V sérii intímnych portrétov sme odhalili, aká je realita rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom pre divných ľudí.
Z odhadovaných 21 000 samovrážd (ktoré sa zatiaľ počítajú) v USA v roku 2018 je pravdepodobné, že zhruba 10 percent z toho je LGBTQ +.
Ale je to také prekvapivé?
Od rodovej predpojatosti mnohých lekárskych kancelárií až po streľbu v nočných kluboch gayov a Najvyšší súd USA, ktorý považuje za legálne, aby pekárne diskriminovali divných ľudí, táto krajina vždy sťažovala postavenie divnej osoby.
Mládež LGBTQ sú…
- trikrát vyššia pravdepodobnosť výskytu poruchy duševného zdravia
- s vyšším rizikom samovraždy alebo s myšlienkami na samovraždu
- dvakrát až trikrát vyššia pravdepodobnosť zneužitia alkoholu alebo látok
Niektorí z nás majú tú výhodu, že sa prechádzajú alebo skrývajú na obyčajnom mieste ako priamy cisár. Niektorí ľudia LGBTQ +, najmä transrodisti, žijú medzi klaustrofobickým priestorom, ktorý obmedzuje výraz v strachu o bezpečnosť. To znamená, že nemôžu vždy vyjadriť, kým skutočne sú, alebo odhaliť svoju totožnosť.
Týmto sa zvyšuje riziko preukázaného násilia páchaného na divných a transrodových ľuďoch prostredníctvom odevných kódexov zamestnávateľov alebo rodín a priateľov s vierou proti homosexuálom (často nábožensky nabitým).
Dosiahli sme okamih v histórii, keď už nemôžeme ignorovať epidémiu duševných chorôb
Týchto viac ako 21 000 nie je iba číslo. Toto sú skutočné ľudské bytosti; jednotlivcov s príbehmi, pocitmi a životmi. A to, čo nás všetkých spája, divných i priamych, je naša potreba prežiť alebo realistickejšie mať a držať pracovné miesta.
Nedávny prieskum v skutočnosti ukázal, že mileniáli chcú pracovať pre spoločnosti, ktoré vykonávajú pozitívnu prácu pre spoločnosť. Výsledky tiež uvádzajú rozmanitosť ako hlavný katalyzátor lojality.
Ísť do kancelárie ako oslabená verzia seba samého je nesmierne izolačný pocit mať päť dní v týždni.
Nikto sa nechce prebudiť a cítiť potrebu samostatného šatníka alebo sa duševne usilovať o filtrovanie spôsobu, akým hovorí o partneroch a randení. Podľa organizácie TED Talk od Morgany Baileyovej sa však 83 percent ľudí z LGBTQ + skrýva v práci.
Pocit bezpečia sa ešte viac zmenšuje, keď osoba, ktorá už musí v práci skrývať, kto je, má tiež stigmatizovanú duševnú chorobu.
Táto fotografická esej odhaľuje nešťastnú pravdu
Priemerné pracovisko nie je určené pre divných ľudí alebo ľudí s duševnými poruchami.
Ja, divný fotograf s úzkosťou a depresiou, som chcel vidieť, ako sa táto stigma pretvára na pracoviskách, najmä pre mileniálov - generáciu najotvorenejšej v oblasti duševného zdravia na pracovisku.
Kultúra na pracovisku ešte musí nájsť spôsob, ako podporovať a prispôsobovať duševné zdravie. Mnoho mladých ľudí v skutočnosti našlo rôzne ďalšie spôsoby vytvárania príjmu, aby sa vyhli všetkým kanceláriám. Okrem stigiem duševného zdravia sa veľa divných ľudí necíti dobre byť vonku a hrdých na prácu.
Nasledujúce príbehy sú surovým pohľadom na ľudí stojacich za štatistikami, ktorí každý deň žijú a dýchajú v klude a duševných poruchách.
Keď sa stanete nezávislým, uľahčíte si, keď zasiahne depresia
Annaliisa, 31 rokov, nezávislá umelkyňa a umelecká riaditeľka
Moja duševná choroba bola určite ovplyvnená mojou detskou náladou. Vyšiel som v 13. Ale chcel som byť normálny stredoškolák. Chcel som zapadnúť. Už som bol iný, som zmiešaný [závod], takže som svoju verejnosť dlho neuznával.
Umenie sa stalo vynikajúcim východiskom pre vyjadrenie mojich rozdielov
Nenosím [svoju depresiu] na rukáve. Moje umenie je reakciou na duševné choroby, ale nie konkrétne o nej.
