Angelica je rod rastlín a bylín, ktorý sa často používa v tradičnej medicíne, najmä v ázijských krajinách. Korene mnohých druhov Angelica sa používajú na výrobu bylinných liekov.
Avšak koreň angeliky obyčajne odkazuje na tento druh Angelica archangelica (A. archangelica). Môže tiež odkazovať na Angelica sinensis (A. sinensis).
Korene a ďalšie časti oboch týchto rastlín majú dlhú históriu použitia v tradičnej a bylinnej medicíne A. sinensis bol dôkladnejšie preskúmaný.
A. sinensis sa používa v tradičnej čínskej medicíne na rôzne účely vrátane hormonálnej rovnováhy, podpory trávenia a detoxikácie pečene.
Na druhej strane, A. archangelica sa tradične používa v európskych krajinách na zažívacie ťažkosti, problémy s krvným obehom a úzkosti.
Stále existuje málo vedeckých dôkazov na podporu mnohých z týchto použití pre oba typy.
Tento článok skúma, čo je koreň angeliky, rozdiely medzi nimi A. archangelica a A. sinensis, ako sa používajú, ich výhody a nevýhody a typické dávkovanie.
Čo je koreň angeliky?
Rastliny v Angelica rod dorastá až do výšky 3 metrov a má guľovité zhluky zelených alebo žltých kvetov, ktoré kvitnú do malých žltých plodov.
Majú tiež tendenciu mať silný a jedinečný zápach vďaka aromatickým zlúčeninám, ktoré obsahujú. Vôňa je často popisovaná ako pižmová, zemitá alebo bylinná.
A. sinensis je známy pod rôznymi menami, vrátane dong quai a ženského ženšenu. Pochádza z Číny a ďalších krajín východnej Ázie, kde sa používa predovšetkým v tradičnej medicíne na liečbu ženských hormonálnych problémov.
Na druhej strane, A. archangelica je všeobecne známy ako divý zeler alebo nórska angelica. Tento typ rastie hlavne v európskych krajinách, kde sa používa pri určitých kulinárskych aplikáciách alebo ako bylinný liek.
Aj keď názov koreň angeliky naznačuje, že sa používa iba koreň, väčšina A. archangelica doplnky výživy a bylinné lieky obsahujú koreň, semená, ovocie a / alebo kvety rastliny. A. sinensis výrobky sa zvyčajne vyrábajú iba s koreňom rastliny.
ZhrnutieA. sinensis a A. archangelica sú spojené, ale zvyčajne iba koreň súboru A. sinensis rastlina sa používa v bylinnom liečiteľstve, zatiaľ čo celá A. archangelica rastlina sa používa.
Ako sa používajú
Koreň Angelica, zvlášť A. archangelica, má nejaké kulinárske využitie. Niekedy sa používa na výrobu ginu a iných liehovín a listy je možné kandizovať ako ozdobu alebo ozdobu.
Primárne sa však používa ako bylinný prostriedok. Má dlhú históriu použitia ako tradičný liek v Európe a Rusku, kde rastie divoko.
Podobne A. sinensis koreň sa používa v tradičnej čínskej medicíne predovšetkým na zdravotné účely žien.
ZhrnutieA. sinensis sa používa na zdravotné problémy žien v tradičnej čínskej medicíne, zatiaľ čo A. archangelica sa v niektorých častiach Európy používa ako bylinný prostriedok a na výrobu liehovín.
Výhody
Celkovo existuje veľmi málo vedeckých dôkazov o výhodách koreňa angeliky - ani jedno A. sinensis ani A. archangelica.
Výhody A. sinensis
Predpokladá sa, že väčšina z potenciálnych výhod A. sinensis pochádzajú z ligustilidu, účinnej látky, ktorá obsahuje približne 1% rastliny a poskytuje veľkú časť svojej silnej vône.
Protirakovinové vlastnosti
V štúdiách na zvieratách a skúmavkách A. sinensis extrakt zabíja bunky glioblastómu, čo je forma agresívnej rakoviny mozgu.
To však neznamená, že užívanie doplnku s koreňom angeliky môže zabiť rakovinu mozgu u ľudí. V skutočnosti je to nepravdepodobné a predtým je potrebný oveľa väčší výskum u ľudí A. sinensis možno považovať za potenciálnu liečbu rakoviny.
Aj keď sú tieto zistenia sľubným východiskovým bodom pre budúci výskum, mali by ste sa pri rakovine riadiť radami svojho zdravotníckeho tímu.
Hojenie rán
A. sinensis môže podporovať hojenie rán podporovaním angiogenézy alebo tvorby nových krvných ciev.
Existujú tiež prvé dôkazy, že môže špecificky podporovať hojenie rán pri diabetických nohách. Môžu byť ťažšie a hojiť sa pomalšie ako iné rany v dôsledku poškodenia krvných ciev a tkanív, ktoré spôsobujú vysoké hladiny cukru v krvi.
