Keď ste rodič, v prvých pár rokoch spolu s dieťaťom sa toho veľa dozviete. Samozrejmosťou sú základy: ABC, 123, tvary a farby. Pravdepodobne ste si zapamätali stovky detských riekaniek a krátkych básničiek. A potom je tu záležitosť posedieť si krížovým jablkom počas príbehu.
Všimli ste si, že váš drobec sedí s nohami v polohe W? Ak nie, môžete začať teraz - pohyb do normálnej polohy je normálny, najmä pri hraní na podlahe. Volá sa to W-sedenie.
Možno ste počuli, že táto poloha je dobrá, zlá alebo dokonca škaredá, pokiaľ ide o vývoj bedier a nôh. Tu je to, čo potrebujete vedieť o sedení na W, ako aj o tom, čo by ste sa mali opýtať svojho lekára, ak máte obavy.
Súvisiace: Vekové fázy a etapy: Ako sledovať vývoj dieťaťa
Čo je to W-sedenie?
Zjednodušene povedané, sedenie v polohe W je poloha, keď má dieťa kolená vystrčené pred sebou, ale členky a chodidlá má po oboch stranách bokov, čo vytvára klasický tvar písmena W. Vyzerá to nepríjemne, však? Ale deti majú v skutočnosti viac vnútornej rotácie bedrového kĺbu a celkový rozsah pohybu ako dospelí, takže to pravdepodobne nespôsobuje žiadnu bolesť.
Sedenie v tejto polohe je v skutočnosti úplne bežné a je súčasťou typického vývoja. Deti môžu sedieť v polohe W, pretože im poskytuje širokú oporu pri hraní a iných činnostiach. V tejto polohe nemusia toľko sedieť, aby sedeli vzpriamene.
Možno ste si už prečítali alebo počuli obavy týkajúce sa sedenia na W. Je to pravdepodobné, pretože ak dieťa sedí na tejto pozícii príliš často, môže to spôsobiť alebo naznačiť problémy s hrubým a jemným motorickým vývojom. Niekedy to môže byť dokonca znakom iného vývojového problému, ktorý si vyžaduje pozornosť.
Súvisiace: Čo potrebujete vedieť o oneskorení vývoja
Je W-sedenie problém?
Samotné sedenie W vlastne nie je niečo, čoho by ste sa mali príliš zaoberať.
Medzinárodný inštitút pre dyspláziu bedrového kĺbu zdieľa, že táto poloha v sede sa často pozoruje okolo 3. roku života, ale potom, ako deti pribúdajú, prirodzene mizne z rutiny. Ak vaše dieťa sedí v tejto polohe iba príležitostne, je to pravdepodobne len pohodlný spôsob hrania alebo relaxácie.
Avšak veľa fyzických a pracovných terapeutov má spoločné obavy z W-sedenia. Ak neustále vidíte, že vaše dieťa uprednostňuje túto pozíciu, zvážte nasledovné.
Slabosť kufra a nôh
Sedenie v tvare písmena W môže byť cieľom vášho dieťaťa, pretože jeho nožičky alebo trup nie sú dostatočne silné, aby ich udržali stabilné počas hry. Keď sedíte s nohami v tvare W, nohy potom zaberajú najväčšiu časť svalovej práce a vytvárajú nižšie ťažisko so širšou základňou na podporu ich pohybu. Kufor sa v tejto polohe zase toľko nepohybuje, čo ešte viac pomáha pri vyvážení.
Dávajte pozor na ďalšie príznaky zlého svalového tonusu, ako je časté padanie alebo neobratnosť, oneskorenie hrubej motoriky a celkovo zlé držanie tela.
Dysplázia bedrového kĺbu
Zistilo sa u vášho dieťaťa vrodená alebo vývojová porucha bedrového kĺbu, napríklad dysplázia bedrového kĺbu? Ak má vaše dieťa dyspláziu bedrového kĺbu, sedenie v polohe W je poloha, od ktorej by ste chceli odradiť.
Takéto sedenie s nohami môže zvýšiť pravdepodobnosť, že si vytvarujú boky. Ako? W-sedenie vnútorne rotuje boky do tej miery, že ich môže vytlačiť zo kĺbu, ak existujú spoločné problémy.
Dávajte pozor na príznaky bolesti bedrového kĺbu, aj keď vášmu dieťaťu nebola formálne diagnostikovaná dysplázia bedrového kĺbu. Niekedy je ťažké tento stav odhaliť, kým deti nie sú o niečo staršie a nesťažujú si na nepohodlie.
Rozvíjanie ortopedických problémov
Príliš časté sedenie v polohe W môže vytvárať pevné svaly na nohách a bokoch. Ak sú svaly napnuté, môžu brzdiť normálny pohyb a ovplyvňovať tak koordináciu a rovnováhu vášho dieťaťa. Medzi postihnuté svaly patria hamstringy, adduktory bedrového kĺbu a achilová šľacha.
