You Are My Sunshine (Baby)

Prvá pieseň, ktorú som Evangeline naspievala, keď sa narodila, bola „You Are My Sunshine“. Narodila sa v chmúrne sivé popoludnie posledného februárového dňa - v zamračený deň som ju nazval svojím slnečným svitom. O rok neskôr sme pre ňu dokonca usporiadali narodeninovú oslavu so slnečným svitom.

Nechcel som, aby tieto veci boli prorocké.

V kruhoch zameraných na stratu tehotenstva je Eva v skutočnosti dúhové dieťa - živé narodenie po predchádzajúcom potrate alebo mŕtvom narodení. Dúha po búrke. (V mojom prípade vlastne po viac ako jednej búrke a viac ako desaťročnom úsilí.)

Zatiaľ čo jej dúhový stav dieťaťa bol jasný v okamihu, keď som počul ten drahocenný prvý plač, neuvedomil som si až po viac ako roku, že sa z nej stane aj slnečné dieťa.

Čo je to slnečné dieťa?

Zatiaľ čo dúhové dieťa je dieťa, ktoré máte po strata, slnečné dieťa je dieťa, ktoré máte predtým strata. Keď mala Eva takmer rok a pol, opäť som potratila - a tým som Eve udelila nový titul. Volať ju moje slniečko sa zrazu zmenilo z radostného na zničujúce.

Štítok „slnečné dieťa“ symbolicky predstavuje pokoj pred búrkou. A slnečné dieťa sa nevzťahuje iba na dieťa narodené pred spontánnym potratom - môže sa vzťahovať na dieťa narodené pred akýmkoľvek spôsobom straty dieťaťa, vrátane mŕtveho dieťaťa, mimomaternicového tehotenstva, pokazeného vajíčka, predčasnej smrti dieťaťa alebo dokonca potratu.

Ďalšie výrazy spojené s stratou tehotenstva

Niekedy sa zdá, že rodičovstvo má svoj vlastný jazyk. Okrem slnečného žiarenia sme už spomenuli dúhové dieťa - dieťa narodené po strate. Tu je niekoľko ďalších výrazov týkajúcich sa straty:

• anjelské dieťa: dieťa, ktoré zomrie, buď počas tehotenstva, alebo krátko po ňom
• narodené spiace: mŕtve dieťa
• zlaté dieťa alebo hrniec zo zlata: dieťa narodené po dúhovom dieťati
• západ slnka dieťa: dvojča, ktoré zomrie v maternici
• východ slnka dieťa: prežité dvojča dieťaťa, ktoré zomrelo v maternici

Ako sa orientovať v emóciách súvisiacich so slnečným žiarením dieťaťa

Keď som naposledy potratil, očakával som, že začujem tie necitlivé slová priateľov alebo rodiny: „Aspoň ty máš Evu.“ Pravda je, č dieťa - minulé alebo budúce - môže nahradiť to, o ktoré ste prišli, bez ohľadu na to, aké veselé a veselé označenie im komunita dáva.

Ale keď som nakoniec počul túto nie príliš utešujúcu frázu - od niekoho, kto roky túžil po dieťati -, moje pocity boli skôr prekvapivo zmiešané než čisto rozhorčené. Vaše emócie vás môžu skutočne prekvapiť. Pri zvládaní treba pamätať na niekoľko vecí:

• Môžete sa cítiť zničená pre svoje slnečné dieťa - že stratili budúceho súrodenca, ktorého ste pre nich chceli. (Môže to platiť najmä vtedy, ak sú jedináčikom.) Doprajte si čas na smútok - pre seba, pre svoju stratu a pre svoje slnečné dieťa - ako potrebujete.

• Môžete sa cítiť ako zlyhanie a tentoraz nejako robiť „horšiu prácu“ v tehotenstve. Ale tu sú fakty: Vaša strata tehotenstva pravdepodobne nemala nič spoločné s ničím, čo ste robili alebo neurobili. Podľa Mayo Clinic asi 20 percent známych tehotenstiev končí potratom - a to nezahŕňa predčasné straty skôr, ako človek vie, že je tehotná. Väčšinou je to kvôli chromozomálnym abnormalitám, ktoré sú úplne mimo vašu kontrolu.

• Môžete striedať zášť voči ľuďom, ktorí vám to pripomínajú aspoň máš svoje slnečné dieťa a tajná vďačnosť áno, aspoň máš svoje slnečné dieťa. Nie, to neznamená, že svoje živé dieťa považujete za náhradu. Znamená to, že strata je ťažká a núti nás držať sa toho, čo máme, pevnejšie. Pocity sú zložité.

• Vo svete, v ktorom sa čoraz viac kladie dôraz na autenticitu - celkovo dobrá vec - sa môžete ocitnúť v situácii, keď upchávate okolie a nemáte istotu, ako autentické môžu byť tieto protichodné pocity. (Verte mi však: Všetky sú skutočné a platné.)

• Môžete cítiť vinu za to, že to skúsite znova. To môže platiť najmä pre tých, ako som ja, ktorí zažili straty pred slnečným žiarením alebo komplikované a vysoko rizikové tehotenstvo. Kto som bol, aby som si myslel, že môžem byť opäť úspešný? Aj keď je lákavé obviňovať sa, chcieť ďalšie dieťa je silná, normálna ľudská emócia - nie sebecká. Výsledok opäť nie je vaša chyba.

• Vaše vzťahy - najmä vzťah s partnerom, ak ho máte, ako aj so slnečným dieťaťom - môžu prechádzať obdobím napätia. To je úplne normálne.

Vedzte, že strata tehotenstva môže mať trvalé emočné a psychologické účinky. Nie ste sami a nič sa vám nestalo. Môže vám byť užitočné:

• zaznamenajte svoje pocity do denníka, najmä ak sa zdajú byť protichodné alebo mätúce
• hovorte s dôveryhodnými členmi vášho vnútorného kruhu
• dohodnite si stretnutie s licencovaným terapeutom
• Pripojte sa k skupine online alebo osobnej podpory pre tých, ktorí zažili tento jedinečný druh straty a smútku

Predovšetkým nezabudnite na check-in sami. Nie je v poriadku byť v poriadku - aj keď to znamená, že sa na svoje slnečné dieťa pozeráte na chvíľu so smútkom.

Jedlo so sebou

Slniečko môže znieť ako celkom šťastný výraz pre neuveriteľne smutnú situáciu. Ale rovnako ako mnoho iných výrazov vytvorených v komunitách rodičov, tehotenstvo a neplodnosť, slniečko dieťa je tiež navrhnutý tak, aby predstavoval nádej.

Moje slnečné dieťa pripomína, čo moje telo dokázalo v minulosti a čo možno ešte v budúcnosti. (V skutočnosti mnoho ľudí pokračuje v úspešnom tehotenstve po strate.) Moju stratu nikdy nevyrovná, ale pred búrkou bol pokoj - a áno, aj po búrke bude pokoj.