Aký je veľký problém?
Kondómy sú jedným z najefektívnejších spôsobov prevencie tehotenstva a ochrany pred sexuálne prenosnými infekciami.
Ak sa však nepoužívajú správne, je pravdepodobnejšie, že narazíte na zlomeniny, slzy a ďalšie problémy, ktoré môžu vystaviť vás a vášho partnera riziku.
Čítajte ďalej a dozviete sa, ako správne používať vonkajšie a vnútorné kondómy a zubné priehradky, čo robiť, ak sa kondóm zlomí a ďalšie.
Ako zistiť, či je váš kondóm bezpečný
Pred plánovaním pohlavného styku by ste si mali vždy skontrolovať, či je vami zvolená bariérová metóda bezpečná.
Nezabudnite:
Skontrolujte dátum spotreby. Všetky kondómy alebo priehradky majú dátum spotreby vyznačený na krabičke alebo obale. Po tomto dátume kondóm nepoužívajte. Expirované kondómy sa môžu ľahšie roztrhnúť alebo zlomiť.
Hľadajte zjavné chyby. Ak je kondóm krehký alebo lepkavý, hoďte ho a zaobstarajte si nový. Ak je kondóm zafarbený, má zápach alebo neobvyklé textúry, vyhoďte ho. Je lepšie používať kondóm, ktorému môžete dôverovať.
Hľadajte známky trenia. Pravdepodobne viete, že by ste kondómy nemali skladovať v peňaženke alebo kabelke, ale niekedy je to nevyhnutné. Ak to urobíte, nezabudnite skontrolovať, či na obale nie sú stopy trenia. Ak sa farba zotrela, kondóm vo vnútri je pravdepodobne tiež opotrebovaný. To znamená, že je pravdepodobnejšie, že sa pokazí, a preto ho hodte a zaobstarajte si nový.
Ako používať vonkajší kondóm
Vonkajšie kondómy sú bariérovou metódou ochrany. Zakrývajú hrot a penis penisu a zachytávajú ejakulát, ktorý sa uvoľňuje počas orgazmu.
Vonkajší kondóm je možné použiť na vaginálny, análny alebo orálny sex. Môže nielen chrániť pred nežiaducim tehotenstvom, ale tiež zabrániť prenosu STI a iných baktérií, napríklad fekálnych látok, medzi partnermi.
Tu je príklad, ako správne používať vonkajší kondóm:
- Opatrne otvorte obal na kondóm. Nepoužívajte zuby ani nožnice, oba by mohli kondóm náhodne roztrhnúť alebo prepichnúť.
- Skontrolujte poškodenie alebo opotrebenie, ktoré by mohlo spôsobiť zlyhanie kondómu.
- Držte okraj kondómu v jednej ruke. Palcom a ukazovákom druhou rukou stlačte špičku kondómu.
- Zrolujte kondóm nadol po penise a ubezpečte sa, že okraj je na vonkajšej strane. Ak je ráfik pod vozidlom a nekĺže sa správne, vyberte ho a zahoďte. Precum môže byť na kondóme a precum môže obsahovať stopové množstvo semena.
- Ak chcete znížiť trenie, naneste niekoľko kvapiek lubrikantu na báze vody na vonkajšiu stranu kondómu. Lube môže tiež zvýšiť citlivosť.
- Po orgazme alebo ejakulácii vytiahnite z tela partnera, zatiaľ čo váš penis je stále vzpriamený. Pri vytiahnutí držte kondóm jednou rukou na mieste. Držanie kondómu zabráni pošmyknutiu, ktoré by mohlo spôsobiť vniknutie semena alebo tekutín do tela vášho partnera.
Ako používať vnútorný kondóm
Vnútorné kondómy sú väčšie ako vonkajšie kondómy. Väčšina ľudí ich však stále môže používať pohodlne a efektívne. Kondómy vo vnútri sa primárne používajú na vaginálny sex, ale dajú sa použiť aj na análny sex.
Rovnako ako vonkajšie kondómy, aj vnútorné kondómy sú vysoko účinné pri predchádzaní otehotneniu a znižovaní rizika zdieľania STI, ak sa používajú správne.
