Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Po sexe väčšinou nemusíte robiť nič
Neexistuje žiadny spôsob, ako to obísť. Medzi bozkávaním, potením a ostatnými telesnými tekutinami, ktoré sa objavujú pri vonkajšom alebo pohlavnom styku, je sex vo svojej podstate nepríjemný proces.
A šanca, že vy, váš partner a vaša posteľ (alebo kdekoľvek inde sa rozhodnete pre sex), dostanú čokoľvek od škvŕn po vodoznaky, sú vysoké.
Po sexe by tvojou prvou myšlienkou mohlo byť okamžite vyskočiť z postele a upratať si veci - hlavne ty sám.
Ukázalo sa však, že to nie je tak celkom pravda. Pre najzákladnejší styk, multi-certifikovaná sexuálna pedagógka v Los Angeles, Anne Hodder, hovorí: „Nie sú mi známe žiadne zdravotné dôvody, prečo by niekto potreboval špeciálnu hygienickú rutinu po sexe.“
Závisí to samozrejme aj od toho, čo sa stane počas sexu, vašich hygienických preferencií a rizika infekcie. Aj keď zjavne neexistuje žiadny naliehavý lekársky dôvod, aby ste po sexe vyskočili do sprchy, je stále dobré mať na pamäti protokol po vydaní.
Tu sú odpovede na vaše najnaliehavejšie hygienické otázky po sexe:
1. Ako si mám po sexe vyčistiť kúsky?
Toto je naozaj triková otázka. Pokiaľ ide o čistenie pošvy, nič také neexistuje. Vagina je dokonale schopná sa po sexe vyčistiť - aj keď je vo vnútri spermia. Navyše, pokus vziať veci do vlastných rúk môže skutočne spôsobiť viac škody ako úžitku.
„Nikdy ... [nepoužívajte] výrobky, ktoré tvrdia, že‚ čistia ‘pošvu alebo vulvu, najmä žiadne výplachy!“ Hovorí Hodder. "Vagina je nádherný biologický stroj a nie je absolútne žiadny dôvod narušiť proces (alebo mikrobióm vo vnútri vagíny) mydlami, sprejmi alebo inými výrobkami."
A čo penis?
- Pravidlo pre pošvu platí aj pre penis. Nemusíte sa hneď ponáhľať do kúpeľne, ale do rána ju jemne umyte. Ak je však vaša predkožka stále neporušená, mali by ste oblasť jemne umyť, aby ste zabránili hromadeniu spermy alebo riziku infekcie. Neparfémované detské obrúsky to tiež dokážu do rána.
Len sa držte oplachovania vulvy a nechajte vagínu, aby si nechala svoje čistenie vyčistiť. Ak vám však škvrny prekážajú, majte po ruke neparfumované detské obrúsky.
Alebo si nechajte uterák nablízku a položte ho pod seba, skôr ako bude príliš teplo a ťažké.Nespoliehajte sa na vrchnú vrstvu, pretože kvapaliny môžu presakovať.
To znamená, že ak ste človek, ktorý je náchylný na podráždenie, infekcie močových ciest alebo kvasinkové infekcie a čistenie po sexe, vám dá pokoj, jemné opláchnutie je v poriadku.
"Nemohlo by to ublížiť, ak by ste vulvu opatrne umyli teplou vodou," hovorí Hodder.
2. Potrebujete cikať ihneď po sexe?
Ak sa sprcha javí ako príliš veľa práce (čo po dobrej sexuálnej relácii môže byť!), Močenie by mohlo fungovať ako ďalší spôsob, ako pomôcť znížiť pravdepodobnosť vaginálnej infekcie alebo infekcie močových ciest.
Aj keď sú štúdie o tejto metóde štíhle alebo nepreukazujú nijaké dôkazy, veľa ľudí touto taktikou prisahá.
Teória je taká, že keď sa vaše telo zbavuje tekutín, môžu sa vyplaviť aj všetky baktérie, ktoré sa mohli dostať do močovej trubice počas sexu. Neškodí cikať po sexe, najmä ak to uľahčí vašu myseľ.
Napriek tomu nemusíte pretekať do kúpeľne, hneď ako dorazíte. "Môžeš si trvať niekoľko minút, kým si užiješ post-sexuálne žiarenie," hovorí Hodder.
Pokiaľ sa vycikáte v primeranom čase (nie je stanovený žiadny limit, ale 30 minút je spravodlivý odhad), vy a vaša močová trubica by ste mali byť v poriadku.
Profesionálny tip: Držte si pohár vody pri posteli. Pite ho pred, počas alebo po sexe, kedykoľvek to vaše telo potrebuje. To môže pomôcť pri návšteve kúpeľne po sexe.
3. Čo po análnom sexe?
