O svrbení nôh a tehotenstve

Aj keď nie je najviac hovoreným tehotenským trápením (opuchnuté nohy a bolesti chrbta, ktokoľvek?), Svrbenie, tiež známe ako svrbenie, je veľmi častou sťažnosťou. Niektoré ženy pociťujú svrbenie na celom tele, iné ho pociťujú konkrétne na určitých častiach tela, ako sú ruky, nohy, brucho alebo hrudník.

Väčšina svrbenia je úplne nepríjemná, ale silné svrbenie môže viesť k strate spánku alebo dokonca k prejavom veľmi vážneho zdravotného problému. Povieme si, čo by mohlo spôsobiť vaše svrbenie nôh, niektoré spôsoby liečby, ktoré môžete vyskúšať, a kedy treba zavolať lekára.

Príčiny a príznaky svrbenia nôh, keď ste tehotná

Hormonálne zmeny pokožky

Vaše hormóny sa zbláznia (ako ste si už pravdepodobne všimli) a celá tá ďalšia činnosť z vášho endokrinného systému môže spôsobiť podráždenie pokožky.

Váš imunitný systém navyše funguje inak, keď ste tehotná - dočasne zvyšuje alebo potláča určité funkcie, aby vaše dieťa mohlo rásť najlepším možným spôsobom.

Kombinácia hormónov a zmien imunitného systému môže viesť k niektorým stavom kože špecifickým pre tehotenstvo, ktoré môžu spôsobiť svrbenie nôh.

Môžete si všimnúť:

• malé svrbiace hrčky, ktoré pripomínajú štípance (prurigo)
• vyrážka podobné, svrbiace žihľavka (PUPP)
• červené, šupinaté, svrbiace škvrny (ekzém alebo AEP)

Dobrou správou je, že tieto kožné stavy nepoškodia vaše dieťa a po pôrode by mali zmiznúť.

Citlivosť nervov

Vďaka našim dobrým priateľom, hormónom, opäť niektoré tehotné ženy zistia, že ich nervy sa počas tehotenstva zdajú citlivejšie.

Takže na prvý pohľad „bežné“ veci, ako je potenie, prehriatie, tesné oblečenie, trenie, nesprávna obuv alebo len tak ležanie v posteli, vás môžu svrbieť.

Strečing

Nie druh naťahovania, ktorý robíte na svojej lekcii predpôrodnej jogy - hovoríme o naťahovaní pokožky. Vaše telo prechádza niekoľkými úžasnými zmenami v dome rýchlo rastúceho dieťaťa a jedným z nich je aj napínanie pokožky na bruchu, stehnách, zadku a prsiach.

V závislosti od vašich génov, hormónov a rýchlosti prírastku hmotnosti môžete byť viac alebo menej náchylní na vznik strií (striae gravidarum). Strie môžu byť zdrojom svrbenia.

Aj keď je nepravdepodobné, že by sa u vás na nohách vytvorili strie, majú počas tehotenstva mimoriadnu váhu a väzy sa podrobia určitému natiahnutiu, ktoré môže viesť k pocitu svrbenia.

Psoriáza

Ak sa u vás pred tehotenstvom vyskytla psoriáza, počas tehotenstva môžete dostať príznaky úľavy. Niektoré ženy však majú aj počas tehotenstva bolestivé svrbiace plaky, ktoré sa môžu vyskytnúť na vašich chodidlách.

Cholestáza

Teraz k zriedkavému, ale závažnému dôvodu svrbenia nôh počas tehotenstva: intrahepatálna cholestáza tehotenstva. Toto je stav pečene, ktorý sa, ak sa vyskytne, zvyčajne objaví počas tretieho trimestra.

Vaša pečeň zvyčajne pomáha posielať žlč do vášho tráviaceho traktu, kde pomáha pri odbúravaní tuku v strave.

Hormonálne a tráviace zmeny, ako aj možná genetická predispozícia môžu spôsobiť, že pečeň nebude fungovať tak, ako by mala, čo umožňuje hromadenie žlčových kyselín vo vašom tele. Toto hromadenie žlče môže spôsobiť niektoré intenzívne svrbenie, najmä na rukách a nohách.

Cholestáza môže byť pre vaše dieťa nebezpečná. Môže to zvýšiť riziko predčasného pôrodu, tiesne plodu alebo dokonca narodenia mŕtveho dieťaťa.

