Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Môže úzkosť spôsobiť bolesť ľavej ruky?
Ak pociťujete bolesť v ľavej ruke, príčinou môže byť úzkosť. Úzkosť môže spôsobiť napnutie svalov na paži a toto napätie môže viesť k bolesti.
Aj keď svalové napätie - niekedy dôsledok úzkosti - je najpravdepodobnejším zdrojom bolesti paží, nie je to jediná možná príčina. Infarkt, angína a poranenie sú ďalšie možné príčiny.
4 Príčiny bolesti ľavej ruky
Existuje veľa dôvodov, prečo môžete mať necitlivosť, slabosť alebo bolesť ľavej ruky. Môže to byť psychologické alebo fyzické. Ak pocítite bolesť v ľavej ruke, mali by ste si ju najskôr nechať vyhodnotiť lekárom, aby ste si boli istí, že nemáte infarkt.
1. Úzkosť
Úzkosť môže spôsobiť bolesť. Ak bolesť v ľavej ruke spôsobuje iný stav, úzkosť ju môže ešte zhoršiť. Napríklad úzkosť môže spôsobiť, že budete citliví na zdanlivo nevýznamnú bolesť, najmä ak si nie ste istí pôvodom bolesti. Ak existuje obava, že bolesť môže byť príznakom vážneho problému, môže ju to čoraz viac znepokojovať, čo môže bolesť ešte zhoršiť.
Bolesť ľavej ruky nie je izolovaným znakom úzkosti, ale zvyčajne je súčasťou vážnejšieho úzkostného problému.
2. Infarkt
Počiatočným príznakom infarktu je často náhla bolesť ľavej ruky, ktorá sa v priebehu niekoľkých minút stáva čoraz intenzívnejšou. Ďalšie príznaky srdcového infarktu sú:
- nepohodlie / tlak v strede hrudníka
- nepohodlie v čeľusti, krku, chrbte alebo žalúdku
- lapanie po dychu
- nevoľnosť
- točenie hlavy
- náhly studený pot
Infarkt je život ohrozujúci stav. Ak pocítite bolesť ľavej ruky v spojení s týmito ďalšími príznakmi, mali by ste zavolať na 911.
3. Angína
Angína sa vyskytuje, keď srdce nedostáva dostatok kyslíka. Angína môže spôsobiť bolesť ľavej ruky, ktorá je často sprevádzaná nepríjemnými pocitmi v oblasti ramena, krku, chrbta alebo čeľuste spolu s pocitom zažívacích ťažkostí.
Angína je často príznakom ochorenia koronárnych artérií a mala by sa brať vážne. Porozprávajte sa so svojím lekárom o bolesti ľavej ruky a ďalších príznakoch, aby ste dosiahli správnu diagnózu angíny.
4. Zranenie
Bolesť v ľavej ruke môže byť príznakom poranenia kostí alebo tkanív. Medzi možné úrazy patrí:
- zlomenina kostí v ľavej ruke alebo ramene
- burzitída, keď dôjde k zápalu burzy alebo vaku tekutiny medzi kosťou a mäkkým tkanivom
- syndróm karpálneho tunela alebo stlačenie jedného z hlavných nervov do ruky pri jej postupe zápästím
- herniovaný disk alebo slza v jednom z tlmiacich diskov medzi kosťami vašej chrbtice
- roztrhnutie manžety rotátora
- zápal šliach alebo zápal šliach
Aká je liečba úzkosti bolesti ľavej ruky?
Ak váš lekár po komplexnom zhodnotení zistí, že úzkosť spôsobuje bolesť ľavej ruky, odporúčaná liečba sa bude s najväčšou pravdepodobnosťou riadiť pokynmi pre liečbu ďalších úzkostných porúch.
Táto liečba môže zahŕňať:
- vykonávanie zmien životného štýlu, ako je pravidelné cvičenie, správna výživa a primeraný spánok, aby sa znížil stres
- kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) zameraná na identifikáciu, porozumenie a zmenu vašich vzorcov myslenia a správania
- lieky proti úzkosti
Medzi populárne lieky proti úzkosti patria:
- selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ktoré na zlepšenie nálady nechávajú v tele viac serotonínu
- inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI), ktoré zvyšujú hladinu serotonínu a norepinefrínu na zlepšenie nálady
- benzodiazepíny, ako je alprazolam, klonazepam, diazepam a lorazepam, ktoré znižujú fyzické príznaky, ako je svalové napätie
- tricyklické antidepresíva (TCA), ako sú amitriptylín, imipramín a nortriptylín, ktoré podporujú relaxáciu a zmierňujú fyzické príznaky
Kedy navštíviť lekára
Mali by ste vyhľadať pohotovostné ošetrenie, ak je bolesť ľavej ruky:
- náhly
- ťažké
- sprevádzané tlakom alebo stláčaním na hrudníku
Mali by ste čo najskôr navštíviť svojho lekára, ak vaša ľavá ruka:
- zažíva bolesť pri námahe, ale zmierňuje sa odpočinkom
- zažíva náhle zranenie (najmä ak je sprevádzané cvakavým zvukom)
- pociťuje silnú bolesť a opuch
- má problém sa normálne pohybovať
- má ťažkosti s otáčaním z dlane hore na dlaň dole a naopak
Mali by ste si čo najskôr naplánovať návštevu ordinácie so svojím lekárom, ak vaša ľavá ruka:
- má bolesť, ktorá sa nezmierňuje po odpočinku, vyvýšení a ľade
- má rastúce začervenanie, opuch alebo nepríjemné pocity v poškodenej oblasti
- prežíva bolesť, ktorú cítite vyvolanú úzkosťou
Domáce lieky na bolesť ľavej ruky
Kým sa nedostanete k lekárovi, môže domáca liečba pomôcť zraneniam paží. Ak si napríklad myslíte, že máte zlomenú ruku, znehybnite ju pomocou praku a počas čakania na lekársku pomoc si nasaďte ľadové obklady.
Mnoho ďalších druhov bolesti rúk sa môže zlepšiť samo, najmä ak:
- oddýchnite si od akýchkoľvek bežných činností, ktoré môžu unaviť vašu ruku
- používajte ľadový obklad na boľavé miesto trikrát denne po dobu 15–20 minút
- riešiť opuch kompresným obväzom
- zdvihni ruku
Zobrať
Úzkosť bolesti ľavej ruky je dokumentovaný stav. Bolesť v ľavej ruke teda môže byť dôsledkom úzkosti, ale môže byť dôsledkom srdcového problému alebo úrazu.
Ak sú bolesti v ľavej ruke sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú nepríjemné pocity v strede hrudníka a dýchavičnosť, môže to byť signál o srdcových problémoch. Ak je vaša ľavá ruka tiež červená a opuchnutá, mohlo by dôjsť k základnému zraneniu. Rovnako ako pri každej bolesti, diagnóza od lekára by vás mala dostať na cestu k zotaveniu a mohla by znížiť vašu úzkosť z nej.
.jpg)