Dávajte pozor na zmeny v chôdzi dieťaťa, napríklad chôdzu s holubmi alebo so zabočenými chodidlami. To sa môže stať, keď sú tieto svaly napnuté.
Otázky dvojstrannej koordinácie
Sedenie v tvare W môže byť znakom toho, že sa vaše dieťa vyhýba koordinácii a / alebo nezávislému pohybu na pravej a ľavej strane tela. Sedenie v polohe W obmedzuje pohyb kmeňa a odrádza od dosahu po tele.
Namiesto toho môže vaše dieťa napríklad dosiahnuť na veci napravo od tela iba pravou rukou a veci naľavo od tela iba ľavou rukou.
Dajte si pozor na oneskorenie v dominancii alebo obratnosti ruky, jemné oneskorenie motora (strihanie papiera nožnicami, zaviazanie šnúrok na topánkach) a veľké oneskorenie motora (beh, preskakovanie, skákanie) a ďalšie problémy s koordináciou pravej a ľavej strany tela .
Ostatne problemy
Sedenie v tvare W môže byť tiež problémom, ak má vaše dieťa zvýšený svalový tonus alebo určité neurologické stavy, ako je detská mozgová obrna. V týchto prípadoch môže sedenie v tvare W spôsobiť sprísnenie svalov a - v priebehu času môže byť sťažené sedenie v iných pozíciách.
Ak vaše dieťa naďalej sedí v polohe W, môže to mať vplyv na jeho celkový vývoj. Môže byť napríklad ťažké oddialiť nohy a vytočiť boky smerom von.
Dávajte pozor na problémy s prechodom do iných polôh na sedenie, najmä ak má vaše dieťa diagnostikované neurologické stavy alebo oneskorenia, ktoré vedú k problémom so svalovým tonusom.
Súvisiace: Čo je to detská mozgová obrna?
Čo by ste mali robiť s W-sedením?
Ak svoje dieťa vidíte iba občas sedieť v polohe W, nemusí byť potrebné ho opravovať. Dávajte pozor, aby ste sa ľahko presunuli z polohy a aby počas hry menili polohy.
Povzbuďte svoje dieťa, aby vyskúšalo rôzne polohy sedenia, ako napríklad tieto z Centra pre rozvoj detí a mládeže v Britskej Kolumbii:
- krížový sed (snažte sa striedať, ktorá noha je hore)
- sedenie na mieru (obe nohy ohnuté s dotýkajúcimi sa chodidlami)
- sedenie na boku (kolená pokrčené, obe chodidlá na rovnakej strane tela)
- dlhé sedenie (nohy rovno vpredu)
- kľačiaci
- v podrepe
Ďalšie tipy z detskej nemocnice Arnolda Palmera v Orlande:
- Namiesto toho, aby ste povedali: „Opravte si nohy!“ skúste dieťaťu povedať: „Choďte do krížových nôh, aby ste mohli vybudovať silné svaly.“ Udržujte rotáciu pozitívnu. Pre mladšie deti môžete dokonca len štekliť alebo objať ich, aby sa dostali do novej polohy.
- Zvážte ponuku rôznych možností sedenia, ako sú napríklad sedacie vaky alebo malé stoličky. Alternatívy povzbudia vaše dieťa, aby sa často pohybovalo, a pomôžu vyvážiť zaťaženie nôh.
- Nechajte svoje dieťa hýbať sa iným spôsobom, aby podporil rozvoj. Dobrou voľbou sú napríklad jóga, hra Twister a hra na ihrisku (kladina, lezecké kĺzačky atď.).
Mám zavolať svojmu lekárovi?
Ak spozorujete, že sedenie vášho dieťaťa na W je v kombinácii s inými príznakmi alebo príznakmi, ako je nízky svalový tonus, obmedzená pohyblivosť, nedostatok rovnováhy, oneskorenie jemnej motoriky, bolesť alebo dysplázia bedrového kĺbu, obráťte sa na pediatra vášho dieťaťa.
Časté sedenie v tejto polohe môže mať vplyv na vývoj, spôsobiť zranenie alebo byť občas znakom ďalších problémov, ktoré je potrebné vyriešiť.
Súvisiace: Ako pomôcť dieťaťu rozvíjať jemnú motoriku
Zobrať
Aj keď to vyzerá nepríjemne, sedenie vo W je často súčasťou normálneho vývoja. Za predpokladu, že sa vaše dieťa ľahko pohybuje do az tejto polohy do iných pozícií, pravdepodobne nebudete mať dôvod na obavy.
Ak si všimnete, že vaše dieťa uprednostňuje túto pozíciu, povzbudzujte ho, aby sedelo inými spôsobmi, ktoré uľahčujú vyvážený vývoj. Ak máte ďalšie obavy alebo spozorujete ďalšie príznaky spolu s W-sedením, kontaktujte svojho lekára.
.jpg)
