Ako ovplyvní menopauza môj pohlavný styk? Bude to iné aj po menopauze?
Strata estrogénu a testosterónu počas menopauzy spôsobuje zmeny vo vašom tele a sexepíle. Pokles hladiny estrogénu môže viesť k vaginálnemu suchu, návalom horúčavy, nočnému poteniu a zmenám nálady. Môže to mať vplyv na ženské vzrušenie, riadenie a fyzické potešenie.
Čo spôsobuje, že sex je po menopauze bolestivý? Dá sa tomu predísť?
Sexuálne vzťahy môžu byť bolestivé v dôsledku straty estrogénu vo vaginálnych tkanivách. Dochádza k zníženému prívodu krvi do pošvy, čo môže znížiť vaginálne mazanie. Tenké steny pošvy môžu viesť k atrofii, ktorá spôsobí, že vagína bude menej elastická a suchá. To vedie k bolesti pri pohlavnom styku.
Je to bežný problém, ale nie všetky ženy majú vaginálnu suchosť. Pravidelný pohlavný styk a vaginálna aktivita môžu udržiavať vaginálne svaly napnuté, stimulovať prietok krvi a udržiavať pružnosť.
Je bolestivý sex po menopauze bežný?
Áno. Asi 10 percent žien v USA pociťuje nízku sexuálnu túžbu. Uvádza sa to v štúdiách s mierou 12 percent u žien v strednom veku a 7 percent u žien vo veku 65 rokov a starších.
Čo ak mám ďalší stav, kvôli ktorému prežívam bolestivý sex? Zhorší sa to pri menopauze? Alebo zostať rovnaký?
Potenciálne. Strata hormónov môže mať vplyv na ďalšie telesné orgány.
V závislosti od základného stavu môže strata estrogénu ovplyvniť urogenitálny systém. Vo výsledku môžete mať častejšie UTI alebo sa môže vyskytnúť prolaps a inkontinencia pohlavných orgánov. Strata estrogénu môže tiež zhoršiť ďalšie vaginálne poruchy, ako je vaginitída, vulvitída alebo poruchy lišajníkov.
Aký druh liečby je k dispozícii pre bolestivý sex počas menopauzy?
Na zvládnutie bolestivého pohlavného styku sú k dispozícii rôzne metódy.
Pravidelná sexuálna aktivita udržuje zdravé pošvové prostredie a pružnosť tým, že zvyšuje prietok krvi. Úľavu počas pohlavného styku môžu poskytnúť mazivá a zvlhčovače ako K-Y a Replens.
Lieky na predpis zahŕňajú vaginálny estrogén, ktorý je dostupný vo forme krému, vaginálneho krúžku alebo tablety. Táto forma estrogénu sa aplikuje lokálne na vagínu a je bezpečnejšia ako systémové formy estrogénu.
Orálne formy estrogénu zahŕňajú konjugované estrogény (Premarin) a estradiol (Estrace). Poskytujú systémovú úľavu od symptómov menopauzy. Riziká tejto formy liečby by sa mali prekonzultovať s lekárom. Estrogén sa môže dodávať aj prostredníctvom náplasti.
Medzi neestrogénové lieky, ktoré zlepšujú vaginálnu hrúbku, patrí ospemifén (Osphena), denná pilulka a prasterón (Intrarosa), vaginálne dodávaný steroidný inzert.
Existujú ďalšie typy doplnkových terapií, ktoré môžu pomôcť zlepšiť môj sexuálny život po menopauze?
Sójové estrogény, prírodné byliny a krémy. Medzi ďalšie spôsoby, ktoré môžu zlepšiť váš sexuálny život, patrí pravidelné cvičenie, spánok každú noc sedem až osem hodín a konzumácia správnych jedál. U mnohých párov sa osvedčila aj sexuálna terapia a pozornosť.
Ako môžem hovoriť so svojím partnerom o tom, čo môže očakávať? Čo ak majú otázky, na ktoré nemôžem odpovedať?
Uskutočnite s partnerom úprimnú diskusiu o tom, ako na vás ovplyvňuje menopauza. Ak pociťujete únavu, vaginálnu suchosť alebo nedostatok túžby, môže komunikácia s partnerom pomôcť znížiť vašu úzkosť z výkonu.
Povedzte svojmu partnerovi, čo je pohodlné a čo bolestivé. Skúste to prediskutovať so svojím lekárom primárnej starostlivosti alebo s OB-GYN. Pokles libida a bolestivý styk sú bežné. Mnohokrát vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže pomôcť pri liečbe. Môžu pomôcť lieky a alternatívne terapie.
.jpg)
