Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Retinol je klasikou zlatého štandardu pre vašu najlepšiu pleť, ale preto veda tvrdí, že by ste sa mali začať pozerať na bakuchiol.
Každý, kto skúma, ako liečiť jemné linky, vyrážky alebo tmavé škvrny, pravdepodobne narazil na módne slovo vo vede o starostlivosti o pleť: retinol.
Ak ste to neurobili, retinol je zložka starostlivosti o pokožku, ktorá pomáha zvrátiť príznaky starnutia. Nevýhody toho však? Je to na pokožku dosť drsné a akonáhle ju začnete používať, vaša pokožka si na ňu zvykne a už nebude mať ďalšie výhody. To znamená, že na dosiahnutie rovnakých hladkých výsledkov môžete v aplikačnej sile iba zvýšiť. Znie to ako intenzívne nasadenie pleti.
Ale bola tu nová ingrediencia, ktorá vlní ako jemná sestra retinolu, ktorá pracuje rovnako silnou mágiou. Bakuchiol (vyslovuje sa buh-KOO-chee-all) je rastlinný extrakt, ktorý publikácie o kráse nazývajú prírodnou, menej dráždivou a vegánskou alternatívou.
Môže však byť skutočne taká silná a prospešná ako prísada dermatológov? S pomocou odborníkov a vedy sme skúmali.
Po prvé, čo to vlastne retinol je a prečo funguje?
Retinol je skupina OG starostlivosti o pleť, ktorá eliminuje vrásky, jemné vrásky a matnú pokožku. Je to tretia najsilnejšia forma retinoidu, derivátu vitamínu A, ktorý podporuje obnovu kožných buniek a stimuluje produkciu kolagénu.Výskum ukazuje, že 12 týždňov aplikácie môže mať za následok hladšiu, pevnejšiu a všade okolo mladšie vyzerajúcu pokožku.
Význam: vaše obavy? Kryté!
Retinoid zlepšuje:
- textúra
- tón
- úrovne hydratácie
- hyperpigmentácia a poškodenie slnkom
- vzplanutia akné a vyrážky
Typy retinoidov Existuje päť druhov retinoidov, ktoré majú rôzny stupeň účinnosti. Retinol je treťou najsilnejšou voľbou v obchode, zatiaľ čo tretinoín a tazarotén sú dostupné iba na lekársky predpis.
Aj keď je to pre veľa výhodná voľba - a máme na mysli veľa - ľudí, môže byť tiež príliš tvrdý pre ľudí s citlivou pokožkou.
Štúdie ukazujú, že vedľajšie účinky môžu byť také závažné ako pálenie, tvorba vodného kameňa a dermatitída. A s prísadou, ktorá časom stráca účinnosť, to nie je dobrá správa pre ľudí, ktorí sa musia dôsledne uchádzať. Tieto nevýhody spôsobili popularitu bakuchiolu.
Sú fanfáry okolo bakuchiolu skutočné?
Nadchádzajúci bakuchiol je rastlinný extrakt, o ktorom sa hovorí, že sa už roky používa v čínskej a indickej regeneračnej medicíne.
"Je to antioxidant nachádzajúci sa v semenách a listoch rastliny." Psoralea Corylifolia, “Vysvetľuje doktorka Debra Jaliman, odborná asistentka na dermatologickej klinike Icahnskej lekárskej fakulty na hore Sinaj. "Štúdie preukázali, že bakuchiol pomáha predchádzať jemným vráskam a vráskam a pomáha pri pigmentácii, pružnosti a pevnosti."
"Funguje prostredníctvom rovnakých receptorov, ktoré používa retinol, a preto ho mnohí označujú ako prírodnú alternatívu retinolu," hovorí Dr. Joshua Zeichner, riaditeľ kozmetického a klinického dermatologického výskumu v nemocnici Mount Sinai.
Je zrejmé, že tieto podobné výsledky sú dôvodom, prečo dáva retinolu zabrať.
Čo však dáva bakuchiolu skutočne výhodu? Ako už bolo spomenuté, je to prírodná alternatíva, čo znamená, že nielenže nie je tak dráždivá, ale je skvelou voľbou pre tých, ktorí nakupujú vegánsky, čisto a vzhľadom na kožné podmienky, ako sú ekzémy, psoriáza alebo dermatitída.
