Vidíte, ako vaše dieťa trieska do pier a vyplazuje jazyk, a viete, že je čas ich nakŕmiť. Ale cítite sa malátny, vyčerpaný a fyzicky slabý. Ako sa dá dostať k ďalšiemu kŕmeniu?
Dojčenie dieťaťa každé 2 až 3 hodiny je ťažká práca! Zaslúžite si prestávku a dojčenie v ľahu na boku vám môže pomôcť relaxovať. Môžete odpočívať a zároveň sa pripájať a kŕmiť svoje dieťa.
Znie to príliš dobre, aby to bola pravda? Nie je! Dojčenie na vašej strane je považované za jednu z najpopulárnejších polôh pri dojčení. Možno by to stálo za vyskúšanie.
Ako môžem dojčiť v ľahu?
Jednou z najlepších častí dojčenia ležiacich na boku je príležitosť odpočívať pri kŕmení dieťaťa. Dovoľte nám, aby sme vás sprevádzali niekoľkými jednoduchými krokmi, aby bol pohodlný zážitok pre vás aj vaše dieťa:
- Položte svoje dieťa na chrbát v strede podlahy alebo na veľkú posteľ. Ak ste na posteli, nezabudnite, aby ste od tváre dieťaťa nemali voľné plachty, prikrývky a vankúše, aby ste minimalizovali riziko.
- Ľahnite si vedľa svojho dieťaťa so žalúdkom zoradeným blízko hlavy dieťaťa. Môžete použiť vankúš pod hlavu, len sa uistite, že je na mieste, na ktoré váš drobec nedosiahne! (Vankúš môžete tiež použiť ako oporu chrbta alebo medzi nohy, ak vám bude ležať na boku pohodlnejšie.)
- Posuňte svoje malé dieťa tak, aby jeho nos bol v úrovni bradavky a vaše rameno nad hlavou. Alebo kolísajte dieťa chrbtom pozdĺž predlaktia. (Hlavu dieťaťa si však neopierajte o nadlaktie.)
- Otočte svoje dieťa na bok a pritiahnite si boky alebo kolená k bedrám. (Vaša chrbtica a chrbtica dieťaťa môžu mať tvar písmena „V“.) Za chrbát dieťaťa môžete dať zrolovanú prikrývku alebo vankúš, aby ste ich podporili a zabránili ich samovoľnému pohybu od seba. Podporujte nos dieťaťa, aby sa dostal do kontaktu s bradavkou, ale nestriekaj mu tvár do pŕs!
- Snažte sa umiestniť dieťa tak, aby jeho ucho, rameno a bedro boli v jednej línii. To im pomôže ľahšie získať mlieko.
- Ak je to potrebné, pomocou paže neopierajúcej sa o posteľ si vytvarujte prsník a veďte ho do úst dieťaťa. Mnohé deti (najmä staršie deti) sa však prirodzene prichytia samy.
Možno zistíte, že je najpohodlnejšie prevrátiť seba a svoje dieťa na druhú stranu, aby ste vypustili druhý prsník. Ak je to váš prípad, mali by ste postupovať rovnako ako vyššie popísané vyššie a obrátiť sa opačným smerom.
Niektorí rodičia, ktorí dojčia, zistia, že akonáhle je dolný prsník prázdny, môžu sa jednoducho predkloniť a nakŕmiť svoje dieťa z plného horného prsníka. Ak sa tak rozhodnete urobiť, nezabudnite najskôr úplne vypustiť spodný prsník.
Ženy príležitostne zistia, že ich prsníky neodtekajú úplne alebo rovnomerne po kŕmení v polohe ležiacej na boku. Nadbytočné množstvo mlieka v prsníkoch môže viesť k prekrveniu, upchatým kanálikom, mastitíde alebo k zníženiu prísunu mlieka, takže to budete pravdepodobne stále sledovať!
