Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Mortonov prst alebo Mortonova noha popisuje stav, keď váš druhý prst vyzerá dlhšie ako váš palec na nohe. Je to veľmi bežné: Niektorí ľudia ju majú a iní nie.
U niektorých ľudí môže Mortonov prst zvýšiť pravdepodobnosť tvorby mozolov na chodidle a niektorých ďalších bolestí chodidla. Pozrime sa, čo je Mortonov prst na nohe. Len si všimnite, že to nie je to isté ako Mortonova neuroma.
O Mortonovom prste
To, či máte Mortonov prst na nohe, zistíte už len z toho, že sa pozriete na svoju nohu. Ak váš druhý palec vyčnieva ďalej ako veľký palec, máte to.
Je to tiež veľmi bežné. Štúdia amerických vysokoškolákov zistila, že 42,2 percenta malo dlhšie prsty na nohách (45,7 percenta mužov a 40,3 percenta žien).
Mortonov prst na nohe je dedičný, rovnako ako väčšina funkcií vašej kostnej štruktúry.
Výskum naznačuje, že Mortonov prst môže byť v atletike dokonca výhodou. Štúdia z roku 2004, ktorá porovnávala profesionálnych športovcov s nešportujúcimi, zistila, že profesionálni športovci mali tendenciu mať Mortonov prst častejšie ako nešportovci.
Nie sú to vaše prsty
Vaše metatarzálne kosti sú dlhé kosti, ktoré spájajú vaše prsty so zadnou časťou chodidla. Zakrivia sa nahor a vytvoria klenbu chodidla. Váš prvý metatarzál je najhrubší.
U ľudí s Mortonovým prstom na nohe je prvý záprstník kratší v porovnaní s druhým nártom. To je to, kvôli čomu vyzerá váš druhý prst dlhšie ako prvý.
Kratší prvý metatarzálny sval môže spôsobiť väčšiu váhu na tenšiu druhú metatarzálnu kosť.
Bolesť s Mortonovým prstom na nohe
Pretože Mortonov palec na nohe súvisí so štruktúrou chodidla, niektorí ľudia, ktorí majú Mortonov prst na nohe, nakoniec dostanú nohy. Je to spojené s tým, ako je váha rozložená na celú nohu, najmä na prvom a druhom metatarzáli.
Kde je bolesť
Bolesť a citlivosť môžete cítiť na spodnej časti prvých dvoch metatarzálnych kostí blízko oblúka a na čele druhého metatarzálu blízko druhého prsta na nohe.
Liečba bolesti Mortonových prstov na nohách
Váš lekár sa najskôr pokúsi položiť pružnú podložku pod palec a najskôr nadprstie. Účelom je zvýšiť zaťaženie veľkého prsta a miesta, kde sa pripája k prvému metatarzu.
Ďalšie konzervatívne liečby zahŕňajú:
- Cvičenia. Fyzikálna terapia môže posilniť a natiahnuť svaly chodidla.
- Lieky. Voľnopredajné NSAID, ako je ibuprofén (Advil) a naproxén (Aleve), môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch. Váš lekár vám môže tiež odporučiť protizápalové lieky na predpis.
- Doplnky na topánky na mieru. Špeciálna protetika pripravená špecialistom môže pomôcť vyrovnať chodidlo a zmierniť bolesť.
Ak bolesť pretrváva, lekár vám môže odporučiť operáciu. Existujú dva bežné typy chirurgických zákrokov:
- Resekcia kĺbu. Odstráni sa malá časť jedného z prstov na nohách. Odborne sa to nazýva artroplastika interfalangeálneho kĺbu.
- Artrodéza. Celý kĺb prsta je odstránený a konce kostí sa môžu uzdraviť a znovu spojiť. Odborne sa to nazýva artrodéza interfalangeálneho kĺbu.
Starostlivosť o nohy
Niektoré jednoduché veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa postarali o svoje nohy a zabránili bolesti, sú:
- Noste pohodlné, dobre priliehajúce topánky s dobrou oporou.
- Kúpte si topánky so širokou priestrannou špičkou. Vyhýbajte sa topánkam so špičatými prstami na nohách.
- Pridajte do topánok stielku s podporou klenby.
- Zvážte polstrovanie „horúcich miest“ na miestach v topánkach, kde sa trenie, spôsobuje bolesť alebo nie je dostatočne polstrované.
