Spôsoby prevencie kvasinkových infekcií

Kvasinky sú bežné

Infekcie kvasinkami sú pomerne časté. To platí najmä pre vaginálne kvasinkové infekcie. Kvasinkové infekcie však neovplyvňujú iba pošvu. Môžu sa vyskytnúť na penise a iných častiach tela, napríklad v ústach a hrdle.

Najčastejšie prerastanie Candida je dôvod kvasinkovej infekcie. Candida je rodina kvasiniek, ktoré sa prirodzene vyskytujú na pokožke. V normálnych množstvách je zvyčajne neškodný. Kvasinky sú súčasťou kráľovstva húb.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o preventívnych opatreniach proti najbežnejším kvasinkovým infekciám.

Prevencia kvasinkových infekcií

Majte na pamäti, že môžete byť jednoducho náchylní na časté kvasinkové infekcie alebo geneticky náchylní na kvasinkové infekcie. Napriek tomu môžu preventívne opatrenia veľmi pomôcť pri prevencii kvasinkovej infekcie.

Prevencia genitálnych kvasinkových infekcií

Pri prevencii genitálnych kvasinkových infekcií zvážte nasledujúce skutočnosti:

• Vyhýbajte sa sexuálnej aktivite, keď má partner kvasinkovú infekciu, aj keď nemá aktívne príznaky. Infekcie kvasinkami sa môžu prenášať tam a späť. Môžu sa tiež prenášať z jednej oblasti tela do druhej, napríklad z genitálií, do úst.
• Utierajte spredu dozadu, aby ste zabránili pretlačeniu ďalších mikroorganizmov v pošve alebo ich zavedeniu do močových ciest.
• Noste bavlnené spodné prádlo a pravidelne ho vymieňajte. Noste tiež voľné bavlnené oblečenie. Tesné oblečenie by sa mohlo zachytiť vo vlhkosti a spôsobiť trenie na pokožke, čo spôsobí, že oblasti budú náchylnejšie na premnoženie kvasiniek.
• Niektoré odevy, ako napríklad spodnú bielizeň, perte v horúcej vode. V prípade potreby pridajte bielidlo. Nezabudnite tiež používať jemné čistiace prostriedky bez vôní a farieb. V prípade vzniku infekcie budú vašu pokožku menej dráždiť.
• Nechajte plavky úplne vyschnúť. Vyvarujte sa stáleho nosenia tých istých mokrých plaviek.
• Jedzte potraviny, ktoré pomáhajú vyvážiť mikroflóru v tele. Môžu to byť napríklad jogurty obsahujúce Lactobacillus acidophilus, druh prírodného probiotika.
• Vezmite si probiotický doplnok. Vždy informujte svojho lekára, aké doplnky výživy užívate.
• Vezmite antifungálne lieky (flukonazol) vždy, keď vám predpíšu antibiotikum. Ak máte sklon k kvasinkovým infekciám, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Majte na pamäti, že doplnková liečba alebo prevencia, ako napríklad užívanie probiotík alebo použitie oleja z cesnaku alebo čajovníka, nie sú z lekárskeho hľadiska preukázané z hľadiska bezpečnosti a účinnosti liečby. Niektorí ľudia však majú pocit, že pomáhajú s vyvážením prirodzenej bakteriálnej rovnováhy. O všetkých doplnkoch a voľnopredajných kúrach sa porozprávajte so svojím lekárom.

Prevencia drozdov v ústach a hrdle

Prevencia drozdov v ústach a hrdle si vyžaduje kombináciu správnej praxe ústnej hygieny. Na liečbu opakujúcich sa infekcií sa môžu použiť aj protiplesňové lieky. Tu je príklad, ako zabrániť drozdom v ústach a hrdle:

• Riešte sucho v ústach, aby ste zabránili tvorbe plakov a rastu kvasiniek. Tu je niekoľko nápravných opatrení.
• Zuby si umývajte a čistite zubnou niťou najmenej dvakrát denne, každý deň.
• Pravidelne si čistite zubné náhrady.
• Pravidelné kontroly navštevujte svojho zubára.
• Počas orálneho sexu noste priehradky.

Najčastejšie premnoženie kvasiniek

Premnoženie kvasiniek spôsobuje väčšinu prípadov kvasinkových infekcií. Tri bežné typy kvasinkových infekcií sú:

• genitálna kvasinková infekcia
• orálna drozd
• afty hrdla

Prečítajte si viac informácií o ďalších plesňových infekciách, ako sú svrbenie a nohy športovca.

Veci, ktoré prispievajú k kvasinkovým infekciám

Aby ste zabránili kvasinkovej infekcii, je dobré vedieť, ktoré faktory k nej v prvom rade prispievajú. Aj keď sa kvasinkové infekcie môžu vyskytnúť u každého v akomkoľvek veku, existujú určité rizikové faktory, ktoré môžu zvýšiť vaše šance.

Jadrom kvasinkovej infekcie je nadmerný rast kvasiniek, takže už len príliš veľké množstvo v tele vás môže automaticky vystaviť riziku.

Medzi konkrétnejšie faktory, ktoré zvyšujú vaše riziko, patria:

• Užívanie antibiotík. Zatiaľ čo sa antibiotiká zbavujú škodlivých baktérií, zabíjajú aj dobré baktérie. Bez zdravých baktérií udržať Candida na uzde sa môže rýchlo množiť a stať sa potenciálnym problémom.
• Užívanie antikoncepčných tabliet s vysokým obsahom estrogénu. Estrogén v antikoncepčných tabletkách môže viesť k premnoženiu kvasiniek. Tehotné ženy sú tiež vystavené vyššiemu riziku kvasinkových infekcií v dôsledku prirodzene vyššej hladiny estrogénu.
• Vlhkosť. Candida kvasinkám a iným plesniam sa zvyčajne darí vo vlhkých a vlhkých podmienkach.
• Vlhkosť oblečenia. Prepotené oblečenie a mokré plavky môžu zvyšovať vlhkosť v oblasti genitálií, čo z nich robí živnú pôdu pre premnoženie plesní.
• Mať určité podmienky. Riziko môže zvýšiť aj cukrovka alebo narušený imunitný systém.

Jedlo so sebou

Mierne kvasinkové infekcie sa liečia najľahšie, najmä keď sa včas zachytia. Závažné alebo opakujúce sa kvasinkové infekcie môžu trvať dlhšie. Ak sa príznaky kvasinkovej infekcie zhoršia alebo sa vrátia späť, kontaktujte svojho lekára.