Mastná pokožka je mimoriadne častý stav spôsobený nadmernou tvorbou mazu (oleja) z mazových žliaz. Kožný maz je nevyhnutný na to, aby pokožka nevyschla, ale dobrých vecí môže byť skutočne príliš veľa.
Niektorí ľudia s mastnou pokožkou majú mastnotu všade okolo, zatiaľ čo iní môžu mať iba jednu časť tváre mastnejšiu než ostatné, napríklad čelo alebo nos. Nie je náhoda, že mazové žľazy sú v týchto oblastiach tiež väčšie.
Ak máte nadmerne aktívne mazové žľazy, vaše čelo sa môže cítiť na dotyk lepkavé a mastné. Ak nosíte podkladové krémy alebo krémy na opaľovanie, môžete tiež zistiť, že sa vám tieto produkty čoskoro po umytí tváre zdanlivo kotúľajú z čela.
Keď zistíte možné príčiny, môžete prebytočný olej zmierniť vykonaním určitých zmien v rutine starostlivosti o pleť a v jej každodenných návykoch. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
Mastné čelo spôsobuje
Tu uvádzame niektoré z najbežnejších príčin prebytočného oleja na tvári, o ktorých by ste sa možno mali poradiť s dermatológom.
Genetika
Ak má jeden alebo obaja vaši rodičia mastnú pleť, je pravdepodobné, že aj vy. Môžete tiež zistiť, že mastnejšia pokožka v jednej oblasti tváre, napríklad na čele, môže bežať v rodine.
Vek
Dospievajúci a mladí dospelí majú tendenciu mať mastnejšiu pokožku, najmä okolo čela, nosa a líca. Na druhú stranu, mastná pokožka má tendenciu s vekom klesať kvôli zníženej činnosti mazových žliaz.
Hormóny
Kolísanie hormónov a zvýšené androgény môžu spôsobiť mastné čelo. Niektoré ženy tiež zisťujú, že ich mastná pokožka je horšia okolo menštruácie a ovulácie. Muži môžu mať tiež väčšiu pravdepodobnosť mastnejšej pokožky ako ženy.
Kde žijete a ročné obdobie
Môžete si všimnúť, že vaše čelo je mastnejšie počas mesiacov s teplým počasím kvôli zvýšenej horúčave a vlhkosti. Z rovnakých dôvodov môže byť mastnejšia pokožka problematickejšia, ak žijete v tropických oblastiach.
Zväčšené póry
Rozšírené póry môže byť spôsobené vekom, poškodením slnkom, akné a výkyvmi hormónov. Tieto tiež bývajú bežnejšie u mastných typov pleti z dôvodu nadmernej tvorby kožného mazu, ktorý sa tiahne po póroch.
Ak máte rozšírené póry na čele, môžete byť aj v tejto oblasti náchylnejšia na mastnú pleť.
Používanie nesprávnych výrobkov na starostlivosť o pokožku
Je dôležité používať výrobky na starostlivosť o pokožku šité na mieru vášmu typu pleti. Normálny až suchý typ pokožky potrebuje viac krémových výrobkov, pretože rýchlo strácajú vlhkosť. Ak však máte zmiešanú alebo mastnú pleť, potrebujete produkty, ktoré odstránia prebytočné oleje.
Mastnej pokožke najviac prospievajú výrobky na báze vody, pretože nepridávajú pokožke viac oleja. Hľadajte výrobky „bez oleja“ a „nekomedogénne“ (bez upchávania pórov).
Nie zvlhčujúci
Môže sa to zdať kontraproduktívne viac vlhkosť na mastnú pleť, ale vynechaním zvlhčovača bude vaša pokožka ešte mastnejšia.
Keď si umývate tvár, zbavujete ju tiež prirodzenej vlhkosti pokožky. Ak ju nevymeníte, vaše mazové žľazy uvoľnia ešte viac oleja, aby ste vyrovnali suchosť.
Dermatológovia odporúčajú po umytí tváre naniesť hydratačný krém bez oleja.
Vysúšanie pokožky
Ľudia s mastnou pokožkou môžu mať tiež citlivú pokožku, akné a seboroickú dermatitídu, ktoré môžu na pokožke spôsobiť drsné škvrny. Nadmerné umývanie, zvlhčovanie a nadmerné používanie produktov na báze alkoholu, ako sú adstringenty, môžu skutočne pokožku mastiť a podráždiť už citlivú pokožku. To platí, aj keď sa snažíte ošetrovať iba na čele.
