ČO JE RODIČOVSTVO PRíLOH? TEóRIA, PRíKLADY, KLADY A ZáPORY - ZDRAVIE

Hlavná / Zdravie / 2021

Všetko o rodičovstve príloh

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Od okamihu, keď zazriete svoje nové dieťa, dôjde k posunu v zámere vášho života. Jedného dňa je váš víkendový program nabitý dobrodružnými sólovými výletmi, starostlivosťou o seba a dátumami a ďalší deň bezstarostne žijete v jogových nohaviciach a s láskou venujete pozornosť každému sladkému novému bambinovi. (Poznámka na okraj: Nezabudnite sa o seba naďalej starať!)

Po týchto rozmazaných prvých pár týždňoch (alebo mesiacoch) bezsenných nocí, prasknutí čeľustí a nepretržitom kŕmení môžete konečne prísť na vzduch, aby ste sa rozhodli, ako to pôjdete do supermamy (alebo superdad) rodičovská vec so štýlom, ktorý zodpovedá vašim vieram a rodinnej dynamike.

Rodičovstvo nie je univerzálne

Aj keď by ste mohli cítiť veľký tlak na výber jeden štýl, utešujúca realita je táto: V okamihu sa stanete rodičom, ale akt rodičovstva je skutočná cesta. Objavenie toho, aký prístup k rodičovstvu chcete prijať, môže trvať istý čas.

Opäť neexistuje univerzálny prístup. Váš štýl rodičovstva sa môže meniť na základe vyvíjajúcich sa potrieb vášho rodinného ekosystému.

Pozrime sa bližšie na filozofiu pripútania k rodičom, ale cítime sa oprávnení vytvoriť vašu vlastné štýl výchovy, ktorý odchádza a plynie. Nezabúdajte, že kladieme dôraz na prijatie postupov založených na dôkazoch, ktoré podporujú čo najvyššie zdravie a bezpečnosť vašej hrdosti a radosti.

Čo je to rodičovstvo s prílohou?

Attachment parenting je moderná filozofia rodičovstva založená na teórii pripútanosti, ktorá bola vytvorená prácou dvoch detských psychológov. Táto teória podporovaná výskumom je založená na koncepte, že spojenie a schopnosť rodičov reagovať na potreby dieťaťa majú večný vplyv na budúce emočné zdravie a vzťahy dieťaťa.

Príspevkové rodičovstvo to posúva o niekoľko krokov ďalej. Zdôrazňuje vytváranie fyzických a emocionálnych väzieb medzi deťmi a rodičmi prostredníctvom určených „nástrojov“. Tieto nástroje sú navrhnuté tak, aby podporovali maximálnu empatiu, schopnosť reagovať a fyzický dotyk.

Verí sa, že tento prístup podporí dôveru rodičov aj detí. Je to tak preto, lebo rodič sa naučí vhodne identifikovať a reagovať na signály svojho dieťaťa a dieťa sa cíti byť isté, že jeho potreby budú uspokojené.

Základné princípy pripútania k rodičom

Aj keď každý milujúci rodič chce byť pozorný, rozdelenie medzi štýlmi výchovy je všetko v „ako“. Ďalej uvádzame základné nástroje na postupy (nazývané „Baby B’s“), ktoré slúžia ako pomôcka pre rodičovstvo.

Keď si ich prečítate, vezmite do úvahy, že sa môžete identifikovať s jedným nástrojom, ale nie s ostatnými. A ak existuje nástroj, ktorý vám je nepríjemný - pretože niektoré nie sú v úplnom súlade so súčasnými odporúčaniami Americkej pediatrickej akadémie (AAP) - dôrazne vám odporúčame, aby ste sa o ňom porozprávali so svojím pediatrom, aby ste zaistili bezpečnosť svojho dieťaťa.

Pôrodné väzby

Rodičovstvo podľa prílohy považuje prvotné väzby medzi matkami / otcami a dieťaťom bezprostredne po narodení - a do prvých 6 týždňov - za kritický krok pri vytváraní zdravého dlhodobého vzťahu medzi rodičmi a deťmi.

Tento prístup podporuje kontakt koža na kožu a stálu spolupatričnosť medzi rodičom a dieťaťom, najmä s vysokou úrovňou starostlivosti o dieťa od matky, a to pomocou nástrojov diskutovaných nižšie.

