Prázdniny počas pandémie: Sviatok a spojenie

Pocit zimy, ktorý koniec leta prináša, pre mňa vždy rýchlo zmizne, keď sa blížia zimné prázdniny.

Prázdniny sa stávajú príležitosťou dodať každodennému mletiu trochu väčší význam. Používam ich na opätovné spojenie s ľuďmi, ktorí sú pre mňa najdôležitejší.

Tento rok však bude možno treba upraviť veľa vecí, ktoré si na sviatkoch vážime. Byť spolu už nie je také priamočiare ako predtým.

Cestovanie po celej krajine na prázdniny už nemusí byť bezpečná alebo uskutočniteľná voľba. S ohľadom na zvýšené riziká môže byť zložitá večera s vašimi starými rodičmi znepokojujúca než príjemná.

Pre niekoho môže byť jedinou možnosťou stráviť sviatky sám a oslavovať na diaľku.

Aj keď som väčšinu svojich prázdnin trávil ako rodina v obývacej izbe mojich rodičov, bolo pár rokov, keď som nebol schopný vrátiť sa do svojho rodného mesta.

Moje prvé prázdninové obdobie mimo rodiny bolo ťažké. Pamätám si, ako som v chladnom zimnom dni sedel sám vo svojom byte, cítil som sa bezcieľny a izolovaný.

Tieto pocity však rýchlo zmizli, keď môj telefón začal vibrovať so sestrou na druhom konci. Bola odhodlaná zahrnúť ma na rodinné slávnosti, aj keď som tam nemohla byť fyzicky.

Stále existujú spôsoby, ako aj na diaľku zachytiť vaše obľúbené sviatočné tradície a pocit spolupatričnosti. Tu je postup.

Prázdninový filmový maratón

Nie je nič lepšie, ako si obliecť moje najkomplikovanejšie flanelové pyžamo, utiahnuť sa s rodinou na gauči a pozrieť si nejaké dovolenkové filmy, ktoré majú dobrý pocit.

Aj keď ste fyzicky vzdialení od svojej rodiny, neznamená to, že túto činnosť nemôžete vykonávať spoločne.

Môžete Skype alebo Zoom s rodinou, vybrať si filmy, ktoré chcete pozerať, a naraz stlačiť tlačidlo „hrať“!

Ak používate službu streamovania online, ako sú Netflix, Disney, Hulu alebo HBO, Chrome má rozšírenie s názvom Telepatia, ktoré synchronizuje video. Má dokonca aj funkciu skupinového chatu.

Môžete sa virtuálne zhromaždiť aj pri ďalších dôležitých sviatočných rituáloch, napríklad pri prezeraní športových udalostí alebo prehliadke Dňa vďakyvzdania.

Prázdninové menu pre jedného

To, že nie sú sviatky s celou vašou rodinou, ešte neznamená, že by ste si nemali vychutnať slávnostnú večeru.

Najlepšie na tom, že nevaríte pre ľudí, je pripraviť si svoje obľúbené jedlá. Už sa nemusíte cítiť povinní vyskúšať trochu zo všetkého, aby ste potešili svojich rodinných príslušníkov.

Ak máte radi tradičnú sviatočnú morku, zvážte prípravu menšej porcie, napríklad polovičnej morky, ak chcete veľa zvyškov. Ak si chcete zachovať konzervatívnosť, chyťte morčacie prsia, stehná alebo paličky.

Ak nie ste najväčším fanúšikom Turecka, ale máte radi plnku, pouvažujte nad varením osobnej sliepky Cornish. Sú individuálne porciované, ideálne na malú večeru a sú vhodné k plnke.

Ak ste vegetariáni alebo vegáni, jednoducho si vezmite lahodnú jedlú porciu pečienky Field Roast. Už nemusíte vysvetľovať svojim zmäteným členom rodiny, čo sakra jete. Musíš si to užiť!

Pokiaľ ide o dezert, stále môžete ísť na koláč.

Stačí zmraziť komparz na ďalší deň. Nielen, že vráti prázdninové vzrušenie do bežného dňa, ale budete mať pripravené aj rýchle občerstvenie, ktoré uspokojí váš chuť na sladké.

Ak chcete obmedziť celkový príjem potravy, väčšina obchodov s potravinami ponúka možnosti jednotlivých plátkov.

Virtuálna príprava jedla

Jedna časť prázdnin, ktorú som od malička milovala, je v kuchyni so svojou matkou, keď sme pripravovali naše slávnostné jedlo.

Postupným starnutím som začal viac prispievať k príprave. Tiež som bol rád, keď som mohol nasávať matkine kuchárske znalosti.

Aj na diaľku môžete tieto špeciálne rituály zdieľať so svojou rodinou.

Vyberte si vopred recept na spoločné varenie. Ak je potrebný dlhší čas na prípravu, môžete sa rozhodnúť dokončiť niektoré práce predtým večer.

