Asi tretina všetkých kontaktných osôb zaspáva so šošovkami a väčšina sa zobudí s ničím vážnejším ako s trochou sucha, ktoré môžu zažmurkať niekoľkými kvapkami do očí. Niektoré kontakty sú dokonca pre spánok schválené FDA.
Nie je však bezpečné spať v kontaktoch, ak sú na spánok schválené?
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) tvrdia, že nie. Je to preto, že spánok v kontaktných šošovkách zvyšuje riziko infekcie očí šesť až osemkrát.
Závažné očné infekcie môžu viesť k poškodeniu rohovky, chirurgickému zákroku a v zriedkavých prípadoch k strate zraku.
Je dôležité poznamenať, že tieto infekcie sa môžu vyskytnúť, či už máte kontaktné šošovky na korekciu zraku alebo čisto dekoratívne šošovky.
Kto je v ohrození?
Podľa vedcov asi každý.
Štúdie ukazujú, že približne 85 percent dospievajúcich nositeľov kontaktných šošoviek, 81 percent mladých dospelých používateľov kontaktných šošoviek a 88 percent starších dospelých sa podieľa na aspoň jednom správaní, ktoré ich vystavuje riziku infekcie očí.
Najčastejšie podstupované riziko? Spanie alebo zdriemnutie v kontaktoch.
Ako zvyšuje spanie v kontaktoch riziko infekcie?
Rohovky prichádzajú do styku s baktériami každý deň, napriek tomu sa infekcie vyskytujú zriedka. Je to preto, že zdravá rohovka je súčasťou prirodzenej obrany vášho oka pred kontaminantmi. Na to, aby vaša rohovka fungovala zdravo, potrebuje hydratáciu a kyslík.
Keď ste hore, blikanie udržuje vaše oči vlhké a cez slzy, ktoré produkujete, môže dovnútra prúdiť kyslík. Kontakty priliehajú na povrch vášho oka a výrazne tak znižujú množstvo kyslíka a vlhkosti, ku ktorým majú vaše oči prístup.
Počas spánku sa tento pokles stáva ešte výraznejším. Bez dostatku kyslíka - stavu nazývaného hypoxia - strácajú bunky v rohovke schopnosť účinne bojovať proti baktériám.
Čo sa môže pokaziť?
Spanie vo vašich kontaktoch môže mať za následok jeden z týchto závažných očných stavov:
Bakteriálna keratitída
Bakteriálna keratitída je infekcia rohovky, ktorá je obvykle výsledkom buď Staphylococcus aureus alebo Pseudomonas aeruginosa, sú to baktérie nachádzajúce sa v ľudskom tele a v životnom prostredí.
Je pravdepodobnejšie, že budete mať bakteriálnu keratitídu, ak používate kontaktné šošovky s dlhým nosením, máte poškodený imunitný systém alebo ste utrpeli poranenie oka.
Podľa Národného očného ústavu možno infekčnú keratitídu obvykle liečiť očnými kvapkami, aj keď v závažnejších prípadoch môžu byť potrebné steroidné kvapky.
Ak sa nelieči, vaša rohovka môže byť infekciou natrvalo zjazvená.
Acanthamoeba keratitída
Améba, ktorá spôsobuje túto infekciu, sa nachádza v mnohých vodných zdrojoch, vrátane vody z vodovodu, víriviek, bazénov, jazier a riek.
Americká optometrická asociácia tvrdí, že acanthamoeba keratitída sa často vyskytuje súčasne s mikrobiálnou infekciou očí. Ak ste si teda oplachovali kontakty vodou z vodovodu, plávali ste v nich a tiež v nich spali, môžete byť v ohrození.
Liečba tohto stavu si vyžaduje dlhý režim liečivých očných kvapiek. Ak očné kvapky problém nevyriešia, budete pravdepodobne potrebovať operáciu.
Plesňová keratitída
Vedci zistili, že plesňová keratitída je najbežnejšia v regiónoch s miernymi teplotami a tropickým počasím.
Spanie v kontaktoch zvyšuje riziko vzniku plesňovej keratitídy. Ale väčšina ľudí, ktorí to dostanú, tiež zažili nejaký druh traumy očí, ktorá sa týkala rastliny, konára alebo palice.
Rýchla liečba plesňovej keratitídy je dôležitá, pretože ak sa nelieči, môže spôsobiť stratu zraku v infikovanom oku. Plesňová keratitída je v skutočnosti jednou z hlavných príčin slepoty v Indii.
Čo ak v nich náhodou jednu noc náhodou zaspím?
Ak ste zaspali s kontaktmi, čo najskôr ich vyberte. Ak ich nemôžete ľahko odstrániť, neťahajte za ne. Vložte si niekoľko kvapiek sterilného kontaktného roztoku do očí, žmurknite a skúste to znova. Extra mazanie by im malo pomôcť vytlačiť ich.
Nenoste kontakty celý jeden deň a dávajte pozor na to, ako sa cítia vaše oči. Ak spozorujete akýkoľvek z príznakov infekcie, okamžite kontaktujte svojho očného lekára.
Známky infekcie očíClevelandská klinika odporúča, aby ste ihneď navštívili svojho lekára alebo očného lekára, ak spozorujete niektorý z týchto príznakov:
- rozmazané videnie
- výtok vychádzajúci z oka
- začervenanie
- nadmerné zalievanie
Ak si myslíte, že máte infekciu očí, vložte kontaktnú šošovku do plastovej nádoby a prineste ju k očnému lekárovi, aby mohla byť testovaná.
Tipy na starostlivosť o oči pre nositeľov šošoviek
Pretože šošovky prichádzajú do styku s citlivými tkanivami očnej gule, odporúča vám Americká oftalmologická akadémia dodržiavať tieto preventívne opatrenia:
- Počas nosenia svojich kontaktov neplávajte ani neuvádzajte vírivku.
- Pred manipuláciou s kontaktmi si umyte ruky mydlom a vodou.
- Opláchnite a uchovávajte šošovky iba v roztoku kontaktných šošoviek, nikdy nie vo fyziologickom roztoku alebo vo vode z vodovodu, ktoré nemôžu dezinfikovať šošovky.
- Pred vložením do úložnej nádoby si šošovky potrite dezinfekčným roztokom.
- Vymeňte dezinfekčný roztok v puzdre na šošovky každý deň. Nestačí iba „doplniť“.
- Šošovky a puzdro na šošovky často vymieňajte - najmenej každé tri mesiace. Nikdy nepoužívajte prasknuté alebo rozbité puzdro na šošovky.
- Ak cestujete, kúpte si špeciálne kontaktné riešenie veľkosti cestovného. Nelejte roztok do plastovej nádoby, ktorá mohla byť vystavená kontaminujúcim látkam.
Spodný riadok
Spanie v kontaktných šošovkách je nebezpečné, pretože drasticky zvyšuje riziko infekcie očí. Počas spánku váš kontakt zabráni tomu, aby vaše oko získalo kyslík a hydratáciu potrebnú na boj proti bakteriálnej alebo mikrobiálnej invázii.
Ak s nimi zaspíte, čo najskôr ich vyberte a pred ďalším nasadením šošoviek nechajte svoje oko jeden deň zotaviť. Dodržujte správnu hygienu kontaktných šošoviek, aby ste sa chránili pred infekciou.
Ak spozorujete akékoľvek príznaky infekcie, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste mohli problém vyriešiť skôr, ako dôjde k vážnemu poškodeniu.
