Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Esenciálny olej z pelargónie sa získava parnou destiláciou listov Pelargonium graveolens, druh rastlín pôvodom z Južnej Afriky. Podľa folklóru sa používal na celý rad zdravotných stavov.
Olej z pelargónie sa pestuje v mnohých regiónoch vrátane Európy a Ázie. Existuje veľa odrôd a odrôd ružového kvetu so sviežou kvetinovou vôňou. Každá odroda sa líši vôňou, ale je takmer totožná z hľadiska zloženia, výhod a použitia.
Gerániový olej je široko používaný ako prísada do parfumov a kozmetiky. Esenciálny olej sa tiež používa v aromaterapii na liečbu mnohých zdravotných stavov. V aromaterapii sa éterické oleje inhalujú pomocou difúzora alebo sa zriedia nosnými olejmi a nanášajú sa na pokožku kvôli upokojujúcim účinkom.
Vedci skúmali výhody éterického oleja pelargónie v niekoľkých štúdiách na ľuďoch a zvieratách. Existujú aj neoficiálne dôkazy o jeho výhodách. Predpokladá sa, že má antioxidačné, antibakteriálne, protizápalové, antimikrobiálne a sťahujúce vlastnosti.
Výhody éterického oleja z pelargónie
Esenciálny olej z pelargónie bol za určitých podmienok dobre preskúmaný, u iných je však skúmaný menej. Nezabudnite sa pred použitím poradiť s lekárom a nenahrádzajte predpísaný liek ani liečbu pelargóniovým éterickým olejom.
Olej z pelargónie môže byť prospešný za nasledujúcich podmienok:
Akné, dermatitída a zápalové ochorenia kože
Preskúmanie štúdií o éterickom oleji z pelargónie z roku 2017 naznačilo, že jeho antibakteriálne, antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti ho pri lokálnom použití robia prospešnými na zníženie výskytu akné, podráždenia pokožky a kožných infekcií.
Vďaka protizápalovým vlastnostiam éterického oleja z pelargónie je prospešný pri mnohých zápalových stavoch vrátane tých, ktoré pôsobia na pokožku.
Jedna štúdia zistila, že éterický olej z pelargónie je sľubný ako potenciálny protizápalový liek s niekoľkými vedľajšími účinkami.
Opuchy
Štúdia na zvieratách naznačila, že protizápalové vlastnosti éterického oleja z pelargónie môžu byť prospešné pre opuchy nôh a nôh spôsobené opuchom.
Neoficiálne dôkazy naznačujú, že pridanie éterického oleja pelargónie do vody do kúpeľa môže byť dobrým spôsobom liečenia tohto stavu. Je potrebný ďalší výskum na preskúmanie účinkov éterického oleja pelargónie na opuchy.
Vestibulitída nosa
Nosová vestibulitída je nepríjemný stav spojený s liečbou rakoviny.
Malá pozorovacia štúdia a anekdotické dôkazy naznačujú, že éterický olej z pelargónie môže zmierniť nosové príznaky spôsobené týmto ochorením, ako je krvácanie, chrastavitosť, bolesť, suchosť a vredy.
Pre túto štúdiu bol pelargóniový éterický olej zmiešaný so sezamovým olejom a bol použitý ako nosný sprej u žien podstupujúcich chemoterapiu na rakovinu prsníka.
Infekcia
Viaceré štúdie naznačujú, že éterický olej z pelargónie môže bojovať proti bakteriálnym infekciám. Esenciálny olej z pelargónie má antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu je účinný proti mnohým bakteriálnym kmeňom.
Jedna štúdia zistila, že éterický olej z pelargónie je asi rovnako účinný ako amoxicilín v boji proti bakteriálnym kmeňom, ako sú napr Staphylococcus aureus. Rovnaká štúdia zistila, že boj nebol efektívny Listeria monocytogenesiný bakteriálny kmeň.
Neurodegeneratívne ochorenie
Určité neurodegeneratívne ochorenia, ako je Alzheimerova choroba, roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba a amyotrofická laterálna skleróza (ALS), sú spojené s rôznym stupňom neuroinflamácie.
