Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Je to vzrušujúce - a trochu desivé! - vidieť, ako sa vaše dieťa stáva mobilným. Prvýkrát sa prevrátia vo chvíli, keď vy (a váš telefón s fotoaparátom!) Nebudete chcieť premeškať.
Je určite zábavné nechať svoje dieťa ukázať svoje nové zručnosti starým rodičom alebo priateľom, ale môže sa rýchlo stať oveľa menej zábavným, keď začne cvičiť prevracanie v postieľke.
Keď sa vaše dieťa zobudí a snaží sa noc čo noc prevrátiť svoje telo do inej polohy a zdriemnuť si, môže sa stať, že si rozmyslíte svoje počiatočné vzrušenie.
Keď sa však dieťa môže prevrátiť, považuje sa to za bezpečné - dokonca aj v postieľke a dokonca aj počas spánku alebo v noci - ak budete dodržiavať určité preventívne opatrenia. Pozrime sa podrobnejšie, aby ste nad týmto novým míľnikom prestali strácať spánok.
Prečo sa deti váľajú v spánku
Keď sa vaše dieťa dozvie, že má kontrolu nad tým, ako sa jeho telo pohybuje, prirodzene sa začne hýbať viac. Detská postieľka alebo ohrádka môžu poskytnúť dokonalý priestor na precvičenie pohybu a vaše dieťa bude pravdepodobne chcieť využiť každú svoju šancu, aby si mohlo vyskúšať svoje najnovšie zručnosti!
Čo sa týka toho, prečo sa to deje počas spánku a v noci, je to často celkom podobné tomu, prečo aj dospelí menia polohy, keď spia - kvôli pohodliu. Keď vaše dieťa zaspí, môže sa ešte stále váľať a prebúdzať, pretože je v nepohodlnej polohe.
Je to bezpečné?
Je pravda, že akonáhle sa vaše dieťa začne gúľať, už nie je bezpečné ho zavinovať. Zavinovanie dieťaťa obmedzuje schopnosť vášho dieťaťa používať paže, aby sa dostal do inej polohy. Z tohto dôvodu by sa valiace sa dieťa mohlo dostať do polohy, ktorá mu obmedzuje dýchanie a potom by sa z neho nemohla dostať.
Všetky ťahy a ťahanie, ktoré vaše dieťa môže urobiť, aby sa pokúsilo prevrátiť, môže navyše uvoľniť prikrývku alebo zavinovačku, čo tiež môže viesť k možnému uduseniu. Až sa vaše dieťa bude váľať, namiesto zavinovania zvážte vrece na spanie s otvorenou náručou.
Je teda v poriadku, aby sa dieťa váľalo, pokiaľ nie je zabalené? Krátka odpoveď je áno, pokiaľ urobíte niekoľko ďalších krokov na zaistenie ich bezpečnosti.
Keď je vaše dieťa v pohybe, je nesmierne dôležité, aby v jeho spánkovom priestore neboli vankúše, prikrývky ani iné predmety / nebezpečenstvo udusenia. (Akonáhle sa vaše dieťa bude váľať, celá oblasť bude férová, takže celý priestor na spanie by nemal byť rizikový.)
Posteľná bielizeň pre deti by mala byť tesná a plochá a vaše dieťa by malo byť vždy uložené na chrbte, aby mohlo ísť spať. Ale je v poriadku, ak to tak nezostane.
Čo ak sa moje dieťa zasekne na brušku?
Ak sa vaše dieťa pri prebudení prevráti a uviazne na brušku, najúčinnejším riešením je zvyčajne ho jednoducho prevrátiť späť na chrbát.
Pretože uviaznutie na bruchu zvyčajne pretrváva iba niekoľko týždňov, zatiaľ čo vaše dieťa ovláda oba spôsoby, veľa rodičov je ochotných obrátiť svojho drobca ako dočasné riešenie tejto fázy.
Vaše dieťa vždy ukladajte spať na chrbát, aby ste znížili pravdepodobnosť syndrómu náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS). Ale je v poriadku, keď kojenci spia na brušku alebo na boku, keď sa samy dokážu otočiť do tejto polohy.
