ČO VIDIA NEVIDIACI? FAKTY A VýSKUM - ZDRAVIE

Hlavná / Zdravie / 2021

Čo vidia nevidiaci?

Slovo „slepý“ je veľmi široký pojem. Ak ste zákonne slepí, budete pravdepodobne vidieť pomocou pár korekčných šošoviek.

„Legálne slepý“ je skôr právny termín ako funkčný popis. Vláda USA v skutočnosti používa pojem právne slepý na označenie osoby, ktorá má nárok na určitý druh pomoci a služieb z dôvodu zhoršenia zraku.

Mnoho ľudí so širokou škálou zrakových postihnutí by teda mohlo spadať do tejto širokej kategórie „slepých“ alebo dokonca do trochu užšej kategórie „právne slepých“. Ich skúsenosti však môžu byť veľmi odlišné.

Nemôžete predpokladať, že všetci nevidiaci vidia alebo nevidia rovnaké veci.

Čo vidia

To, čo nevidiaci môže vidieť, veľmi závisí od toho, koľko má zraku. Osoba s úplnou slepotou nebude môcť nič vidieť.

Ale človek so slabým zrakom môže vidieť nielen svetlo, ale aj farby a tvary. Môžu však mať problém s čítaním značiek ulíc, rozpoznávaním tvárí alebo so vzájomným zosúlaďovaním farieb.

Ak máte slabozraké, vaše videnie môže byť nejasné alebo zahmlené. Niektoré vizuálne deficity spôsobujú narušenie časti vášho zorného poľa.

Uprostred vášho zorného poľa môžete mať mŕtvy alebo rozmazaný bod. Alebo môže byť vaše periférne videnie narušené na jednej alebo oboch stranách. Tieto problémy sa môžu týkať jedného alebo oboch očí.

Druhy slepoty

Existuje niekoľko rôznych typov zrakového postihnutia, ktoré spadajú do celkovej kategórie slepoty.

Slabozrakosť

Ak máte trvale znížené videnie, ale zachovávate si časť zraku, máte slabozraké.

Americká nadácia pre nevidiacich popisuje slabozrakosť ako „trvalo znížené videnie, ktoré sa nedá napraviť bežnými okuliarmi, kontaktnými šošovkami, liekmi alebo chirurgickým zákrokom“.

Avšak s týmito nápravnými opatreniami alebo zväčšovacími prístrojmi možno budete aj naďalej dostatočne dobre vidieť, aby ste mohli vykonávať väčšinu svojich bežných činností každodenného života. Ale môžete mať nejaké ťažkosti.

Mnoho podmienok môže viesť k slabozrakosti, napríklad:

makulárna degenerácia
glaukóm
šedý zákal
poškodenie sietnice

Totálna slepota

Celková slepota popisuje ľudí s poruchami očí, ktorí nemajú vnímanie svetla (NLP). To znamená, že človek, ktorý je úplne slepý, vôbec nevidí žiadne svetlo.

Celková slepota môže byť výsledkom traumy, úrazu alebo dokonca stavov, ako je glaukóm v konečnom štádiu alebo diabetická retinopatia v konečnom štádiu.

Vrodená slepota

Tento popis sa týka ľudí, ktorí sú slepí od narodenia. Niektoré vrodené očné stavy sa môžu vyvinúť počas tehotenstva a viesť k slepote, zatiaľ čo príčiny iných nie sú známe.

Legálne slepý

Kam teda patrí „legálne slepý“? Berte to skôr ako klasifikáciu ako funkčný popis toho, čo človek môže alebo nemôže vidieť alebo robiť.

Mysli 20/200. Ak sa musíte dostať do vzdialenosti 20 stôp od objektu, aby ste ho zreteľne videli, keď ho iná osoba ľahko vidí zo vzdialenosti 200 stôp, môžete spadať do tejto kategórie.

Výskum odhaduje, že približne 1 milión ľudí v USA možno považovať za právne slepých.

Čo hovorí výskum

Možno vám bude zaujímavé uvažovať o tom, ako slepí ľudia vidia a vnímajú informácie z okolitého sveta.

Napríklad niektorí ľudia bez zraku môžu byť schopní spracovať určité informácie inými ako vizuálnymi podnetmi, ako sú napríklad zvuky alebo vibrácie.

Pamätajte, že to neplatí pre každého. Mnoho ľudí, ktorí majú zhoršené videnie, nemajú ďalšie zmyslové schopnosti, ktoré im pomáhajú kompenzovať stratu zraku.

Spracúvanie informácií

Malá štúdia z roku 2009 zistila, že niektorí ľudia, ktorí majú vážne zhoršenie zraku, môžu na spracovanie zraku používať časti mozgu, ktoré vidiaci ľudia používajú. Zrakovo postihnutí ľudia môžu tieto oblasti „zraku“ využiť na spracovanie ďalších úloh.

Problémy so spánkom

Pre nevidiacich môže byť ťažšie sa dobre vyspať, pretože strata zraku ovplyvňuje ich schopnosť rozlišovať medzi dňom a nocou.

