Vaše milé dieťa pre vás znamená svet - a keď ho v noci uložíte do postele, môže sa stať, že ho budete chcieť doslova zabaliť do pohodlia.
Napriek tejto túžbe však rovnaké pohodlie, ktoré majú dospelí radi - ako nadýchané vankúše a mäkké prikrývky -, môžu predstavovať priamu hrozbu pre zdravie a bezpečnosť vášho dieťaťa, keď spí, v závislosti od jeho veku.
Aj keď to môže byť smutné, je dôležité pochopiť všetky riziká a to, čo môžete urobiť, aby vaše dieťa bolo pohodlné, a zároveň ich udržiavať v maximálnej bezpečnosti. Patrí sem aj čakanie na zavedenie určitých predmetov, ako sú napríklad vankúše, do ich spánkového prostredia až do dosiahnutia správneho veku.
Kedy je pre moje dieťa bezpečné mať vankúš?
Komisia pre bezpečnosť spotrebiteľských výrobkov odporúča počkať, kým sa vankúše do režimu spánku vášho drobca nedostanú, kým nedosiahnu vek 1 1/2 roka (18 mesiacov).
Toto odporúčanie vychádza z toho, čo odborníci vedia o syndróme náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) a jeho bratrancovi, náhlom nevysvetliteľnom úmrtí v detstve (SUDC).
SIDS sa zvyčajne používa pre deti do 12 mesiacov a SUDC sa používa pre batoľatá staršie ako 1 rok. SIDS je oveľa bežnejší ako SUDC.
Aj keď riziko náhleho nevysvetliteľného úmrtia dramaticky klesá, akonáhle vaše dieťa dovŕši 1 rok, stále existuje obava z toho, čo do detskej postieľky na chvíľu umiestnite.
Batoľatá do 1 1/2 roka (alebo dokonca staršie - nie všetky deti sa vyvíjajú rovnakou rýchlosťou) môžu byť stále zavalené predmetmi v postieľke a udusením tváre.
Takže zatiaľ čo vankúš je bezpečný a pohodlný pre ty, toto neplatí pre malé deti a malé batoľatá.
Odporúčaný vek pre zavedenie vankúša je zhruba v rovnakom čase, keď sa deti môžu presunúť zo spánku v postieľke na spánok v postieľke pre batoľa s bezpečnostnou lištou - alebo dokonca matracom položeným na podlahe - o konkrétnej pripravenosti vášho dieťaťa sa však obráťte na svojho pediatra.
Testovanie a pozorovanie sú nevyhnutné na to, aby ste zistili optimálny čas, počas ktorého môžete dieťaťu počas spánku dať vankúš.
Je veľký rozdiel medzi tým, kedy batoľa používa vankúš ako opierku hlavy, a batoľaťom, ktoré si ho stlačí blízko svojej tváričky, alebo sa pod ním pri spánku umiestni.
Tipy na bezpečné spanie pre batoľatá
Rovnaké mäkké prikrývky a vankúše, ktoré majú dospelí radi pri spánku, môžu byť pre batoľatá nebezpečné a pravdepodobne aj pre skoré batoľa. Postupujte podľa týchto tipov na bezpečné spanie, aby bolo vaše dieťa bezpečnejšie počas noci.
Vyberte si správny vankúš
Prvá vec prvá: Nájdite vankúš, ktorý dodáva pohodlie a je bezpečný pre vaše batoľa. Pri nakupovaní správneho vankúša sa vyhýbajte výberu príliš veľkého vankúša - môže to pomôcť znížiť riziko zadusenia. Pevný vankúš je tiež vhodný na stále sa vyvíjajúce krky a tŕne.
Ak má vaše dieťa alergie, uistite sa, že materiál vankúša nespôsobí žiadne reakcie. Hypoalergénne vankúše môžu toto riziko znížiť.
Spať späť
Kampaň „Späť do režimu spánku“ bola predstavená v roku 1994 ako úsilie Národného ústavu pre zdravie a rozvoj detí a Americkej pediatrickej akadémie o zníženie SIDS.
Obidve organizácie odporúčajú položiť dieťa na chrbát a ísť spať pri každom spánku. Z bezpečnostných dôvodov to robte dovtedy, kým vaše batoľa nebude staré asi 12–18 mesiacov. Je však v poriadku, ak batoľa premiestňuje sami na brucho alebo na bok.
Akonáhle prejdete na posteľ pre batoľa alebo matrac na podlahe, vaše batoľa sa môže začať plaziť do postele samo - a môže sa uložiť do postele v akejkoľvek polohe, v ktorej je mu najpríjemnejšie.
Umiestnenie postieľky alebo postele
Aj keď by ste nemali zdieľať posteľ s dieťaťom, odborníci odporúčajú, aby ste mali prvých 6 mesiacov v izbe postieľku, aby ste znížili riziko SIDS.
V skutočnosti CDC dokonca navrhuje zdieľanie miestností až do 12 mesiacov môže byť ideálne z hľadiska bezpečnosti a pohodlia - iní odborníci však uznávajú, že môže viesť k oveľa ťažšiemu prechodu k samostatnému spánku v batoľa.
Keď urobíte tento prechod zo svojej izby do svojej, uistite sa, že je postieľka umiestnená ďaleko od akýchkoľvek predmetov s väzbami alebo povrázkami, ako sú závesy alebo elektrické káble. Ďaľšie predmety, ktoré môže vaše batoľa ťahať z postieľky alebo postele, ako sú rámy, ťažké knihy alebo mobilné telefóny, by ste tiež mali mať vzdialené.
Podstielka
Všeobecne uchovávajte nielen vankúše, ale aj všetky ostatné posteľné výrobky, ako sú prikrývky, polohovače spánku a plyšové zvieratá, mimo priestoru na spanie vášho dieťaťa až do veku 18 mesiacov.
Bezpečnostná poznámka
U kojencov sa polohovače spánku a kliny neodporúčajú počas kŕmenia alebo spánku. Tieto polstrované stúpačky sú určené na udržanie hlavy a tela dieťaťa v jednej polohe, avšak nie sú odporúčané Úradom pre kontrolu potravín a liečiv kvôli riziku SIDS.
Jedlo so sebou
Vankúše a prikrývky sa môžu javiť ako neškodné veci, ktoré vaše dieťa udržia v teple a pohodlí iba vtedy, keď spí.
Jedná sa však o položky, ktoré nechcete zavádzať príliš skoro - k úmrtiu dojčiat dochádza každoročne počas spánku v dôsledku uškrtenia alebo zadusenia vankúšmi, prikrývkami a iným posteľným materiálom.
Dodržiavanie pokynov na počkanie, kým vaše dieťa nezíska 1 pol roka alebo kým sa nevysťahuje z postieľky, vám pri spánku zaistí zavedenie vankúša do režimu spánku.
