Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Kyslou vodou sa rozumie voda s pH nižším ako 7.
PH vody naznačuje, aké je kyslé alebo zásadité (zásadité). Toto opatrenie sa môže pohybovať od 0 do 14, pričom pH 7 je neutrálne.
Aj keď Americká agentúra pre ochranu životného prostredia (EPA) nereguluje pH pitnej vody, odporúča udržiavať verejnú vodu v rozmedzí pH od 6,5 do 8.
O kyslej vode sa tvrdí, že má antimikrobiálne účinky, takže je potenciálne prospešná pre pokožku, vlasy a výrobky na pranie. Môže však mať aj veľa nežiaducich a potenciálne nebezpečných vedľajších účinkov.
V tomto článku sa dozviete, čo je to kyslá voda, aké sú jej potenciálne nevýhody a výhody, a ako ju odstrániť z pitnej zásoby.
Čo je to kyslá voda?
Na rozdiel od alkalickej vody, ktorá má pH vyššie ako 7, má kyslá voda pH 6,5 alebo menej.
Existuje veľa príčin vody s nízkym pH, vrátane prírodných príčin, ako je kyslý dážď. Pôdne mikróby, korene stromov a niektoré skalné útvary môžu tiež generovať kyseliny, ktoré spôsobujú kyslosť blízkej vody.
Kyslá voda je často spôsobená priemyselným znečistením. Voda s nízkym pH sa často nachádza v blízkosti banských lokalít, chemických skládok, elektrární, obmedzeného kŕmenia zvierat a skládok.
ZhrnutieKyslá voda má pH 6,5 alebo menej a môže byť spôsobená prírodnými javmi, ako aj priemyselným znečistením.
Možné vedľajšie účinky a riziká
Neodporúča sa piť kyslú vodu, pretože jej vysoká kyslosť a koncentrácia ťažkých kovov môžu mať niekoľko negatívnych zdravotných následkov.
Môže obsahovať ťažké kovy
Jednou z hlavných obáv o kyslú vodu je, že často obsahuje vysoké množstvo ťažkých kovov.
Výskum zistil, že roztoky s nižšími hodnotami pH s väčšou pravdepodobnosťou vylúhujú ťažké kovy z okolitého prostredia. Výsledkom je, že roztok - v tomto prípade voda - skončí s vyššou koncentráciou ťažkých kovov.
Najmä kyslá voda môže mať vysoký obsah olova, arzénu, medi, niklu, kadmia, chrómu a zinku.
Ide o to, pretože vystavenie ťažkým kovom môže byť nebezpečné a potenciálne viesť k otrave a toxicite ťažkými kovmi, ktorých príznaky zahŕňajú:
- hnačka
- nevoľnosť a zvracanie
- bolesť brucha
- zimnica
- slabosť
- lapanie po dychu
- potlačenie imunitného systému
- poškodenie orgánov
Závažnosť týchto vedľajších účinkov závisí od niekoľkých faktorov, vrátane veku, pohlavia, individuálnej vnímavosti a spôsobu, dávky a frekvencie vystavenia.
Ukázalo sa, že najmä deti majú závažnejšie vedľajšie účinky vystavenia účinkom ťažkých kovov, vrátane zvýšeného rizika oneskorenia vývoja, dýchacích problémov, porúch správania, určitých foriem rakoviny a srdcových chorôb.
Môže to byť zlé pre vaše zuby
Hodnota pH potravín a nápojov hrá dôležitú úlohu vo vašom celkovom zdraví zubov.
Najmä zubná sklovina - tvrdý vonkajší povrch zubov, ktorý ju chráni pred kazom - je náchylná na poškodenie kyslými nápojmi.
Aj keď kyslá podzemná voda nebola konkrétne študovaná, ukázalo sa, že nápoje s pH 4,5 alebo menej zvyšujú riziko zubného kazu. Pravidelné pitie kyslej vody ako také môže pomaly erodovať zubnú sklovinu a spôsobiť dutiny.
Môže byť škodlivé pre zdravie kostí
Tvrdí sa, že konzumácia kyslej vody bráni vstrebávaniu vápnika a vedie časom k úbytku kostnej hmoty.
Výskum zatiaľ nepreukázal, že pH vašej stravy významne ovplyvňuje vaše riziko straty kostnej hmoty, ani dôsledne nepreukázalo, že pitie zásaditej vody má ochranný účinok.