Tu je návod, ako používať vnútorný kondóm:
- Vyberte kondóm z obalu. Nepoužívajte zuby ani nožnice, pretože by to mohlo kondóm roztrhnúť alebo roztrhnúť.
- Choďte do pohodlnej polohy. Zvážte ľahnutie na posteľ alebo opretie nohy o stoličku.
- Zovrite menší vnútorný krúžok, ktorý je na uzavretom konci kondómu medzi palcom a ukazovákom. Druhou rukou stiahnite záhyby stydkých pyskov okolo pošvy. Zasuňte stlačený vnútorný krúžok do pošvy.
- Zasuňte ukazovák, prostredník alebo oba do otvoreného konca kondómu, až kým nedosiahnete zatvorený koniec kondómu. Kondóm jemne zatlačte ďalej do pošvy, až kým nedosiahnete krčok maternice.
- Vonkajší krúžok kondómu položte na vonkajší otvor / vagínu. Počas pohlavného styku ho držte na mieste. Ak vonkajší krúžok pri vniknutí zasahuje do otvoru / vagíny, vytiahnite ho späť.
- Vložte penis do kondómu a uistite sa, že ide do dierky / vagíny, a nie medzi kondóm a dieru / vagínu.
- Po orgazme alebo ejakulácii kondóm otočte a jemne ho vytiahnite z vagíny. Dajte pozor, aby ste nevyliali spermie.
Ako používať zubnú priehradku alebo vonkajší kondóm na orálny sex
Zubná priehradka je latexová alebo polyuretánová fólia, ktorú je možné použiť pri vaginálnom orálnom alebo análnom sexe na ochranu pred šírením STI. Vonkajší kondóm je najlepšou bariérovou metódou pre orálny sex s penisom.
Tu je príklad, ako používať priehradku na orálny sex:
- Opatrne otvorte obal priehradky. Nestrihajte ho nožnicami ani ho neroztrhajte zubami. To môže hrádzu roztrhnúť alebo roztrhnúť.
- Rozložte hrádzu a hľadajte priehlbiny alebo poškodenia, ktoré by mohli znížiť jej účinnosť.
- Položte hrádzu cez vaginálnu alebo análnu oblasť. Mazadlo na hrádzi alebo prírodná statická elektrina udrží hrádzu na mieste. Počas orálneho sexu by ste mali hrádzu držať na mieste, aby ste zabránili jej veľkému skĺznutiu.
- Po orálnom sexe zložte hrádzu a zahoďte ju.
Na orálny sex s penisom je možné použiť vonkajší kondóm. Malo by sa to aplikovať pred akýmkoľvek orálnym sexom. Nasaďte si kondóm rovnako ako pri vaginálnom alebo análnom sexe. Rovnako tak by ste po orgazme alebo ejakulácii mali odstrániť kondóm a dávať pozor, aby ste nevyliali semeno.
Pridanie lubrikantu alebo spermicidu do zmesi
Môžete použiť lubrikant s kondómami. Môže znížiť trenie a zvýšiť citlivosť.
Ak používate kondóm z latexu, polyuretánu alebo polyizoprénu, mali by ste použiť lubrikant na báze vody alebo silikónu. Oleje na báze oleja vrátane vazelíny, pleťovej vody alebo detského oleja môžu tieto kondómy rozložiť, čo môže viesť k zlyhaniu pri pohlavnom styku.
Spermicíd je tiež vhodný na použitie s kondómami. V skutočnosti by ste mali používať bariérovú metódu so spermicídom pre najvyššiu úroveň ochrany pred nežiaducim tehotenstvom. Pred sexom môžete použiť spermicíd na vonkajšiu stranu vonkajšieho kondómu, vnútornú časť vnútorného kondómu alebo priamo do vagíny.
Väčšina spermicídov má okno, počas ktorého sú účinné. Postupujte podľa pokynov na krabici so spermicídom a nepoužívajte výrobok mimo tohto okna. Pravidlom je, že by ste si nemali vpichovať spermicíd viac ako 30 až 60 minút pred stykom.
