Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Už ste sa niekedy ocitli pri sledovaní nespočetných videí o odstraňovaní čiernych bodiek? Možno sa nachádzate v nasledujúcom trende starostlivosti o pleť.
Nazýva sa to škrupina kože a stala sa základom rutiny niektorých ľudí.
Čo je to?
Kožný štrk je považovaný za spôsob odstránenia špiny z pórov.
Technika hĺbkového čistenia využíva na odstránenie „krupice“ množstvo krokov, ktoré zahŕňajú čistenie olejom, hlinené masky a masáž tváre.
O týchto krupinách sa všeobecne hovorí, že pochádzajú z čiernych hláv, ale môžu tiež pochádzať zo všeobecnej špiny a nečistôt, ktoré upchávajú póry.
Úspešné posýpanie je viditeľné voľným okom, pretože posýpky pripomínajú malé, malé chyby v ruke.
Aký to má zmysel?
Nie je medicínsky dôvod, aby ste vyskúšali drvenie pokožky - je to skôr prípad estetiky.
„Z technického hľadiska nemusíte uvoľňovať póry,“ vysvetľuje dermatologička Dr. Sandy Skotnicki.
Ale väčšie póry - napríklad tie na nose a brade - sa „zapĺňajú oxidovaným keratínom, ktorý vyzerá čierne“.
"Toto často nie je žiaduca optika, aby sa ľudia ako títo neprejavovali," poznamenáva a dodáva, že stlačením týchto pórov môžu časom vyzerať ešte väčšie.
Okrem toho, že sa im páči vzhľad neupchatých pórov, niektorým stačí uspokojenie z toho, že potom uvidíte krupicu v ruke.
Navyše ľudia, ktorí to vyskúšali, hovoria, že je to jemnejšie (a oveľa menej bolestivé) ako profesionálna extrakcia pórov.
Dr. Peterson Pierre, dermatológ certifikovaný na palube inštitútu Pierre Skin Care Institute, však tvrdí, že toto je všeobecne „práca, ktorá sa najlepšie ponecháva na profesionálov“.
Funguje to vlastne?
Úprimne, ťažko povedať. Je krupica iba zmesou odumretej kože a chuchvalcov? Alebo sú to v skutočnosti vytlačené čierne bodky?
Mnoho ľudí hovorí, že to tak je, pretože niečo vychádza z pórov a že ich pokožka je čistejšia.
Niektorí však nie sú presvedčení a pýtajú sa, či krupica nie je nič iné ako zvyšky hlinenej masky.
Dr. Noushin Payravi z iCliniq tvrdí, že čierne hrčky sú „hlavne hromadením odumretej kože“.
Podľa Skotnickiho je však možné odstrániť čierne bodky a upchať póry cez hlinenú časť posypu.
Odkiaľ pochádza táto technika?
Niektoré z prvých zmienok o škrupinách pokožky sa objavili pred 5 rokmi na subreddite SkincareAddiction.
Existujú nejaké riziká?
Ľudia s citlivou pokožkou a so stavmi, ako je akné, by mali byť pri škrípaní pokožky opatrní.
Oleje, kyseliny a masky môžu „určite“ dráždiť, hovorí Pierre. Najmä hlina môže vysušiť pokožku.
Použité oleje môžu ešte viac upchať póry, hovorí Skotnicki, autor knihy „Beyond Soap: The Real Truth about what you are do to your skin and how to fix it for a beautiful, Healthy Glow.“
A Payravi hovorí, že príliš agresívne časté masírovanie „môže podráždiť pokožku tváre a viesť k mikroúrazom spolu so zápalovými léziami.“
Môžu sa objaviť aj rozbité kapiláry - malé červené žilkovité ryhy.
Ako sa to robi
Medzi fanúšikmi škrípania pokožkou sa stali populárnymi tri spôsoby.
Všetci sa spoliehajú na rovnaké základné zložky - olej, hlina a masáž - s niekoľkými malými úpravami.
Metóda olej-hlina-olej
Pôvodná technika zahŕňa proces pozostávajúci z troch krokov.
Prvým krokom je čistenie pleti čistiacim prostriedkom na báze oleja. Cieľom je zjemniť póry.
Hlboko čistiaci olej DHC je obľúbenou voľbou medzi posýpačmi. Taký je aj čistiaci olej Camellia Pure One Step Camellia.
Nájdite online produkt DHC Deep Cleansing Oil a Tatcha’s Pure One Step Camellia Cleansing Oil.
Ďalej sa aplikuje hlinená maska, „ktorá po odstránení vysuší a vytiahne trosky z pórov,“ hovorí Skotnicki.
Indická liečivá hlina Aztec Secret’s Indian Healing Clay pravidelne dostáva nadšené recenzie spolu s prípravkom Glamglow’s Supermud Clearing Treatment.
Nakupujte indickú liečivú hmotu Aztec Secret’s a Glamglow’s Supermud Clearing Treatment online.
Pred prechodom na posledný krok odstráňte ílovú masku a osušte si tvár: pomocou oleja si pokožku jemne masírujte 2 až 3 minúty.
Je navrhnutý tak, aby fyzicky odstránil čierne bodky, ktoré sa, ak budete mať šťastie, na prstoch prejavia ako drvina.
Skotnicki poznamenáva, že prvý a posledný krok „pravdepodobne nie sú potrebné“, ale tvrdí, že pri použití s hlinenými maskami môže mať olej výhodu.
Tieto masky „veľmi sušia a odstraňujú časť povrchovej pokožky,“ vysvetľuje. "To môže narušiť schopnosť pokožky pôsobiť ako bariéra."
