Prehľad
Škytavka rýchle fakty
- Škytavkové spúšťače zvyčajne zahŕňajú váš žalúdok, pažerák alebo nerv.
- Suché jedlá a alkohol môžu spôsobiť škytavku viacerými spôsobmi.
- Škytavka zvyčajne ustane sama do 48 hodín.
- Ak máte škytavku, ktorá pretrváva dlhšie ako 48 hodín, nechajte si vyhodnotiť príznaky lekárom.
Príčiny štikútania pri jedle
Rýchlo naplnený žalúdok
Čokoľvek, čo spôsobí, že sa váš žalúdok zväčší ako obvykle (distenzia), môže spôsobiť škytavku. Váš žalúdok leží priamo pod bránicou na ľavej strane. Je možné, že distenzia vyvolá škytavku stlačením alebo podráždením bránice.
Medzi veci, ktoré môžu spôsobiť distenziu žalúdka, patria:
- jesť veľa jedla naraz
- jesť jedlo veľmi rýchlo
- prehĺtanie vzduchu (aerofágia), najmä pri žuvaní alebo rozprávaní pri jedle
- dostať plyn do žalúdka pitím sýtených nápojov
- pitie veľkého množstva alkoholu, najmä piva, v krátkom čase
Zmena teploty v pažeráku
Škytavku môžu spôsobiť aj veci, ktoré dráždia alebo náhle menia teplotu vášho pažeráka. To môže súvisieť s podráždením alebo stimuláciou nervov, ktoré spôsobujú stiahnutie bránice.
Hlavnými nervami sú bránicový nerv a nerv vagus. Prebývajú blízko vášho pažeráka, takže jedlo a tekutina ich môžu stimulovať pri prehĺtaní. Dráždivé látky môžu zahŕňať:
- veľmi teplé jedlo
- korenené jedlá
- kyslé jedlo
- veľmi studené kvapaliny
- alkoholu
Nepotravinové dráždivé látky
Iné veci ako jedlo môžu dráždiť alebo stimulovať nervy, ktoré ovládajú vašu bránicu, a spôsobiť škytavanie pri jedle. Niektoré z týchto vecí sú:
- vzrušenie
- emočný stres
- náhle vdychovanie veľmi studeného vzduchu
Viaceré spúšťače
Niektoré veci môžu spôsobiť čkanie viac ako jedným spôsobom.
Jesť suché jedlo, napríklad chlieb
Suché jedlo môže jednoducho štekliť alebo podráždiť zadnú časť hrdla. Suché jedlo je tiež ťažšie žuvať a prehĺtať ako mäkké alebo tekuté jedlá. Možno prehĺtate väčšie kúsky, ktoré by vám mohli roztiahnuť žalúdok.
Zároveň prehltnete viac vzduchu pri jedení ťažko žuvateľných vecí. To môže prispieť k rozšíreniu žalúdka.
Pitie alkoholu
Pitie veľkého množstva alkoholu, najmä piva, počas krátkeho času môže žalúdok roztiahnuť. Sýtenie oxidom uhličitým v pive a iných sýtených nápojoch, ako je sóda, môže tiež prispieť k rozšíreniu. Alkohol môže tiež dráždiť váš pažerák.
10 škytavých zátok na vyskúšanie
Škytavka zvyčajne zmizne sama.
Nie je dokázané, že by čkanie zastavilo. Existuje však niekoľko spôsobov, ako sa ich môžete pokúsiť zbaviť rýchlejšie. Pamätajte, že tieto metódy nie vždy fungujú. Medzi bežné zátky na čkanie patria:
- Dýchajte do papierového vrecka.
- Zadržte dych na 15 až 20 sekúnd.
- Kým sa predkloníte, objímte kolená.
- Použite manéver Valsalvu (zatlačte dych a zadržte dych).
- Zapite alebo kloktajte vodou alebo ľadovou vodou.
- Nasajte citrón.
- Snažte sa ovládať dýchanie uvoľnením a spomalením.
- Jedzte čajovú lyžičku bieleho cukru.
- Pite horúcu vodu s medom.
- Nech sa vás niekto pokúsi vystrašiť.
Prevencia štikútania po jedle
Ak sa snažíte vyhnúť škytavke, najlepším spôsobom, ako im zabrániť, je vyhnúť sa veciam, ktoré spôsobujú distenziu žalúdka alebo dráždia pažerák. Vyvarujte sa nasledujúceho:
- kyslé jedlo
- alkoholu
- sýtené nápoje
- jesť veľmi rýchlo
- teplé alebo korenené jedlo
- prejedanie sa
- prehĺtanie vzduchu pri žuvaní
- rozprávanie pri jedle
- veľmi studené kvapaliny
Kedy navštíviť svojho lekára o štikútke
Škytavka zvyčajne ustane sama do 48 hodín.
Podľa článku z roku 2012 sa čkanie trvajúce od 48 hodín do dvoch mesiacov nazýva perzistentné čkanie. Škytavka, ktorá trvá viac ako dva mesiace, sa nazýva nezvládnuteľná škytavka. Môžu sa tiež nazývať chronické štikútanie.
Pretrvávajúce a nepoddajné štikútanie môže byť príznakom vážneho stavu, napríklad mozgovej príhody, alebo ľahkého stavu, ako je bolesť hrdla. Takmer vždy však existujú aj ďalšie príznaky a príznaky základného stavu. To lekárovi často uľahčí potvrdenie diagnózy alebo vylúčenie veci.
Škytavka, ktorá u detí a dospelých trvá dlhšie ako 48 hodín, by mala byť vyhodnotená lekárom.
Škytavka trvajúca menej ako 48 hodín sa zvyčajne nemusí hodnotiť, pokiaľ sa nevyskytuje tak často alebo nie je taká závažná, že narúša každodenné činnosti, ako je spánok alebo jedlo.
Škytavka a srdcové choroby
Škytavka je občas neobvyklým príznakom stavu srdca.
Správa z roku 2018 popisovala muža s veľmi vysokým rizikom srdcových chorôb, ktorý sa išiel na pohotovosť sťažovať, že má štyri dni škytavku. Elektrokardiogram (EKG) získaný z iných dôvodov ukazoval, že má infarkt, aj keď nemal žiadne zvyčajné príznaky alebo príznaky.
Staršie správy tiež popisujú možné spojenie pretrvávajúceho štikútania ako príznaku poškodenia krvných ciev alebo svalov v srdci.
Jedlo so sebou
Čokoľvek, čo dráždi váš pažerák alebo spôsobuje roztiahnutie žalúdka, môže po jedle spôsobiť škytavku.
Škytavka sa zvyčajne zastaví sama, existujú však veci, ktoré môžete vyskúšať, aby sa zastavila rýchlejšie. Môžete sa tiež pokúsiť zabrániť im tým, že sa vyhnete určitým jedlám a nápojom.
Škytavka môže byť dráždivá, ale najčastejšie je neškodná.