Zavolajte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov

• silné svrbenie
• zvýšenie svrbenia
• svrbenie, ktoré sa v noci zhoršuje
• žltkastý nádych kože alebo očí (žltačka)
• tmavý moč
• bledé alebo sivé pohyby čriev
• pravostranná bolesť v hornej časti brucha
• nevoľnosť alebo žalúdočná nevoľnosť

Liečba svrbenia nôh

Pri typických príčinách svrbenia nôh počas tehotenstva existuje niekoľko liekov, ktoré vám môžu pomôcť pri úľave a potrebnom odpočinku. Tie obsahujú:

• Upokojujúce ovsené vločky. Tento prírodný a efektívny prostriedok sa dá ľahko vyskúšať doma - a ktorá tehotná mama nepotrebuje pekné napustenie vo vani? Skôr ako do éteru pridáte éterické oleje, poraďte sa so svojím lekárom, pretože niektoré nie sú bezpečné pre tehotenstvo alebo môžu pokožku dráždiť ďalej.
• Chladný. Na upokojenie svrbiacej pokožky je možné na nohy použiť chladné kúpelne, studené žinky alebo dokonca vrecká s ľadom zabalené v uterákoch. Neaplikujte ľad dlhšie ako 15 minút.
• Nové ponožky. Voľne priliehavé ponožky vyrobené z prírodných, priedušných vlákien (napríklad z bavlny alebo dokonca vlny) môžu pomôcť zabrániť tomu, aby boli nohy spotené a svrbiace.
• Masáže. Masáž nôh - vykonávaná vami, partnerom alebo iným ochotným priateľom - môže pomôcť odvrátiť nervy a znížiť svrbenie. Nezabudnite jemne hladiť a vyhýbajte sa akupresúrnym bodom na chodidlách a okolo členkov, pretože niektoré škvrny môžu stimulovať kontrakcie maternice. (Ak máte ďalšie otázky, obráťte sa na svoj OB-GYN, najmä ak ste ďaleko od stanoveného termínu.)
• Zvlhčovače. Na upokojenie svrbivých nôh môže pomôcť jednoduchý neparfumovaný zvlhčovač, ako je kakaové maslo, bambucké maslo alebo koloidné ovsené vločky. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akýkoľvek druh lokálnych liekov, ako je napríklad kalamínové mlieko alebo krém s difenhydramínom (Benadryl), pretože niektoré z nich nemusia byť v tehotenstve bezpečné.
• Lieky. Ak sú vaše svrbenie nôh spôsobené ekzémom alebo psoriázou, pred použitím liekov sa poraďte so svojím lekárom, aj keď sú voľnopredajné. Mnoho z týchto liekov nie je bezpečné používať počas tehotenstva a váš lekár vám môže pomôcť nájsť bezpečnejšie alternatívy. Jedným z výhodných spôsobov liečby psoriázy počas tehotenstva je ultrafialová fototerapia B. Ak vás svrbenie nôh bráni v spánku, napriek pokusom o liečbu doma môže byť váš lekár schopný odporučiť miernu pomoc pri spánku, ktorá vám napriek nepríjemným pocitom pomôže odpočívať.

Čo očakávať, ak je to cholestáza

Ak si myslíte, že máte akékoľvek príznaky cholestázy, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Možno budú chcieť urobiť krvné testy na kontrolu funkcie pečene, ako aj ultrazvuk nazývaný biofyzikálny profil na kontrolu pohybu, dýchania, srdcového rytmu, prietoku krvi a tekutín vášho dieťaťa.

Ak máte cholestázu, váš lekár vás a vaše dieťa bude častejšie sledovať. Niektoré možné liečby a testy zahŕňajú:

• nestresový test a biofyzikálny profil
• krvnou prácou na kontrolu funkcie pečene
• namočenie svrbiacich oblastí do studenej alebo vlažnej vody
• lieky, ako je ursodiol, ktoré pomáhajú znižovať hromadenie žlče
• skoré dodanie dieťaťa

Aj keď to môže znieť strašidelne, donosiť svoje dieťa skôr, ako ste čakali, váš lekár starostlivo zváži riziká skorého pôrodu aj pokračovania tehotenstva s cholestázou.

Riziko cholestázy môže byť vysoké, preto je často bezpečnejšie vydať dieťa, najmä ak ste tehotná minimálne v 37. týždni. Dieťatám, ktoré sa v tomto čase narodili, sa zvyčajne darí úžasne dobre a vy si zväzok môžete pripnúť o niečo skôr!

Spodný riadok

Tehotenstvo je úžasná, hrboľatá jazda (určená pre slovnú hračku). Okrem všetkého vzrušenia a očakávania môžu na ceste vzniknúť aj menej než okázalé vedľajšie účinky. Jedným z nich môžu byť svrbiace nohy.

Svrbenie nôh môže byť spôsobené rôznymi hormonálnymi a imunologickými zmenami, ktoré sú počas tehotenstva normálne. Existujú možnosti, ako zmierniť nepríjemné pocity doma, ako sú ovsené vločky, studené zábaly a zvlhčovače. Ak tieto účinky nie sú účinné, môže vám pomôcť váš lekár.

V zriedkavých prípadoch môžu byť svrbenie nôh známkou vážneho zdravotného problému. Je dôležité zavolať lekára, ak máte obavy z akýchkoľvek príznakov, aby vám pomohli zaistiť bezpečnosť vás a vášho dieťaťa. Budú schopní sledovať vaše dieťa a v prípade potreby odporučiť lieky alebo pôrod.