Strata môže podľa nej pomôcť nahradiť ropu.
Metóda olej-kyselina-hlinka-olej
Táto metóda pridáva ďalší produkt medzi čistiaci olej a ílovú masku.
Po vyčistení pokožky naneste pílingovú kyselinu. Spravidla sa uprednostňuje taký, ktorý obsahuje beta-hydroxykyselinu (BHA), pretože môže rozpúšťať olej a uvoľňovať odumreté bunky pokožky.
2% tekutý exfoliant BHA od spoločnosti Paula’s Choice sa ponúka ako dobrá možnosť vyskúšať.
Nakupujte 2% BHA tekutý exfoliant Paula’s Choice online.
Drviče pokožky hovoria, že nechajú kyselinu pôsobiť asi 20 až 25 minút, mali by ste si však prečítať štítok s pokynmi pre jednotlivé výrobky.
Neoplachujte kyselinu. Namiesto toho naneste hlinenú masku priamo na vrch. Po odstránení pokračujte v rovnakej masáži tváre.
Skotnicki varuje pred použitím tejto metódy. Pridanie kyseliny, hovorí, „by určite viedlo k možnému podráždeniu z hlinenej masky.“
Metóda olej-spánok-olej
Túto metódu zvážte, ak:
- nie ste fanúšikom hlinených výrobkov
- obávate sa, že vaša pokožka bude na masku reagovať negatívne
- nemáte veľa času trávenia posypom
Jednoducho to spočíva v tom, že si na tvár nanesiete olej, idete spať a na ďalšie ráno si pokožku umyjete čistiacim prostriedkom na oleje.
Ak necháte olej niekoľko hodín pôsobiť, pošle vám viac „nečistôt“ na povrch pokožky, čo ešte viac uspokojí výslednú krupicu.
Ako zistíte, či to, čo vidíte, je štrk?
Pri dôkladnom preskúmaní bude pravá zrnitosť na jednom konci čierna alebo sivá a na druhom pomerne číra, žltá alebo biela.
Je to preto, že vrchol čiernej bodky pri kontakte s kyslíkom stmavne.
Ak je to, čo vidíte, úplne čierne, podľa používateľov Redditu to nie je štrk. Je pravdepodobnejšie, že to budú iné nečistoty súvisiace s pokožkou, zvyšky produktu alebo niečo ako chuchvalce.
Nečakajte, že všetky krúpy budú veľké. Niektoré môžu pripomínať malé čierne bodky.
Ďalšia vec, na ktorú si treba dať pozor, je tvar a textúra. Zrná môžu byť malé, ale tiež nápadne dlhé a tenké alebo v tvare žiarovky.
Sú tiež zvyčajne voskové. Ak to môžete napríklad vyrovnať prstom, pravdepodobne to bude štrk.
Ako často to môžete urobiť?
Maximálne raz týždenne. Navyše, je pravdepodobné, že vašu pokožku trochu vysušíte.
Ľudia s citlivou pokožkou sa možno budú chcieť vyhnúť týždennému trhaniu a namiesto toho to skúšajú každý mesiac.
A ak máte radi akné, ekzémy alebo ružu, stojí za to skontrolovať u dermatológa, či je škrípanie pokožky pre vás to pravé.
Ako zistíte, že ste zašli priďaleko?
Ak po masáži spozorujete veľa zápalov alebo rozbitých kapilár, môžete masírovať príliš tvrdo alebo príliš dlho.
Skúste znížiť tlak a čas. A ak to nepomôže, je najlepšie vyhnúť sa posypovi úplne.
Extra suchá pokožka je tiež znakom toho, že môžete príliš nadmerne štrkovať. Zmiernite, ako často túto metódu používate, aby ste zistili, či sa vaša pokožka zlepšuje.
Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko podráždenia?
Niektoré typy pokožky môžu byť predispozíciou na podráždenie pomocou techniky ako je táto. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli červenému a surovému vzhľadu.
Nemasírujte príliš silno alebo príliš dlho a snažte sa pri čistení pokožku nadmerne nedrhnúť.
Berte do úvahy produkty, ktoré používate. Ak si myslíte, že konkrétny spôsobuje podráždenie, vymeňte ho za miernejšiu alternatívu.
„Viac nie je lepšie,“ tvrdí Pierre. „Čím menej produktov môžete na svoju pokožku použiť na dosiahnutie svojich cieľov, tým lepšie.“
Pierre dodáva, že: „Jeden produkt môže byť v poriadku, ale kombinácia produktov môže byť škodlivá.“
Spodný riadok
Trik, ako vyskúšať akýkoľvek nový režim starostlivosti o pleť, je počúvať svoju pokožku a udržiavať svoje očakávania na uzde.
Ako hovorí Pierre, „Koža na tvári je jemná a je potrebné s ňou zaobchádzať opatrne.“
Neočakávajte obrovský rozdiel po jednom zásahu. V skutočnosti nemusí byť rozdiel viditeľný bez ohľadu na to, koľkokrát vyskúšate alebo s koľkými rôznymi výrobkami sa o to pokúsite.
A ak vaša pokožka vykazuje varovné príznaky, potom škrípanie kože pravdepodobne nie je pre vás.
Lauren Sharkey je novinárka a autorka špecializujúca sa na ženskú problematiku. Keď sa nesnaží nájsť spôsob, ako zahnať migrény, nájde ju, keď odhaľuje odpovede na vaše otázky týkajúce sa zdravia. Napísala tiež knihu profilujúcu mladé aktivistky po celom svete a v súčasnosti buduje komunitu takýchto odporcov. Chyťte ju Twitter.
