Čo by mohlo spôsobiť, že sa tak ľahko zapotíte?

Všetci sa potia. Je to dôležitá súčasť chladiaceho systému vášho tela a chráni vás pred prehriatím.

Veľa vecí vás môže potiť, napríklad horúce počasie, cvičenie alebo dokonca korenené jedlá. Môžete sa potiť v stresových situáciách alebo pri horúčke.

Potenie väčšinou splní svoj účel pomerne rýchlo. Ochladíme sa, prestaneme sa potiť a už nad tým viac nerozmýšľame.

Ale ak ste jedným z 2,8 percenta Američanov, ktorí žijú s nadmerným potením, z lekárskeho hľadiska známe ako hyperhidróza, potíte sa viac, ako potrebujete.

Problémom môže byť trvalé potenie. Výskum v skutočnosti ukazuje, že nadmerné potenie môže mať vplyv na všetky aspekty vášho života.

Pozrime sa na niektoré z dôvodov, prečo sa môžete tak ľahko potiť a aké možnosti liečby sú k dispozícii.

Čo môže spôsobiť, že sa potíte viac, ako je potrebné?

Možno máte extrémne spotené dlane. Alebo to môžu byť vaše nohy, podpazušie alebo tvár, ktoré sa potia, aj keď je chladné počasie a necvičíte.

Ak sa často ľahko potíte, môže to emocionálne a fyzicky narušiť váš každodenný život. Existujú dva hlavné typy nadmerného potenia:

• Primárny hyperhidróza nemá zreteľnú lekársku príčinu.
• Sekundárny hyperhidróza je spôsobená zdravotným stavom, ako je cukrovka, infekcia alebo hormonálne zmeny, alebo pravdepodobne v dôsledku užívania liekov.

Primárny hyperhidróza

Abnormálne potenie bez akejkoľvek lekárskej príčiny sa nazýva primárny ohniskový hyperhidróza. Môže to spôsobiť všeobecné potenie alebo potenie izolované na jednej alebo viacerých miestach, napríklad:

• podpazušie (axilárny hyperhidróza)
• tvár
• oblasť slabín
• dlane
• podrážky
• oblasť pod prsiami

V horúčave sa môžete potiť oveľa viac ako v iných. Môžete sa tiež potiť dlho po cvičení alebo keď sa cítite stresovaní. Termín „flop pot“ sa vzťahuje na silné potenie v dôsledku rozpakov alebo úzkosti.

Alebo sa môžete potiť úplne bezdôvodne. Stáva sa to preto, lebo nadmerne aktívne nervy dostávajú potné žľazy do chodu, aj keď nepotrebujete chladenie.

Primárny hyperhidróza zvyčajne začína okolo puberty a zdá sa, že prebieha v niektorých rodinách, takže môže existovať genetická súvislosť.

Hormonálne zmeny

Počas menopauzy sú veľmi časté návaly horúčavy a nočné potenie.

Návaly horúčavy vás môžu potiť najmä na tvári, hlave a hrudníku. Môžete sa v noci náhle prebudiť a zistiť, že celé vaše telo je zaliate potom.

Sčervenanie a nočné potenie sa môžu vyskytnúť aj počas tehotenstva.

Zvýšené potenie môže byť tiež dôsledkom hormonálnej nerovnováhy. Niektoré ďalšie príznaky hormonálnej nerovnováhy môžu zahŕňať:

• pribrať
• únava
• zvýšená citlivosť na chlad alebo teplo
• suchá koža
• zápcha alebo častejšie vyprázdňovanie

Cukrovka

Ak máte cukrovku, pri nízkej hladine cukru v krvi sa u vás môže vyskytnúť nadmerné potenie alebo nočné potenie (hypoglykémia). Medzi ďalšie včasné varovné príznaky nízkej hladiny cukru v krvi zvyčajne patria:

• sčervenanie
• trasenie
• hlad
• závodný tlkot srdca

Vedľajším účinkom inzulínu alebo iných liekov na cukrovku môže byť aj nadmerné potenie.

Infekcia

Potenie môže byť príznakom infekcie. Niektoré príklady infekcií, ktoré môžu spôsobiť potenie, zahŕňajú:

• Tuberkulóza. Medzi ďalšie príznaky tuberkulózy patrí vykašliavanie krvi, bolesti na hrudníku, nevysvetliteľná únava a horúčka.
• Endokarditída. Endokarditída je stav, ktorý spôsobuje zápal vnútornej výstelky vášho srdca. Okrem nočného potenia môžu ďalšie príznaky zahŕňať horúčku alebo zimnicu, bledú pokožku, bolesti svalov alebo kĺbov, nevoľnosť a pocit plnosti v ľavej hornej časti brucha.
• Osteomyelitída.Okrem potenia môže táto kostná infekcia tiež spôsobiť bolesť, začervenanie a opuch postihnutej oblasti. Môže tiež spôsobiť horúčku a zimnicu, stuhnutosť a podráždenosť.