Expozícia určitým ťažkým kovom vrátane olova, kadmia, arzénu a chrómu však bola spojená s negatívnymi vedľajšími účinkami na zdravie kostí.
Preto pravidelné vystavenie kyslej vode s vysokým obsahom týchto ťažkých kovov môže mať časom negatívny vplyv na zdravie kostí.
Môže poškodiť vodovodné potrubie vo vašom dome
Kyslá voda môže okrem poškodenia vášho tela aj korodovať potrubia.
Vďaka svojej vysokej kyslosti môže voda s nízkym pH časom začať rozpúšťať kovové rúrky, čo spôsobí netesnosti a ďalšie zvýšenie prítomnosti ťažkých kovov v pitnej vode.
Známky toho, že vaše potrubia môžu byť vystavené korózii v dôsledku kyslej vody, zahŕňajú modrozelené škvrny na vašich kohútikoch alebo v umývadle, voda s chuťou kovu a v potrubí voda, ktorá vyteká.
ZhrnutieZ dôvodu možnej kontaminácie ťažkými kovmi sa neodporúča piť kyslú vodu, pretože to môže viesť k otrave alebo toxicite ťažkými kovmi. Kyslosť vody môže navyše narušiť zubnú sklovinu a kovové potrubie vo vašom dome.
Potenciálne výhody
Aj keď sa neodporúča piť kyslú vodu, topické použitie môže mať určité výhody.
Môže pomôcť pri liečbe zápalových stavov pokožky
Je známe, že kyslá voda má silné antimikrobiálne účinky. Ukázalo sa najmä, že je účinný proti Staphylococcus aureus, ktoré môžu spôsobovať a zhoršovať príznaky atopickej dermatitídy.
Atopická dermatitída je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré spôsobuje červené svrbiace vyrážky. Aj keď je výskum obmedzený, lokálna aplikácia kyslej vody môže znížiť začervenanie a svrbenie pokožky spojené s atopickou dermatitídou.
Jedna štúdia na 18 ženách s chronickou atopickou dermatitídou zistila, že kúpanie v kyslej vode je rovnako účinné pri znižovaní závažnosti príznakov atopickej dermatitídy ako štandardná liečba nazývaná obväz na mokrý obal.
Pretože je povrch vašej pokožky mierne kyslý, bolo zistené, že zvýšenie pH má na pokožku dehydratačný a dráždivý účinok. Výskum tiež ukázal, že niektoré zápalové ochorenia kože, napríklad ekzémy, sú často sprevádzané zvýšením pH.
Vo výsledku sa predpokladá, že kyslá voda môže pomôcť udržiavať požadované pH pokožky, chrániť ju pred zápalovými stavmi a udržiavať pokožku hydratovanú.
Jedna štúdia na 10 zdravých ženách zistila, že aplikácia kyslej vodnej a olejovej emulzie po umytí vodou z vodovodu a mydlom pomohla udržať požadované pH na povrchu pokožky.
Aj keď táto štúdia naznačuje, že výrobky na starostlivosť o pleť na báze kyslej vody môžu pomôcť chrániť pokožku pred zápalovými stavmi kože súvisiacimi so zvýšením pH, je potrebný ďalší výskum ich dlhodobej účinnosti.
Môže pomôcť udržiavať optimálne pH vašich vlasov a vlasovej pokožky
Pretože vaše vlasy a pokožka hlavy majú tiež kyslejšiu hladinu pH, predpokladá sa, že kyslá voda má prínos pre zdravie vlasov, vrátane prevencie ich vypadávania a redukcie lupín.
Jedna štúdia na 184 ženách zistila, že prítomnosť Staphylococcus epidermidis a Malassezia druhy na pokožke hlavy boli vysoko spojené s lupinami.
Vzhľadom na to, že sa preukázalo, že kyslá voda má silné antimikrobiálne účinky, môže pomôcť pri liečbe lupín. Výskum však nepotvrdil jeho účinnosť.
Podobne, zatiaľ čo štúdie preukázali, že šampóny s pH vyšším ako 5,5 môžu zvýšiť trenie a spôsobiť lámanie vlasov, žiadny doterajší výskum nepreukázal, že kyslá voda lámaniu alebo vypadávaniu vlasov zabraňuje.
