Sú horúce pramene bezpečné?
„Horúce zalievanie“ je prax máčania v prírodných horúcich prameňoch.
Horúce pramene, tiež známe ako termálne pramene, sa tvoria, keď voda presakuje hlboko do Zeme a cirkuluje späť hore. Čím sú skaly hlbšie, tým je teplota vyššia. V sopečných oblastiach môže voda získavať teplo kontaktom s horúcou magmou.
Horúce pramene sú po celom svete obľúbenými turistickými cieľmi a neďaleko sú aj mnohé kúpele. Jedným veľkým lákadlom je samozrejme ich úžasná prírodná krása. Ďalším je máčanie v upokojujúcich vodách bohatých na minerály.
Ľudia sa máčajú v teplých alebo horúcich prameňoch už tisíce rokov. Tento postup je známy tým, že podporuje relaxáciu a všeobecné zdravie spolu s niekoľkými ďalšími zdravotnými tvrdeniami.
Horúci hrnčiari majú vášeň pre cestovanie z horúceho prameňa do horúceho prameňa, sami alebo v skupinách. Ale zalievanie za tepla je nebezpečná prax. Spôsobila vážne zranenie a smrť.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o zalievaní za tepla, či je to bezpečné, a čo potrebujete vedieť skôr, ako sa do toho vrhnete.
Aké horúce sú teplé pramene?
Teplota vody v termálnom prameni je vyššia ako teplota ostatných podzemných vôd v oblasti.
Medzi teplými a horúcimi prameňmi je veľký rozdiel a nemusíte ich nevyhnutne poznať iba pri pohľade. V skutočnosti môžu horúce pramene pôsobiť klamne chladne.
Pri teplote 50 ° C máte horúci prameň. Pri tejto teplote sa môžete vážne popáliť asi za 10 minút. Teploty však môžu dosiahnuť oveľa vyššie teploty, dokonca aj vyššie ako bod varu.
Napríklad v niektorých prameňoch v národnom parku Yellowstone magma prehrieva vodu skôr, ako vystúpi späť na povrch. Pretože je voda v neustálom obehu, neohrieva sa dostatočne na to, aby spôsobila erupciu.
Pri 60 ° C (140 ° F) trvá vážne popálenie len asi 3 sekundy. A v niektorých prípadoch môže vriaca voda v horúcom prameni vystreliť vodu do vzduchu ako gejzír.
Smrť horúcich prameňov
Správy o úmrtí v Yellowstone v roku 2016 zdôrazňujú nebezpečenstvo horúcich prameňov. 23-ročný muž hľadal miesto na rozpálenie hrnca, keď sa pošmykol a spadol do vriacej kyslej vody. Okamžite bol zabitý.
Podľa agentúry Associated Press je známe, že najmenej 22 ľudí zomrelo na poranenia horúcim prameňom v okolí národného parku Yellowstone od roku 1890. Väčšinou išlo o nehody, najmenej však o 2 osoby išlo o osoby, ktoré sa pokúsili zaplávať v horúcom prameni.
A to je len Yellowstone. Počet ľudí, ktorí zomierajú v horúcich prameňoch po celom svete, nie je jasný.
Existujú nejaké výhody zalievania za tepla?
Existuje pomerne veľa výskumov o zdravotných účinkoch vodnej terapie. Keď hovoríme o horúcich prameňoch, veci sa komplikujú. Teploty sa medzi jednotlivými teplými alebo horúcimi prameňmi líšia a horúce pramene obsahujú rôzne minerály v rôznom množstve.
Aj keď niektoré štúdie poukazujú na pozitívne účinky kúpania v termálnych prameňoch, neexistujú žiadne pokyny týkajúce sa toho, ako dlho alebo ako často sa musíte kúpať, aby ste ich videli. Tu sú niektoré z potenciálnych výhod zalievania za tepla:
Relaxácia a odbúranie stresu
Ak máte radi prírodu a horúcu vodu, najdôležitejšou výhodou horúceho črepníka je jednoduchý relax.
Namočenie do vody môže tiež pomôcť zmierniť bolesti, najmä kĺbov. Znižovanie stresu môže pomôcť zlepšiť váš výhľad a celkové fyzické a duševné zdravie.
