Prečo mi bolia zuby, keď jem sladkosti?

Pre zuby je jedenie alebo pitie sladkostí dvojnásobným šibnutím. Sladké látky môžu poškodiť zuby, a tým sú náchylné na citlivosť.

Požitie sladkých jedál a nápojov môže tiež spôsobiť bolesť alebo nepohodlie pre zuby, ktoré sú senzibilizované.

Ak často jete cukor a nepraktizujete dôslednú ústnu hygienu, môže dôjsť k ďalšiemu poškodeniu zubov a ďasien. To všetko sa môže pridať k zubom, ktoré sú nadmerne citlivé na cukor, ako aj k iným vnemom, ako je teplo alebo chlad.

Sladkosti, ktorým sa treba vyhnúť

Jedenie a pitie sladkostí môže spôsobiť nepríjemné pocity v zuboch, ktoré sú poškodené alebo sú vysoko senzibilizované.

Medzi najhorších páchateľov patria:

• Tvrdé cukríky a kvapky proti kašľu. Cucajúce cukríky zostávajú v ústach dlho a vytvárajú kyslý kúpeľ pre zuby.
• Gumové alebo lepkavé sladkosti. Gumené medvedíky, poleva, sušené ovocie a med sa lepia na zuby a poskytujú baktériám veľa času na rast.
• Pomarančový džús. Možno sa to nemusí zdať ako najhorší páchateľ, ale pomarančový džús má vysoký obsah cukru a tiež prirodzene sa vyskytujúcu kyselinu citrónovú, ktorá môže ďalej nahlodávať zuby.
• Sýtené nealkoholické nápoje. Coly a iné limonády sú nielen plné cukru, ale sú aj kyslé.

Príčiny

Poškodenie zubov môže spôsobiť zvýšenú citlivosť na cukor. Existuje niekoľko príčin:

Strata skloviny (dentínu)

Sladké jedlá a nápoje obsahujú fermentovateľné uhľohydráty. Keď sa fermentovateľné sacharidy zmiešajú so škodlivými baktériami, ktoré žijú v ústach, vzniká kyselina. Pokiaľ kyselina nie je opláchnutá alebo neoprášená, odstráni minerály zo zubnej skloviny a spôsobí eróziu.

Strata skloviny spôsobuje, že zuby sú zraniteľné a citlivejšie na podnety.

Sliny obsahujú minerály, ktoré pomáhajú obnoviť minerály v zubnej sklovine. Ak však neustále občerstvujete sladkosti, ako sú čokoládové cukríky, vaše sliny majú menšiu príležitosť nahradiť minerály, ktoré zubná sklovina potrebuje.

Zubný kaz (dutiny)

Baktérie, ktoré sa živia cukrom v ústach, spôsobujú lepkavý film nazývaný plak, ktorý sa vytvára na zuboch a pod ďasnami.

Obsah kyseliny v plaku spôsobuje demineralizáciu zubnej skloviny. Po opotrebovaní skloviny môžu baktérie a kyseliny preniknúť do zubov a dostať sa do mäkkého dentínu vo vnútri.

Zubný kaz vedie k vzniku dutín. Dutiny začínajú ako otvory v zubnej sklovine. Ak nie sú vyplnené, zväčšujú sa a prehlbujú. Cukorové jedlá, tekutiny, kyseliny a baktérie môžu preniknúť do dutiny a spôsobiť otrasy, náhlu bolesť.

Zápal ďasien (ochorenie ďasien)

Nahromadenie plaku môže tiež viesť k ochoreniu ďasien. Keď zubný povlak stvrdne, stane sa zubným kameňom. Zubný kameň a povlak môžu dráždiť ďasná a spôsobiť:

• zápal
• infekcie
• opuch
• krvácajúca

Zapálené boľavé tkanivo ďasien môže zvýšiť citlivosť zubov v dôsledku pôsobenia koreňov zuba, ktoré obsahujú nervové zakončenia.

Ustupujúce ďasná

Vaše ďasná sú navrhnuté tak, aby pokrývali kosti a chránili koreň každého zuba. Vekom môžu začať ďasná ustupovať a obnažovať sa tak korene zubov.

Fajčenie cigariet a agresívne čistenie zubov môže zhoršiť ustupujúce ďasná.