Štúdia zistila, že vysoké koncentrácie citronellolu, zložky éterického oleja z pelargónie, inhibovali produkciu oxidu dusnatého, znižovali zápal a odumieranie buniek v mozgu.
Podľa vedcov by pelargónový éterický olej mohol mať výhody pre ľudí s neurodegeneratívnymi chorobami, ktoré zahŕňajú neurozápaly.
Menopauza a perimenopauza
Štúdia zistila, že aromaterapia s éterickým olejom pelargónie bola prospešná pri stimulácii vylučovania slinného estrogénu.
Vedci predpokladali, že éterický olej z pelargónie môže byť užitočný pre ženy, ktoré majú znížené príznaky estrogénu a zdravia spojené s menopauzou a perimenopauzou.
Stres, úzkosť a depresia
Aromaterapia sa stáva čoraz viac mainstreamom, a to aj v nemocničnom prostredí. Randomizovaná klinická štúdia s pôrodnými ženami po prvýkrát zistila, že inhalovaný éterický olej z pelargónie mal upokojujúci účinok a bol schopný zmierniť úzkosť spojenú s pôrodom v prvom štádiu.
Neoficiálne dôkazy tiež naznačujú, že éterický olej z pelargónie môže podporovať relaxáciu a zmierňovať depresívnu náladu. Jedna štúdia na zvieratách na myšiach analyzovala upokojujúce, antidepresívne účinky pelargónie Reunion (Pelargonium roseum willd) kmeň éterického oleja a zistil, že je účinný pri znižovaní stresu.
Bolesť pásového oparu
Pásový opar často vedie k postherpetickej neuralgii, čo je veľmi bolestivý stav ovplyvňujúci nervové vlákna a pokožku, ktoré prebiehajú pozdĺž nervu.
Jedna štúdia zistila, že topická aplikácia pelargónového oleja významne znížila bolesť po herpetickej neuralgii v priebehu niekoľkých minút po aplikácii. Tieto účinky boli dočasné a podľa potreby si vyžadovali opakovanú aplikáciu.
Alergie
Podľa jednej predbežnej štúdie je vďaka obsahu citronellolu éterického oleja z pelargónie potenciálne účinný pri znižovaní alergických reakcií. Je však potrebné viac študovať.
Neoficiálne dôkazy naznačujú, že topické použitie môže znížiť svrbenie spôsobené alergickými reakciami. Je to spôsobené protizápalovým účinkom tohto éterického oleja.
Starostlivosť o rany
Neoficiálne dôkazy naznačujú, že éterický olej z pelargónie môže byť prospešný na zabránenie krvácaniu z ľahkých rán. Môže to dosiahnuť zrýchlením zrážania a kontrakciou krvných ciev. Má antibakteriálne a antiseptické vlastnosti a je tiež prospešné pre liečenie.
Cukrovka
Gerániový éterický olej sa v Tunisku už dlho používa ako ľudový liek na zníženie hyperglykémie.
Štúdia na zvieratách zistila, že denné orálne podávanie významne znížilo hladinu glukózy u potkanov. Vedci tvrdia, že éterický olej z pelargónie môže byť prospešný na zníženie vysokej hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou, avšak zároveň naznačili, že je potrebné vykonať ďalšie štúdie.
Ľudia by nemali konzumovať éterický olej z pelargónie. Výskum na ľuďoch je stále potrebný, ale aromaterapia pridaná do difuzéra alebo aplikovaná lokálne môže mať rovnaký účinok.
Geraniový olej vs. ružový pelargóniový olej
Gerániový éterický olej a ružový pelargóniový éterický olej pochádzajú z rôznych odrôd Pelargonium graveolens druhy rastlín.
Majú takmer identické zloženie a vlastnosti, vďaka čomu sú rovnako prospešné pre zdravie. Esenciálny olej z ružového pelargónie má o niečo kvetinovejšiu vôňu, ktorá je podobná vôni ruží.
Ako používať pelargónový olej
Esenciálny olej z pelargónie je možné zriediť nosným olejom, ako je sezamový olej, a použiť ho miestne na pokožku. Môžete ho použiť ako bodové ošetrenie na akné alebo svrbenie pokožky alebo ako masážny olej.
