Gingivitída je bežný typ ochorenia parodontu charakterizovaný zápalom ďasien. Bežné príznaky zápalu ďasien sú opuchnuté, jemné, červené a krvácajúce ďasná.
Zápal ďasien je najčastejšie spôsobený bakteriálnou infekciou, ktorá sa šíri do ďasien hromadením zubného povlaku. Môže to mať vplyv na deti i dospelých, ktorí majú nesprávnu ústnu hygienu.
Baktérie, ktoré vedú k zápalu ďasien, sa môžu šíriť slinami. To znamená, že ak máte zápal ďasien, môžete tieto baktérie šíriť kontaktom medzi slinami a slinami, či už máte viditeľný zápal alebo nie. Ak je celkové zdravie zubov druhej osoby zlé, je pravdepodobnejšie, že sa z tejto expozície vyvinie zápal ďasien.
V tomto článku preskúmame, ako nákazlivá je zápal ďasien a ako udržiavať dobré zdravie ústnej dutiny, aby sa zabránilo rozvoju alebo rozšíreniu zápalu ďasien.
Je zápal ďasien nákazlivý pri bozkávaní?
Sliny pomáhajú chrániť pred niektorými baktériami, s ktorými sa bežne stretávate v ústach. Je nepravdepodobné, že by ste zápal ďasien dostali bozkom, ale ľudia, ktorí majú zlé zdravie ústnej dutiny, môžu byť náchylnejší na výmenu baktérií počas bozkávania. Táto expozícia (v kombinácii so zlým zdravotným stavom ústnej dutiny) môže viesť k zápalu ďasien.
Dojčatá sú tiež kvôli zvýšenému imunitnému systému vystavené zvýšenému riziku vzniku zápalu ďasien. Keď rodič so zápalom ďasien pobozká dieťa na pery, je možné baktérie rozšíriť do úst dieťaťa.
V skutočnosti prenos gingivitídy z rodiča na dieťa nie je až taký zriedkavý. Mnoho štúdií, vrátane jednej z roku 2008, naznačuje, že u detí je pravdepodobnejšie ochorenie ďasien, ak ich rodičia majú, v dôsledku zdieľaných baktérií.
Ak máte zápal ďasien, je lepšie vyhnúť sa bozkom s ostatnými, kým sa tento stav nevylieči. To môže pomôcť zabrániť šíreniu baktérií ktokoľvek, kto môže byť voči nim zraniteľný.
Čo zdieľanie nápojov?
Aj keď bozkávanie a spoločné pitie nie sú úplne rovnaká činnosť, sliny sa dajú vymieňať oboma spôsobmi.
Ak máte zápal ďasien, baktérie v slinách sa môžu rozšíriť na vonkajšiu stranu hrnčeka alebo slamy, ktoré ste použili. Ak niekto iný pije z rovnakého pohára alebo slamy, tieto baktérie sa môžu rozšíriť do jeho úst.
Je nepravdepodobné, že by u niekoho došlo k zápalu ďasien jednoduchým pitím z rovnakého pohára ako u niekoho s touto chorobou. Závisí to však od imunitného systému človeka a od zdravia ústnej dutiny. Ľudia so zhoršeným zdravím zubov sú náchylnejší na šírenie baktérií v ústach.
Ak máte zápal ďasien, je dôležité minimalizovať zdieľanie nápojov s členmi rodiny, priateľmi alebo blízkymi, kým sa tento stav nevylieči.
Môže sa to šíriť aj inak?
Keď sa budete deliť o spoločné stravovacie potreby, zubné kefky alebo čokoľvek iné, čo bolo v ústach niekoho iného, môžete sa vystaviť ich slinám. Ak majú v ústach nadbytok baktérií, ako napríklad pri zápaloch ďasien alebo ochoreniach ďasien, je pravdepodobnejšie, že im budete tieto baktérie vystavené.
To, že ste vystavení pôsobeniu baktérií, ešte neznamená, že sa u vás určite vyvinie zápal ďasien. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje z dôvodu dlhodobých problémov so zachovaním zdravia ústnej dutiny. Ak máte nedostatočnú ústnu hygienu, môžete mať zvýšené riziko vzniku bakteriálnej infekcie, ktorá vedie k zápalu ďasien.
Ak máte vy alebo niekto z vašich blízkych zápal ďasien, najlepším spôsobom, ako zabrániť šíreniu baktérií, je zabrániť kontaktu medzi slinami a slinami. To znamená, že sa nebudete deliť o bozky, nápoje, riad alebo o čokoľvek iné, čo súvisí s ústami, kým neprebieha liečba.
Ako zabrániť zápalu ďasien
Prevencia zápalu ďasien a ďalších ochorení parodontu je dôležitou súčasťou udržania zdravia vašich úst po celý život. Tu je niekoľko tipov na dodržiavanie správnej ústnej hygieny a prevenciu zápalu ďasien.
