Čo je pre teba najlepšie? Výhradne dojčíte alebo kojíte?

Pokiaľ ide o rozhodovanie o rodičoch, nie vždy je jasné, čo je najlepšia voľba. To, ako kŕmite svoje dieťa, sa môže cítiť ako jedna z týchto sivých oblastí.

Počas tehotenstva ste si mohli prečítať o všetkých výhodách materského mlieka a máte silný pocit, že mu ho chcete poskytnúť. Potrebujete však výlučne dojčiť? Čo s čerpaním - aj to výlučne s čerpaním?

Aj keď za vás nemôžeme urobiť žiadne rozhodnutia o kŕmení, zhromaždili sme niektoré z výhod a nevýhod exkluzívneho dojčenia a exkluzívneho dojčenia. Zostavili sme tiež niekoľko úvah a tipov, ktoré vám pomôžu vybrať najlepšiu metódu kŕmenia pre vás a vaše dieťa.

Výhody výhradného čerpania

O exkluzívnom prečerpávaní - kŕmenie dieťaťa iba prečerpávaním materského mlieka cez fľašu alebo inou alternatívnou metódou - sa diskutuje možno menej verejne ako o výlučnom dojčení, ale veľa ľudí si zvolí tento prístup.

Prečo by sa rozhodli to urobiť? Medzi výhody výhradného čerpania patria:

• Flexibilita. Exkluzívne čerpanie vám umožňuje robiť to podľa vlastného časového harmonogramu.
• Uistenie. Kŕmenie mlieka cez fľašu vám umožňuje presne vedieť, koľko mlieka vaše dieťa za deň skonzumuje.
• Záložné mlieko. Pridaním ďalších čerpacích relácií počas dňa si môžete vytvoriť zásobu mlieka navyše pre príležitosti, keď si budete chcieť dať alkoholický nápoj alebo zjesť niečo, čo nesúhlasí so žalúdkom vášho dieťaťa.
• Vyvarovanie sa bolesti. Čerpanie môže ponúknuť spôsob, ako zabrániť nepríjemným pocitom v prsníkoch v dôsledku zlého prisatia, kousnutia alebo iných problémov.

Niektoré príklady situácií, keď môže byť exkluzívne čerpanie skutočne užitočné, sú napríklad:

• predčasne narodené dieťa
• dieťa, ktoré sa nevie prisať
• dieťa s rázštepom
• keď vy a dieťa musíte byť počas dňa kvôli práci alebo chorobe oddelení na dlhé časové úseky
• keď je dojčenie mimoriadne bolestivé

Výhody výlučne dojčenia

Po vypočutí výhod exkluzívneho čerpania vás možno bude zaujímať, prečo by sa niekto rozhodol kŕmiť svoje dieťa iným spôsobom! Aj pre výlučne dojčenie existujú výhody. Medzi príklady týchto výhod patria:

• Menej neporiadku. Exkluzívne dojčenie znamená, že po každom kŕmení nemusíte mať veľa fliaš alebo častí pumpy.
• Vylepšená mliečna výživa. Živiny materského mlieka zodpovedajú potrebám vášho dieťaťa obzvlášť dobre, keď vaše telo interaguje s vašim dieťaťom tak, ako si to vyžaduje dojčenie. Váš prsník reaguje na obsah slín dieťaťa a vytvára protilátky proti vírusom alebo baktériám, ktorým bolo dieťa vystavené.
• Spojenie času s vašim dieťaťom. Rodičia, ktorí výlučne dojčia, trávia veľa času držaním a kŕmením dieťaťa. Čas a blízkosť podporujú zvláštne puto medzi rodičom a dieťaťom.
• Vždy k dispozícii. Keď výlučne dojčíte, nemusíte sa obávať, či máte umelé mlieko alebo čerpané mlieko pripravené na kŕmenie dieťaťa.
• Zadarmo. Exkluzívne dojčenie je zadarmo - nie je potrebné platiť za lodičky, úložné tašky alebo umelé mlieko.

Nevýhody výhradného čerpania

Zdá sa, že výlučné čerpanie prináša veľa slobody, tak prečo by si to niektorí ľudia nemohli vychutnať?

• Vyčistiť. Vďaka exkluzívnemu čerpaniu je veľa ďalších častí čerpadla a fliaš na umývanie a dezinfekciu. Nielenže to predstavuje veľa práce, ale môže to tiež trvať veľa času (cenná komodita, keď máte malého!)
• Sklamanie bojuje. Mlieko niekedy so strojom nesklame tak rýchlo alebo toľko. Sanie pumpy tiež nie je vždy také efektívne ako ústa dieťaťa pri získavaní mlieka z prsníka. Výsledkom je, že v závislosti od osoby môže výhradné odsávanie viesť k nižšej tvorbe mlieka ako k dojčeniu.
• Náklady. Čerpadlá môžu byť drahé a vybavenie ako vaky na skladovanie materského mlieka sa môže sčítať.
• Hádka. Zábavné plačúce dieťa pri čerpaní mlieka do fľaše môže byť veľa.

