Bolesť je veľkou súčasťou života s obrovskou bunkovou arteritídou (GCA), typom vaskulitídy, ktorá postihuje spánkové, lebečné a iné tepny karotického systému. Často pocítite bolesť hlavy, pokožky hlavy, čeľuste a krku.
Nemusíte sa uspokojiť s bolesťou. Na správu vášho GCA sú k dispozícii liečby.
Lieky môžu znížiť zápal vo vašom tele. Môžu tiež rýchlo zmierniť bolesť a ďalšie príznaky.
Vyskúšajte týchto 10 tipov, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť GCA.
1. Navštívte svojho lekára
Ak máte akékoľvek nové a neobvyklé bolesti hlavy, tváre alebo iných častí tela, navštívte svojho lekára. Môžete začať návštevou svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti.
Váš lekár vás môže poslať k reumatológovi alebo inému špecialistovi na testovanie a liečbu. Pretože príznaky GCA sú podobné ako u iných zdravotných stavov, je dôležité diagnostiku správne stanoviť. Potom môžete začať správnu liečbu.
Je tiež dôležité začať užívať lieky čo najskôr. Nielen, že vám uľaví od bolesti, ale tiež zabráni vážnym komplikáciám, ako je strata zraku a mozgová príhoda.
2. Vezmite si lieky
Hlavnou liečbou GCA sú vysoké dávky steroidného lieku prednizón. Ak to užijete tak, ako vám predpísal lekár, vaša bolesť by sa mala začať zmierňovať do jedného alebo dvoch dní.
3. Zostaňte na správnej ceste
Je dôležité riadiť sa pokynmi lekára a užiť presnú dávku liekov, ktorá vám bola predpísaná. Pravdepodobne budete užívať prednizón rok alebo dva, aby ste zvládli svoje príznaky, ale lekár vám dávku bude postupne znižovať.
Ak prestanete užívať lieky alebo znížite dávku bez toho, aby ste boli v poriadku, vaša bolesť sa môže vrátiť.
4. Poraďte sa so svojím lekárom o vedľajších účinkoch
Prednison je silná droga. Môže to spôsobiť niektoré nepríjemné vedľajšie účinky, vrátane:
- nepokoj a nepokoj
- ľahké podliatiny
- ťažkosti so spánkom
- pribrať
- zadržiavanie vody a opuch
- rozmazané videnie
Medzi závažnejšie vedľajšie účinky dlhodobého užívania steroidných liekov patria:
- cukrovka
- zvýšený krvný tlak
- tvorba katarakty alebo glaukóm
- znížená odolnosť proti infekcii
- osteoporóza
Hlásenie akýchkoľvek vedľajších účinkov, ktoré máte, sa obráťte na svojho lekára. Neprestaňte len užívať lieky.
Existujú spôsoby, ako zvládnuť vedľajšie účinky prednizónu. Váš lekár vám môže znížiť dávku. Môžu predpisovať ďalšie lieky na zvládnutie určitých vedľajších účinkov, ako je napríklad bisfosfonát na posilnenie kostí alebo inhibítor protónovej pumpy na prevenciu refluxu kyseliny.
5. Oznámte všetky zmeny bolesti
O svojich príznakoch si urobte denník. Ak sa vaša bolesť začne stupňovať, ihneď to povedzte svojmu lekárovi. Možno budete potrebovať úpravu dávky alebo váš lekár môže pridať iný liek ako tocilizumab (Actemra) na liečbu zápalu a bolesti.
6. Vedzte, kedy je núdza
Okamžite zavolajte lekárovi alebo choďte na pohotovosť, ak sa u vás objavia vážne príznaky, napríklad bolesť čeľuste alebo jazyka pri jedle alebo zmeny videnia ako dvojité videnie.
Tieto príznaky sú veľmi vážne a sú spojené s vyššou pravdepodobnosťou rozvoja slepoty. Možno budete potrebovať intravenózne (IV) liečbu steroidmi, aby ste zabránili strate zraku a ďalším komplikáciám.
7. Získajte svoj vitamín D.
Opýtajte sa svojho lekára, či máte užívať doplnky vápnika a vitamínu D. Slabé kosti sú vedľajším účinkom dlhodobého užívania prednizónu. Doplnenie týchto živín môže pomôcť posilniť vaše kosti a zabrániť zlomenine.
8. Pohybujte sa každý deň
Šliapanie na stacionárnom bicykli alebo dokonca prechádzka sa môžu zdať nemožné, keď vám je nepríjemné, ale cvičenie účinne tlmí bolesť.
Keď cvičíte, vaše telo uvoľňuje prírodné chemikálie tlmiace bolesť nazývané endorfíny, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.
Cvičenie tiež posilňuje vaše kosti a svaly, čo pomáha predchádzať zlomeninám a zbavuje vás bolestivých kĺbov. Cvičenie je navyše silným promotérom spánku a stimulátorom stresu. Zlý spánok aj stres môžu prispieť k bolesti.
9. Jedzte protizápalovú stravu
Bolesť z GCA pochádza zo zápalu. Zmiernenie zápalu diétou je jedným zo spôsobov, ako si pomôcť cítiť sa lepšie.
Jedzte prirodzene protizápalové jedlá, ako napríklad:
- ovocie a zelenina
- mastné ryby ako losos a tuniak
- celé zrniečka
- orechy a semiačka
- olivový olej a ďalšie zdravé oleje
Vyhýbajte sa alebo obmedzujte všetko, čo môže prispievať k zápalu, vrátane:
- sladkosti
- vyprážané jedlá
- spracované jedlá
10. Následné kroky
Najskôr raz za mesiac navštívite svojho lekára, potom sa stabilizuje váš stav raz za 3 mesiace.
Tieto návštevy poskytujú vášmu lekárovi príležitosť skontrolovať sa s vami a zistiť, ako sa vám darí. Tieto schôdzky sú dôležité pre vášho lekára, aby sledoval vaše príznaky.
Zobrať
Bolesť je jedným z hlavných príznakov GCA. Môže byť dostatočne závažná na to, aby zasahovala do vášho každodenného života.
Ak začnete s prednizónom čo najskôr, pomôže vám to potlačiť vašu bolesť. Do niekoľkých dní od užitia tohto lieku by ste sa mali začať cítiť oveľa lepšie.