Úľava pri návaloch menopauzy
Jedno z najbežnejších použití A. sinensis, najmä v tradičnej čínskej medicíne, je zvládanie symptómov menopauzy a iných ženských hormonálnych problémov.
Popularita rastie aj v doplnkových terapiách, pretože čoraz viac ľudí vyhľadáva prírodné možnosti pre príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy alebo nočné potenie.
Niektoré dôkazy naznačujú, že znižovanie hladiny serotonínu v tele môže prispieť k návalu horúčky v menopauze a koreň angeliky obyčajnej môže pomôcť udržiavať alebo zvyšovať hladinu sérotonínu v obehu - čím znižuje závažnosť a frekvenciu návalov horúčavy.
Stále existuje veľmi málo kvalitných dôkazov na podporu používania A. sinensis príznaky menopauzy ani dlhodobý dôkaz o jeho bezpečnosti u žien v menopauze.
Úľava od artritídy
A. sinensis môžu poskytovať ochranu pred osteoartrózou alebo „opotrebovaním“ kĺbov, ako aj pred reumatoidnou artritídou (RA), zápalovým, autoimunitným stavom kĺbov.
Doplnenie o A. sinensis môže znížiť zápal, zabrániť ďalšiemu poškodeniu kĺbov a podporiť opravu chrupavky pri artróze.
Pokiaľ ide o RA, A. sinensis môže znižovať zápalovú odpoveď, znižovať bolesť a zlepšovať niektoré z jej ďalších príznakov.
Tieto štúdie sa však uskutočňovali na skúmavkách a na zvieracích modeloch, takže je potrebný ďalší výskum.
Výhody A. archangelica
A. archangelica môže tiež ponúkať určité výhody, ale o tejto bylinke sa neuskutočnil dostatočný výskum. Väčšina súčasného výskumu sa navyše uskutočňovala v štúdiách na skúmavkách a na zvieratách, ktoré môžu slúžiť len ako sľubné východiská pre budúce štúdie na ľuďoch.
Protirakovinové vlastnosti
V štúdiách na skúmavkách a na zvieratách A. archangelica - Páči sa mi to A. sinensis - vykazuje sľubné protirakovinové a protinádorové účinky.
Napríklad sa zistilo, že zabíja bunky rakoviny prsníka v skúmavkách a inhibuje rast nádoru u myší. Môže mať podobné účinky na rakovinu krčka maternice, rakovinu hrtana a bunky rabdomyosarkómu.
Predpokladá sa, že tieto účinky pochádzajú z angelicínu a imperatorínu, dvoch silných fytochemikálií nachádzajúcich sa v A. archangelica .
Tento výskum však nie je dostatočný na to, aby to dokázal A. archangelica môže poskytnúť protirakovinové alebo protinádorové účinky u ľudí. Je potrebných viac štúdií. Ak máte rakovinu, mali by ste sa riadiť liečebným plánom odporúčaným lekárom.
Antimikrobiálne účinky
A. archangelica môže tiež ničiť škodlivé baktérie, vírusy a plesne.
V štúdiách na skúmavkách A. archangelica éterický olej môže zabíjať baktérie spôsobujúce choroby, ako je Staphylococcus aureus a Escherichia coli .
A. archangelica extrakt a niektoré izolované zlúčeniny z neho, vrátane imperatorínu, tiež vykazujú antivírusovú aktivitu proti vírusu herpes simplex (opar) a coxsackievírusu, ktorý spôsobuje tráviace ochorenie.
A. archangelica éterický olej tiež sľubuje ako potenciálny potravinovo bezpečný konzervačný prostriedok na potlačenie rastu plesní, pretože môže zabiť pleseň, ktorá rastie na vlašských orechoch.
Účinky proti úzkosti
Nakoniec existujú nejaké presvedčivé dôkazy zo štúdií na zvieratách, ktoré A. archangelica môže pomôcť znížiť úzkosť.
Zaznamenali to tri štúdie na potkanoch A. archangelica extraktom vyvolaná relaxácia a zníženie úzkostného správania u zvierat.
Tieto štúdie sa však u ľudí nereplikovali, takže je ťažké zistiť, či bude mať u ľudí rovnaké účinky. Sú potrebné štúdie na ľuďoch.
ZhrnutieA. sinensis ponúka potenciálne výhody pri hojení rán, menopauze a artritíde. A. archangelica môžu mať protizápalový a antimikrobiálny účinok. Oba typy môžu v štúdiách na skúmavkách usmrtiť určité rakovinové bunky, je však potrebný ďalší výskum u ľudí.