Ďalším problémom je, že slepí ľudia môžu mať podľa štúdie z roku 2013 viac nočných môr ako vidiacich.

Vedci študovali 25 nevidiacich a 25 vidiacich ľudí. Zistili, že nevidiaci účastníci zažili štyrikrát toľko nočných môr ako ľudia bez straty zraku.

Porucha cirkadiánneho rytmu

Je veľmi bežné, že ľudia s úplnou slepotou pocítia stav, ktorý sa nazýva non-24-hodinová porucha spánku a bdenia. Toto je zriedkavý typ poruchy cirkadiánneho rytmu.

Neschopnosť snímať svetlo bráni ľudskému telu v správnom vynulovaní biologických hodín, čo vedie k narušeniu harmonogramu spánku. Výskumy ukazujú, že niektoré lieky môžu pomôcť.

Štúdia zverejnená v časopise Lancet z roku 2015 ukázala pozitívne výsledky randomizovanej, dvojito zaslepenej štúdie, ktorá skúmala užívanie lieku nazývaného tasimelteon, ktorý je agonistom receptora melatonínu. Lieky môžu týmto ľuďom pomôcť vyhnúť sa vyčerpávajúcemu cyklu dennej únavy a nočnej nespavosti.

Mylné predstavy

Existuje niekoľko mylných predstáv, ktoré majú ľudia o nevidiacich. Ak ste niekedy počuli, že nevidiaci majú lepší sluch ako vidiaci, stretli ste sa s jedným z najbežnejších.

Niektorí nevidiaci majú veľmi dobrý sluch a nevidiaci dokážu zhromaždiť veľa užitočných informácií počúvaním.

To však neznamená, že ich skutočný sluch je nadradený niekomu, kto nie je slepý - alebo že všetci nevidiaci majú vynikajúci sluch.

Tu uvádzame niekoľko ďalších mylných predstáv o slepote alebo slepých ľuďoch.

Jesť mrkvu vám ušetrí víziu

Je pravda, že mrkva môže byť súčasťou stravy, ktorá podporuje zdravie očí. Mrkva obsahuje vysoké množstvo antioxidantov beta karotén a luteín, ktoré môžu bojovať proti voľným radikálom, ktoré by mohli spôsobiť poškodenie vašich očí.

Vaše telo používa beta karotén na výrobu vitamínu A, ktorý môže podporovať zdravie očí a znižovať pravdepodobnosť vzniku očných ochorení súvisiacich s vekom. Ale konzumácia mrkvy nevidiacemu človeku zrak nevráti.

Slepota je stav „všetko alebo nič“

Väčšina ľudí so stratou zraku nie je úplne slepá. Môžu mať nejaký zrak, čo znamená, že majú slabozraké. Môžu mať nejaké zvyškové videnie, ktoré by im umožňovalo vidieť svetlo alebo farbu alebo tvary.

Podľa Americkej nadácie pre nevidiacich patrí do kategórie „úplne slepých“ iba asi 15 percent.

Každý, kto má poruchu zraku, potrebuje korekčné šošovky

Vaša potreba okuliarov, kontaktných šošoviek alebo chirurgického zákroku závisí od vašej konkrétnej situácie vrátane vašej diagnózy a toho, koľko máte zraku. Ľudia s úplnou stratou zraku nebudú mať z vizuálnych pomôcok úžitok, takže ich nebudú musieť používať.

Ak budete sedieť príliš blízko pri televízii, oslepnete

Generácie rodičov vyslovili určitú verziu tohto varovania, ale všetko bolo zbytočné. Nie je to pravda.

Ako ponúkať podporu

Odborníci tvrdia, že podpora rodiny pre niekoho, kto stráca zrak alebo sa prispôsobuje strate zraku, je pre ich proces prispôsobenia zásadná.

Výskum naznačuje, že sociálna podpora pomáha dospelým so slabým zrakom úspešnejšie sa adaptovať na svoj stav a zostať nezávislí. Môže tiež pomôcť odvrátiť depresiu.

Vidiaci ľudia môžu mať podporu v mnohých ďalších rolách. Môžu zvyšovať povedomie o strate zraku a najlepších spôsoboch pomoci nevidiacim alebo ľuďom so slabozrakým zrakom. Môžu vyvrátiť mýty a vyčistiť všetky mylné predstavy o ľuďoch, ktorí majú stratu zraku.

Môžete tiež zmeniť životy slepých jedincov. Môžete byť ohľaduplní a zdvorilí v tom, ako pristupujete k osobe so stratou zraku.

Odborníci navrhujú pozdraviť človeka najskôr. Potom sa ich opýtajte, či im môžete pomôcť, a nie iba skočiť a pokúsiť sa im pomôcť. Vypočujte si odpoveď osoby. Ak určitým spôsobom požiadajú o pomoc, rešpektujte ich priania a neskúšajte namiesto toho robiť niečo iné. Ak odmietnu vašu pomoc, rešpektujte tiež túto voľbu.

Ak žijete s osobou so stratou zraku alebo pravidelne komunikujete s nevidiacim, môžete s ním hovoriť o najlepšom spôsobe, ako mu neustále poskytovať podporu.