Každý rok v USA zomrie na utopenie viac ako 3 500 ľudí, uvádza Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Je to piata najbežnejšia príčina náhodného úmrtia v krajine. Väčšina ľudí, ktorí zomrú utopením, sú deti.
Utopenie je formou smrti udusením. Smrť nastáva po tom, čo pľúca naberú vodu. Tento príjem vody potom zasahuje do dýchania. Pľúca sú ťažké a kyslík prestáva byť dodávaný do srdca. Bez prísunu kyslíka sa telo vypne.
Priemerný človek môže zadržať dych asi na 30 sekúnd. U detí je dĺžka ešte kratšia. Osoba, ktorá je vo výbornom zdravotnom stave a má školenie o núdzových situáciách pod vodou, môže obyčajne zadržať dych iba na 2 minúty.
Ale zdravotná udalosť, ktorú poznáme ako utopenie, trvá len pár sekúnd.
Ak je človek ponorený po 4 až 6 minútach bez resuscitácie vo vode, bude to mať za následok poškodenie mozgu a nakoniec smrť utopením.
V tomto článku sa bude diskutovať o bezpečnostných stratégiách na zabránenie utopeniu.
Koľko vody treba na utopenie?
Na utopenie netrvá veľa vody. Ľudia sa každý rok topia vo vaniach, plytkých jazerách a dokonca aj v malých kalužiach. Množstvo tekutiny, ktoré je potrebné na to, aby sa človeku vypli pľúca, sa líši podľa:
- Vek
- váha
- zdravie dýchacích ciest
Niektoré štúdie naznačujú, že človek sa môže utopiť v 1 mililitri tekutiny na každý kilogram, ktorý váži. Osoba vážiaca okolo 63,5 kg sa teda mohla utopiť po vdýchnutí iba štvrtiny šálky vody.
Osoba sa môže utopiť na suchu hodiny po vdýchnutí vody pri udalosti takmer utopenia. Toto sa nazýva sekundárne topenie.
Môže sa vyskytnúť aj suché utopenie, ktoré označuje utopenie, ku ktorému dôjde menej ako hodinu po tom, ako sa niekto nadýchne vody. Lekárska komunita sa však snaží od použitia tohto mätúceho pojmu dištancovať.
Lekárska pohotovosťAk ste vy alebo vaše dieťa vdýchli značné množstvo vody pri udalosti, ktorá sa utopila, vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť čo najskôr, aj keď sa vám zdá byť v poriadku.
Fázy utopenia
K utopeniu dôjde veľmi rýchlo, ale deje sa to postupne. Fázy môžu trvať 10 až 12 minút pred smrťou. Ak sa dieťa topí, môže sa to stať oveľa rýchlejšie.
Tu je rozpis fáz utopenia:
- Prvých niekoľko sekúnd po vdýchnutí vody je topiaca sa osoba v stave boja alebo letu, keď sa snaží dýchať.
- Keď sa dýchacie cesty začnú zatvárať, aby sa zabránilo vniknutiu väčšej vody do pľúc, osoba začne nedobrovoľne zadržiavať dych. Toto sa koná až 2 minúty, kým nestratia vedomie.
- Osoba upadne do bezvedomia. V tejto fáze je možné ich stále oživiť pomocou resuscitácie a majú šancu na dobrý výsledok. Dýchanie sa zastaví a srdce sa spomalí. Môže to trvať niekoľko minút.
- Telo sa dostáva do stavu nazývaného hypoxická kŕč. Môže to vyzerať ako záchvat. Bez kyslíka sa zdá, že telo človeka zmodrie a môže nepravidelne trhať.
- Mozog, srdce a pľúca sa dostanú do stavu, v ktorom už nie je možné ich oživenie. Toto posledné štádium utopenia sa nazýva mozgová hypoxia, po ktorej nasleduje klinická smrť.
Prevencia topenia a bezpečnosť vody
Utopenie sa udeje rýchlo, preto je nevyhnutné, aby ste boli proaktívni pri predchádzaní nehodám, pri ktorých dôjde k utopeniu.
Deti vo veku od 5 do 14 rokov, rovnako ako dospievajúci a dospelí nad 65 rokov, sú vystavení vyššiemu riziku utopenia.
Deti do 5 rokov čelia mimoriadne významnému riziku utopenia.Muži majú vyššie riziko ako ženy, najmä dospievajúci muži.
Aby ste zabránili utopeniu, môžete dodržiavať niektoré osvedčené postupy.
Oplotte bazény a vstupy do vodných plôch
Ak žijete v dome s bazénom alebo blízko jazera, rozdiel medzi životom a smrťou môže byť vytvorenie bariéry prístupu medzi vodou a deťmi, ktoré ešte nemôžu plávať bez dozoru.
Investujte do hodín plávania
Lekcie od licencovaného inštruktora certifikovaného CPR môžu spôsobiť, že sa deti i dospelí budú menej báť vody a tiež im dá zdravú úctu k tomu, aká nebezpečná môže byť voda.
Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje, že lekcie plávania a vodná výchova sú nevyhnutné na zníženie miery utopenia na celom svete.
Vždy dohliadajte na deti vo vode
Keď sa deti hrajú s akýmkoľvek zdrojom vody, či už je to vaňa, sprcha alebo dokonca mini nadzemný bazén, nikdy ich nenechajte bez dozoru.
Podľa CDC je utopenie v USA prvou príčinou neúmyselnej detskej smrti detí vo veku od 1 do 4 rokov.
Pamätajte: Deti sa nemusia topiť v hlbokej vode. Môže sa vyskytnúť aj v plytkej vode.
Nafukovačky majte poruke
Kedykoľvek trávite čas v bazéne alebo jazere, nezabudnite, že sú tu plávajúce predmety, za ktoré sa ľudia môžu chytiť, ak by skončili vo vode nad hlavou.
Deti, ktoré ešte nedokážu plávať bez dozoru, by mali mať na sebe nafukovacie záchranné vesty, kaluže alebo „plavky“, aby boli v bezpečí.
Nemiešajte plávanie a alkohol
Pri plávaní v jazere, bazéne alebo oceáne sa vyhnite opitosti. Obmedzte konzumáciu alkoholu, najmä v horúcich dňoch, keď budete pravdepodobne viac dehydratovaní ako obvykle.
Naučte sa KPR
Ak ste majiteľom bazéna alebo člna, zúčastnite sa kurzu CPR. Ak sa niekto začne topiť, chcete si byť istí svojou schopnosťou oživiť ho, kým čakáte na príchod lekárskej pomoci.
Zobrať
Utopenie zostáva hlavnou príčinou smrti, ktorej sa dá zabrániť v Spojených štátoch.
Nikdy nenechávajte deti bez dozoru, keď si užívate čas v ktorejkoľvek vodnej ploche - aj keď je to plytká. Inhalácia vody trvá iba sekundu a spustí sa reťaz udalostí, ktoré vedú k utopeniu.
Proaktívne kroky, ako napríklad absolvovanie lekcie plávania a udržiavanie príručnej bezpečnostnej výstroje, môžu znížiť riziko utopenia.
