Ako skontrolovať krvný cukor bez merača

Cukrovka je chronické ochorenie, pri ktorom si telo buď nevytvára dostatok inzulínu, alebo ho nepoužíva správne - alebo oboje. To môže viesť k vyššej než normálnej hladine cukru v krvi.

Nekontrolovaná hladina cukru v krvi môže viesť k komplikáciám, ako sú:

• ochorenie srdca
• mŕtvica
• poškodenie obličiek
• glaukóm
• poškodenie nervov

Z týchto dôvodov je dôležité sledovať hladinu cukru v krvi, ak máte cukrovku.

Pred použitím meracích prístrojov by ľudia s cukrovkou sledovali hladinu cukru v krvi testovaním moču. Táto metóda však nebola taká presná, ani neposkytovala výsledky v reálnom čase.

Ak si testujete hladinu cukru v krvi niekoľkokrát denne pomocou glukometra alebo glukometra, musíte si na odber krvi prepichnúť prst, aby ste mohli testovať. Kvôli nepohodlnosti tejto metódy by ste mohli hľadať spôsob, ako monitorovať svoju hladinu bez tohto nástroja.

Ak sú pre vás pichanie prstom veľmi nepríjemné, nebojte sa - existuje nádej. Pokrok v technológii monitorovania hladiny cukru v krvi by v budúcnosti nemusel znamenať už žiadne pichanie prstami.

Aké sú spôsoby, ako si skontrolovať hladinu cukru v krvi?

Ak máte cukrovku, existuje niekoľko prenosných zariadení, pomocou ktorých môžete kontrolovať hladinu cukru v krvi - a nie všetky vyžadujú pichnutie prstom.

Merač glukózy v krvi

Jediným zariadením, ktoré si vyžaduje vpich prsta, je meter. Toto je najdostupnejšia a najdostupnejšia možnosť.

Ak chcete použiť toto zariadenie, vložíte do glukomeru testovací prúžok. Pripichnete prst, aby ste odobrali vzorku krvi, a potom ju umiestnite na okraj testovacieho prúžku, aby ste skontrolovali hladinu cukru v krvi.

Glukomery sú pohodlné, pretože sú malé a prenosné, čo vám umožní ich použitie kdekoľvek. Výsledky vášho cukru v krvi sú tiež presné a okamžité.

Kontinuálny monitor glukózy (CGM)

Na kontrolu hladiny cukru v krvi môžete tiež použiť nepretržitý monitor glukózy (CGM). Líši sa to od glukomerov, ktoré dokážu monitorovať hladinu cukru v krvi iba pri vyšetrení krvi.

Nepretržité monitorovanie glukózy na druhej strane poskytuje hodnoty glukózy alebo cukru v reálnom čase každých pár minút. Tieto systémy zahŕňajú zavedenie malého senzora pod kožu (zvyčajne do brucha).

Tento senzor meria hladinu intersticiálnej glukózy a potom odosiela informácie na monitor podobný pageru alebo do aplikácie v telefóne. Ak je vaša hladina cukru v krvi príliš vysoká alebo príliš nízka, zaznie alarm.

Aj keď systémy kontinuálneho monitorovania glukózy umiestňujú senzor pod kožu, väčšina z nich vyžaduje na kalibráciu prístroja aspoň raz za deň vpich prstom.

To je menej ako počet vpichov prstom pomocou glukometra, čo môže vyžadovať štyri a viac za deň.

Freestyle Libre

Systém Freestyle Libre je ďalší spôsob kontroly hladiny cukru v krvi. Aj keď má táto metóda spoločné rysy s CGM a meračom, vyniká z jedného dôvodu: nevyžaduje prick finger.

S Freestyle Libre budete mať pod pokožkou stále vložený malý snímač. Líši sa od CGM v tom, že nebudete mať neustále čítanie.

Namiesto toho, aby ste si pichli prstom, ako by ste to robili meradlom, však pomocou snímača naskenujete senzor, keď chcete skontrolovať hladinu cukru v krvi.

Vyšetrenie moču

Opäť platí, že moč je ďalším spôsobom, ako merať hladinu cukru. To zahŕňa vloženie testovacieho prúžku do moču. Problém však je, že testovacie prúžky dokážu detekovať iba cukor v moči - nedokážu presne odčítať hladinu cukru v krvi.

Táto metóda kontroly hladiny cukru v krvi bohužiaľ nie je vhodná, pretože na zachytávanie moču potrebujete nádobu. Funguje tiež iba vtedy, ak moč vo vašom močovom mechúre nesedí príliš dlho.

Tipy na kontrolu hladiny cukru v krvi s menšími bolesťami

Končeky prstov majú viac nervových zakončení, takže táto časť prsta býva najcitlivejšia.

Ak na kontrolu hladiny cukru v krvi použijete vpich prsta, pomocou niekoľkých techník bude proces menej bolestivý, či už používate glukometr alebo nepretržitý monitor glukózy.