Ak vaše prsia nie sú úplne vyčerpané, mali by ste zvážiť sedenie, aby ste dojčenie dokončili, alebo odsať mlieko, aby ste sa ubezpečili, že sú vaše prsníky správne vyčerpané.
Kedy je bočné ležanie dobrou možnosťou dojčenia?
Ak sa cítite unavení, kojenie v ľahu je skvelou voľbou, ktorá vám a dieťaťu pomôže viac si oddýchnuť.Pamätajte však: Americká pediatrická akadémia (AAP) stále odporúča, aby ste sa vy a vaše dieťa po ukončení kŕmenia vrátili na samostatné spánkové povrchy.
Dojčenie v ľahu do boku môže byť tiež dobrou pozíciou, ak ste dostali cisársky rez. To, že si môžete ľahnúť a nenechať dieťa, aby vám vážilo jazvu, je určite lákavé, keď sa liečite.
Počas obdobia zotavenia sa môžete rozhodnúť, že budete kŕmiť dieťa v ľahu na boku. Ak ste porodili v nemocnici, vodiace lišty nemocničného lôžka vám môžu pomôcť cítiť si istotu, že sa váš drobček počas kŕmenia neskotúľa dozadu, čo je ďalší bonus!
Ak máte nadmerné zásoby alebo prudké sklamanie, dojčenie v ľahu ležiace na boku môže pomôcť dieťaťu riadiť tok mlieka. Keď ležíte na boku, gravitácia má menší vplyv na vaše spustenie mlieka a vaše dieťa môže ľahšie nechať ďalšie mlieko kvapkať z kútikov úst.
Pomôže kojenie v ľahu do boku pri zlepšovaní prisatia môjho dieťaťa?
Ak máte väčšie prsia a snažíte sa pomôcť dieťaťu nájsť správnu polohu, kojenie v ľahu môže uľahčiť prisatie dieťaťa.
Zistenie dokonalej západky obrazu môže chvíľu trvať! Zaručene žiadna pozícia neprinesie úspech vám a vášmu drobcovi, ale dojčenie v polohe ležmo na boku môže stáť za vyskúšanie, ak bojujete s inými polohami.
Pamätajte, že pri akejkoľvek polohe pri dojčení by západka vášho dieťaťa nemala ublížiť. Ak je vaša bradavka zovretá, vložte prst do rohu úst dieťaťa, aby ste porušili tesnenie. Potom môžete dieťaťu skúsiť pomôcť západkou so širšími ústami.
Môžete dojčiť novorodenca ležiaceho na boku?
Vaše novorodenec sa môže javiť tak malý a krehký, že vás zaujíma, či je skutočne v poriadku ich kŕmiť, keď ležíte na boku. Ak prijmete správne bezpečnostné opatrenia, dojčenie v ľahu sa dá urobiť už pri prvom kŕmení.
Ak je váš drobček veľmi maličký, pravdepodobne mu budete musieť poskytnúť ďalšiu podporu. Na zaistenie správnej polohy pri kŕmení použite vankúše alebo prikrývku okolo ich spodnej časti a spodnej časti chrbta. Len sa uistite, že vankúše držte ďalej od hlavy a tváre!
Pri kŕmení svojho novorodenca nezabudnite zostať hore. Kvôli vyššiemu riziku syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS) pri zdieľaní postele sa uistite, že ak novorodenec zaspí, bude umiestnený v samostatnom bezpečnom prostredí na spanie.
Zobrať
Ak ste čerstvý rodič, je veľká šanca, že sa budete cítiť dosť unavení! Dojčenie v ľahu môže byť úžasnou príležitosťou na odpočinok tela a zároveň kŕmenie dieťaťa.
Pamätajte, že ak máte problémy s dojčením alebo cítite bolesť, keď sa vaše dieťa prisaje, neváhajte kontaktovať laktačnú poradkyňu. Môžu vám a vášmu drobcovi pomôcť zvládnuť nové pozície a vyriešiť problémy, aby bol váš vzťah pri dojčení úspešný.
-ask-for-help.jpg)
