Tinnitus je lekársky príznak, ktorý môže naznačovať poškodenie ucha alebo sluchového systému. Často sa to popisuje ako zvonenie v ušiach, ale môžete počuť ďalšie zvuky, ako je bzučanie, klikanie, rachot alebo hučanie.
U niektorých tinnitus prichádza a odchádza. Pre ostatných to môže trvať hodiny alebo dni v kuse. Bez ohľadu na to, ako dlho trvá, tinnitus môže byť veľkým narušením vášho každodenného života, čo sťažuje sústredenie alebo spánok.
Aj keď na tinnitus neexistuje žiadny liek, môže pomôcť celý rad procedúr, vrátane akupunktúry. To znamená, že je stále dobrý nápad najskôr vyhľadať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vylúčil všetky základné príčiny, ktoré si môžu vyžadovať liečbu, ako napríklad:
- abnormálny rast alebo zmeny kostí v ušiach
- poranenia hlavy a krku
- preťaženie a tlak v dutinách
- zdravotné ťažkosti, ako je hypertyreóza, vysoký krvný tlak alebo lymská borelióza
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako funguje akupunktúra a ako môže pomôcť pri hučaní v ušiach.
Ako to funguje?
V tradičnej čínskej medicíne (TČM) vaše zdravie závisí od toku čchi (energie) vo vašom tele. Táto energia putuje neviditeľnými cestami, známymi ako poludníky. Tieto sa nachádzajú v celom tele.
Predpokladá sa, že Qi pomáha udržiavať vaše telo v rovnováhe a podporuje jeho prirodzenú schopnosť liečiť sa. Blokovaný alebo narušený tok čchi môže mať negatívny vplyv na fyzickú a emocionálnu pohodu.
Počas akupunktúrneho sedenia sa vám do pokožky vpichnú veľmi tenké ihly, ktoré stimulujú určité body na základe príznakov, ktoré riešite. Táto stimulácia podľa TCM pomáha odstraňovať blokády pozdĺž vašich poludníkov a obnovuje tok čchi cez vaše telo.
Ktoré body sa používajú?
TCM rozdeľuje tinnitus do piatich kategórií na základe typu narušenia vašej qi.
Jednou z možných príčin tinnitu je napríklad nerovnováha v obličkách alebo žlčníku, pretože dráhy qi prebiehajú medzi týmito časťami tela a ušami. Výsledkom je, že niektorí akupunkturisti môžu používať brušné body, ktoré riešia nerovnováhu obličiek.
Ale všeobecne sa akupunktúra pre tinnitus zvyčajne zameriava na body v uchu.
Nasledujúce body sa zvyčajne používajú na zníženie účinkov tinnitu:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Čo hovorí výskum?
Mnoho štúdií sa zaoberalo akupunktúrou ako liečbou tinnitu. Výsledky sú zmiešané, ale mnoho nedávnych štúdií naznačuje, že akupunktúra môže znížiť intenzitu tinnitu a zvýšiť kvalitu života.
Výsledky štúdie z roku 2018 zameranej na 88 dospelých s tinnitom naznačujú, že akupunktúra by mohla prispieť k tomu, aby zvuky v ušiach boli tichšie a menej závažné.
Recenzia existujúcich štúdií z roku 2016 podobne zistila, že akupunktúra pravdepodobne pomáha pri hučaní v ušiach. Autori však poznamenali, že niektoré zo štúdií, ktoré sledovali, boli chybné a potenciálne zaujaté. Navyše tieto štúdie často používali rôzne body, takže je ťažké porovnať ich výsledky.
Stále však neexistujú dôkazy o tom, že by akupunktúra tinnitus zhoršila, takže ak máte záujem, môže to stáť za vyskúšanie.
Je bezpečné to vyskúšať?
Ak ju vykonáva vyškolený a skúsený akupunkturista, je podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie akupunktúra celkom bezpečná.
Ak však akupunktúra nie je vykonaná správne alebo ihly nie sú sterilné, môžete mať riziko závažných vedľajších účinkov. Licencovaní akupunkturisti v Spojených štátoch musia používať jednorazové ihly, takže prijatie akupunktúry od licencovaného profesionála by malo minimalizovať vaše riziko komplikácií. Vyhľadajte zdravotníckeho pracovníka s licenciou vo vašom štáte prostredníctvom zdravotnej rady.
Niektorí ľudia po akupunktúre alebo sedení majú mierne vedľajšie účinky, vrátane:
- nevoľnosť
- závrat
- bolesť alebo citlivosť v okolí postihnutých oblastí
Najlepšie je vyhnúť sa akupunktúre, ak:
- ste tehotná, pretože niektoré body môžu vyvolať pôrod
- máte kardiostimulátor, ktorý by mohol byť ovplyvnený miernym elektrickým impulzom, ktorý sa niekedy používa s akupunktúrnymi ihlami
- užívajte lieky na riedenie krvi alebo máte poruchu krvácania
Ako môžem vyskúšať akupunktúru?
Ak ste sa rozhodli vyskúšať akupunktúru, je nevyhnutné zvoliť si kvalifikovaného akupunkturistu. Národná certifikačná komisia pre akupunktúru a orientálnu medicínu (NCCAOM) ponúka licenčné programy a skúšky, ale špecifické licenčné požiadavky sa v jednotlivých štátoch líšia.
Pri hľadaní akupunkturistu nezabúdajte, že licencovaný akupunkturista nie je to isté ako certifikovaný akupunkturista. Lekári, zubní lekári a ďalší zdravotnícki pracovníci môžu mať certifikáciu v akupunktúre a niekoľko stoviek hodín školení, ale môžu mať menej skúseností s prácou s pacientmi.
Licencovaní akupunkturisti majú na druhej strane zvyčajne niekoľko tisíc hodín tréningu a pred udelením licencie musia s mnohými ľuďmi zaobchádzať pod dohľadom.
Môžete tiež požiadať svojho lekára o primárnu starostlivosť o pomoc alebo prehľadať register akupunkturistov NCCAOM. Keď nájdete poskytovateľa, môžete zavolať svojej štátnej licenčnej rade a ubezpečiť sa, že má licenciu na vykonávanie praxe vo vašom štáte.
Medzi veci, ktoré by ste sa mohli spýtať pred schôdzkou, patria:
- ako dlho akupunkturista pracuje s klientmi
- či už predtým liečili problémy so sínusmi akupunktúrou
- ako dlho bude liečba trvať
- či už prijímajú poistenie alebo ponúkajú platobný systém s posuvným rozsahom
Ak sa obávate bolesti alebo nepohodlia, oznámte im to. Možno budú schopní vyriešiť vaše obavy a pomôžu vám cítiť sa pred prvým sedením príjemnejšie.
Aj keď akupunkturista, ktorého si vyberiete, akceptuje poistenie, nie všetci poskytovatelia poistenia kryjú akupunktúru, takže je dobré zavolať svojmu poskytovateľovi a zistiť, či sa budú na akupunktúrnu liečbu vzťahovať - a ak áno, koľko z nich.
Spodný riadok
Akupunktúra môže byť efektívnym spôsobom na zvládnutie príznakov tinnitu, aj keď existuje priestor pre kvalitnejší výskum. Ak sa rozhodnete vyskúšať akupunktúru, uistite sa, že ste už videli svojho lekára, aby určil základnú príčinu vášho tinitu.
.jpg)
-which-is-best.jpg)