Dojčenie

V období príležitostného rodičovstva sa dojčenie považuje za základný spôsob zdravého vychovávania a upokojenia dieťaťa. Podporuje fyzický dotyk a príležitosti reagovať na návaly hladu vášho dieťaťa. Dojčenie tiež spúšťa v tele matky uvoľňovanie hormónov, ktoré môžu potenciálne zvýšiť inštinkt matky.

Naše stanovisko: Fed je najlepší

Mamas, vyslyš nás: Vieme, že dojčenie môže byť emocionálne a fyzicky náročné. Sú chvíle, keď čerstvé mamičky chcú dojčiť, ale nemôžu veľa z platných dôvodov a tiež ďalšie mamičky, ktoré sa rozhodli nedojčiť z veľmi autentických dôvodov.

Zatiaľ čo veda a štýl naviazania na rodičovstvo podporujú dojčenie ako najlepší zdroj výživy pre kojencov, zdroj výživy a spájanie matiek a detí môže prekvitať inými spôsobmi stravovania. Dojčenie je taká osobná voľba, ktorá sa môže riadiť tým, čo vám a vášmu dieťaťu umožňuje oboje prekvitať.

Dieťa nosenie

Pravdepodobne ste už videli každý typ zavinovania, praku a čo máte - aký je teda humbuk okolo nosenia dieťaťa? S filozofiou pripútania k rodičom podporuje nosenie dieťaťa fyzickú blízkosť a dôveru medzi dieťaťom a jeho opatrovateľom. Keď sú deti nosené, môžu sa tiež bezpečne dozvedieť o svojom prostredí a rodičia sa môžu symbioticky dozvedieť o svojich deťoch prostredníctvom takejto blízkosti.

Zdieľanie postelí

Toto by mohlo byť najkontroverznejšie z nástrojov rodičovskej prílohy. V tomto prístupe sa predpokladá, že spoločné zdieľanie postieľok znižuje nočnú úzkosť dieťaťa pri odlúčení a uľahčuje mamičke nočné dojčenie.

Existuje však rozsiahly súbor výskumov, ktoré poukazujú na vážne riziká spojené so spoločným spánkom, vrátane syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), dusenia, nedostatku kyslíka, zachytenia do prikrývky alebo neúmyselného uviaznutia ošetrovateľom počas spánku.

Naša pozícia: Bezpečnosť na prvom mieste

V rozpore s odporúčaniami zdieľania postieľok u pripútaného rodičovstva odporúčajú pokyny o bezpečnom spánku vydané Americkou pediatrickou akadémiou (AAP) spať v tej istej miestnosti ako vaše dieťa najmenej 6 mesiacov a až 1 rok, ale v samostatnom spánku. povrchy. AAP to v skutočnosti uvádza miestnosti-zdieľanie môže znížiť riziko SIDS o 50 percent (ale posteľ-zdieľanie to môže zvýšiť).

Medzi ďalšie odporúčania týkajúce sa bezpečného spánku z AAP patria:

uspanie dieťaťa na chrbte na pevnom povrchu
pomocou priliehavých plachiet v holej postieľke bez mäkkej posteľnej bielizne, prikrývok, hračiek alebo vankúšov
ochrana dieťaťa pred vystavením fajčeniu, alkoholu a nelegálnym drogám
ponuka cumlíka pred spánkom a pred spaním (toto je tiež v rozpore s odporúčaniami rodičov o pripútaní, podľa ktorých môžu cumlíky narúšať dojčenie)

Viera v detský plač

V pripútanom rodičovstve sa plač dieťaťa chápe ako spôsob komunikácie potreby - nie ako forma manipulácie. Rodičia pripútaní rýchlo reagujú na každý plač dieťaťa, aby podporili rastúcu dôveru opatrovateľov a naučili sa komunikačný štýl dieťaťa.

Rovnováha a hranice

Rodičovstvo sa dá prirovnať k tomu, že je cirkusový vodca. V jednej chvíli majú pochodujúce slony za sebou a v zlomku sekundy sa topia v čistom chaose pre arašidy.