Dodržujte správnu ústnu hygienu
Správna ústna hygiena je celoživotná prax zdravých návykov, ako je každodenné čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou, ktoré pomáhajú udržiavať zuby a ďasná v dobrej kondícii. Správna ústna hygiena zahŕňa:
- čistenie zubov najmenej dvakrát denne
- zubnú niť aspoň raz denne
- pravidelne absolvovať profesionálne čistenie zubov
Používanie kvalitnej zubnej pasty s obsahom fluóru pomáha udržiavať vaše zuby čisté a bez nahromadenia zubného povlaku. Vďaka zubnej nite sa z vašich zubov odstránia čiastočky potravy a zvyšky. Oba návyky sú dôležité, aby ste sa zbavili nežiaducich baktérií a udržali svoje zuby a ďasná zdravé.
Pravidelne navštevujte zubára
Chodiť k zubárovi každých 6 mesiacov nie je potrebné iba pre deti - pravidelnú starostlivosť o zuby potrebujú aj dospelí.
Dostatočné čistenie zubov najmenej dvakrát ročne môže pomôcť zabrániť hromadeniu povlaku, ktorý prispieva k zápalu ďasien. Zubný lekár môže tiež podstúpiť skúšku na diagnostiku a liečbu akýchkoľvek problémov, ktoré by mohli viesť k zápalu ďasien alebo paradentóze.
Udržujte svoje zdravie pod kontrolou
Nie je prekvapením, že existuje spojenie medzi zdravými ústami a zdravým telom. Niektoré zvyky v životnom štýle, ako je fajčenie alebo žuvanie tabaku, môžu viesť k zhoršeniu zdravia ústnej dutiny poškodením citlivého tkaniva vašich úst.
Výskum ukázal, že fajčenie zvyšuje riziko zápalu, zápalu ďasien a paradentózy.
Niektoré potraviny môžu tiež priamo ovplyvniť vaše zdravie zubov. Napríklad potraviny bohaté na vlákninu, ako napríklad ovocie a zelenina, môžu pomôcť udržiavať vaše ďasná čisté. A potraviny, ktoré podporujú produkciu slín, ako sú mliečne výrobky a guma bez cukru, môžu pomôcť zabrániť hromadeniu zubného povlaku v ústach.
Vyvážená strava plná celých jedál s dostatkom výživných látok môže pomôcť podporiť dobré zdravie ústnej dutiny.
Správna ústna hygiena
Správna ústna hygiena vám môže pomôcť udržať si dobré zdravie ústnej dutiny, ktoré je dôležitou súčasťou vášho celkového zdravia. Zlé zdravie ústnej dutiny môže potenciálne viesť k ďalším zdravotným stavom, ako sú:
- zápal ďasien
- paradentóza
- dutín
- endokarditída
- ochorenie srdca
- pôrodné komplikácie
- pľúcne infekcie
Pravidelné čistenie zubov, pravidelné navštevovanie zubára a udržiavanie vyváženej stravy môžu pomôcť udržiavať vaše ústa - a vaše zdravie - v skvelej kondícii.
Kedy navštíviť zubára
Ak ste si všimli nasledujúce príznaky, mali by ste si naplánovať schôdzku so svojím zubným lekárom:
- zapálené alebo opuchnuté ďasná
- červené alebo jemné ďasná
- krvácajúce ďasná
- zápach z úst
Tieto príznaky môžu naznačovať základnú bakteriálnu infekciu, ktorá sa vyvinula do zápalu ďasien alebo paradentózy.
Váš zubný lekár vám môže pomôcť diagnostikovať a liečiť zápal ďasien. Zápal ďasien sa obvykle lieči dôkladným odborným vyčistením od zubného lekára alebo v závažnejších prípadoch u parodontológa.
Po vyčistení sa bude od vás očakávať dobrá domáca hygiena, zatiaľ čo sa vaše ďasná budú liečiť z infekcie.
Spodný riadok
Gingivitída je jedným z najbežnejších typov paradentózy, ktorá postihuje deti i dospelých. Je to spôsobené hromadením plakov v dôsledku nesprávnej ústnej hygieny, čo môže viesť k rozšíreniu baktérií v ďasnách.
Aj keď sa odborníci všeobecne zhodujú, že zápal ďasien nie je nákazlivý, ľudia, ktorí majú zápal ďasien, môžu tieto baktérie šíriť kontaktom medzi slinami.
Správne návyky ústnej hygieny - vrátane častého čistenia zubov, zubnej nite a profesionálneho čistenia - sú prvou obrannou líniou proti vzniku a šíreniu zápalu ďasien.
