Prečo je moje dieťa v noci úzkostlivé?

"Waaahhhh!" Waaaahhh! “ Už len pomyslenie na plačúce dieťa môže zvýšiť váš krvný tlak. Nonstop plač je obzvlášť stresujúci pre čerstvých rodičov, ktorí možno nevedia, ako ho zastaviť!

Možno ste boli varovaní pred obávanou „čarodejníckou hodinou“ - pred neskorými popoludňajšími a podvečernými hodinami, keď sa vaše dieťa jednoducho nedokáže usadiť.

Pre mnohých rodičov sa zdá, že hodiny sa tiahnu navždy. Buďte si však istí, že vaše dieťa nie je jediné, ktoré večer vyzerá ako nespokojné. Nočné starosti sú bežné pre deti.

Stále čerství rodičia chcú vedieť: Prečo sa to deje? Ako dlho to vydrží? A možno najdôležitejšie je, ako to dosiahnuť? Nebojte sa, máme pre vás informácie, ktoré potrebujete na prežitie (a trúfame si, že sa nám darí?) V tomto náročnom období.

Prečo je moje dieťa v noci nervózne?

Môžu to byť príčiny toho, že vaše dieťa je večer večer nervózne:

• Rastový prudký hlad. Keď vaše dieťa prechádza fázami intenzívneho rastu (bežné rastové prúdy sa vyskytujú okolo 2 až 3 týždňov, 6 týždňov a 3 mesiacov), môže byť hladné a chce sa kŕmiť.
• Pomalšie spustenie mlieka. Aj keď veľa mamičiek predpokladá, že rozrušené dieťa nie je dosť na zjedenie, nemusí to tak byť vždy. Napriek tomu sa vaše zloženie mlieka v noci mení a môžete zaznamenať pomalší tok mlieka. Zmena objemu mlieka by mohla spôsobiť mrzuté dieťa.
• Plyn. Ak sa vaše dieťa cíti plynné a zdá sa, že ho nedokáže vylúčiť zo svojho malého tráviaceho systému, môže sa cítiť veľmi nepríjemne!
• Nadradené dieťa. Je častou mylnou predstavou, že keď dieťa dlhšie nespíte, bude dlhšie spať. Na konci dňa, ak bude vaše dieťa príliš dlho bez dobrého zdriemnutia, bude veľmi unavené. Preťažené dieťa sa bude ťažko usadzovať.
• Nadmerne stimulované dieťa. Nerozvinutý nervový systém dieťaťa je citlivejší na jasné svetlá, zvuky a zmeny v jeho prostredí. Napríklad si môžete všimnúť, že svetlo televízora je v tmavej miestnosti, alebo že jeho samotná hlasitosť rozplače vaše dieťa.
• Colic. Zatiaľ čo všetky deti plačú, ak zistíte, že vaše dieťa plače tri hodiny alebo viac, tri dni v týždni, tri alebo viac týždňov, je čas navštíviť lekára! Váš pediatr by mal vykonať dôkladné vyšetrenie, aby vylúčil ďalšie stavy.

Kedy z môjho dieťaťa vyrastú úzkostlivé večery?

Najprv si môžete všimnúť, že vaše dieťa je vo večerných hodinách trochu rozrušenejšie, keď zasiahne 2 až 3 týždne. Toto obdobie bude pravdepodobne korešpondovať s rastovým spurtom a určitým zvýšeným kŕmením klastrov.

U mnohých detí vrchol večernej rozrušenosti nastáva okolo 6. týždňa. Ak dosiahnete tento bod, držte sa nádeje, že sa to bude zlepšovať!

Aj keď neexistuje zaručený čas, keď deti vyrastú z „čarodejníckej hodiny“, často to končí okolo 3. až 4. mesiaca veku.