Vaše vlasy
Ak máte mastnú pleť, je pravdepodobné, že vaša pokožka hlavy a vlasy majú tendenciu byť tiež viac na mastnejšej strane. Oleje z vlasových výrobkov a tiež oleje z vašich vlasov sa môžu dostať na vašu tvár a spôsobiť akné.
Ak máte ofinu, môžete mať väčšiu šancu na mastné čelo.
Ako liečiť mastné čelo
Prebytočný olej na čele môže byť liečený zmenami životného štýlu a starostlivosti o pleť, ako aj topickými liekmi.
Tonery alebo adstringenty na báze kyseliny salicylovej alebo krémy s benzoylperoxidom môžu liečiť akné a pomôcť pri obnove kožných buniek. Môžu tiež vysušiť prebytočný maz.
Tieto produkty môžete nanášať ihneď po vyčistení, ale tesne pred použitím hydratačného krému. Aplikujte raz denne na začatie a podľa potreby postupne zvyšujte až dvakrát denne.
Lieky na predpis môžu byť považované za poslednú možnosť, ak voľnopredajná liečba neznižuje mastnotu čela. Tieto lieky zahŕňajú:
- retinoidy na predpis, ako je izotretinoín (Accutane)
- topické retinoidy, ako je adapalén (Differin)
- orálna antikoncepcia pre ženy na pomoc pri hormonálnej nerovnováhe
- antiandrogény, ako je spironolaktón
- injekcie botulotoxínu (Botox)
- laserové ošetrenie rozšírených pórov
Prevencia mastnej pokožky tváre
Ak máte mastnú pleť, môžete podniknúť kroky na zmiernenie príznakov a zanechanie zdravej pokožky. Tu sú spôsoby, ako môžete pomôcť liečiť a predchádzať mastnej pokožke tváre:
Umyte si tvár nie viac ako dvakrát denne
Príliš veľké umývanie pokožky môže v skutočnosti mastnú pleť ešte zhoršiť, pretože sa môžu aktivovať vaše mazové žľazy, aby vyrovnali stratu vlhkosti.
Možno si budete chcieť umyť tvár uprostred dňa po tréningoch alebo iných činnostiach, pri ktorých sa zapotíte. Môžete tiež zvážiť prechod na penivé umývanie tváre určené pre mastnú pleť.
Pílujte až dvakrát týždenne
Píling môže pomôcť zbaviť sa prebytočných odumretých buniek na najvyššej vrstve kože (pokožke). Vyhýbajte sa pílingu viac ako dvakrát týždenne, pretože to môže spôsobiť podráždenie a zhoršiť podmienky ako akné a rozšírené póry.
Po každom umývaní hydratujte
Pri každom čistení je nevyhnutnosťou zaistiť prirodzenú hydratáciu pokožky. To tiež pomôže zabrániť nadmernej činnosti mazových žliaz. Kľúčom je nájsť hydratačný krém určený pre mastnú pleť: Hľadajte verzie na báze vody s označením „bez oleja“ a „nekomedogénne“.
Zvážte týždennú masku z bahna alebo dreveného uhlia
Maska z dreveného uhlia alebo bahenná maska pomáha zjemniť upchaté póry a zároveň vysušiť prebytočný olej.
Používajte múdro mejkap
Rovnako ako váš hydratačný krém na tvár, aj všetky výrobky na make-up by mali byť bez oleja a nekomedogénne. Pred umytím tváre si tiež nezabudnite každý večer odlíčiť make-up.
Zostaňte hydratovaní
Pitie veľkého množstva vody a konzumácia ovocia a zeleniny vám môžu pomôcť udržať aktívne mazové žľazy na uzde.
Použite blotovacie listy
Tieto listy po celý deň jemne pritláčajte na mastnú pokožku, aby absorbovali prebytočný olej bez toho, aby ste narušili hydratačný krém alebo make-up. Tento prístup funguje zvlášť dobre pre bodové oblasti, ako je čelo.
Noste opaľovací krém každý deň
Opaľovací krém je nevyhnutný na ochranu pokožky pred stareckými škvrnami, vráskami a rakovinou kože. Len sa uistite, či je váš krém na opaľovanie navrhnutý na tvár a je nekomedogénny a bezolejový.
Zobrať
Mastné čelo môže byť frustrujúce, ale zmeny v rutine a životnom štýle starostlivosti o pleť môžu pomôcť tieto problémy minimalizovať.
Ak chcete pretrvávať mastnotu tváre, navštívte dermatológa, ktorý vám poskytne ďalšie ošetrenie. Môžu odporučiť lieky na predpis alebo iné terapie, ktoré sa majú používať v spojení s režimom starostlivosti o pokožku bez oleja.