Takže ak je vaše dieťa schopné prevrátiť sa na bruško a zdá sa mu, že tak rád spí, môžete mu nechať spánok v tejto polohe.
Čo ak sa moje dieťa prevráti do polohy, ktorá ho prinúti prebudiť sa s plačom?
Zatiaľ čo niektoré deti sú úplne spokojné, že po prevrátení môžu spať na brušku, iné sa ocitnú úplne hore - a nie šťasný!
Rovnako ako dieťa, ktoré uviazne na bruchu, pretože táto fáza trvá zvyčajne iba niekoľko týždňov, najjednoduchším riešením môže byť prevrátenie dieťaťa späť na chrbát a použitie cumlíka alebo iných zvukov, ktoré mu pomôžu zaspať. .
Samozrejme, ak to príliš narúša zatváracie oko dieťaťa, môžete skúsiť zabrániť situácii na prvom mieste.
Na trhu sú na trhu niektoré výrobky, ako napríklad zavinovačka Tranquilo Safe Sleep Swaddle Blanket (ktorá v skutočnosti nie je zavinovačkou!) A Swanling Slumber Sleeper, ktoré majú zabrániť vášmu dieťaťu v rolovaní - a udržiavať ich rýchlo zaspané na chrbte.
Pred použitím ktoréhokoľvek produktu je samozrejme dôležité preskúmať, či je bezpečný a v súlade s odporúčaniami na prevenciu SIDS.
Bezpečnostná poznámka
Polohovače a kliny na spánok sa neodporúčajú počas kŕmenia alebo spánku. Tieto polstrované stúpačky sú určené na udržanie hlavy a tela dieťaťa v jednej polohe, avšak nie sú odporúčané Úradom pre kontrolu potravín a liečiv kvôli riziku SIDS.
Čo ak moje dieťa kvôli všetkému pohybu nezaspí?
Zatiaľ čo niektorí malí sa zobudia na spánok v strede spánku z postieľky, iní sa udržia hore tým, že sa budú váľať a nikdy nebudú chcieť zaspať.
Je len prirodzené, že vďaka ich novosti v ich novej šikovnosti sú na chvíľu prebudení, ale je to bude opotrebovať sa včas - sľubujeme. (Môže byť potrebné medzitým tolerovať niekoľko krátkych / zmeškaných spánkov, ale vezmite si srdce!)
Ak dáte svojmu dieťaťu dostatok príležitostí precvičiť si váľanie sa v čase, keď si nedriemnete, môže to pomôcť unaviť ho, osvojiť si nové zručnosti a trochu ho vzrušiť z precvičovania pred spánkom.
Čo ak moje dieťa zaspí iba na brušku, ale ešte sa nedokáže dôsledne prevrátiť?
Odporúčania týkajúce sa prevencie SIDS sú úplne jasné, že v prvom roku života by mali byť deti ukladané iba na spánok.
Ak sa vášmu dieťaťu podarí prirodzenou navigáciou prejsť do polohy, ktorá mu bude po spánku na chrbte pohodlná, väčšina lekárov bude v poriadku, keď v tejto polohe zostane spať. Neodporúča sa však uspávať dieťa na brušku alebo na boku.
Rodičovstvo v tomto prvom roku je všetko o tom, čo robíte, aby ste udržali dieťa šťastné a zdravé. Je úplne pochopiteľné, že svojho drobca môžete držať v náručí lícom nadol, keď zaspí. (Veľa detí láska túto pozíciu alebo podobnú vo svojom lone.)
Ale keď presuniete svoje dieťa do postieľky - dúfajme, že je ešte ospalé - položte ho na chrbát.
Jedlo so sebou
Novinka prevrátenia v postieľke zvyčajne rýchlo zmizne a je pravdepodobné, že váš drobec prestane s touto novou zručnosťou narušovať spánok už za pár dní. Problémy so spánkom v dôsledku tohto nového míľnika sú zvyčajne krátkodobé a rýchlo sa vyriešia.
Pamätajte, že to zvyčajne trvá iba niekoľko dní alebo týždňov, vám môže pomôcť zachovať si zdravý rozum, keď sa vaše dieťa začne v spánku prevracať. Pomôcť môže veľká šálka kávy alebo masáž ty prekonaj aj tentokrát!