[Pôvodne] Začal som pracovať v zamestnaní od 9 do 5 ako osobný bankár a pokladník. Ale snažil som sa, aby som sa stal umelcom na voľnej nohe, a tvrdo som pracoval, aby som zostal na voľnej nohe, pretože keď mám silný záchvat depresie, môžem byť týždeň mimo.
Kvôli depresii som musel fungovať mimo bežných očakávaní a pracovných štruktúr, a preto mi freelancing funguje tak dobre.
O úzkosti a pokračovaní v hereckej kariére
Montana, 26 rokov, herec
Som naozaj nervózny z toho, že ľudí sklamem. Mám úzkosť z toho, že nechám svoju slúžiacu prácu dole, pretože nie som dosť k dispozícii alebo som chorý. Mám strach, že dám svoju hereckú kariéru na prvé miesto, čo ma vedie k tomu, aby som sa neustále bil.
Keď vás odmietnu v herectve, doslova odmietajú, kto ste, takže to nepomáha.
Identifikujem sa ako niekto s úzkosťou [ale] mal som tiež depresie, ktoré súviseli aj nesúviseli s mojou sexualitou a romantickými vzťahmi. Na strednej škole som bol veľmi depresívny, keď som bol online ťažko týraný.
Cítiť sa sám je môj najväčší strach
Vyšiel som na prvý ročník vysokej školy. Na strednej škole som nevedel, že bisexualita existuje. Teraz som na tom veľmi zle, keď som single. Nemať niekoho, komu by ste písali cez noc, je viac znepokojujúce ako nezískať herecké miesto.
Terapia mi pomohla zistiť tieto vzorce, ale už nie som v terapii, pretože je to príliš drahé a moje poistenie to nekryje.
50,1 percenta Američanov si nemôže dovoliť terapiu Prieskum z roku 2011 ukazuje, že 50 percent zo 45,6
milión Američanov (poistených a nepoistených), ktorí majú akúkoľvek formu duševného ochorenia
si nemôžem dovoliť terapiu. Prieskum z roku 2015 oslovil 2 020 dospelých
vek 18 a 43 percent tvrdí, že vidieť profesionála nie je dostupné. V roku 2017 výskumná správa zistila, že starostlivosť o správanie bola
často nedostupné, dokonca ani s poistením.
Na prechádzke svetom ako divná osoba farebná s duševnou chorobou
Jenn, 32 rokov, kurátorka umenia
Identifikujem sa ako divná farebná osoba, s dôrazom na farebnú osobu až neskoro. Menej sa orientujem v rozprávaní o svojej duševnej chorobe. Veľmi, veľmi nedávno som o tom začal hovoriť. Aj keď o tom hovoríme, vyvoláva to úzkosť.
Mám poruchu, pri ktorej mám problémy s vybavovaním jazykov. Zabúdam na mená, zabúdam na podstatné mená. Nápadnejšie to bolo na základnej škole, keď som musel začať rozprávať za behu. Vysvetľujem to ľuďom tým, že hovorím, že som pomalý mysliteľ. Som skvelý v baroch. Je to ako keď študujete druhý jazyk a lepšie vám to vyjde, keď ste sa napili - tak som ale len s mojím prvým jazykom.
Moja súčasná práca je veľmi zameraná na termíny, čo znamená, že sa na ňu môžem pripraviť. Mám 60-hodinové pracovné týždne, ale dokážem sa v tom orientovať, pretože sa môžem pripraviť.
Keď musím hovoriť s našou správnou radou alebo hovoriť na verejnosti, robí to problém. Môj šéf chce, aby som proaktívne hovoril s donormi a nadáciami, čo je pre mňa z hľadiska kariéry vynikajúce, ale ak sa nemôžem pripraviť, predstavuje to obrovský problém.
Moja kancelária nič nevie
Nevedia o mojich problémoch s jazykom. Nevedia o mojich duševných poruchách. Nie som super mimo. Moji spolupracovníci, s ktorými som kamaráti, vedia, že chodím na rande s dievčatami, ale nikdy som nevyšla. Z tohto dôvodu môj šéf nie je pripravený zdvihnúť vôľu, keď sa mi vymyká spod kontroly.
Nemyslel som si, že sa moje podivnosti a duševné choroby pretínajú, ale v tejto dobe 45 [Trump] je dnes náročné kráčať svetom ako divný farebný človek.
O stigmách porúch a o tom, ako nám bránia rozprávať
Rodney, 31 rokov, filmová distribúcia
Naozaj nemyslím na svoju identitu. Som biely muž, ktorý asi číta ako rovné slovo, takže o ňom aktívne neuvažujem. Je to privilégium, o ktorom nemusím príliš premýšľať.