"Bakuchiol nie je derivátom vitamínu A, a preto nie je tak dráždivý ako táto zložka," hovorí dermatologička Dr. Purvisha Patel. A malý pokus to potvrdzuje: V štúdii so 44 účastníkmi hlásili tí, ktorí užívali retinol, bodavejšiu a drsnejšiu štruktúru pokožky.
Mali by ste prepnúť?
Závisí to od jednotlivca, jeho potrieb starostlivosti o pleť a dokonca aj osobných názorov na krásu.
„[Bakuchiol] má výhodu v tom, že nespôsobuje podráždenie,“ hovorí Zeichner, ktorý poznamenáva, že používanie bakuchiolu skutočne nie je nijako vážne nevýhodné. "Nie je však jasné, či je skutočne taký efektívny ako tradičný retinol."
Jaliman verí, že „nedosiahnete rovnaké výsledky ako retinol.“ A Patel súhlasí. Recenzia z roku 2006 ukazuje, že retinol sa skúma od roku 1984 a testuje sa s oveľa väčším počtom účastníkov ako s bakuchiolom.
Možno už používate retinol. Ak používate produkt, ktorý sľubuje vyhladenie jemných vrások, je pravdepodobné, že už v ňom nejaký retinol je. Ak to však nie je inzerované na štítku, pravdepodobne to nie je vysoké percento a je pravdepodobné, že bude na konci zoznamu zložiek.
"S [bakuchiolom] zatiaľ nie je veľa údajov a mohlo by to byť sľubné," hovorí Patel. „Retinol je však osvedčená prísada, ktorá dodáva to, čo sľubuje v koncentráciách, v ktorých sa podáva. Takže nateraz je retinol [stále] zlatým štandardom bezpečnej a účinnej zložky v starostlivosti o pleť, ktorá pomáha redukovať jemné linky a vrásky. “
Keď to zhrniem
Používanie bakuchiolu nie je na škodu, zvlášť ak máte citlivú pokožku alebo máte vážnu rutinu s rôznymi miestnymi predpismi. „Môže sa [tiež] použiť ako produkt základnej úrovne,“ dodáva Zeichner.
A pre tých, ktorí majú odolnejšiu pokožku, môžete stále kombinovať podľa toho, aké produkty si vyberiete. "Keď sa vaša pokožka aklimatizuje, môžete do nej v budúcnosti pridať retinol." V niektorých prípadoch môžete pre väčšie výhody použiť bakuchiol aj retinol spoločne. “
Koniec koncov, ingrediencie sú si viac podobné ako iné, ani jedna nie je lepšia ako druhá. „Podobné,“ zdôrazňuje Jaliman, je kľúčové slovo, ktoré väčšina odborníkov používa pri porovnaní týchto dvoch riešení. Pri správnych produktoch si možno nebudete musieť vybrať ani jeden, ani druhý.
Pre hromadiacich sa sér ako sme my, ide o najlepšie správy o kráse vôbec.
Zmiešajte a zladte svoj preferovaný režim pleti:
- Začínate s retinolom? Vyskúšajte kozmetiku First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol 0,25% čistý koncentrát (58 dolárov), hydratačný krém Paula’s Choice Resist Barrier (32 dolárov) alebo regeneračný krém Neutrogena Rapid Wrinkle Repair (22 dolárov)
- Hľadáte bakuchiol? Vyskúšajte Ao Skincare # 5 Repair Omladzujúci nočný hydratačný krém (90 dolárov), Biossance Squalane + sérum fyto-retinol (39 dolárov) alebo silové sérum Ole Henriksen Retina-ALT (58 dolárov)
Emily Rekstis je spisovateľka krásy a životného štýlu v New Yorku, ktorá píše pre mnoho publikácií, napríklad Greatist, Racked a Self. Ak nepíše za počítačom, pravdepodobne ju nájdete pri sledovaní mafiánskeho filmu, jedení hamburgeru alebo čítaní knihy o histórii NYC. Prezrite si viac jej prác jej web, alebo ju sledujte ďalej Twitter.
.jpg)