Niektoré nosné oleje môžu po aplikácii na pokožku spôsobiť alergickú reakciu. Pred použitím urobte test náplasti na malej ploche, aby ste sa uistili, že nespôsobuje reakciu.
Pri riedení éterických olejov nosným olejom je dôležité dodržiavať tieto pokyny pre riedenie. Pre dospelých začnite zmiešaním 15 kvapiek éterického oleja na 6 lyžičiek nosného oleja. To sa bude rovnať 2,5-percentnému zriedeniu. Pre deti je bezpečné množstvo 3 až 6 kvapiek éterického oleja na 6 lyžičiek nosného oleja.
Ako aromaterapeutickú kúru môžete geraniový olej namočiť na papierové uteráky alebo na handričku, ktorej sa netvoria škvrny. Môžete ich tiež umiestniť do difuzéra miestnosti, aby voňali veľkým priestorom. K dispozícii sú tiež difuzéry na osobné použitie, ako napríklad tyčinky na inhaláciu arómy, ktoré môžete naplniť olejom a dýchať na cestách.
Éterické oleje by sa nikdy nemali prehltnúť.
Vedľajšie účinky pelargónového oleja
Pri správnom použití sa pelargónový olej považuje za bezpečný pre väčšinu ľudí. U niektorých ľudí sa pri použití na pokožke môže vyskytnúť vyrážka alebo pocit pálenia. Nikdy nepoužívajte éterický olej na pokožku, pokiaľ nie je zriedený nosným olejom.
Do pečiva sa niekedy pridáva malé množstvo pelargónového oleja a je dobré prijímať malé množstvo. Účinky požitia veľkého množstva pelargónového oleja nie sú známe.
Kde môžem kúpiť ružový pelargónový olej?
Olej z ružového pelargónu si môžete kúpiť kdekoľvek, kde nájdete éterické oleje, ako sú obchody so zdravou výživou a holistické farmaceutické obchody. Vyskúšajte tieto produkty online.
Ako si vyrobiť pelargónový olej doma
Ak máte niekoľko týždňov nazvyš, môžete si pelargónový olej vyrobiť doma:
- Z rastliny odtrhnite asi 12 uncí listov pelargónie ružovej.
- Do polovice naplňte malú priehľadnú sklenenú nádobu olivovým alebo sezamovým olejom a ponorte listy, ktoré ich úplne zakryjú.
- Nádobu pevne utesnite a položte na týždeň na slnečný parapet.
- Olej preceďte cez gázu do inej sklenenej nádoby. Nechajte listy muškáty za sebou.
- Pridajte do oleja ďalší prísun čerstvých listov pelargónie.
- Utesnite novú nádobu a opäť ju nechajte stáť na slnečnom parapete jeden týždeň.
- V týchto krokoch pokračujte každý týždeň ďalšie tri týždne (spolu päť týždňov).
- Nalejte éterický olej do fľaše, ktorá sa dá dobre uzavrieť. Uchovávajte ho na chladnom a suchom mieste a spotrebujte do jedného roka.
Alternatívy k pelargónovému oleju
Existuje veľa éterických olejov, ktoré obsahujú zdravotné výhody, ktoré môžete vyskúšať na základe konkrétneho stavu, ktorý chcete liečiť. Niektoré éterické oleje, ktoré môžete vyskúšať, zahŕňajú:
- levanduľa na depresiu, úzkosť, akné a podráždenie pokožky
- harmanček na boľavé svaly, bolesť a opuchy
- pepermintový olej alebo šalvia clary na zmiernenie príznakov menopauzy
Zobrať
Esenciálny olej z pelargónie sa používa na liečbu zdravotných stavov po celé storočia. Existujú vedecké údaje, ktoré naznačujú, že môže byť prospešný pre množstvo stavov, ako je úzkosť, depresia, infekcia a liečba bolesti. Predpokladá sa, že má antibakteriálne, antioxidačné a protizápalové vlastnosti.
Pred použitím éterického oleja sa vždy poraďte s lekárom a nenahrádzajte éterický olej predpísanou liečbou.