Ako upokojiť rozrušené dieťa

Upokojenie rozrušeného dieťaťa sa môže javiť ako zložitý tanec, ktorý nikdy nezvládnete. Možno zistíte, že technika, ktorá funguje dnes, nebude fungovať zajtra. Ale nebojte sa. Dostali sme vás s množstvom návrhov, ako sa pokúsiť upokojiť vaše rozkošné dieťa.

• Noste svoje dieťa. Nielen, že nosenie detí uvoľní vaše ruky na dokončenie týchto úloh na konci dňa, ale aj to, že ste blízko svojho srdcového rytmu, je pre vášho drobca nesmierne potešujúce.
• Prejsť sa. Nielen, že zmena prostredia môže byť pre vaše dieťa prospešná, ale rytmus chôdze často mení hru. Bonus: Stretnutie s iným dospelým, s ktorým sa budete rozprávať pri chôdzi, vám pomôže zachovať si zdravý rozum!
• Znížte stimuláciu. Zhasnite svetlá, znížte hluk a zabaľte dieťa do záhybu, aby sa jeho nervový systém uľahčil. Mohlo by to dokonca presvedčiť vaše dieťa, aby si krátko zdriemlo.
• Dajte dieťaťu masáž. Dotyky sú skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť a spojiť sa s dieťaťom. Aj keď môžete použiť oleje alebo špecifické typy dotykov, masáž je stále účinná, aj keď je veľmi základná.
• Začnite čas kúpania. Voda môže byť pre najmenších nesmierne upokojujúca a veľmi odvádzať pozornosť. A čo je ešte lepšie, budete mať potom čisté dieťa!
• Upokojte zvukom. Ssshhhing, jemná hudba a biely šum môžu byť všetko účinné spôsoby, ako upokojiť svojho drobca. Nebojte sa experimentovať s hraním rôznych druhov hudby a rôznych typov vokalistov. Možno budete prekvapení, čo sa vášmu dieťaťu páči, a môže sa to zo dňa na deň meniť!
• Rôzne polohy dojčenia. Ak je vaše dieťa hladné a stále chce kŕmiť, skúste zmeniť polohy. Aj jednoduché zmeny vašej polohy môžu mať vplyv na tok mlieka a pohodlie vášho dieťaťa.

Ak sa zdá, že vaše dieťa má benzín, možno budete chcieť:

• Strávte čas tým, že budete grgať dieťaťu. Ak si vaše dieťa po pár minútach pokusu neodgrgne, je v poriadku ísť ďalej a skúsiť niečo iné!
• Nohy si bicyklujte vo vzduchu. Táto technika je tiež užitočná, ak má vaše dieťa zápchu.
• Vyskúšajte voľnopredajné možnosti. Skôr ako začnete uvažovať o kvapkách vody alebo plynu, porozprávajte sa najskôr o možnostiach s lekárom vášho dieťaťa.
• Vyberte fľaštičky s pomalým prietokom. Nastavením prietoku bradaviek sa môže s mliekom dostať do tráviaceho systému dieťaťa menej vzduchu.
• Zmeňte vzorec dieťaťa. Predtým, ako sa vzdáte milovanej značky formúl, môžete tiež zvážiť vyskúšanie rovnakého vzorca v hotovej receptúrnej verzii, čo by mohlo viesť k menšiemu množstvu plynu ako v práškovej forme.
• Experimentujte so svojou stravou. Ak vaše dojčené dieťa vykazuje príznaky plynového diskomfortu a vy ste bezvýsledne vyskúšali iné riešenia, môže byť čas zvážiť vylúčenie určitých jedál z jedálnička. (Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, patria mliečne výrobky a krížová zelenina, ako je brokolica.)

Zobrať

Neskoré popoludnie a podvečerné hodiny sa môžu zdať veľmi dlhé, ak máte rozrušené dieťa. Pochopenie možných príčin rozruchu vášho dieťaťa a vyskúšanie rôznych metód na upokojenie vášho drobca vám pomôže prekonať čarodejnícku hodinu. Pamätajte, že aj toto prejde.