Čo robiť s kondómom po použití
Ak chcete potvrdiť, že sa kondóm počas pohlavného styku nezlomil, môžete kondóm opatrne vybrať a naplniť vodou pod tečúcim kohútikom. Ak dôjde k prasknutiu kondómu, dierkou vytečie voda. Ak nepreteká voda, kondóm sa počas používania nezlomil.
Potom môžete kondóm skrútiť alebo otvorený koniec zviazať do uzla. Kondóm zabaľte do tkaniva a zahoďte ho do odpadu. Neoplachujte kondóm - môže to upchať vaše potrubie.
Čo robiť, ak sa vám počas sexu zlomí kondóm
Ak ste uprostred sexu, keď objavíte zlomený kondóm, okamžite sa stiahnite z tela partnera. Vyberte kondóm a nahraďte ho novým kondómom. Ak sa pretrhne alebo roztrhne, použite novú hrádzu.
Ak viete, že sa vám kondóm zlomil počas sexu, alebo sa obávate, že by ste mohli byť vystavení semenu, môžete zabrániť nechcenému tehotenstvu. Navštívte svojho lekára alebo zdravotnú kliniku a opýtajte sa na núdzovú antikoncepciu.
Núdzovú antikoncepčnú tabletu a vnútromaternicové teliesko z medi (IUD) je možné použiť do piatich dní od nechráneného sexu, aby sa zabránilo tehotenstvu. Sú účinné na 95 percent, ak sa použijú alebo vložia počas tohto časového rámca.
Môžete tiež zvážiť vyšetrenie na STI, aby ste sa uistili, že sa medzi vami a vašim partnerom nič nerozšíri.
Ďalšie veci, ktoré je potrebné zvážiť
Správne používanie kondómu ide nad rámec správneho vloženia alebo rolovania kondómu. Pri výbere a používaní kondómov by ste mali pamätať aj na toto:
Na veľkosti záleží. S výberom kondómu neusilujte. Najúčinnejší je správne nasadený kondóm; kondóm, ktorý je príliš veľký alebo príliš malý, sa môže počas sexu pošmyknúť alebo odvaliť.
Opakovanie je matka múdrosti. Nečakajte, až kým nebudete v horúčave, vyskúšajte si nasadiť kondóm. Skúste použiť prezervatív skôr, ako ho budete potrebovať, aby ste sa cítili istejšie.
Hľadajte alternatívne materiály. Latex je najbežnejšou voľbou kondómu, ale ak máte alergiu, sú k dispozícii kondómy vyrobené z iných materiálov. Hľadajte kondómy vyrobené z polyuretánu alebo polyizoprénu. K dispozícii sú tiež jahňacie kondómy, ktoré však nechránia pred pohlavne prenosnými chorobami.
Získajte kondómy zadarmo. Vaše miestne zdravotnícke oddelenie, ako aj niektoré všeobecné zdravotnícke kliniky môžu ponúkať kondómy zadarmo.
Skladujte správne. Nie je dobrý nápad uchovávať kondómy v peňaženke, kabelke, aute alebo kúpeľni. Namiesto toho ich skladujte na chladnom a suchom mieste, kde nebudú vystavené teplu, vlhkosti alebo treniu.
Viesť rozhovor. Nedovoľte, aby ochrana bola nudnou témou. Porozprávajte sa so svojím partnerom o rôznych možnostiach, ktoré sú k dispozícii - kondómy majú rôzne chute a textúry - a nájdite niečo, vďaka čomu je sexuálna bezpečnosť zábavnejšia.
Spodný riadok
Kondómy sú jednou z najúčinnejších metód kontroly pôrodnosti. Stávajú sa tiež jedinou formou ochrany, ktorá zabraňuje šíreniu VTI.
Používanie niekoľkých možností antikoncepcie - napríklad hormonálna antikoncepcia pomocou kondómu alebo spermicíd s kondómom - ponúka dvojnásobnú ochranu pred tehotenstvom a sexuálnymi infekciami.
Vďaka vedomiu, že ste chránení, môže byť sex ešte príjemnejší a príjemnejší. Ak viete, že ste chránení pred neplánovaným tehotenstvom a pohlavnými chorobami, vy a váš partner si môžete oddýchnuť a viac si užívať.
.jpg)
.jpg)