Významnú úlohu zohráva aj zlé zdravie ústnej dutiny a ochorenie ďasien.

Ošetrenie na bielenie zubov

Bieliace prostriedky na zuby používajú na zosvetlenie škvŕn látku ako je peroxid vodíka.

Aby to bolo možné efektívne, musí peroxid preniknúť do zuba a dosiahnuť dentín vo vnútri. To môže spôsobiť zvýšenú citlivosť zubov.

Aké to je

Ak máte citlivé alebo poškodené zuby, konzumácia sladkostí môže spôsobiť rôzne pocity v ústach a na tvári. Zahŕňajú:

• mravčenie
• boľavé
• ostrá, bodavá, intenzívna bolesť
• uvedená bolesť vo vašich dutinách, očiach alebo na boku tváre

Liečby

Ak máte citlivé zuby alebo drobnú stratu skloviny, môže vám pomôcť zubná pasta určená na riešenie týchto stavov.

Citlivá zubná pasta funguje tak, že sa dentínové tubuly nachádzajú v zuboch. Jedná sa o mikroskopické trubice, ktoré sa tiahnu spod skloviny do dentínovej vrstvy zuba.

Silne erodovaná zubná sklovina môže vyžadovať zubné spojenie. Ak sú vaše zuby spojené, pripevní sa na ne zubný živicový materiál.

Ak máte dutiny, ich vyplnenie bude viesť k eliminácii citlivosti.

Zápal ďasien a periodontálne ochorenie je možné liečiť hĺbkovým čistením, odstraňovaním vodného kameňa, ktoré spočíva v škrabaní zubného povlaku od zubov, a použitím antibiotík.

Ustupujúce ďasná možno tiež ošetriť vodným kameňom a hĺbkovým čistením a niekedy je možné ich upraviť lokálne aplikovanými antibiotikami. Ak je stav ťažký, môžu sa odporučiť chirurgické riešenia, ako je štepenie.

Citlivosť po bielení zubov je často dočasná. Všetko, čo je potrebné, je niekoľko dní vyhýbať sa sladkostiam a tiež teplým a studeným nápojom.

Môžete tiež použiť zubnú pastu určenú pre citlivé zuby, kým sa stav nezmierni.

Prevencia

Tieto tipy vám pomôžu udržať vaše zuby zdravé a od bolesti hlavy pri konzumácii cukru:

• Vyvarujte sa cukru, aby ste zabránili vzniku dutín.
• Ak fajčíte, vapujete alebo žujete nikotínové výrobky, zvážte ukončenie liečby.
• Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami najmenej dvakrát denne s fluoridovou zubnou pastou.
• Nite čo najčastejšie.
• Snažte sa vyhnúť ústnej vode na báze alkoholu.
• Ak jete sladké jedlá alebo iné jedlá s vysokým obsahom sacharidov, napríklad zemiakové lupienky, po každom jedle ich oprášte.
• Ak nemôžete po jedle štetku, môže byť na výber guma bez cukru. Žuvačka bez cukru je tiež dobrou náhradou za cmúľanie cukríkov.
• Ak je to možné, navštívte zubného lekára dvakrát ročne na čistenie. Zubný lekár by tiež dokázal zistiť, či máte drobné dutiny, o ktorých ešte nemusíte vedieť.

Kedy navštíviť zubára

Navštívte svojho zubára, ak:

• Máte bolesti zubov, ktoré nezmiznú po týždni používania citlivej zubnej pasty. Môžete mať infekciu alebo dutinu, ktorá si vyžaduje liečbu.
• Vaše ďasná sú opuchnuté, biele, opuchnuté alebo krvácajú.
• Stratili ste náplň.
• Máte bolesť alebo akýkoľvek druh pocitu, ktorý vás znepokojuje alebo zasahuje do každodenných činností.

Spodný riadok

Poškodené alebo citlivé zuby môžu ublížiť, keď budete jesť alebo piť sladkú látku. Zvýšená citlivosť zubov môže byť spôsobená stavmi zubov, ako je strata skloviny a dutiny.

Starostlivosť o zuby vám môže pomôcť udržať ich zdravé a menej citlivé na podnety, napríklad na sladké jedlá.

Ak máte citlivé zuby, môžu vás tiež bolieť pri jedle alebo pití horúcich alebo studených látok.