Hĺbkový globálny pohľad do sveta prísad blokujúcich UV žiarenie
Možno už poznáte základy: Opaľovací krém je preventívnym opatrením na ochranu pokožky pred ultrafialovým žiarením (UV).
Dva hlavné typy ultrafialového žiarenia, UVA a UVB, poškodzujú pokožku, spôsobujú predčasné starnutie a zvyšujú riziko rakoviny kože. A tieto lúče prichádzajú do styku s vašou pokožkou po celý rok, aj keď je zakalená alebo ste v interiéri (niektoré UV lúče môžu preniknúť cez sklo).
Vybrať si opaľovací krém však nie je také ľahké ako chytiť akúkoľvek fľašu z police. Nie všetky zložky chrániace pred slnkom majú rovnaké výhody, riziká alebo pokyny.
Niektoré zložky v skutočnosti môžu pomôcť zabrániť spáleniu, ale nestarnú, zatiaľ čo iné sa všeobecne považujú za bezpečné pre ľudí, ale nie pre životné prostredie.
Ako na to vaša pokožka, aby vedela, čo funguje? Máte zásluhu na všetkých schválených, zakázaných a prísadách stavu v celom svete. Pre informáciu: Väčšina formulácií je zložená z najmenej dvoch zložiek UV filtra.
1. Tinosorb S a M
Nachádza sa v chemických opaľovacích krémoch
Tinosorb S, jedna z najpopulárnejších európskych prísad, môže chrániť pred UVB a UVA lúčmi, dlhými aj krátkymi, čo z neho robí jednu z najideálnejších prísad na prevenciu poškodenia slnkom. Tinosorb tiež pomáha stabilizovať ďalšie filtre na ochranu proti slnečnému žiareniu a je povolený v koncentráciách až 10 percent.
FDA však túto zložku neschválila z niekoľkých dôvodov, pričom podľa Newsweeku uviedla „nedostatok informácií“ a žiada sa od nej iba „rozhodnutie, nie schválenie“.
Zložka sa často pridáva do krémov na opaľovanie, aby sa zvýšila ich účinnosť, a musí byť spojená s akýmikoľvek vysoko rizikovými faktormi.
Rýchle fakty
- Schválené v: Austrálii, Japonsku, Európe
- Zakázané v: Spojených štátoch
- Najlepšie pre: Antioxidačné výhody a prevencia poškodenia slnkom
- Coral bezpečný? Neznáme
2. Mexoryl SX
Nachádza sa v chemických opaľovacích krémoch
Mexoryl SX je UV filter používaný v opaľovacích krémoch a krémoch na celom svete. Má schopnosti blokovať lúče UVA1, čo sú lúče dlhej vlny, ktoré urýchľujú starnutie pokožky.
Recenzia z roku 2008 ukázala, že je to účinný absorbér UV žiarenia a je ideálny na prevenciu poškodenia slnkom.
Zatiaľ čo táto zložka je v európskom obehu od roku 1993, FDA neschválila túto zložku pre liek L’Oréal až do roku 2006. Z lekárskeho hľadiska je schválená pre dospelých a deti staršie ako 6 mesiacov.
Hľadajte: Avobenzon. V kombinácii s avobenzónom sa UVA ochrana oboch zložiek zvyšuje a stabilizuje.
Rýchle fakty
- Schválené v: USA, Austrália, Európa, Japonsko
- Zakázané: Žiadne
- Najlepšie pre: Prevencia poškodenia slnkom
- Coral bezpečný? Áno
3. Oxybenzón
Nachádza sa vo fyzických krémoch na opaľovanie
Oxybenzón, ktorý sa často nachádza v širokospektrálnych opaľovacích krémoch, pomáha filtrovať UVB aj UVA lúče (konkrétne krátke UVA). Je to tiež jedna z najobľúbenejších ingrediencií, ktorá sa nachádza na väčšine krémov na opaľovanie na trhu v USA a môže tvoriť až 6 percent fľaše.