Nevýhody výlučne dojčenia

A prečo sa niektorým ľuďom nepáči výlučne dojčenie?

• Nedostatok flexibility. Výhradné dojčenie znamená, že svoje dieťa nemôžete nechať na dlhší čas alebo okolo neho, kedy by mohlo chcieť jesť.
• Obavy z príjmu. Výhradné dojčenie môže niektorých rodičov znepokojiť, pretože nedokážete ľahko zistiť, koľko mlieka vaše dieťa spotrebovalo.
• Nepohodlie. Hlavne v prvých týždňoch môže výlučne dojčenie spôsobiť bolesť v oblasti pŕs a bradaviek. Aj keď by sa to malo rýchlo zlepšiť, môže to sťažiť počiatočné kŕmenie a bude to stačiť na to, aby niekto prestal dojčiť.
• Potenciálne obmedzenia týkajúce sa potravín a liekov. Pretože niektoré lieky, potraviny a alkohol sa môžu preniesť na vaše dieťa materským mliekom, bude pravdepodobne potrebné výlučne pri dojčení vyhnúť sa konzumácii určitých vecí. Tieto stravovacie obmedzenia môžu byť ťažko prijateľné.
• Nedostatok spánku. Najmä v prvých týždňoch života vášho dieťaťa bude musieť často kŕmiť. Bdieť každé 2 hodiny, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa má dostatok jedla, môže byť po pôrode psychicky i fyzicky náročné. (Nie je to tak, že dieťa z fľaše potrebuje menej jedla. Ale ak čerpáte a skladujete mlieko, môžete si nájsť partnera, ktorý vám pomôže s nočnými kŕmeniami.)

Ako zistiť, čo je pre vás to pravé

Pokiaľ ide o odsávanie a dojčenie, je zriedka potrebné spoliehať sa iba na jeden štýl. Existuje stredná cesta - veľa rodičov používa kombinovaný prístup, keď sa rozhodnú niekedy dojčiť a niekedy pumpovať.

Ako teda viete, ktorú metódu použiť? Odpoveď na túto otázku bude závisieť od vašej konkrétnej situácie.

Ak sú všetky veci rovnaké, odporúča sa začať výlučne dojčením. Keď si vytvoríte dobrý vzťah k dojčeniu, možno budete chcieť zaviesť fľašu a pumpovať okolo 4. až 6. týždňa.

Po tomto bode mnoho ľudí prepne medzi dojčením a čerpaním mlieka v závislosti od časového harmonogramu, dostupnosti a preferencií dieťaťa.

Existuje veľa prípadov, v ktorých môže byť potrebné zvážiť iný plán.

Napríklad, ak je potrebné z akéhokoľvek dôvodu oddeliť vaše dieťa od vás ihneď po narodení, môžete si na začiatku zvoliť pumpovanie, aby ste zabezpečili dobrý prísun mlieka, až kým nebude bezpečné zahájiť dojčenie neskôr.

Ďalším príkladom obdobia, keď by sa malo pumpovanie podporiť skôr ako po 4 týždňoch, je prípad, keď dieťa stratí vysoké percento svojej pôrodnej hmotnosti.

V týchto prípadoch vám môže laktačný špecialista odporučiť, aby ste po kojení pumpovali čerpadlo, aby ste zvýšili produkciu mlieka, a aby ste mohli zhromaždiť ďalšie mlieko na výživu dieťaťa.

Pri výbere plánu stravovania môže byť užitočné prediskutovať vašu konkrétnu situáciu s laktačnou poradkyňou. Môžu s vami spolupracovať na určení plánu stravovania, ktorý zodpovedá vašim potrebám aj potrebám vášho dieťaťa.

Spodný riadok

Je dôležité mať na pamäti, že dojčenie je vzťah, ktorý zahŕňa dvoch ľudí: vás a vaše malé dieťa. Ak váš súčasný plán stravovania nefunguje ani pre vás, ani pre vaše dieťa, je potrebné niečo zmeniť.

Ak máte pochybnosti, váš lekár alebo laktačná poradkyňa vám môžu pomôcť preskúmať rôzne možnosti stravovania, aby ste sa uistili, že sú splnené výživové potreby vášho dieťaťa.