Nevýhody
Koreň Angelica, zvlášť A. sinensis, má známe vedľajšie účinky a môže spôsobiť určité liekové interakcie. Zatiaľ čo A. archangelica môže mať tiež niektoré potenciálne vedľajšie účinky, zatiaľ sa toľko neskúmalo A. sinensis.
Vyskytli sa podozrenia na vysoké dávky A. sinensis doplnky spôsobujúce problémy so srdcom. A. sinensis môže tiež zvýšiť váš krvný tlak.
A. sinensis môžu tiež interagovať s liekmi na riedenie krvi ako je warfarín, ktoré v určitých prípadoch môžu spôsobiť nebezpečné a potenciálne smrteľné krvácanie. Ak užívate liek na riedenie krvi, nemali by ste ho používať A. sinensis bez toho, aby ste to najskôr vyčistili u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Okrem toho členovia Angelica rodu obsahujú furanokumaríny, čo sú rovnaké zlúčeniny v grapefruite, ktoré môžu interagovať s mnohými liekmi, vrátane určitého cholesterolu a liekov proti záchvatom.
Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek druh lieku, obráťte sa na svojho lekára Angelica ak užívate lieky na predpis, ktoré majú varovanie pred grapefruitom.
Ďalej vedzte, že pri manipulácii s rastlinou angelica je dôležitá aj fotodermatitída, ktorá je abnormálnou reakciou kože na ultrafialové (UV) lúče, a kontaktná dermatitída.
A nakoniec, kvôli nedostatku dôkazov o ich bezpečnosti u tehotných a dojčiacich žien by ste sa mali vyhnúť užívaniu A. archangelica a A. sinensis ak ste tehotná, pokúšate sa otehotnieť alebo dojčíte.
ZhrnutieA. sinensis môže zvýšiť váš krvný tlak, spôsobiť problémy so srdcom a komunikovať s liekmi na riedenie krvi. Rastliny v Angelica rod môže interagovať s liekmi, ktoré sú varované pred grapefruitom.
Dávkovanie a preventívne opatrenia
Doplnky z koreňa Angelica sa predávajú vo forme kapsúl a tekutých extraktov a tiež sa sušia ako čaj.
Štandardné dávkovanie nebolo stanovené a nie je ani jasné, aká bezpečná dávka by bola, aby sa zabránilo komplikáciám a možným vedľajším účinkom. Väčšina doplnkov s koreňom angeliky obsahuje 500–2 000 mg práškového koreňa angeliky alebo extraktu z koreňa angeliky na jednu porciu.
Ak užívate riedidlo krvi alebo už máte srdcové problémy alebo vysoký krvný tlak, mali by ste sa tomu vyhnúť A. sinensis pokiaľ vám to váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti neodporučí.
A čo viac, vyhnite sa samoliečeniu zdravotného stavu pomocou Angelica- doplnok na báze, pretože by to mohlo oddialiť odbornú starostlivosť a mať vážne následky.
Pred zvážením akýchkoľvek zdravotných dôvodov sa poraďte s lekárom.
Nákup koreňa angeliky
Zaistite, aby produkt, ktorý kupujete, obsahoval typ produktu Angelica ktoré hľadáte a sú v súlade s požadovanými účinkami doplňovania.
Mnoho doplnkov nazývaných koreň angeliky alebo angeliky nešpecifikuje, s akým typom sú vyrobené.
Všeobecným pravidlom je, že doplnky dong quai sa vyrábajú s A. sinensisa doplnky koreňa angeliky sú vyrobené z A. archangelica.
Avšak niektoré A. sinensis doplnky sa tiež nazývajú koreň angeliky. Aby nedošlo k zámene, kupujte iba produkt, ktorý uvádza, o aký druh ide Angelica obsahuje.
ZhrnutieŠtandardné dávkovanie nebolo stanovené. Väčšina doplnkov s koreňom angeliky obsahuje 500–2 000 mg práškového koreňa angeliky alebo extraktu z koreňa angeliky na jednu porciu. Skontrolujte tiež, či sa jedná o druh Angelica použité v doplnku je uvedené na štítku.
Spodný riadok
Koreň Angelica je populárny bylinný liek, ktorý sa historicky používal v častiach Európy a východnej Ázie. Koreň Angelica môže odkazovať na buď A. archangelica alebo A. sinensis.
Aj keď má každé z nich množstvo hlásených použití, na podporu ktoréhokoľvek z nich existuje len veľmi málo dôkazov. Väčšina existujúcich dôkazov pochádza zo štúdií na zvieratách a skúmavkách.
Ak máte záujem o koreň angeliky, uistite sa, že doplnok, ktorý kupujete, je druh koreňa angeliky, ktorý hľadáte.