[Zatiaľ] Neidentifikujem sa ako duševne chorý, mám nespavosť. Spravidla zaspávam do 1 hodiny ráno, párkrát sa zobudím uprostred noci a potom sa zobudím o 7:00.
Napríklad som sa zobudil o 3 ráno a mal som strach, že obrázky, ktoré som práve zavesil, padnú. Ale počas dňa nepociťujem klinickú úzkosť.
Ak sa nedostatočne vyspím [alebo sa v noci príliš mnohokrát zobudím], rozsvietim sa okolo 14. hodiny. Počas stretnutí zaspím. [Ale] Neočakávam od nikoho zľutovanie, že nespal. Nechcel by som to použiť ako zámienku na čokoľvek.
Keď sa o tom porozprávate s lekármi, majú túto skutočne Google odpoveď: Dodržiavajte pravidelný harmonogram, po určitom čase nepite kávu, prepnite telefón do nočného režimu a cvičte. To všetko som robil roky.
To sa nemení
Svojmu šéfovi by som to nepovedal, pretože nechcem, aby na to pri pohľade na moju prácu mysleli. Nepripadá mi to ako skutočná výhovorka, ktorú by som mohol použiť, pretože ak ste to nezažili, neverili by ste.
Hneď po vysokej škole som začal brať [voľnopredajné] lieky na spánok s tým, že som prešiel do práce na plný úväzok. Odvtedy som to bral [každú noc]. Nepamätám si, kedy som naposledy prespal celú noc. Teraz som si už zvykla.
[Ale] Nebudem brať lieky na spánok na predpis. Je to pre mňa také strašidelné a musel by som spánku venovať skutočných osem hodín. Neviem si predstaviť spať osem hodín denne. Neviem si predstaviť stratiť toľko času za deň.
Ak vám starostlivosť alebo starostlivosť nedokážu zabrániť silnými liekmi, môžete vyskúšať aj prírodné spánkové pomôcky. Bude to vyžadovať čas, tréning a trpezlivosť - ale máte toto!
Prirodzený spánok pomáha pri nespavosti
- melatonín
- koreň valeriánov
- horčík
- CBD olej
- joga
Na kolobehu záchvatov paniky a vyčerpania
Max, 27 rokov, marketingový manažér veľkej potravinovej značky
Mám spolupracovníkov, ktorí nevedia, že som divný. Necítim sa uzavretý sám o sebe, ale jednoducho o tom nehovorím.
Vo svojej práci som zostal tak dlho kvôli úzkosti. Proces hľadania [nových príležitostí] vyvoláva úzkosť a ja sa vrátim domov taký psychicky vyčerpaný, že nemám energiu ani len hľadať. [Ale na mojom pracovisku] je viac tabu hovoriť o duševných chorobách ako o divote.
Nikdy som nemohol zavolať z práce kvôli duševnej chorobe; Musel by som si vynahradiť [fyzickú] chorobu
Vždy mávam záchvaty paniky na metro. Niekedy mi to príde neskoro do práce, pretože obsedantne budem kontrolovať, ktoré vlaky majú meškanie, a potom na základe toho prestúpim. Nakoniec by som sa mohol ukázať o 30 minút neskôr kvôli klaustrofóbii; Nechcem uviaznuť medzi stanicami.
Drogy mám neustále pri sebe [pre prípad], že prepadám panike. Ale na terapiu už pravidelne nechodím.
O otvorení sa depresii v prijateľnom prostredí
Kristen, 30 rokov, manažérka tetovacieho štúdia
Neidentifikujem sa ako duševne chorý, aj keď mám diagnózu depresie od svojich 16 rokov a v mojej rodine sa to zhoršuje. Je to práve tam. Bol som na liekoch a mal som pár ľudí, ktorí mi povedali, že by som mal byť [späť] na liekoch, ale som veľmi protidrogový - videl som, že to spôsobuje hrozné vedľajšie účinky u členov rodiny, takže nikdy urob to znova.
Z dôvodov duševného zdravia som musel ukončiť svoje predchádzajúce zamestnanie ako správca nehnuteľnosti. Bolo to príliš namáhavé. Bol som vonku [ako lesbička] za svojimi šéfmi, ale nesmel som byť vonku za ich deťmi [s ktorými som bol neustále okolo], pretože staršia generácia bola mimoriadne homofóbna.
Tiež neverili na duševné choroby. Musel som všetko strčiť dole.
Teraz je to zaujímavé, pretože moji šéfovia sú veľmi otvorení, pokiaľ ide o ich duševné choroby
Zistil som, že byť na mieste, ktoré viac prijíma duševné choroby, skutočne zhoršuje moju depresiu, pretože je pre mňa prijateľné prísť [otvorene] depresívny.
