Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Suchá pokožka môže byť nepríjemná. Bez ohľadu na to, koľko hydratujete, vystavenie účinkom prírodných látok môže spôsobiť na vašej pokožke zmätok. Ak si nie ste istí, čo to spôsobuje, môže sa suchá pokožka ťažko liečiť.
Suchá pokožka na nose je častým kožným problémom, najmä počas zimy, ale čo ju spôsobuje? A čo je dôležitejšie, ako to môžete liečiť a zabrániť tomu, aby sa to opakovalo?
Prečo máme suchú pokožku okolo nosa?
Väčšina z nás sa so suchou pokožkou stretla aspoň raz, a to aj okolo nosa. Aj keď to môže byť nepríjemné a ťažko zvládnuteľné, príčiny suchej kože na nose sú celkom jednoduché:
dôvody pre suchú pokožku na nose
- Počasie. Chladný vzduch, nepriaznivé počasie a suchý vzduch sú recept na suchú pokožku, najmä ak nechránite svoju pokožku pred poveternostnými vplyvmi.
- Horúca voda. Aj keď je lákavé dopriať si v chladných zimných mesiacoch dlhú horúcu sprchu, horúce sprchy môžu skutočne suchú pokožku zhoršiť.
- Nadmerná dehydratácia. Priemerný človek neuvidí na svojej pokožke veľký rozdiel tým, že zvýši príjem vody. Preskúmanie štúdií z roku 2018 však naznačuje, že ak ste predtým, ako zvýšite príjem, neboli veľkým konzumentom vody, môžete zaznamenať zlepšenie suchosti pokožky. Väčšina dermatológov odporúča ošetrenie suchej pokožky zvonka dovnútra.
- Typ pleti. So suchou pokožkou v okolí nosa sa častejšie stretávajú rôzne typy pleti, najmä tie, ktoré už majú suchú pokožku. Je však možné, aby ste mali súčasne suchú aj mastnú pleť a ďalšie kožné problémy, ako je atopická dermatitída a psoriáza, môžu prispieť k suchej pokožke okolo nosa.
- Vek. Ako starneme, naša pokožka je tenšia a má tendenciu strácať vlhkosť, čo môže spôsobiť suchú pokožku.
- Výrobky na starostlivosť o pokožku. Príliš veľké umývanie pokožky a používanie drsných výrobkov na starostlivosť o pokožku môžu prispieť k vysušeniu pokožky. Uistite sa, že na ošetrenie suchej pokožky používate správne produkty, ktoré ju nebudú zhoršovať.
Zbavenie sa suchej pokožky okolo nosa
Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť suchej pokožky okolo nosa, je nanášať masti alebo krémy ihneď po umytí, kým je pokožka stále vlhká. Tieto produkty pôsobia ako bariéra, ktorá zachytáva existujúcu vlhkosť vo vašej suchej pokožke, čo môže pomôcť skôr ju zbaviť.
Namiesto pleťovej vody skúste použiť masti alebo krémy, pretože sú často lepšie na ošetrenie suchej pokožky. Môžete tiež vyskúšať prejsť na hydratačný krém špeciálne pre suchú pokožku a vyhľadať prísady, ako je kyselina hyalurónová, glycerín alebo močovina.
Aj keď by mohlo byť lákavé vydrhnúť suchú pokožku, príliš veľa pílingu môže pokožku ešte viac poškodiť. Uistite sa, že používate vhodný peeling pre váš typ pleti, a po exfoliácii vždy urobte ďalšie kroky na ochranu svojej pokožky.
Ak máte záujem o prírodné a domáce prostriedky na zvlhčenie pokožky, skúste použiť bambucké maslo, kokosový olej, olivový olej alebo jojobový olej.
Tipy na prevenciu suchej pokožky okolo nosa
Ak chcete zabrániť suchej pokožke okolo nosa, existuje veľa spôsobov, ako ju udržať zdravú.
- Umyte jemnými čistiacimi prostriedkami. Nepoužívajte tvrdé mydlá a výrobky obsahujúce alkohol alebo vonné látky. Ak je vaša pokožka náchylná na vysušenie, umývajte ju iba raz denne. Nakupujte jemné čistiace prostriedky na tvár.
- Zvlhčite. Je dôležité udržiavať pokožku hydratovanú, aj keď nie je suchá. Štúdia z roku 2015 v skutočnosti dospela k záveru, že pravidelné používanie kvalitného zvlhčovača skutočne je viac dôležité ako konkrétne zložky. Nakupujte hydratačné krémy na tvár.
- Noste opaľovací krém. Ochrana pokožky pred poškodením je dôležitým krokom v prevencii sucha. Štúdia z roku 2017 naznačuje, že poškodenie slnkom prispieva k tenkej pokožke aj k suchu, preto by ste mali krém na opaľovanie nosiť celoročne. Nakupujte krém na opaľovanie.
- Použite zvlhčovač. Vaše prostredie môže prispieť k suchej pokožke. Skúste zvlhčovač vzduchu použiť v miestnostiach, kde trávite veľa času - napríklad v spálni -, aby ste zabránili vysušeniu pokožky. Nakupujte zvlhčovače.
- Dajte si teplé sprchy. Dermatológovia odporúčajú sprchovať sa teplou, nie horúcou a čas pod sprejom obmedziť na 5 až 10 minút. Krátke sprchy dodajú pokožke vlhkosť, ale dlhé sprchy môžu v skutočnosti zanechať vašu pokožku menej hydratovanú, ako keď ste začínali.
- V zime chráňte svoju pokožku. Aj keď je krém na opaľovanie dôležitý krok pri ochrane pokožky, zakrytie pokožky v zime môže zabrániť spáleniu, ktoré môže spôsobiť ďalšie vysušenie.
- Zlepšite svoj jedálniček. Potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 môžu pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie pokožky.
Za ako dlho bude moja suchá pokožka lepšia?
Aj keď sú všetci rozdielni, mali by ste asi za týždeň vidieť zlepšenie stavu pokožky. Ak sa však zdá, že prechod na novú rutinu starostlivosti o pleť nepomáha, možno budete musieť hovoriť s dermatológom, aby ste sa uistili, že vaša suchá pokožka nie je spôsobená niečím iným.
Možno bude potrebné vyhľadať lekára
Aj keď môžete urobiť veľa pre odstránenie suchej pokožky a zmiernenie nepríjemných pocitov, niekedy potrebujete pomoc lekára. Nástroj Healthline FindCare môže poskytnúť možnosti vo vašej oblasti, ak ešte nemáte dermatológa.
kedy navštíviť dermatológa
- Bolí vás pokožka.
- Farba alebo štruktúra pokožky sa neobvykle zmenila.
- Po niekoľkých týždňoch nevidíte zlepšenie.
- Vaša suchá pokožka sa napriek liečbe zhoršuje.
Jedlo so sebou
Ak bojujete so suchou pokožkou okolo nosa, udržiavajte pokožku hydratovanú a chráňte ju pred ďalším poškodením. Pri pravidelnom ošetrení by ste mali byť schopní vyčistiť každú suchú pokožku a zabrániť jej opätovnému výskytu v krátkom čase.
