Prečo mám ráno opuchnuté ruky?
Ak sa zobudíte s opuchnutými rukami, existuje niekoľko možných vysvetlení. Prejdeme si sedem možných dôvodov tohto stavu a preskúmame možnosti liečby každého z nich.
1. Artritída
Ak máte artritídu, môže zápal vašich kĺbov ráno viesť k opuchu rúk. Rôzne typy artritídy môžu mať za následok opuch rúk a opuchnuté prsty ráno. Tie obsahujú:
- Artróza. Tento stav, ktorý sa nazýva aj degeneratívne ochorenie kĺbov, ovplyvňuje chrupavku medzi vašimi kĺbmi.
- Reumatoidná artritída. Táto autoimunitná porucha ovplyvňuje vaše kĺby a inú časť tela.
- Cervikálna spondylóza. Tento častý, vekom podmienený stav ovplyvňuje kĺby v krčnej chrbtici (oblasť krku); môže to viesť k bolesti a opuchu prstov.
Liečba: Liečba artritídy sa zameriava na zmiernenie príznakov a zlepšenie funkcie kĺbov. V niektorých prípadoch lekári odporúčajú chirurgické zákroky, ako je oprava alebo výmena kĺbu. U niektorých ľudí môže fyzikálna terapia (PT) pomôcť zlepšiť rozsah pohybu a silu. V závislosti od typu artritídy tiež lekári často odporúčajú lieky ako:
- analgetiká, vrátane acetaminofénu (Tylenol) a tramadolu (Ultram)
- narkotiká, vrátane oxykodónu (Percocet) alebo hydrokodónu (Vicoprofen)
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), napríklad sila predpisu alebo voľne predajný ibuprofén (Advil) a sodná soľ naproxénu (Aleve)
2. Tehotenstvo
Keď ste tehotná, vaše telo uvoľňuje asi o 50 percent viac tekutín a krvi. Časť tejto prebytočnej tekutiny a krvi môže vyplniť tkanivo vo vašich rukách, členkoch a nohách.
Liečba: Opuchnuté ruky ráno kvôli tehotenstvu sa zvyčajne nemusia obávať. Mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom, pretože existuje šanca, že by to mohlo byť známkou vysokých hladín bielkovín a vysokého krvného tlaku. V mnohých prípadoch je potrebné iba znížiť množstvo sodíka v strave a zvýšiť množstvo vody, ktoré pijete.
3. Sklerodermia
Sklerodermia je autoimunitné ochorenie postihujúce spojivové tkanivo. Nie je nákazlivé ani rakovinové. Typickým skorým príznakom sklerodermie sú opuchnuté ruky a ráno opuchnuté prsty. Tento opuch je spojený s nečinnosťou svalov v noci.
Liečba: Pretože ľahký prípad môže byť vážnejší, ak sa nelieči, je nevyhnutná náležitá lekárska starostlivosť. Vo väčšine prípadov vám lekár odporučí protizápalové lieky. Váš lekár môže tiež navrhnúť pracovnú terapiu.
4. Problémy s obličkami
Opuch končatín môže byť výsledkom zadržiavania vody. Obličky odstraňujú prebytočnú tekutinu a toxíny, aby prečistili organizmus. Opuch v rukách môže byť znakom toho, že vaše obličky nepracujú správne.
Liečba: Ak sú opuchy sprevádzané príznakmi ako neobvyklá únava, dýchavičnosť (po minimálnej námahe) a ťažkosti s jasným myslením, vyhľadajte úplnú diagnózu u lekára.
5. Syndróm karpálneho tunela
Ak nadmerné používanie zápästia viedlo k diagnóze syndrómu karpálneho tunela, lekár vám pravdepodobne odporučil dlahu na obmedzenie pohyblivosti zápästia. Ak nenosíte dlahu počas spánku, zápästia sa vám môžu ohýbať rôznymi spôsobmi, ktoré by mohli ráno viesť k opuchu rúk.
Liečba: V noci noste dlahu.
6. Diéta
Diéta s vysokým obsahom sodíka môže mať za následok ráno opuchnuté ruky.
Liečba: Znížte množstvo sodíka, ktoré konzumujete.
7. Zlá spánková poloha
U niektorých ľudí sú opuchnuté ruky ráno znakom postoja spánku. Ak spíte na rukách a väčšinu svojej hmotnosti kladiete na bok, môžete sa zobudiť s opuchnutými rukami.
Liečba: Zmeňte polohu spánku počas celej noci.
Zobrať
Existuje veľa príčin opuchu rúk ráno. Niektoré sa dajú ľahko opraviť, iné si vyžadujú lekársku pomoc. Ak sú opuchnuté ruky pravidelným javom alebo sú sprevádzané ďalšími príznakmi, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
Ak ešte nemáte poskytovateľa, náš nástroj Healthline FindCare vám pomôže spojiť sa s lekármi vo vašej oblasti.
.jpg)
