuje vzhľad existujúcich vrások.
Získajte injekcie botoxu
Stále viac ľudí sa obracia na botox ako spôsob boja proti normálnemu starnutiu a vráskam spojeným s textom krku. Štúdie preukázali, že botox má tiež schopnosť zmierňovať chronické bolesti krku.
Botox je typ injekcie botulotoxínu. Z prísne kozmetického hľadiska Botox podľa Mayo Clinic blokuje chemické signály z nervov, ktoré hovoria, aby sa svaly stiahli. Vďaka tomu bude pokožka vyzerať hladšia.
Botox vydrží asi 3 až 4 mesiace, v závislosti od určitých faktorov, ako je napríklad váš vek a pružnosť pokožky.
Jedlo so sebou
Linky na krku a vrásky sú normálnou súčasťou starnutia. Sú čiastočne spôsobené tým, že pokožka stráca pružnosť a je časom vystavená UV žiareniu. Môžete si tiež všimnúť predčasné vrásky v dôsledku opakovaného pozerania sa do telefónu, fajčenia alebo nepoužívania opaľovacích krémov.
Na trhu existuje veľa zvlhčovačov, o ktorých sa hovorí, že pomáhajú znižovať vzhľad línií krku. Plnidlá botoxu a kyseliny hyalurónovej sú invazívnejšie procedúry, ktoré môžu tiež dočasne upraviť jemné linky.
.jpg)