Análny sex môže spôsobiť mikroskopické slzy vášho zvierača. A ak sa baktérie z konečníka (vrátane fekálnych látok) dostanú do týchto sĺz, môže to spôsobiť infekciu.
Ak ste mali análny sex, potom sa potom osprchujte. Opláchnite si tiež oblasť genitálií, aby ste sa zbavili akýchkoľvek pretrvávajúcich baktérií.
U ľudí s penismi, ktoré majú predkožku, stiahnite pokožku dozadu, aby ste mohli vyčistiť celú hlavu penisu. Je bežné, že sperma zasychá pod kožou alebo sa pod ňou zachytávajú baktérie.
U ľudí s klitorisom jemne stiahnite pošvové záhyby a vyčistite ich zdvihnutím klitorisovej kukly smerom k brušnému gombíku. Používajte teplú vodu a jemné mydlo alebo čistiace obrúsky, napríklad tieto od Good Love. Najlepšie je nedostávať mydlo do pošvovej oblasti.
4. Ako správne čistíte sexuálne hračky?
Ak vy a váš partner používate sexuálne hračky, mali by ste si byť istí, že ste ich po sexe vyčistili. Nielenže tým odstránite všetky baktérie a zaistíte ich pripravenosť na ďalšie prechádzky, ale tiež to zaistí, že zostanú v špičkovej forme.
Ale ako presne ich čistíte?
„Každá sexuálna hračka bude mať konkrétne pokyny v závislosti od materiálu, z ktorého je vyrobená, a od toho, či má alebo nemá motor alebo batérie,“ hovorí Hodder.
„Silikónové výrobky tvrdené platinou (bez motorov) je možné variť alebo vložiť do umývačky riadu, aby ste ich mohli vyčistiť. Výrobky, ktoré sú označené ako 100-percentne vodotesné, je možné umývať tekutým antibakteriálnym mydlom a teplou vodou. Výrobky odolné voči striekajúcej vode sa dajú čistiť rovnakým spôsobom, určite ich však neponárajte. “
A ak vaša sexuálna hračka neobsahuje pokyny na čistenie?
„Akýkoľvek výrobok, ktorý si nie ste istý alebo na štítku nemá pokyny na čistenie, umyte časť produktu, ktorá prišla do styku s telesnými tekutinami alebo pokožkou, tekutým antibakteriálnym mydlom a žinkou namočenou v horúcej vode,“ hovorí Hodder.
5. Vráťte sa do postele (a pripravte sa na 2. kolo)
Tieto chvíle po sexe sú skvelým obdobím na nadviazanie kontaktu s partnerom a vychutnávanie si návalu dobrých endorfínov, ktoré pulzujú vašim telom. Nenechajte sa preto príliš chytiť tým, že všetko upratujete (a vymaníte sa z procesu) ).
Je úplne v poriadku spať vo svojom prirodzenom stave po sexe (telesné tekutiny a všetko!). A kto vie? Mohlo by vás to pripraviť o ďalšiu hru na následné stretnutie s ranným sexom!
PS: Spýtajte sa tiež partnera na jeho preferencie! Sex je už dlho tabuizovaná téma, takže nie je prekvapením, ak sa niekto cíti nepríjemne, keď vokalizuje svoje zvyky pri čistení, alebo bol naučený tak či onak.
Majte po ruke správne náradie
Ak vás neporiadok obťažuje alebo vám bráni v postkoitálnom maznaní, existujú určite spôsoby, ako ho obísť.
Uložte si tieto predmety vo svojej spálni pre ľahký a bezproblémový sex
- Uteráky. Položte ich na posteľ (alebo na akýkoľvek iný povrch, na ktorom sexujete), aby ste zabezpečili, že pot alebo iné telesné tekutiny nezanechajú škvrny.
- Neparfumované detské obrúsky. Skvelé na utieranie tela po sexe a zbavenie sa akýchkoľvek telesných tekutín.
- Chrániče matracov. Ak máte obavy z potu alebo iných telesných tekutín presakujúcich cez plachty a do matraca, chránič matraca vám môže vytvoriť bariéru.
- Deodorant alebo sprej na telo. Ak máte obavy z potenia, udržiavanie dezodorantu alebo spreja na telo po ruke vám môže pomôcť eliminovať akýkoľvek zápach po sexe. Nedávajte si to však na genitálie.
Predovšetkým si nezabudnite nechať nablízku pohár vody. Aj keď to nie je potrebné na upratovanie, všetok ten pot a strata tekutín počas sexu môžu mať jeden smäd! A pre ľudí, ktorí sa milujú okamžite maznať, je to o jeden dôvod menej, aby vstali z postele.
Deanna deBara je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa nedávno presťahovala zo slnečného Los Angeles do Portlandu v Oregone. Keď neobsedí nad svojím psom, vaflami alebo všetkým, čo Harry Potter má, môžete sledovať jej cesty na Instagrame.
