Bolesť v kolenách

Prehľad

Bolesť v kolenách sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek alebo vo všetkých prstoch. Môže to byť veľmi nepríjemné a sťažovať každodenné úlohy.

Poznanie príčiny bolesti kĺbov vám môže pomôcť nájsť spôsoby tlmenia bolesti, aby ste mohli robiť veci, na ktoré ste zvyknutí.

Aké sú príznaky bolesti kĺbov?

Bolesť v kĺboch ​​sa môže cítiť ako stuhnutosť kĺbov, čo sťažuje pohyb alebo ohnutie prstov. Pri pohybe týchto kĺbov môžete pocítiť bolesť. Bolesť môže byť sprevádzaná opuchom a začervenaním. Niektorí ľudia pociťujú tupú bolestivú bolesť, aj keď nepoužívajú ruky.

Čo spôsobuje bolesť kĺbov?

Najbežnejšou príčinou bolesti kĺbov je artritída. Artritída je ochorenie, ktoré spôsobuje zápal kĺbov vrátane kĺbov. Výsledkom tohto zápalu môže byť bolesť, stuhnutosť a opuch.

Osoba s artritídou zvyčajne pociťuje bolesť pri aktívnom používaní rúk, po ktorom nasleduje tupá bolesť.

Ďalšie príčiny môžu byť:

• Zranenie. Akýkoľvek druh poranenia, ako napríklad vykĺbenie, ktoré spôsobuje veľa bolesti, by sa mal liečiť okamžite.
• Zápal šliach. Tendonitída je opuch pružných pásov, ktoré pomáhajú vašim prstom pohybovať sa. Spôsobuje bolesť okolo kĺbu.
• Zmiešané ochorenie spojivového tkaniva. Bolesť kĺbov v rukách je jedným z prvých príznakov zmiešaného ochorenia spojivového tkaniva.
• Sklerodermia. Sklerodermia, známa tiež ako systémová skleróza, môže spôsobiť bolesti kĺbov, opuchy a obmedzený pohyb prstov.
• Reumatoidná artritída. Toto je bežná porucha spojivového tkaniva, ktorá môže mať vplyv na kĺby.
• Dna. Aj keď je dna neobvyklá, môže mať za následok bolesť a opuch kĺbu.
• Infekcia. Infekcia môže tiež spôsobiť bolesť a opuch kĺbu.

Ako sa lieči bolesť kĺbov?

Na zmiernenie bolesti kĺbov neexistuje žiadna liečba. Poraďte sa so svojím lekárom o technikách zmierňovania bolesti, ako sú:

• Ľad. Aplikácia ľadu na boľavé kĺby môže pomôcť znížiť opuchy a bolesť.
• Lieky. Užívanie liekov na zmiernenie bolesti, ktoré sú dostupné v obchode, ako je ibuprofén (Advil, Motrin), môže pomôcť zmierniť bolesť.
• Vitamín C. Štúdia z roku 2017 naznačuje, že vitamín C môže znižovať bolesť kĺbov.
• Chirurgia. V závažných prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok na odstránenie poškodenia kĺbov kĺbov, ale to nie je bežné.

Dá sa zabrániť bolestiam kĺbov?

Starostlivosť o kĺby môže pomôcť zabrániť budúcej bolesti kĺbov. Toto zahŕňa:

• Cvičenie. Správne cvičenie môže zabezpečiť, aby vaše ruky boli silné a odolné.
• Ochrana. Ak je to vhodné, noste rukavice.
• Správna výživa. Diéty bohaté na vápnik, vitamín D a vitamín C môžu pomôcť udržať vaše kĺby zdravé.

Výhľad

Bolesť v kĺboch ​​často nemá ľahkú nápravu. Artritída, najbežnejšia príčina bolesti kĺbov, je chronický stav, ktorý sa dá zvládnuť, ale nedá sa vyliečiť.

Starostlivosť o kĺby a liečenie príznakov bolesti kĺbov môže pomôcť znížiť jej vplyv na váš každodenný život.