Pôrod robí číslo na vašom tele, najmä na oddelení hygieny.
Bez ohľadu na typ narodenia, ktorý máte, existuje veľká šanca, že sa budete chcieť nechať upratať. Ak ste však mali cisársky rez (cisársky rez), je treba mať na pamäti niekoľko vecí pred prvým kúpaním.
Vaginálne krvácanie
Nezáleží na tom, či máte cisársky rez namiesto vaginálneho - po pôrode budete mať vaginálne krvácanie stále.
Je to preto, lebo vnútro maternice sa musí hojiť v oblasti, kde bola pripevnená placenta. Niekedy to ľudí prekvapí.
Je v poriadku sa kúpať, ak stále máte vaginálne krvácanie, pokiaľ spĺňate ďalšie požiadavky na liečenie a časovú os, o ktorých hovoríme nižšie.
Kedy sa môžete kúpať po sekcii C?
Je dôležité, aby ste boli k svojej pokožke jemní aj niekoľko týždňov po cisárskom reze.
Rozhodnutie ponoriť telo do vody závisí od stavu miesta rezu. Všeobecne sa väčšina ľudí môže vykúpať asi 3–4 týždne po cisárskom reze - aj keď sa môžete kúpať skôr, podľa vašich okolností.
MUDr. Heather Irobunda, OB / GYN, tvrdí, že niektorí ľudia sa môžu vykúpať asi 2 týždne po pôrode.
"Najčastejšie, keď máte sekciu C, sú pod pokožkou stehy, ktoré sú rozpustné, takže sa nemusíte obávať, že dôjde k problému s vnútorným hojením, ku ktorému dôjde po 2 týždňoch," hovorí.
Do tejto doby Irobunda tvrdí, že pokožka nad ranou z časti C by sa mala zahojiť.
Ak sa kúpete pred 2 týždňami, Irobunda tvrdí, že existuje riziko zavedenia infekcie do rezu.
"Infekcia môže byť nielen bolestivá a nepohodlná, ale môže tiež zhoršiť a zvýrazniť jazvu na vašom úseku C.", hovorí.
Vždy je však najlepšie poradiť sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte akékoľvek otázky alebo si nie ste istí, či je bezpečné dostať sa do vody. Sú najlepším zdrojom pokynov na kúpanie.
Staré pravidlo 6 týždňov
Poskytovatelia zvykli povedať všetkým ľuďom, aby sa vyhýbali kúpaniu najmenej 6 týždňov po pôrode, bez ohľadu na typ pôrodu.
Niektorí lekári stále stoja za týmto usmernením, aj keď preň neexistujú nijaké dôkazy, takže pokiaľ dostanete túto radu, porozprávajte sa so svojím OB o dôvodoch.
Ako sa teda umývate predtým, ako sa kúpete?
Jessica Madden, MD, lekárska riaditeľka spoločnosti Aeroflow Breastpumps, hovorí, že najlepším spôsobom, ako vyčistiť operovanú oblasť v dňoch po sekcii C, je sprchovanie teplou vodou s použitím jemného jemného mydla.
„Miesto by ste mali čistiť jemne ručne - trenie alebo čistenie pomocou žinky alebo špongie na kúpeľ môže podráždiť vašu pokožku a poškodiť hojenie,“ hovorí.
Rovnako sa vyhnite aplikácii mydla priamo na miesto rezu. Namiesto toho si dajte do rúk malé množstvo mydla a napeňte. Potom pomocou prstov oblasť jemne očistite. Na opláchnutie nechajte vodu pretiecť cez rez. To zvyčajne stačí na opláchnutie mydla.
Tipy na prvé kúpanie
Hurá! Dostali ste zelenú, aby ste sa napustili do vane. Skôr než tak urobíte, prečítajte si tieto tipy na prvé kúpanie.
Bezpečné nastupovanie a vystupovanie z vane
Pred vykonaním preventívnych opatrení pre vaše miesto rezu sa musíte najskôr ubezpečiť, že môžete vstúpiť a vyjsť z vane.