Ďalšie navrhované výhody
Niektorí kvôli svojmu antimikrobiálnemu účinku odporúčajú čistenie ovocia a zeleniny kyslou vodou.
Kyslá elektrolyzovaná voda je kyslá voda pripravená z kyseliny chlorovodíkovej. Aj keď je výskum obmedzený, niekoľkými štúdiami sa zistilo, že je bezpečné a účinné pri znižovaní počtu baktérií a iných potravinových patogénov v čerstvých produktoch.
Nie je však jasné, či sú aj iné zdroje kyslej vody rovnako bezpečné a účinné na oplachovanie ovocia a zeleniny.
Tiež sa navrhuje, aby bola kyslá voda lepšia pre rast rastlín a zároveň bola chránená pred hmyzmi a škodcami.
Jedna štúdia uskutočnená na rastlinách rajčiakov zistila, že postrek semien kyslou elektrolyzovanou vodou významne znížil počet bakteriálnych patogénov bez toho, aby ovplyvnil rast semien rajčiaka.
Preto môžu byť kyslé vodné postreky účinným spôsobom na ochranu rastlín pred škodlivými patogénmi. Stále je potrebný ďalší výskum jeho dlhodobých účinkov na rôzne druhy rastlín.
Zatiaľ čo veľa rastlín uprednostňuje pre rast mierne kyslú pôdu, hladiny pH 3,0 alebo nižšie môžu zhoršiť rast mnohých rastlín znížením dostupnosti živín a absorpcie vody.
Celkovo je pred použitím kyslej vody na vašich rastlinách dôležité preskúmať optimálne pH pre váš konkrétny druh rastlín.
ZhrnutieTopické použitie kyslej vody môže byť prospešné pri zápalových ochoreniach kože, ako je atopická dermatitída. Môže pomôcť aj pri lupinách, umývaní čerstvých produktov a pestovaní rastlín. Na potvrdenie týchto účinkov je však potrebný ďalší výskum.
Ako sa zbaviť kyslej vody
Aj keď úrady zvyčajne udržiavajú pH pitnej vody v neutrálnom rozmedzí, môžete ľahko skontrolovať pH svojej vody pomocou domácej testovacej súpravy.
Pokiaľ vaša voda spadá do odporúčaného rozsahu EPA od 6,5 do 8,5, môžete ju piť bezpečne. Ak je však pH nižšie ako 6,5, je dôležité zavolať miestnu vodárenskú spoločnosť, aby vám oznámila vaše zistenia.
Ak nemáte vlastnú studňu, je miestna vodárenská spoločnosť zodpovedná za vyšetrovanie a stanovenie potenciálnej príčiny kyslej vody. Medzitým môžete použiť džbán na filtrovanie vody, napríklad Brita, alebo si do drezu nainštalovať filtračný systém.
Ak máte súkromnú studňu a zistíte, že váš prívod vody je neustále kyslý, možno budete musieť nainštalovať neutralizačný filter, ktorý pomôže chrániť vaše zdravie a tiež potrubia vo vašom dome.
ZhrnutiePomocou domáceho testovacieho kitu môžete ľahko otestovať pH svojho vodného zdroja. Ak je vaša voda kyslá, je dôležité informovať svoju vodárenskú spoločnosť a použiť systém filtrovania vody. Neutralizačné filtre je možné nainštalovať aj v prípade, že máte súkromnú studňu.
Spodný riadok
Zatiaľ čo kyslá voda je často výsledkom priemyselnej alebo chemickej kontaminácie, môže ju spôsobiť prírodný jav.
Vďaka svojim antimikrobiálnym účinkom môže byť miestne použitie kyslej vody prospešné pri zápalových stavoch pokožky, ako je atómová dermatitída, zdravie vlasov a rastúce rastliny.
Pitie kyslej vody sa však neodporúča, pretože pri opakovanej expozícii môže viesť k otrave ťažkými kovmi a toxicite. Jeho vysoká kyslosť môže navyše korodovať vaše zuby a potrubie vo vašej domácnosti.
Ak vám záleží na pH vašej pitnej vody, určite si kúpte súpravu na domáce testovanie a v prípade potreby použite filtračný systém.
Nakupujte súpravy na testovanie vody online.
-cancer.jpg)