V poslednej dobe mám pocit, že moja depresia je stále celý deň, takže prídem do práce zameraná na ňu a jednoducho ju neznášam. Na mojom pracovisku som predtým nemohol byť otvorene depresívny, takže som si musel nasadiť statočnú tvár, ale tu môžem byť otvorene depresívny, čo podľa mňa udržuje moju depresiu. Má niekto taký pocit?
V tejto novej práci som úplne sám sebou.V mojom starom zamestnaní som bol pre svoju zvedavosť, duševné zdravie a všetko dvaja úplne iní ľudia v práci a mimo nej.
O dôležitosti nájdenia spoločnosti, ktorá má súcit
Kate, 27 rokov, reklamná kreatíva
Identifikujem sa ako Austrálčan. Divný človek. Feministka a aktivistka. Určite žijem s úzkosťou, ale len ťažko sa identifikujem ako niekto s duševnou chorobou. V tom, ako existujem ako človek, je veľa hrdosti a vzdoru. Je to pokus považovať za silný.
Keď je moja úzkosť vyvolaná, často ju vyvoláva práca.
V práci som na seba vyvíjal veľký tlak. Dlho som sníval o tom, že sa dostanem do tejto kariéry, a pracoval som na tom naozaj tvrdo, takže mám veľkú povinnosť to vydržať. Ovplyvňuje to moju rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Uprednostňujem prácu a nemám aktuálnu metódu rozlúčenia sa so svojou úzkosťou, keď opúšťam kanceláriu.
Keď som mal 20 rokov, strýko umieral, manželstvo mojich rodičov sa rozpadlo, v mojom živote sa zhoršilo veľa vecí. Pracoval som v kine. Jeden z mojich manažérov mi dal smer a to sa mi nepáčilo a práve som sa zlomil.
Mal som úplný rozpis
Nemohol som prestať plakať. Bol to úplný únik od reality. Schoval som sa medzi dve premietacie miestnosti a myslel som si, že som na desať minút preč, ale bola to hodina. Hodinu som opustil svoj post. Bol to môj posledný deň v práci.
Ľudia nie vždy budú rozumieť tomu, čo sa deje vo vašej hlave, a vy určite nebudete vždy chápať, čo sa deje vo vašej hlave, ale na pracovisku je potrebné udržiavať určitú úroveň profesionality.
Nepoznám veľa divných ľudí, ktorí by nemali úzkosť. Vychádzka je veľmi osamelý zážitok, pretože to nemôže vedieť nikto okrem vás. To isté platí pre úzkosť. Nikto to nedokáže pochopiť, pokiaľ to nepochopíte vy.
Išiel som na cestu od vedomia, že mám rád dievčatá, k poznaniu, že sa mi páčia výlučne dievčatá, až po to, že som hrdý na to, že som gay.
A rovnako je to aj s pohlavím. Musel som zistiť, že dokážem byť v rodovom spektre a stále sa identifikovať ako žena. Teraz je to lepšie so systémom podpory a zvláštnou komunitou, ktorú som kultivoval.
V tomto okamihu by som nepracoval pre spoločnosť, ktorej nevyhovuje čudnosť. V New Yorku je príliš veľa spoločností, ktoré vnímajú čudnosť ako výhodu, aby zostali niekde, kde nie sú žiadané.
Ak vy alebo niekto, koho milujete, potrebujete pomoc, nižšie nájdete zdroje
Ak vy alebo niekto, o kom viete, že potrebujete pomoc, použite tieto zdroje:
- Záchranné lano prevencie samovrážd: 800-273-8255 alebo online
- Lifeline projektu Trevor pre LGBTQ + mladých ľudí: 866-488-7386 alebo online
- CenterLink, národné centrá LGBTQ
- Vyhľadávač psychológov American Psychology Association
Môžete tiež navštíviť stránku Youfindtherapy.com, tabuľku vytvorenú Crissy Milazzo, ktorá obsahuje zoznam zdrojov na hľadanie cenovo dostupnej terapie, kalkulačku na predpovedanie nákladov a zdroje, čo môžete robiť, ak si terapiu nemôžete dovoliť.
Hannah Rimm je spisovateľka, fotografka a všeobecne kreatívna osoba v New Yorku. Píše predovšetkým o duševnom a sexuálnom zdraví a jej písanie a fotografia sa objavili v magazínoch Allure, HelloFlo a Autostraddle. Jej prácu nájdete na HannahRimm.com alebo ju sledujte na Instagrame.