Aj keď je váš rez zahojený, vaša sila sa nemusí vrátiť do normálu. Ak sa necítite dostatočne silní, aby ste podporili svoju váhu pri vstupe a výstupe z vody, požiadajte niekoho o pomoc alebo počkajte, kým sa úplne nezotavíte.
Vyberte si správny výrobok do kúpeľa
Nepoužívajte príliš drsné výrobky do kúpeľa, pretože by ste tak nechceli dráždiť dané miesto.
Namiesto toho sa držte jemného mydla bez vône - môžete dokonca použiť to, čo používate na svojho novorodenca. Toto prísne jemné pravidlo platí aj pre pleťové vody alebo zvlhčovače.
Zamerajte sa na vlažnú teplotu
Používajte radšej teplú vodu ako horúcu alebo studenú. Pri umývaní miesta rezu dávajte pozor, aby ste ho nedrhli, najmä drsnou žinkou.
Nechajte vodu pretekať po mieste
Keď sa váš rez zahojí, je v poriadku nechať cez miesto pretekať vodu. Budete sa však chcieť uistiť, že nebudete striekať vodu z ručnej sprchy priamo na rez alebo ju vylievať vodou.
Osušte mäkkými rukami
Keď vyjdete z vane, je dôležité rez dôkladne vysušiť, aby nedošlo k infekcii. Musíte však byť tiež opatrní, aby ste okolie nedráždili. Aby ste sa tomu vyhli, vždy radšej poklepte uterákom, než by ste mali trieť miesto rezu.
Aké sú výhody kúpeľov po cisárskom reze?
Akonáhle získate číre namáčanie vo vani, urobte to! Kúpanie sa, najmä v období po pôrode, je dobré pre telo i dušu.
Tu je iba niekoľko výhod kúpania po cisárskom reze:
- Kúpeľ, hoci aj krátky, vám poskytne čas pre seba - niečo čerstvých rodičov určite nedostať dosť.
- Teplá voda môže pomôcť zmierniť boľavé svaly a podporiť relaxáciu v celom tele. Tichá relaxácia je dokonalým prostredím na meditáciu všímavosti.
- Teplý kúpeľ pred spaním vám môže pomôcť spať, najmä ak máte problémy s detskou blues alebo popôrodnou depresiou.
- Sedací kúpeľ, ktorý je plytkým kúpeľom s iba pár centimetrovou vodou vo vani, môže pomôcť zmierniť bolestivosť v panvovej oblasti. To môže byť užitočné, ak ste boli chvíľu pred pôrodom pomocou cisárskeho rezu.
- Ak máte hemoroidy, sedací kúpeľ na 15 až 20 minút môže tiež pomôcť upokojiť bolesť a zmierniť svrbenie a podráždenie. Len nezabudnite používať teplú vodu, nie príliš horúcu alebo studenú.
Na aké príznaky infekcie je potrebné dávať pozor?
Predtým, ako sa osprchujete alebo vstúpite do vane, preskúmajte oblasť rezu a všimnite si akékoľvek príznaky infekcie, ktoré môžu zahŕňať:
- zhoršujúca sa bolesť v oblasti rezu
- zvýšenie začervenania okolo rezu
- zapáchajúca zmena rany
- akákoľvek tekutina vytekajúca z rezu
- zeleno alebo žlto sfarbený drenáž z miesta rezu
- jasne červené krvácanie z miesta rezu
- horúčky
- zimnica
- všeobecná nevoľnosť
Jedlo so sebou
Obnova z cisárskeho rezu vyžaduje čas.
Niektorí ľudia sú pripravení na aktivity pred tehotenstvom, ako je kúpanie sa v priebehu niekoľkých týždňov po sekcii C. U ostatných však môže trvať 4 týždne alebo dlhšie, kým sa miesto chirurgického zákroku zahojí.
Rozhodnutie okúpať sa padá na mieste rezu. Pred ponorením tela do vody musí byť dobre zahojený. To nezahŕňa žiadne krvácanie alebo príznaky infekcie.
Keď je správny čas, uistite sa, že je voda teplá, použite jemné mydlo a namiesto čistenia opláchnite.
Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa vášho zotavenia, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vám pomôcť zistiť, či je vaše telo pripravené na kúpeľ.