Koncept rovnováhy teda predstavuje veľké očakávanie, že sa bude stretávať na 100 percent času, najmä v prvých dňoch rodičovskej starostlivosti o kojenca (a počas emočne turbulentných batoliat). Je to preto, že sa neustále snažíte nájsť novú rovnováhu medzi uspokojovaním vyvíjajúcich sa potrieb dieťaťa, vás, vášho partnera a všetkými ostatnými vzťahmi a povinnosťami. Vaša aktualizácia stavu? Je to komplikované.

Prirodzené pripútanie vo svojej podstate podporuje naladenie sa na vaše dieťa, seba a potreby ostatných vo vašom rodinnom ekosystéme. Zmierňuje to hľadanie spôsobov, ako pokojne a primerane odpovedať (áno alebo nie) a dokonca požiadať o pomoc, keď to potrebujete (áno - ani ten nie je ľahký).

Dojčatá pripojené k rodičovstvu (narodenie do veku 1)

Na rozdiel od rodičovstva s pripútanosťou sa k iným štýlom založeným na harmonograme uplatňuje prístup „tréningu dieťaťa“. Tento štýl môžete vidieť v technikách „vyplakať to“, ktoré vytvárajú väčšiu nezávislosť medzi malými deťmi a rodičmi a prísnejšie harmonogramy kŕmenia a spánku.

V pripútanom rodičovstve sa však plač detí vníma ako ich komunikačný nástroj, ktorý umožňuje dieťa usmerňovať tieto potreby skôr, ako ich presadzovať rodič.

Túto tému uvidíte v nasledujúcich príkladoch, ako by mohli vyzerať techniky pripútania k rodičom od narodenia do veku 1.

Narodenie

Kontakt medzi pokožkou a pokožkou a fyzické väzby medzi matkou a dieťaťom sa začínajú ihneď po narodení.
Dojčenie sa začína čo najskôr po narodení.
Mama a otec často držia svoje nové dieťa.
Rodičia začínajú počúvať výkriky a signály svojho dieťaťa, aby sa naučili narážky, temperament a potreby.
Mama ustanovuje dojčenie podľa harmonogramu stravovania na požiadanie.
Cumlíky sa vyhýbajú kvôli upokojeniu a namiesto nich sa ponúka dojčenie.

0 až 12 mesiacov

Rodičia držia a nosia dieťa často pomocou bezpečného nosiča.
Mama nechá dieťa pri kŕmení priame, čím podporuje časté dojčenie.
Rodičia odpovedajú na detský plač rýchlo a citlivo sa venujú všetkým potrebám.
Rodičia študujú správanie dieťaťa, jeho mimiku a vzorce, aby získali inštinktívne vedomosti o zdraví, povahe a potrebách dieťaťa.
Spoločný spánok rodiča a dieťaťa (opäť to neodporúča AAP) alebo spánok v rovnakej miestnosti (to odporúča AAP).
Rodičovský prístup zdôrazňuje empatiu voči výbuchom dieťaťa alebo negatívnym emóciám.
Cumlíky sa stále vyhýbajú.

Pripojenie rodičovských batoliat

Pripojenie rodičovstva u batoliat sa uskutočňuje prostredníctvom rovnakých princípov spojenia rodič - dieťa. Ale nástroje sa menia s prechodom dieťaťa do tejto autonómnejšej (a bujarejšej) fázy vývoja.

Tento štýl je stále vedený hlavne deťmi a odporúča sa ponechať otvorený časový rámec pre odstavovacie nástroje vrátane tých, ktoré sa týkajú spoločného spánku a dojčenia, na základe znakov pripravenosti dieťaťa.

Štýl pripútania k rodičovstvu v batoľa bude v každej rodine vyzerať inak. Tu je však niekoľko všeobecných spôsobov, ako je možné pristupovať k týmto zásadám u vášho batoľa.

Dojčenie môže pokračovať po 1. roku života a pomaly odstaviť podľa pokynov dieťaťa.
Sprievodcovia empatiou rodičov reagujú na potreby dieťaťa.
Rodičia potvrdzujú (a nezbavujú sa karhania) negatívne emócie dieťaťa (strach, hnev a frustrácia), ktoré môžu súvisieť s nepriaznivým správaním (plač, záchvaty hnevu, hádzanie a udieranie).
Spoločné spanie pokračuje, kým nie je vedené pripravenosťou dieťaťa na samostatné spanie.
Rodičia podporujú dotyk s nosičmi batoliat, maznanie a fyzickú blízkosť.
Rodičia umožňujú dieťaťu samostatnosť a rozhodovanie, keď je to bezpečné a vhodné.
Disciplína sa robí skôr jemným vedením a pozitívnym posilnením, než prísnym alebo tvrdým trestom.