Potom sa pripojte pomocou videohovoru a varte spolu v samostatných kuchyniach. Na konci môžete porovnať svoje hotové výrobky.

Upozornenie na spoiler: Varenie mojej mamy vždy dopadne lepšie, aj keď sa riadime úplne rovnakým receptom.

Slávnostné pečenie

Ďalším z mojich obľúbených sviatočných rituálov je slávnostné zdobenie cookies s mojou sestrou a našimi priateľmi.

Nič mi nedáva pocit prázdninovej fandenia, ako je pečenie krehkých sušienok v tvare soba a zdobenie detským rozmarom.

V minulosti bolo najväčším bojom týchto nocí to, že som sa nútil opustiť svoj teplý domov, aby som odolal klzkým cestám.

Tento rok je konečne prijateľné to urobiť virtuálne.

Môžete si vopred pripraviť cesto, naplánovať skupinový hovor so svojimi priateľmi a spoločnými ozdobami maškrty.

Ak nie ste fanúšikom pečenia, môžete si kúpiť miestne sušienky so zdobiacimi potrebami alebo súpravu na perníky v miestnom obchode s potravinami - môžete si ich dokonca objednať online.

Môžete zdieľať smiech a zábavu, ale nemusíte zdieľať dobroty.

Vyzdobte si svoj domov doplnený stromčekom

Dodajte svojmu domovu tento hrejivý sviatočný pocit vložením sviatočných ozdôb, navlečením svetiel a zavesením ozdôb.

Dekorácie môžu vrátiť ozveny vzrušenia, ktoré ste počas prázdnin cítili ako dieťa. Dodajte mu atmosféru hraním vášho obľúbeného zoznamu prázdninových skladieb.

Možno nebudete schopní ospravedlniť plný vianočný stromček alebo denné zapálenie menory, ale nemusíte sa ich úplne vzdávať.

Zvážte, či si zaobstarať mini stromček alebo zapáliť sviečky iba v čase, keď ste prítomní v miestnosti, aby ste si ich mohli vychutnať.

Tiché domáce kúpele

Môžete si tiež vychutnať tento vzácny okamih prázdninového pokoja a dopriať si tak potrebné rozmaznávanie.

Som veľkým fanúšikom starostlivosti o seba. Počas sviatočného obdobia sa mi nikdy nezdalo, že by som dostal čas a mohol si to naplno vychutnať. Tento rok bude trochu iný.

Zásobím sa vonnými sviečkami, teplými pletenými ponožkami a županom, luxusnými pleťovými vodami a množstvom bômb do kúpeľa.

Prelomte svoje wellness produkty a postarajte sa o seba v tejto sezóne. Doprajte si pokojné domáce kúpele, nasaďte si masku na tvár, relaxujte vo vani a starajte sa o seba.

Tieto veľké rodinné stretnutia počas prázdnin môžu byť stresujúce. Začnite tento nový rok tak, že sa budete cítiť úplne svieži tým, že si budete chcieť oddýchnuť.

Bezpečné zhromažďovanie

Buďme úprimní. Väčšina sviatkov sa tradične sústreďuje na stravovanie s priateľmi a rodinou.

Ak nie ste geograficky oddelení od svojich blízkych, môže byť ťažké oslavovať iba virtuálnymi prostriedkami.

Pre starú babičku sú pre mňa nesmierne dôležité sviatočné večere a čas strávený s rodinou. Aj keď je to pandémia, život je krátky a nevieme, koľko sviatkov nám ešte spolu zostane.

Na vyváženie bolesti v izolácii môžu byť potrebné niektoré fyzické spôsoby pripojenia. CDC vydala súbor odporúčaní, v ktorých sa podrobne uvádza, ako môžeme byť v bezpečí, keď sa zhromaždíme.

Napríklad príprava tradičného jedla bezkontaktným doručením priateľom a rodine je dovolenková činnosť s nízkym rizikom.

Vyskúšajte ďalšie úpravy vašich plánov sviatočnej večere, ktoré znižujú riziko, napríklad obmedzte čas zhromaždenia, hostujte vonku alebo nechajte hostí priniesť si vlastné jedlo a pitie.

Spodná čiara

Možno budeme musieť premyslieť, ako tento rok slávime sviatky. S trochou kreativity môžeme zachytiť naše sviatočné tradície a pocit spolupatričnosti.

Bude to iné, ale stále môžeme relaxovať, dobíjať energiu a tráviť čas spojením s našimi blízkymi.

Azra Chatur, BScPharm, je nezávislá spisovateľka so sídlom v kanadskom Edmontone. Vášnivá v písaní sa snaží využiť svoje vedomosti z lekárne založené na dôkazoch na podporu zdravia a pohody. Spojte sa s ňou na LinkedIn.