Lieky

Potenie viac ako zvyčajne môže byť tiež vedľajším účinkom niekoľkých druhov liekov, vrátane:

• antidepresíva
• lieky na cukrovku
• hormonálna substitučná liečba

Ďalšie príčiny potenia

Existuje mnoho ďalších stavov, vďaka ktorým sa môžete ľahšie potiť, vrátane:

• poruchy úzkosti
• autoimunitné poruchy
• autonómna neuropatia
• HIV a AIDS
• Hodgkinova choroba
• leukémia
• non-Hodgkinov lymfóm
• syringomyelia
• poruchy štítnej žľazy
• odobratie alkoholu
• odobratie marihuany, kokaínu alebo opiátov

Existuje niečo, čo môžete urobiť na potlačenie potenia?

Ak je vaše potenie mierne, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste mali pot pod kontrolou. Môžete napríklad:

• Udržujte svoje prostredie v chlade a pohodlí, najmä v noci.
• Vyhýbajte sa korenistým jedlám, alkoholu, kofeínu a iným jedlám, ktoré majú tendenciu vyvolávať potenie.
• Používajte antiperspiranty klinickej sily.
• Vyberte si voľné oblečenie vyrobené z prírodných tkanín.
• Noste topánky a ponožky vyrobené z prírodných materiálov. Vyskúšajte sandále, ponožky odvádzajúce vlhkosť a cez deň si nohy vyvetrajte.
• Majte poruke savú vreckovku alebo malý uterák, aby ste zotreli pot a udržali pokožku suchú.
• Investujte do prenosného ventilátora, ktorým sa môžete ľahko pohybovať.

Kedy navštíviť svojho lekára

Príležitostné nadmerné potenie pravdepodobne nie je dôvodom na obavy, najmä ak k nemu dôjde počas teplejšieho počasia alebo po namáhavom cvičení.

Existujú ale situácie, keď sa príliš ľahko alebo príliš potíte na návštevu lekára. Určite navštívte svojho lekára, ak:

• Často sa nadmerne potíte, aj keď nie je teplo a nevyvíjate na seba námahu.
• Vaša pokožka z dôvodu pretrvávajúcej vlhkosti zbeleje alebo sa odlupuje.
• Často máte svrbenie, atletické nohy alebo iné kožné infekcie v dôsledku nadmerného potenia.
• Máte ďalšie nové, nevysvetliteľné príznaky.
• Nič, čo robíte, nepomáha kontrolovať vaše potenie.
• Nadmerné potenie spôsobuje emočné ťažkosti a zasahuje do vášho života.

Váš lekár pravdepodobne začne fyzickou skúškou. O ďalších krokoch budú informované výsledky vyšetrenia spolu s vašou klinickou anamnézou. Môže vás vyšetriť cukrovka, infekcie, hormonálna nerovnováha alebo iné choroby, ktoré môžu spôsobiť potenie.

Test potu môže pomôcť identifikovať oblasti a závažnosť potenia. To zahŕňa potiahnutie pokožky látkou, ktorá zmení farbu, keď sa potíte.

Kedy vyhľadať okamžitú lekársku pomoc

Ak je potenie sprevádzané bolesťami na hrudníku, nevoľnosťou alebo závratmi, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Tieto príznaky môžu byť varovnými príznakmi srdcového infarktu alebo iného závažného stavu.

Liečba nadmerného potenia

Ak je vaše potenie zapríčinené základným ochorením, bude to musieť vyriešiť najskôr váš lekár. Liečba základného problému môže pomôcť vyriešiť nadmerné alebo neobvyklé potenie.

Ak nie je zjavná príčina, lekár vám môže predpísať liečbu, ktorá pomôže udržať vaše potenie pod kontrolou. Môže to zahŕňať:

• Antiperspirant, topiká alebo látkové utierky na predpis s pevnou silou.
• Antidepresíva, ktoré vám môžu pomôcť menej sa potiť a zároveň znižovať úzkosť, ktorá vedie k väčšiemu poteniu.

Ak sa potenie nedá kontrolovať a naďalej je problematické, existujú aj ďalšie možnosti, napríklad:

• Injekcie botulotoxínu. Injekcie botoxu môžu pomôcť dočasne zablokovať nervy, ktoré stimulujú vaše potné žľazy.
• Ionoforéza. Táto zdravotnícka pomôcka dočasne blokuje vaše potné žľazy tým, že dodáva mierne elektrické prúdy do vašich rúk alebo nôh, keď sú ponorené vo vode.
• Endoskopická hrudná sympatektómia. Táto minimálne invazívna operácia spočíva v prerezaní sympatického nervu. To môže znížiť potenie podpaží a dlaní, ako aj potenie a sčervenanie tváre.
• Chirurgia na odstránenie potných žliaz. Ak nič iné nefunguje, potné žľazy pod pazuchami sa dajú chirurgicky odstrániť. To vám však nezabráni v potení sa v iných oblastiach.

Spodný riadok

Príliš ľahké potenie môže mať vplyv na všetky aspekty vášho života. Ak existuje základný stav, ktorý spôsobuje, že sa potíte viac ako obvykle, liečba tohto ochorenia môže problém vyriešiť.

Ak nenájdete príčinu, existujú aj ďalšie možnosti liečby. Patria sem lieky na predpis a lieky na predpis, injekcie blokujúce nervy a chirurgické zákroky.

Ak sa potíte príliš ľahko, nezabudnite to vyhľadať so svojím lekárom. Váš lekár vám bude schopný pomôcť pochopiť možnosti liečby, ktoré vám môžu vyhovovať najlepšie.