Keď prestanete pravidelne spať, môžete mať stav nazývaný obštrukčná spánková apnoe (OSA).
Ako najbežnejšia forma spánkového apnoe sa tento stav vyvíja, keď je prúdenie vzduchu zúžené v dôsledku zúženia dýchacích ciest v krku. To tiež spôsobuje chrápanie.
Takáto situácia vás nastaví na nedostatok kyslíka, ktorý môže mať krátkodobé aj dlhodobé zdravotné následky.
Jednou z tradičných metód liečby OSA je kontinuálna pozitívna terapia tlakom v dýchacích cestách, známejšia ako CPAP. To má formu stroja a hadíc, ktoré sa pripájajú k maske, ktorú nosíte v noci. Cieľom je zabezpečiť, aby vaše telo dostávalo počas spánku dostatok kyslíka.
Stroje CPAP napriek tomu nie sú spoľahlivé a pre niektorých používateľov môže byť ťažké zaspať s maskami a hadicami.
V reakcii na tieto typy spotrebiteľských problémov niektoré spoločnosti predstavili stroje micro-CPAP, ktoré údajne ponúkajú rovnaké výhody pri liečbe OSA s menším počtom častí.
Aj keď tieto miniatúrne verzie strojov CPAP môžu pomôcť pri chrápaní a prúdení vzduchu, ich účinnosť ako legitímnej možnosti liečby pre OSA nebola potvrdená.
Nároky týkajúce sa zariadení micro-CPAP
Liečba CPAP nefunguje u každého, kto má obštrukčné formy spánkového apnoe.
Časť z toho súvisí s nepohodou, ktorú niektorí ľudia majú pri používaní zariadenia, vrátane hluku a obmedzeného pohybu počas spánku.
Pre ostatných môže byť čistenie a starostlivosť o diely nepríjemné.
Stroje Micro-CPAP sú navrhnuté tak, aby pomáhali pri riešení týchto problémov.
Jedna spoločnosť tvrdí, že až 50 percent tradičných používateľov protokolu CPAP prestane tieto zariadenia používať do jedného roka. Dúfame, že vám pomôžu miniatúrne verzie terapie CPAP, pri ktorých sa používajú iba mikrodúchadlá pripevnené iba k nosu.
Stroje micro-CPAP dodnes nie sú schválené FDA. Výrobcovia týchto zariadení napriek tomu tvrdia, že majú podobné výhody ako tradičné CPAP, a navyše ponúkajú:
Znížený hluk
Tradičný CPAP pracuje s maskou, ktorá je pripevnená k elektrickému stroju pomocou hadíc. Mikro-CPAP, čo nie jepripojený k stroju, pravdepodobne vydá menší hluk, keď sa pokúsite spať. Otázkou je, či je to tak efektívne pri liečbe OSA ako pri tradičnejších metódach.
Menej narušenia spánku
Pripojenie k prístroju CPAP môže sťažiť pohyb v spánku. Kvôli tomu sa môžete dokonca v noci niekoľkokrát prebudiť.
Pretože mikro-CPAP sú bezdrôtové, mohli by teoreticky celkovo spôsobiť menšie narušenie spánku.
Znížené chrápanie
Výrobcovia bezdrôtového a bez maskovania micro-CPAP Airing tvrdia, že ich zariadenia eliminujú chrápanie. Tieto zariadenia sa pripevňujú k vášmu nosu pomocou púčikov, ktoré ich udržia na mieste, zatiaľ čo vytvárajú tlak vo vašich dýchacích cestách.
Tvrdenia týkajúce sa zníženého chrápania - alebo jeho úplného vylúčenia - si však vyžadujú ďalšie vedecké dôkazy.
Otázky a polemika okolo zariadenia Airing spánkového apnoe
Airing je spoločnosť stojaca za prvým zariadením micro-CPAP. Spoločnosť údajne začala zháňať peniaze na financovanie, zatiaľ však nedokázala získať súhlas FDA.
Podľa webovej stránky spoločnosti Airing sa však spoločnosť domnieva, že proces bude skrátený, pretože zariadenie „neposkytuje novú liečbu“.
Spoločnosť Airing teda skúma vôľu 510 (k) na uvedenie zariadenia na trh. Toto je možnosť FDA, ktorú spoločnosti niekedy používajú počas predbežného preclenia. Vysielanie bude musieť v súlade so zákonom preukázať bezpečnosť a účinnosť mikro-CPAP na podobných zariadeniach.
Ďalšou nevýhodou je pravdepodobne nedostatok klinických dôkazov na podporu mikro-CPAP prístrojov na spánkové apnoe. Kým nebudú tieto klinicky testované, je ťažké určiť, či je mikro-CPAP rovnako účinný ako tradičný CPAP.
Tradičná obštrukčná liečba spánkovým apnoe
Ak sa OSA nelieči, môže sa stať život ohrozujúcim stavom.
Lekár potvrdí OSA, ak sa u vás prejavia príznaky, ako napríklad denná ospalosť a poruchy nálady. Pravdepodobne tiež objednajú testy, ktoré merajú vaše prúdenie vzduchu a srdcovú frekvenciu počas spánku.
Tradičné ošetrenie OSA môže zahŕňať jednu alebo viac z nasledujúcich možností:
CPAP
Tradičná terapia CPAP je jednou z liečby OSA v prvej línii.
CPAP funguje tak, že využíva tlak vzduchu cez hadice pripevnené medzi strojom a maskou a pomáha udržiavať dýchacie cesty otvorené, aby ste mohli dýchať aj počas spánku.
To pomáha zabezpečiť, aby ste počas spánku dostávali dostatočné množstvo vzduchu napriek základným príčinám blokovania dýchacích ciest.
Chirurgia
Chirurgia je poslednou možnosťou liečby, keď terapia CPAP nefunguje. Aj keď je k dispozícii veľa chirurgických možností spánkového apnoe, lekár zvolí postup, ktorého cieľom je otvorenie dýchacích ciest.
Niektoré z možností zahŕňajú:
- tonzilektómia (odstránenie krčných mandlí)
- redukcia jazyka
- stimulácia hypoglosálneho nervu (nerv ovládajúci pohyb jazyka)
- palatálne implantáty (implantáty do mäkkého podnebia na ústach)
Zmeny životného štýlu
Či už sa rozhodnete pre terapiu CPAP alebo chirurgický zákrok, zmeny životného štýlu môžu doplniť váš liečebný plán OSA.
Medzi OSA a nadmernou telesnou hmotnosťou existuje silné spojenie. Niektorí odborníci odporúčajú pri liečbe OSA chudnutie, ak je váš index telesnej hmotnosti (BMI) 25 alebo vyšší. V skutočnosti je možné, že niektorí ľudia liečia OSA iba pomocou chudnutia.
Váš lekár tiež pravdepodobne odporučí nasledovné:
- pravidelné cvičenie
- prestať fajčiť
- vyhnúť sa použitiu liekov na spanie a sedatív
- nosové dekongestíva, ak je to potrebné
- zvlhčovač vzduchu pre vašu spálňu
- spať na boku
- vyhýbanie sa alkoholu
Zobrať
Zatiaľ čo Airing stále pracuje na tom, aby jeho zariadenia micro-CPAP boli schválené FDA, zdá sa, že online sú k dispozícii napodobňovače. Je dôležité dodržiavať liečebný plán lekára, najmä ak podstupujete liečbu OSA.
Liečba spánkového apnoe zahŕňa kombináciu liečby a zmien životného štýlu - niečo, čo samotné zariadenie nedokáže ponúknuť.
.jpg)