Plusy pripútaného rodičovstva

Príspevok rodičovského zväzku, ktorý je najviac podporovaný výskumom, môže súvisieť s dojčením a jeho mnohými osvedčenými lekárskymi, výživovými, vývojovými a neuromotorickými výhodami. Podľa politiky AAP zverejnenej v roku 2012 sa dojčenie odporúča výhradne po dobu až 6 mesiacov a pokračuje v tuhej látke po dobu až 1 roka alebo dlhšie.

V metaanalýze z roku 2019 bola navyše popísaná jedna prekvapujúca výhoda tohto štýlu rodičovstva. Ukázalo sa, že u detí s rodičmi, ktorí zodpovedali a venovali pozornosť svojim emocionálnym a fyzickým potrebám, bola viac ako dvakrát vyššia pravdepodobnosť rozvoja lepších jazykových schopností ako u detí, ktoré tento štýl nezažili.

Osvojenie si schopností emočnej regulácie môže byť ďalším profíkom pripútavacieho rodičovstva. V tomto článku z roku 2010 sa dospelo k záveru, že deti vystavené vysoko responzívnemu štýlu rodičov menej plačú a prejavujú sa menej utrpenia. Navyše bolo zaznamenané, že staršie deti a deti ovplyvnené responzívnym rodičovstvom lepšie regulujú emócie ako strach, hnev a strach.

To zase znižuje ich vystavenie stresu, čo môže pozitívne ovplyvniť vývoj mozgu a schopnosť zvládať stres neskôr v živote.

Nevýhody pripútanosti k rodičovstvu

Najdôležitejší a potenciálne veľmi závažný prípad pripútania k rodičovstvu obklopuje spoločné zdieľanie postelí. Ako sme už diskutovali, riziko zadusenia a SIDS je vyššie pri spoločnom spánku ako pri zdieľaní miestnosti, čo je postup, pri ktorom je dieťa umiestnené v samostatnom a bezpečnom priestore na spanie v tej istej miestnosti.

A hoci účinky nie sú zdokumentované rozsiahlym výskumom, implementácia nástrojov rodičovskej výchovy môže byť pre rodiča (tradične dojčiacu matku) alebo primárneho opatrovateľa veľmi fyzicky a emocionálne náročná.

Dojčenie na požiadanie a neustála fyzická blízkosť zdôraznená v tomto prístupe môžu obmedziť schopnosť matky ustanoviť si vlastné zdravé spánkové vzorce, vrátiť sa do práce alebo dokonca zachovať rovnakú úroveň intimity so svojím partnerom (aspoň na nejaký čas). Preto všetky nástroje pripútania k rodičom nemusia byť v súlade s životmi niektorých rodín.

Jedlo so sebou

Ak do svojho života privediete nové dieťa, môže sa váš svet rozkývať toľkými spôsobmi. A vieme, že vina matky je skutočná, takže keď sa priblížime štýlom rodičovstva, prečítajte si niekoľko, aby ste sa naučili stratégie zodpovedajúce vašim vieram, životu, cieľom a rodinnej dynamike.

Zdá sa, že najpútavejšou dlhodobou výhodou pripútavacieho rodičovstva je budovanie pohotového rodičovského štýlu, ktorý naďalej uspokojuje fyzické a emočné potreby dieťaťa prostredníctvom citlivého a empatického prístupu.

A hoci sú výhody dojčenia dobre známe, pre každú novú mamičku je to také individuálne rozhodnutie. Najdôležitejšie je byť pri spoločnom spánku opatrný. Pred implementáciou tohto nástroja na rodičovskú komunikáciu odporúčame prediskutovať pokyny o bezpečnom spánku s pediatrom vášho dieťaťa.

Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o rodičovstve s prílohami, je tu niekoľko kníh, ktoré môžete vyskúšať.