Havaj však túto zložku zakázal po tom, čo štúdia, ktorú vypracovalo laboratórium Haereticus Environmental Lab, zistila, že táto zložka prispela k bieleniu a otrave koralových útesov. Z dôvodu ochrany životného prostredia sa budete musieť tejto prísade vyhnúť a hľadať „zelené“ krémy na opaľovanie.
Najnovšie štúdia zistila, že naša pokožka absorbuje zložky opaľovacích krémov, ako je oxybenzón. To spôsobilo nárast záujmu o „bezpečné“ opaľovacie krémy, a to aj napriek štúdii, v ktorej sa nezistilo žiadne poškodenie, a k záveru, že „tieto výsledky nenaznačujú, že by jednotlivci mali nepoužívať opaľovací krém“.
Ďalšie štúdie tiež potvrdzujú, že oxybenzón významne nepreukazuje endokrinné narušenie.
Rýchle fakty
- Schválené v: Spojených štátoch (okrem Havaja), Austrálii, Európe
- Obmedzené na: Japonsko
- Najlepšie pre: Prevencia poškodenia a popálenia slnkom
- Coral bezpečný? Nie, môže tiež potenciálne ovplyvniť ryby
- Upozornenie: Citlivé typy pokožky budú chcieť vynechať receptúru s touto zložkou
4. Oktinoxát
Nachádza sa v chemických opaľovacích krémoch
Oktinoxát je bežný a účinný absorbér UVB, čo znamená, že je účinný na prevenciu poškodenia slnkom. V kombinácii s avobenzónom môžu oba poskytnúť skvelú širokospektrálnu ochranu pred popáleninami a starnutím.
Táto zložka je povolená vo formuláciách (až 7,5 percenta), na Havaji je však zakázaná z dôvodu environmentálnych rizík na koralových útesoch.
Rýchle fakty
- Schválené v: určitých štátoch USA, Európe, Japonsku, Austrálii
- Zakázané: Havaj, Key West (Florida), Palau
- Najlepšie pre: Prevencia úpalu
- Coral bezpečný? Nie, môže tiež potenciálne ovplyvniť ryby
5. Avobenzón
Nachádza sa v chemických opaľovacích krémoch
Avobenzón sa bežne používa na blokovanie celej škály UVA lúčov a vo fyzikálnych krémoch na opaľovanie sa označuje ako „nestabilný“.
Samotná zložka sa pri vystavení svetlu destabilizuje. Na boj proti tomu sa často kombinuje s inými zložkami (napríklad mexoryl) na stabilizáciu avobenzónu.
V mnohých krajinách sa avobenzón používa najmä v kombinácii s oxidom zinočnatým a oxidom titaničitým, v Spojených štátoch je však táto kombinácia neprípustná.
Aj keď sa nachádza v širokospektrálnych krémoch na ochranu proti slnečnému žiareniu, často sa kombinuje s inými chemikáliami, pretože avobenzón sám o sebe stratí 50 až 90 percent svojich filtračných schopností za hodinu po vystavení svetlu.
V USA FDA považuje túto zložku za bezpečnú, ale v prípravkoch na opaľovanie obmedzuje koncentráciu na 3 percentá.
Rýchle fakty
- Schválené v: USA, Austrália, Európa
- Zakázané: žiadne; obmedzené použitie v Japonsku
- Najlepšie pre: Prevencia poškodenia slnkom
- Coral bezpečný? Zistiteľné hladiny, ale nedošlo k žiadnemu poškodeniu
6. Oxid titaničitý
Nachádza sa vo fyzických krémoch na opaľovanie
Existujú dve zložky na ochranu pred slnečným žiarením, ktoré FDA všeobecne uznáva ako bezpečné a účinné alebo GRASE (GRASE), a obe sú zložkami na ochranu pred slnečným žiarením. (Poznámka: Štítok GRASE tiež znamená, že FDA nebude monitorovať výrobky s týmito prísadami.)
