Tehotenstvo je vzrušujúce obdobie, ale nie je to bez bolesti hlavy - obrazne aj doslovne.
Hormonálne zmeny počas tehotenstva môžu mať na vašom tele daň, a od prvého trimestra potom budú mať rôzne príznaky. Medzi tieto príznaky patrí nevoľnosť a únava, ako aj časté bolesti.
Pred otehotnením ste možno siahli po ibuproféne (Advil alebo Motrin), ktorý tlmí bolesť a zápal. Teraz, keď ste tehotná, to nie je najlepšia voľba. Tu je viac informácií - a niekoľko alternatív na zmiernenie bolesti.
Čo je ibuprofén?
Ibuprofén je nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID) používané na zmiernenie horúčky a miernej až silnej bolesti.
Pre niektorých ľudí je to liek prvej voľby na rôzne problémy, ako sú bolesti hlavy, menštruačné kŕče, artritída, bolesti svalov či dokonca bolesti zubov. Zmierňuje bolesť blokovaním prostaglandínu, prírodnej zlúčeniny, ktorá vysiela signály bolesti.
Aké sú niektoré bežné bolesti v tehotenstve, kvôli ktorým by ste mohli chcieť liek na úľavu od bolesti?
Počas tehotenstva sú bolesti bežné, takže sa nemusíte zľaknúť, ak sa necítite celkom ako vy.
Napríklad podľa jednej štúdie z roku 2008 asi 50 až 80 percent tehotných žien pociťuje bolesti dolnej časti chrbta počas tehotenstva a asi 50 percent má bolesti panvy.
Prečo je to tak? Pre jedného, rastúci hrboľ kladie veľa ďalšieho stresu a tlaku na chrbticu a spôsobuje bolesti chrbta.
Rovnako ako telo produkuje hormón relaxín - ktorý uvoľňuje kĺby a väzy pri príprave na pôrod a pôrod - môže nasledovať citlivosť a bolestivosť v panvovej oblasti.
Väčšie brucho môže tiež spôsobiť bolesť rebier a rýchle priberanie môže viesť ku kŕčom v nohách. Akoby tieto problémy neboli dostatočné, zmena hormonálnych zmien je zodpovedná aj za bolesti hlavy, ktoré sa niekedy zhoršujú pri strese alebo nesprávnom držaní tela.
Tieto bolesti môžu začať už v prvom trimestri a pokračovať až do pôrodu, takže je pochopiteľné, že potrebujete liek, ktorý vám rýchlo uľaví.
Je bezpečné užívať ibuprofén počas tehotenstva?
Aj keď ibuprofén môže poskytnúť rýchlu úľavu od bolesti, keď nie ste tehotná, nie je to najlepšia voľba, ktorú môžete užívať počas tehotenstva.
Tehotným ženám sa odporúča, aby sa ibuprofénu počas tehotenstva vyhýbali, najmä ak sú tehotné 30 a viac týždňov.
Užívanie liekov po 30 týždňoch a ďalej by mohlo spôsobiť predčasné uzavretie ductus arteriosus dieťaťa. Toto je krvná cieva, ktorá musí zostať otvorená počas tehotenstva, aby zabezpečila, že vaše dieťa dostane dostatok živín a kyslíka.
Ciev sa prirodzene uzavrie niekoľko dní po narodení. Ale predčasné uzavretie v maternici môže spôsobiť vysoký krvný tlak v pľúcach vášho dieťaťa.
Užívanie ibuprofénu po 30 týždňoch môže tiež spôsobiť srdcové problémy vášho dieťaťa a znížiť množstvo plodovej vody, ktoré je potrebné na tlmenie výpalu dieťaťa a pupočníka a na pomoc pri vývoji pľúc.
Podľa jednej veľkej kohortnej štúdie z roku 2013 užívanie ibuprofénu počas druhého a tretieho trimestra môže dokonca zvýšiť riziko vzniku astmy u vášho dieťaťa.
Niektoré výskumy varujú, že NSAID ako ibuprofén a / alebo opioidy počas tehotenstva môžu zvýšiť riziko ďalších problémov, ako sú:
- rázštep podnebia
- rázštep pery
- spina bifida
- gastroschisis
- hypospadias
- stenóza pľúcnej chlopne
Toto prepojenie však nie je presvedčivé, pretože vedci nedokázali nadviazať priame spojenie.
Pred 30 týždňami nie je jasný výskum, či by ibuprofén mohol u niektorých žien zvyšovať riziko potratu. Je dôležité poznamenať, že je potrebný ďalší výskum, pretože tento odkaz nebol potvrdený.
Nezdá sa, že by ibuprofén spôsoboval narodenie mŕtveho dieťaťa, nízku pôrodnú hmotnosť alebo problémy so správaním detí.
Čo ak si dám ibuprofén predtým, ako si uvedomím, že som tehotná?
Samozrejme existuje možnosť užiť ibuprofén skôr, ako si uvedomíte, že ste tehotná. Môže sa to stať, pretože niektoré ženy sa o tehotenstve dozvedia až v polovici prvého trimestra. Mali by ste si robiť starosti?
Aj keď odborníci odporúčajú vyhnúť sa ibuprofénu počas tehotenstva, dobrou správou je, že je nepravdepodobné, že by ste užívanie liekov skôr, ako budete vedieť, že ste tehotná, poškodili vaše dieťa. Len sa uistite, že ste prestali užívať liek, akonáhle sa dozviete svoj stav tehotenstva.
Ak ste užili ibuprofén kedykoľvek počas tehotenstva, oznámte to svojmu lekárovi.
Aké sú alternatívy k ibuprofénu počas tehotenstva?
Vyhýbanie sa ibuprofénu počas tehotenstva nezmení občas potrebu okamžitej úľavy od bolesti. Aké máš možnosti?
To viac bezpečne zmierniť bolesti počas tehotenstva, použite namiesto toho acetaminofén (Tylenol). (Upozorňujeme, že žiadny liek sa nepovažuje za stopercentne bezpečný.)
Tylenol sa všeobecne odporúča pri bolestiach vo všetkých štádiách tehotenstva - prvom, druhom a treťom trimestri. Aj napriek tomu by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom. A pokiaľ je to možné, obmedzte použitie lieku na zmiernenie bolesti a užite najnižšiu dávku.
Pri miernej bolesti by ste mohli zmierniť nepríjemné pocity aj bez liekov.
Napríklad použite vyhrievaciu podložku alebo teplý obklad na zmiernenie bolesti chrbta, hlavy, kŕčov v nohách a bolesti panvy. Na zmiernenie zápalu môžete tiež prepínať medzi tepelnou a studenou terapiou.
Medzi ďalšie prírodné lieky patria:
- prenatálna joga
- nosenie tehotenského pásu na podporu chrbta
- ľahké plávanie
- prenatálna masáž
Spýtajte sa tiež svojho OB-GYN na návštevu chiropraktika na zvládanie bolesti kĺbov počas tehotenstva.
Kedy navštíviť lekára
Tehotenská bolesť sa môže pohybovať od miernej až po silnú. Ak máte problémy s miernym nepríjemným pocitom, môžete zmierniť bolesť prírodnými domácimi prostriedkami. Pri miernej až silnej bolesti môže bezpečnejší prostriedok na zmiernenie bolesti zmierniť zápal a pomôcť vám cítiť sa lepšie - vždy sa však najskôr poraďte so svojím lekárom.
Ak máte kedykoľvek počas tehotenstva nezvládnuteľné bolesti, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
.jpg)
.jpg)
