Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov.Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Vaše prsia sú jedinečné
Napriek tomu, čo ste možno videli v populárnych médiách, pokiaľ ide o prsia, skutočne neexistuje „správna“ veľkosť. Rovnako ako bradavky a dvorce, aj prsia majú všetky tvary, veľkosti a farby.
A hoci mať veľké poprsie môže byť pre niekoho snom, pre iných môže byť záťažou.
Veľké prsia môžu byť ťažkopádne, keď chodíte behať alebo sa snažíte spať na bruchu. Pridaná váha môže byť tvrdá aj na krku, pleciach a chrbte, čo vedie k chronickým bolestiam.
Na konci dňa je najdôležitejšie to, ako sa cítite.
Zoznámte sa s týmito obrázkami skutočných pŕs, aby ste získali predstavu o tom, aké skutočne môžu byť rozmanité, a čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako pohodlne žiť s veľkým poprsím.
Čo sa považuje za „veľké“?
Oficiálne označenie neexistuje, ale niektoré výskumy naznačujú, že všetko, čo sa rovná alebo je väčšie ako pohár D alebo 18 NZ / AUS (40 UK / US), sa kvalifikuje ako veľké.
Tieto údaje sú odvodené z malej štúdie z roku 2007, ktorej sa zúčastnilo 50 ľudí v Austrálii. Úlohou vedcov bolo určiť, čo sa kvalifikuje ako „veľká busta“, aby sa táto definícia mohla použiť v austrálskych onkologických centrách.
Pre lepšie pochopenie mierky sa veľkosť košíčkov podprsenky pohybuje od AA do K.
Všeobecne možno povedať, že „veľké“ sa vzťahuje na čokoľvek nadpriemerné. Nakoniec to však spadne do toho, čo si myslíte, že je pre váš rám veľké.
Niektorí ľudia, ktorí majú prirodzene veľké poprsie, zistia, že veľkosť ich pŕs je stále úmerná ich trupu a celkovému rámu. Iní môžu mať pocit, že ich poprsie je pre ich telo príliš veľké.
Ako je to v porovnaní s priemernou veľkosťou poprsia?
Je ťažké povedať. Pre začiatočníkov je výskum veľkosti poprsia neuveriteľne obmedzený.
Podľa ďalšej austrálskej štúdie o objeme prsníkov a veľkosti podprsenky je DD priemerná profesionálne prispôsobená veľkosť košíčka. Priemerná veľkosť pásma je 12 NZ / AUS (34 UK / USA). Táto štúdia však bola malá a zamerala sa iba na 104 účastníkov.
Je tiež potrebné poznamenať, že odhadom 80 percent ľudí nosí nesprávnu veľkosť podprsenky.
Vedci v malej vzorkovej štúdii zistili, že 70 percent účastníkov nosilo príliš malú podprsenku, zatiaľ čo 10 percent nosilo príliš veľkú podprsenku.
Aj keď sa tejto štúdie zúčastnilo iba 30 účastníkov, tieto údaje sa zhodujú s ďalšími hodnoteniami veľkosti pŕs a podprsenky.
To znamená, že priemerná profesionálne vybavená podprsenka a veľkosť pásky môžu byť v skutočnosti väčšie ako 12DD (34DD).
Môže sa vaša veľkosť poprsia časom meniť?
Veľkosť vášho poprsia sa môže počas života mnohokrát meniť.
Mnoho ľudí napríklad zistí, že sa ich prsia zväčšujú pred menštruáciou alebo počas nej. Vaše prsia môžu dokonca aj naďalej kolísať vo veľkosti počas celého mesačného cyklu.
Veľkosť a tvar prsníkov sa môžu meniť aj počas dospievania a začiatku 20. rokov.
Prsné tkanivo obsahuje tuk, čo znamená, že bude rásť spolu so zvyšovaním vašej celkovej hmotnosti. Vaša pokožka sa natiahne, aby vyrovnala vaše rastúce prsia. Veľkosť vášho poprsia by sa mala ustáliť, keď sa budete vyrovnávať s hmotnosťou dospelých.
Ak otehotniete, vaše prsia prejdú mnohými zmenami. Môžu výrazne opuchnúť v dôsledku hormonálnych zmien alebo prípravy na laktáciu. To, či si zachovajú svoju novú veľkosť a tvar alebo sa vrátia do pôvodného stavu, závisí od viacerých faktorov, vrátane celkového prírastku hmotnosti počas tehotenstva a od toho, či ste dojčili.
Posledné obdobie zmeny nastáva počas menopauzy. Vaše prsníky sa môžu vyprázdniť a stať sa menej pevnými, pretože vaše telo produkuje menej estrogénu.
Môže mať veľkosť poprsia vedľajšie účinky?
Prsia sú tvorené tukom a zrnitým tkanivom. Čím viac tuku a tkaniva, tým väčšie poprsie a celková hmotnosť. Z tohto dôvodu veľké prsia často spôsobujú bolesti chrbta, krku a ramien.
Nie je nezvyčajné, že u ľudí s ťažkými prsiami sa z tlaku ramienok na podprsenke vytvárajú hlboké priehlbiny v ramenách.
V mnohých prípadoch môže táto bolesť sťažiť jednoduché nosenie podprsenky, natož cvičenie alebo iné činnosti.
Čo podprsenky funguje najlepšie pre väčšie poprsie?
V poslednom čase došlo vo svete podprseniek k mnohým vývojom založeným na inkluzívnosti.