Prvý z nich, oxid titaničitý, slúži ako širokospektrálny UV filter (aj keď neblokuje dlhé lúče UVA1).
FDA schvaľuje použitie oxidu titaničitého pre deti staršie ako 6 mesiacov a výskum ukazuje, že vystavenie pokožke je všeobecne bezpečnejšie ako iné krémy na opaľovanie.
Vedci však tiež píšu, že je potrebné sa vyhnúť použitiu elektrického prúdu a postreku, pretože by to mohlo byť nebezpečné. V prehľade z roku 2011 sa uvádza, že nanočastice oxidu titaničitého po orálnej expozícii sú klasifikované ako „potenciálne karcinogénne pre ľudí“, čo znamená, že boli vykonané iba štúdie na zvieratách.
Pamätajte, že táto zložka sa neobmedzuje iba na opaľovací krém. Nachádza sa tiež v make-up SPF, lisovaných púdroch, krémoch a bieliacich produktoch.
Rýchle fakty
- Schválené v: USA, Austrália, Európa, Japonsko
- Zakázané: Žiadne
- Najlepšie pre: Prevencia poškodenia slnkom
- Coral bezpečný? Zistiteľné hladiny, ale nedošlo k žiadnemu poškodeniu
- Upozornenie: Receptúry môžu zanechávať biele odliatky na tmavšej pokožke a zložka môže byť karcinogénna v práškovej forme
7. Oxid zinočnatý
Nachádza sa vo fyzických krémoch na opaľovanie
Oxid zinočnatý je druhou zložkou opaľovacích krémov GRASE, ktorá je povolená v koncentráciách až do 25 percent.
Štúdie ukazujú, že je to bezpečné, a to ani po opakovanom použití, bez známok penetrácie pokožkou. V Európe je prísada označená varovaním kvôli jej toxicite pre vodné organizmy. Zložka nepoškodzuje, pokiaľ nie je prehltnutá alebo vdýchnutá.
V porovnaní s avobenzónom a oxidom titaničitým sa uvádza ako fotostabilná, účinná a bezpečná pre citlivú pokožku. Na druhej strane výskum tiež tvrdí, že nie je taký účinný ako chemické opaľovacie krémy a nie je taký účinný pri ochrane pred spálením ako pri poškodení slnečným žiarením.
Rýchle fakty
- Schválené v: USA, Austrália, Európa, Japonsko
- Zakázané: Žiadne
- Najlepšie pre: Prevencia poškodenia slnkom
- Coral bezpečný? Nie
- Upozornenie: Niektoré formulácie môžu zanechať biely odtieň pre olivové a tmavé tóny pleti
8 a 9. PABA a trolamín salicylát PABA
Nachádza sa v chemických (PABA) aj fyzikálnych (trolamínových) opaľovacích krémoch
Toto je tiež známe ako kyselina para-aminobenzoová. Je to silný absorbér UVB. Popularita tejto zložky klesla v dôsledku skutočnosti, že zvyšuje alergickú dermatitídu a zvyšuje fotocitlivosť.
Štúdie na zvieratách tiež preukázali určité úrovne toxicity, čo viedlo Európsku komisiu a FDA k obmedzeniu koncentrácií vzorca na 5 percent. Kanada však použitie PABA v kozmetike úplne zakázala.
Trolamín salicylát, tiež známy ako čaj-salicylát, sa v roku 2019 považoval za GRASE, ale výskum ukazuje, že je to slabý absorbér UV žiarenia. Z tohto dôvodu je zložka spolu s ostatnými zložkami GRASE obmedzená v percentách.
Rýchle fakty
- Schválené v: USA (do 12-15%), Austrália (len salámolát trolamínu), Európa (PABA do 5%), Japonsko
- Zákaz vstupu: Austrália (PABA), Kanada (obe)
- Najlepšie pre: Ochrana pred spálením
- Coral bezpečný? Neznáme
Prečo je schvaľovanie zložiek opaľovacích krémov v USA také komplikované?