Úľava pre kožné ochorenia
Autori prehľadu literatúry z roku 2019 naznačujú, že minerálne vody v Perzii môžu znižovať príznaky psoriázy. Medzi ďalšie kožné ochorenia, ktoré je možné liečiť termálnymi vodami, patrí dermatitída a kolagénové vaskulárne poruchy.
Zlepšenie vaskulárnej funkcie
Výskum z roku 2016 ukazuje, že ponorenie do horúcej vody môže zlepšiť vaskulárne funkcie a krvný tlak.
Spaľovanie kalórií
Malá štúdia z roku 2017 zistila, že kúpanie v horúcej vode môže pomôcť spáliť kalórie, najmä u ľudí, ktorí nie sú schopní cvičiť.
Čo sa o horúcich zalievkach nepreukázalo
Horúce pramene nedisponujú žiadnou magickou silou. Neexistuje žiadny dôkaz, že zalievanie za tepla môže:
- detoxikovať organizmus
- zabrániť akejkoľvek konkrétnej chorobe alebo zdravotnému stavu
- liečiť zdravotné problémy
Zdravotné riziká a vedľajšie účinky zalievania za tepla
Veľké rozdiely v horúcich prameňoch po celom svete znamenajú aj rôzne riziká. Medzi veci, ktoré je potrebné znepokojiť, keď sa používa horúca polievka, patria:
Extrémna teplota
Teplota horúceho prameňa nemusí byť zrejmá, keď ho uvidíte prvýkrát, a ľahko by ste mohli behom niekoľkých sekúnd skončiť na pľuzgieroch. Horúce pramene môžu spôsobiť vážne popáleniny alebo okamžite zabiť. Niektoré horúce pramene sú dostatočne horúce na to, aby varili a striekali vodu ako gejzír.
Vysoká kyslosť
Niektoré horúce pramene sú vysoko kyslé, ktoré môžu vážne popáliť oči alebo pokožku.
Škodlivé mikroorganizmy
Prírodné pramene obsahujú veľa rôznych mikroorganizmov, ktoré môžu viesť k chorobám prenášaným vodou, ako sú infekcie, kožné vyrážky a gastrointestinálne ochorenia.
Ako bezpečne rozpáliť hrniec
Niektoré oblasti zakazujú vstup do horúcich prameňov - a to z dobrého dôvodu. V prvom rade teda dbajte na tieto varovania. Neignorujte bezpečnostné zábrany a pri chôdzi v blízkosti horúcich prameňov buďte opatrní.
Pokročilé plánovanie vám pomôže identifikovať teplé alebo horúce pramene, ktoré sú bezpečné na používanie. V Spojených štátoch môžete skontrolovať odhadované teploty vody prostredníctvom Národného úradu pre oceán a atmosféru.
Tu je niekoľko ďalších rád, na ktoré treba pamätať:
- neohrievajte hrniec sám
- neponáraj si hlavu
- vyvarujte sa prehltnutiu vody
- urobte to krátke namočenie
- vypadnite pri prvom náznaku choroby alebo popálenia a vyhľadajte lekársku pomoc
Horúce pramene môžu byť obzvlášť nebezpečné, ak:
- mať srdcové choroby
- sú tehotné
- sú náchylné na pošmyknutie, spadnutie alebo mdloby
- mať otvorené rezy alebo rany
Je tiež dobré porozprávať sa s lekárom skôr, ako sa ponoríte do horúcich prameňov.
Zobrať
Zalievanie za tepla je prax máčania v termálnych prameňoch, čo ľudia robia už tisíce rokov. Niektorí to robia len kvôli oceneniu prírody. Iní to robia pre pocit zlepšenia zdravia a pohody.
Existuje veľa výskumov týkajúcich sa zdravotných výhod ponorenia do horúcej vody. Ale pretože vo svete sú veľké rozdiely v teplote, kyslosti a obsahu minerálov v termálnych prameňoch, konečné štúdie chýbajú.
Prameň, ktorý dosahuje teplotu 50 ° C, je horúcim prameňom a je treba k nemu pristupovať veľmi opatrne. Tieto pramene môžu ďaleko presahovať teplotu varu vody. Môžu byť tiež vysoko kyslé. Je známe, že horúce pramene spôsobujú ťažké popáleniny a smrť.
Pri návšteve horúcich prameňov nezabudnite dodržať schválené pramene a dodržujte uvedené bezpečnostné opatrenia.