• Jednou z možností je napichnutie bočnej strany hrotu prsta. Táto časť prsta môže byť menej citlivá.
• Mali by ste si tiež prečítať pokyny na svojom zariadení. V závislosti od zariadenia budete pravdepodobne môcť bodnúť dlaňou, rukou alebo stehnami a dosiahnuť presné odčítanie.
• Pri umývaní rúk pred pichaním prstom nepoužívajte alkoholové tampóny. To môže zvýšiť citlivosť po prepichnutí kože. Namiesto toho si ruky očistite mydlom a teplou vodou.
• Pomáha tiež zahriať si ruky pred pichnutím prsta. Chlad môže tiež zvýšiť citlivosť. Niekoľko minút si mädlite ruky, aby ste stimulovali krvný obeh a aby bol proces menej bolestivý.
• Nezabudnite, že nemusíte používať vždy rovnaký prst. Ak je jeden prst príliš citlivý, použite iný prst. Alebo ak použijete rovnaký prst, vpichnite ich na iné miesto.
• Vždy tiež použite čerstvú lancetu. Lancety sa po opakovanom použití otupia, čo prispieva k bolesti pichania prstami.
• Ak používate systém nepretržitého monitorovania hladiny glukózy, môže sa pri vložení senzora pod kožu vyskytnúť mierne nepohodlie. Je to však dočasné a potom by ste už nemali cítiť žiadnu bolesť. Ak naďalej pociťujete bolesť alebo nepríjemné pocity, navštívte svojho lekára.

Prečo je dôležité merať si hladinu cukru v krvi?

Testovanie cukru v krvi je pre liečbu cukrovky kľúčové, pretože vysoká alebo nízka hladina cukru v krvi môže spôsobiť vážne komplikácie. Ak sa vo vašej krvi nahromadí príliš veľa cukru, môžu sa vyskytnúť veľké komplikácie, ako napríklad:

• poškodenie nervov
• poškodenie obličiek
• vysoký krvný tlak
• mŕtvica
• glaukóm
• kožné problémy

Príznaky vysokej a nízkej hladiny cukru v krvi

Medzi príznaky vysokej hladiny cukru v krvi patria:

• únava
• extrémny smäd
• lapanie po dychu
• ovocný dych
• časté močenie
• suché ústa
• nevoľnosť

Medzi príznaky nízkej hladiny cukru v krvi patria:

• závrat
• zmätok
• slabosť
• ťažkosti s rozprávaním
• trasenie

Cukor v krvi môže kolísať po celý deň - najmä po jedle, po cvičení a pri stresových udalostiach. Je preto dôležité starostlivo sledovať hladinu cukru v krvi a udržiavať ju v zdravom rozmedzí.

V cieľovom rozmedzí sa zvyčajne považuje hladina cukru v krvi nižšia ako 140 miligramov na deciliter (7,8 milimólov na liter), ale vyššia ako 70 mg / dl (3,9 mmol / l).

Pravidelne by ste si mali kontrolovať hladinu cukru v krvi, aj keď sa u vás neprejavujú príznaky vysokej alebo nízkej hladiny glukózy. Niektorí ľudia s vysokou a nízkou hladinou cukru v krvi nemajú žiadne príznaky.

Aká je budúcnosť testovania cukru v krvi?

Aj keď hladinu cukru v krvi môžete sledovať pomocou glukometrov a CGM, budúcnosť môže poskytnúť ďalšie spôsoby liečenia cukrovky.

• Viaceré vlny: Vedci študujú a experimentujú s novými technológiami. Napríklad niektorí dospelí s cukrovkou 2. typu v Európe majú prístup k prístroju (GlucoTrack), ktorý dokáže merať hladinu cukru v krvi pomocou ultrazvuku, elektromagnetu a tepelných vĺn.
• Rádiové vlny: Ďalším pokrokom na obzore je použitie rádiových vĺn na meranie hladiny cukru v krvi (GlucoWise).
• Slzy: Niektorí vedci navyše pracujú na senzore na sledovanie hladiny cukru v krvi pod dolným viečkom (NovioSense). Funguje to tak, že sa meria hladina cukru v slznej tekutine.
• Kontakty a lasery: Medzi ďalšie budúce technológie môže patriť použitie inteligentných kontaktných šošoviek na meranie hladiny cukru v krvi a tiež laserová technológia.

Kedy sa rozprávať s profesionálom

Testovanie hladiny cukru v krvi je rozhodujúce pre liečbu cukrovky. Presné výsledky možno získať použitím glukometra alebo nepretržitého monitorovania glukózy. Možno však budete hľadať bezbolestnú metódu na kontrolu hladiny cukru v krvi.

Poraďte sa so svojím lekárom alebo certifikovaným pedagógom pre cukrovku. Môžete byť kandidátom na zariadenie na monitorovanie glukózy, ktoré vyžaduje menej vpichov prstov alebo žiadne prepichnutie prstami.

Okrem toho vykonanie niekoľkých úprav spôsobu odberu vzorky krvi môže znížiť úroveň bolesti a nepohodlia.

Spodný riadok

Cukrovka je celoživotné chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje starostlivé sledovanie hladiny cukru v krvi. To môže zabrániť závažným komplikáciám, ako je poškodenie nervov a mŕtvica.

Diskutujte s lekárom o možnostiach monitorovania cukru v krvi a nájdite zariadenie, ktoré vyhovuje vašej úrovni pohodlia.