Klasifikácia opaľovacích krémov ako drogy zo strany Spojených štátov je jedným z najväčších dôvodov jeho pomalého schvaľovania. Klasifikácia liekov pochádza z toho dôvodu, že výrobok sa predáva ako preventívne opatrenie proti úpalu a rakovine kože.
V Austrálii je opaľovací krém klasifikovaný ako terapeutický alebo kozmetický. Terapeutické sa vzťahuje na opaľovacie krémy, kde je primárnym použitím ochrana pred slnkom a má SPF 4 alebo vyšší. Kozmetika sa vzťahuje na akýkoľvek výrobok, ktorý obsahuje SPF, ale nemá slúžiť ako vaša výlučná ochrana. Európa a Japonsko klasifikujú krémy na opaľovanie ako kozmetické.
Ale keďže FDA trvalo tak dlho, kým schválili nové prísady (od roku 1999 žiadne neprešli), Kongres v roku 2014 predstavil zákon o inováciách proti slnečnému žiareniu. Cieľom je dosiahnuť, aby FDA prehodnotila ich nevybavený počet nevybavených zložiek proti slnečnému žiareniu vrátane tých nových, ktoré sa predložia po podpísaní zákona do novembra 2019.
Pokiaľ ide o opaľovacie krémy, veľa spotrebiteľov sa rozhodlo kúpiť si opaľovací krém online z iných krajín. To nemusí byť vždy kvôli samotným ingredienciám. Ako už bolo spomenuté, zámorské krémy na opaľovanie sú formulované ako kozmetika, vďaka čomu sú údajne príjemnejšie na nanášanie, je menej pravdepodobné, že zanechajú biely odtieň a menej mastné.
Aj keď nie je nezákonné nakupovať krém na opaľovanie v zahraničí, jeho nákup prostredníctvom neoficiálnych predajcov na Amazone je zložitý. Výrobky mohli byť expirované alebo falošné.
Okrem toho by sa po nadobudnutí účinnosti tohto návrhu mohlo stať, že budú tieto zámorské výrobky ťažšie dostupné.
Zatiaľ sa musia používatelia opaľovacích krémov ako my vzdelávať o zložkách opaľovacích krémov a preventívnych opatreniach
Existujú tiež zlaté pravidlá pre aplikáciu krémov na opaľovanie. Opätovné použitie každé dve hodiny je dôležité - najmä ak ste vonku, pretože počet SPF neznamená, ako dlho by ste mali zostať na slnku.
Fyzické krémy na opaľovanie sú účinné ihneď po aplikácii, zatiaľ čo chemickým krémom trvá 15 až 20 minút, kým začnú pracovať.
Vyvarujte sa tiež dezinformáciám. Správy a výskumy ukazujú, že krémy na opaľovanie vyrobené na vlastnú päsť na Pintereste sú mimoriadne populárne, a to aj napriek tomu, že krémy na opaľovanie vyrobené z vlastnej vôle nefungujú a môžu v skutočnosti zvýšiť poškodenie pokožky.
Koniec koncov, aj keď môžu byť krémy na opaľovanie z iných krajín elegantnejšie, nie je dôvod zdržiavať sa „za najlepšiu voľbu“, kým ich FDA neschváli. Najlepšie používate krém na opaľovanie, ktorý už používate.
Taylor Ramble je kožná nadšenkyňa, spisovateľka na voľnej nohe a študentka filmu. Posledných päť rokov pracovala ako nezávislá spisovateľka a blogerka zameraná na témy od wellness po popkultúru. Baví ju tanec, spoznávanie jedla a kultúry, ako aj posilňovanie. Momentálne pracuje v laboratóriu virtuálnej reality na University of Georgia, kde sa zameriava na vplyv pokrokových technológií na správanie a zdravie.