- Pravidelne sa starajte o všetky mozoly na prstoch na nohách. Aj keď mozoly nie sú nevyhnutne zlé, pretože sa formujú tak, aby chránili naše nohy pred opakovaným tlakom, je dôležité zabrániť tomu, aby bol mozog príliš hrubý alebo suchý.
Nakupujte online vložky a vypchávky určené pre topánky.
Mortonov prst a Mortonova neuroma
Mortonov prst nie je to isté ako Mortonova neuroma (alias Mortonova metatarzalgia). V skutočnosti sú tieto dve podmienky pomenované po dvoch rôznych Mortonoch!
Mortonova neuroma je pomenovaná po americkom lekárovi Thomasovi George Mortonovi, zatiaľ čo Mortonov prst je pomenovaný po Dudley Joy Mortonovej.
Mortonova neuroma je bolestivý stav ovplyvňujúci guľku nohy. Najčastejšie sa vyskytuje medzi tretím a štvrtým prstom na nohe, ale môže prísť aj medzi druhým a tretím prstom. Bolesť pochádza zo zhrubnutia tkaniva okolo nervu.
Mortonov prst na nohe a iné podmienky chodidla
S Mortonovým prstom na nohe sú niekedy spojené ďalšie bolesti nôh:
- Ak sa vám druhý prst na nohe trie o prednú časť topánok, môže to spôsobiť tvorbu kukurice alebo kalusu na špičke prsta.
- Trenie z pevnej topánky môže tiež spôsobiť, že sa z Mortonovho prsta vyvinie kladivkový prst, ktorý sa stane, keď sa váš palec na nohe zvinie dovnútra a efektívne sa skráti. Keď špička prsta tlačí na topánku, váš prstový sval sa môže stiahnuť a vytvoriť kladivkový prst.
- Štruktúra chodidla Mortona môže zvýšiť pravdepodobnosť, že vaše prsty budú červené, teplé alebo opuchnuté, keď ich stlačí topánka.
- Puchýř na prvom palci na nohe môže posunúť palec na nohe, takže to vyzerá, akoby ste mali dlhší druhý prst.
Jeden z mnohých druhov prstov na nohách
Rozdiely v dĺžkach a tvaroch chodidiel boli pozorované dlho. Dôkazy o rôznych formách nôh sa nachádzajú v starodávnom sochárstve a fosilizovaných stopách. Mortonov prst je iba jedným typom tvaru chodidla.
Mortonov prst v histórii
V gréckom sochárstve a umení mala idealizovaná noha Mortonov prst. Z tohto dôvodu sa Mortonov prst niekedy nazýva grécky prst.
Vedel si? Socha slobody má Mortonov prst.
Aký bežný je Mortonov prst na nohe?
Výskyt Mortonových prstov na nohách sa veľmi líši medzi rôznymi skupinami obyvateľstva. Medzi obyvateľmi Ainu z ďalekého východu Ruska a Japonska má 90 percent Mortonov prst.
V gréckej štúdii malo Mortonov prst na nohe 62 percent mužov a 32 percent žien.
Britský pedikér, ktorý sa stal amatérskym archeológom, zistil, že kostry keltských ľudí mali s väčšou pravdepodobnosťou Mortonov prst, zatiaľ čo tie anglosaského pôvodu mali druhý prst na nohe o niečo kratší ako ten prvý.
Pôvod mena
Pojem pochádza od amerického ortopéda Dudleyho Joy Mortona (1884–1960).
V knihe z roku 1935 Morton opísal stav nazývaný Mortonova triáda alebo syndróm Mortonovej nohy, ktorý postihoval ľudí s kratším palcom na nohe a dlhším druhým prstom na nohe.
Myslel si, že to spôsobilo, že druhý prst niesol nadmernú váhu, ktorú by za normálnych okolností podporil palec na nohe. To by mohlo viesť k mozoľom na druhom a treťom prsti.
Jedlo so sebou
Mortonov prst nie je choroba, ale normálny tvar chodidla, kde druhý prst vyzerá dlhšie ako ten prvý.
Niektorým ľuďom môže spôsobiť bolesť. Vo veľmi závažných prípadoch sa môže odporučiť operácia na skrátenie prstov na nohe.
Konzervatívna liečba môže vašu bolesť zvyčajne vyriešiť. Liečba je niekedy taká jednoduchá ako zaobstaranie si pohodlnejších topánok. Ak nie, majú nožní lekári širokú škálu špecializovaných možností liečby.