- Napríklad Thirdlove teraz ponúka podprsenky v 70 rôznych veľkostiach plného a pol šálky. Ich obľúbená podprsenka Perfect Coverage Bra s nepretržitou prevádzkou je k dispozícii vo veľkostiach pásky 32 až 48 a veľkosti šálok B až H. Popruhy sú lemované pamäťovou penou, takže by sa nemali prehĺbiť.
- Spanx je ďalšia skvelá značka pre ľudí s veľkými poprsiami. Ich plné spravodajstvo Brallelujah! Podprsenka Full Coverage Bra poskytuje komfort a podporu vďaka pohodlnosti predného zapínania. Medzi ďalšie bonusy patria hrubé remene bez vyhĺbenia a vyhladzovací pás.
- Ak chcete vo svojom živote viac čipiek, pouvažujte nad podprsenkou Panache’s Envy Stretch Lace Full-Cup. Táto možnosť je k dispozícii vo veľkostiach pohárov D až J.
Môže veľkosť poprsia ovplyvniť tvoju kondíciu?
Veľké prsia môžu byť pre fyzicky aktívnych ľudí skutočnou prekážkou. Bolesť chrbta, krku a ramien mnohých ľudí úplne vyradí z hry.
Toto sa dáva do začarovaného kruhu. Môže byť ťažké zvládnuť svoju váhu bez fyzickej aktivity a zvýšenie hmotnosti môže spôsobiť zväčšenie poprsia.
Skúste to
- Nájdite športovú podprsenku s veľkým nárazom. Medzi populárne tipy patrí Sweaty Betty’s High Intensity Run Bra a Glamorise Women’s Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
- Spojte svoju športovú podprsenku s cvičebným topom s poličkou na podprsenku.
- Zvážte činnosti, ktoré nemajú vplyv na bicykel, plávanie a jóga.
- Ak vás beh nezaujíma, choďte na rýchlu chôdzu. Ak máte prístup na bežecký pás, môžete zvýšiť prevýšenie pre ďalšiu výzvu.
- Pracujte so svojím jadrom na posilnenie sily v oblasti chrbta a brucha.
Môže mať veľkosť poprsia vplyv na dojčenie?
Neexistuje žiadny vzťah medzi veľkosťou vašich prsníkov a tým, koľko mlieka môžu vyprodukovať. Avšak veľkosť a váha vašich pŕs môže trochu sťažiť hľadanie najlepších pozícií na dobré zaistenie.
Čo je potrebné zvážiť
- Ak ste to ešte neurobili, vyskúšajte držanie kolísky, držanie krížovej kolísky alebo uvoľnené polohy.
- Ak vaše prsia visia nízko, pravdepodobne nebudete potrebovať vankúš na dojčenie. Možno však budete chcieť, aby vám vankúš podoprel ruky.
- Môže byť pre vás užitočné podoprieť si prsník rukou. Dajte pozor, aby ste náhodou nezdvihli prsník z úst dieťaťa.
Je redukcia možnosťou?
Zmenšenie prsníkov alebo zmenšenie mamoplastiky môžete použiť na vytvorenie poprsia, ktoré je primeranejšie vášmu telu a na zmiernenie nepohodlia.
Oprávnenosť
Väčšina ľudí si môže zvoliť operáciu na zníženie prsníkov. Ale aby to bolo pokryté vašim poistením ako rekonštrukčným postupom, musíte mať v minulosti históriu alternatívnych spôsobov liečby bolesti súvisiacej s veľkosťou vašich pŕs, ako je masážna terapia alebo chiropraktická starostlivosť.
Váš poskytovateľ poistenia má pravdepodobne stanovený zoznam kritérií, ktoré musíte splniť, aby ste preukázali potrebu. Váš lekár alebo iný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže vysvetliť všetky nesplnené požiadavky a poradiť vám s ďalšími krokmi.
Ak nemáte poistenie alebo nemôžete dosiahnuť schválenie zákroku, môžete zákrok zaplatiť z vlastného vrecka. Priemerné náklady na estetických kandidátov sú 5 482 dolárov. Niektoré kliniky môžu ponúkať propagačné zľavy alebo špeciálne financovanie, aby bol zákrok cenovo dostupnejší.
Postup
Váš lekár vykoná celkovú anestéziu alebo intravenóznu sedáciu.
Keď ste pod, váš chirurg urobí rez okolo každej areoly. Pravdepodobne použijú jednu z troch techník rezu: kruhovú, v tvare kľúčovej dierky alebo v tvare rakety alebo v obrátenom tvare T alebo v tvare kotvy.
Aj keď budú čiary rezu viditeľné, jazvy sa dajú zvyčajne skryť pod podprsenkou alebo vrchnou časťou bikín.
Váš chirurg odstráni prebytočný tuk, zrnité tkanivo a pokožku. Tiež premiestnia vaše dvorce tak, aby vyhovovali vašej novej veľkosti a tvaru pŕs. Posledným krokom je uzavretie rezov.
Poraďte sa s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti
Ak vám prsia spôsobujú fyzickú bolesť alebo emočné ťažkosti, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Môžu vám odpovedať na akékoľvek otázky a môžu vám odporučiť fyzikálnu terapiu, chiropraktickú starostlivosť alebo iné neinvazívne terapie, ktoré vám pomôžu nájsť úľavu.
Ak chcete preskúmať zmenšenie prsníkov, môžu vás odkázať na dermatológa alebo plastického chirurga, aby s vami prediskutovali vaše možnosti.
.jpg)
