Odhaduje sa, že 45 miliónov ľudí v Spojených štátoch nosí kontaktné šošovky. Tieto malé šošovky môžu pre používateľov znamenať obrovský rozdiel v kvalite života, je však dôležité s nimi manipulovať bezpečne. Nesprávna starostlivosť môže spôsobiť najrôznejšie problémy vrátane závažných infekcií.
Či už nosíte kontakty roky alebo sa ich chystáte používať prvýkrát, tu sú najbezpečnejšie spôsoby nasadenia, vybratia a starostlivosti o šošovky.
Ako si nasadiť kontaktné šošovky
Pokyny krok za krokom
- Najskôr si dôkladne umyte ruky a dobre ich osušte.
- Otvorte puzdro na kontaktné šošovky a špičkou prsta vložte prvú kontaktnú šošovku do nedominantnej ruky.
- Opláchnite šošovku roztokom kontaktných šošoviek. Nikdy nepoužívajte bežnú vodu.
- Vložte objektív na vrchnú časť ukazováka alebo prostredníka svojej dominantnej ruky.
- Skontrolujte, či šošovka nie je poškodená a správna strana smeruje hore. Okraje šošovky by sa mali krútiť nahor, aby vytvorili misku, nie vyklápať. Ak je naruby, jemne ho otočte. Ak je šošovka poškodená, nepoužívajte ju.
- Pozerajte sa do zrkadla a držte horné a dolné viečka otvorené tak, že nedržíte šošovku.
- Pozerajte sa pred seba alebo hore k stropu a vložte si šošovku do oka.
- Pomaly zatvorte oko a buď ním vyrolujte, alebo jemne zatlačte na očné viečko, aby sa šošovka usadila na mieste. Objektív by sa mal cítiť pohodlne a po niekoľkonásobnom bliknutí by ste mali byť jasne vidieť. Ak to nie je pohodlné, jemne vyberte šošovku, opláchnite ju a skúste to znova.
- Opakujte s druhým objektívom.
Je rozdiel medzi nasadením tvrdej alebo mäkkej kontaktnej šošovky?
Najbežnejší typ tvrdých šošoviek sa nazýva tuhá šošovka priepustná pre plyn. Tieto tvrdé šošovky umožňujú kyslíku dostať sa do vašej rohovky. Sú tiež odolnejšie ako mäkké šošovky, takže vydržia dlhšie. Mäkké kontaktné šošovky sú však populárnejšou voľbou ako tvrdé šošovky.
Nevýhodou je, že tvrdé kontaktné šošovky pravdepodobne spôsobujú infekcie. Môžu byť tiež menej pohodlné ako mäkké šošovky.
Napriek rozdielom môžete tvrdé a mäkké kontakty nadviazať rovnakým spôsobom, a to podľa krokov uvedených vyššie.
Čo robiť, ak je šošovka nepríjemná
Ak ste práve začali nosiť kontaktné šošovky, vedzte, že počas prvých dní sa môžu cítiť mierne nepríjemne. Toto je bežnejšie u tvrdých šošoviek.
Ak je vaše oko po vložení objektívu suché, skúste použiť navlhčovacie kvapky špeciálne určené pre kontakty.
Ak sa šošovka po nasadení do oka poškriabe, bolí alebo dráždi, postupujte podľa týchto pokynov:
- Najprv si nemasírujte oči. Môže to poškodiť vaše kontaktné šošovky alebo zvýšiť nepríjemné pocity.
- Ruky si dobre umyte a osušte. Potom vyberte šošovku a dôkladne ju opláchnite roztokom kontaktných šošoviek. Takto sa môžete zbaviť nečistôt a zvyškov, ktoré by sa mohli na objektíve prilepiť, a cítiť sa tak nepríjemne.
- Pozorne skontrolujte šošovku, či nie je roztrhnutá alebo poškodená. Ak je to tak, zlikvidujte šošovku a použite novú. Ak nemáte rezervu, ihneď kontaktujte svojho očného lekára.
- Ak šošovka nie je poškodená, po dôkladnom vypláchnutí a vyčistení ju opatrne vložte do oka.
- Ak je vaša šošovka často nepohodlná a vyššie uvedené kroky nefungujú alebo ak máte tiež začervenanie alebo pálenie, prestaňte nosiť šošovky a zavolajte lekára.
Ako vyberať kontaktné šošovky
Pokyny krok za krokom
- Dôkladne si umyte ruky a dobre ich osušte.
- Prostredníkom vašej dominantnej ruky jemne stiahnite dolné viečko na jednom oku.
- Pri pohľade hore ukazovákom tej istej ruky jemne potiahnite šošovku až k bielej časti oka.
- Zovrite šošovku palcom a ukazovákom a vyberte ju z oka.
- Po vybratí šošovky ju vložte do dlane a namočte ju kontaktným roztokom. Jemne ho trite asi 30 sekúnd, aby ste odstránili všetok hlien, nečistoty a olej.
- Opláchnite šošovku, vložte ju do puzdra na kontaktné šošovky a zakryte ju úplne kontaktným roztokom.
- Opakujte s druhým okom.
Ako sa bezpečne starať o kontaktné šošovky
Aby ste udržali svoje oči zdravé, je dôležité dodržiavať správne pokyny pre starostlivosť o kontaktné šošovky. Ak to neurobíte, môže to viesť k mnohým stavom očí, vrátane závažných infekcií.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) v skutočnosti závažné očné infekcie, ktoré môžu viesť k slepote, postihujú každý rok približne 1 z každých 500 nositeľov kontaktných šošoviek.
Najjednoduchší spôsob, ako znížiť riziko očných infekcií a ďalších komplikácií, je správna starostlivosť o šošovky.
Niektoré dôležité ukazovatele starostlivosti zahŕňajú nasledujúce rady:
Aké sú príznaky infekcie oka?
Je dôležité poznať príznaky, ktoré by mohli naznačovať infekciu očí. Medzi najčastejšie príznaky patrí:
- začervenanie a opuch oka
- bolesť očí
- citlivosť na svetlo
- zalievanie očí
- výtok z očí
- rozmazané videnie
- podráždenie alebo pocit, že je niečo vo vašom oku.
Ak máte niektorý z týchto príznakov, ihneď kontaktujte svojho lekára.
Spodný riadok
Bezpečné nasadenie a vybratie kontaktných šošoviek je rozhodujúce pre zdravie vašich očí.
Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si vždy umyte ruky, pred ich nasadením alebo po vybratí ich dôkladne očistite roztokom kontaktných šošoviek a nikdy v nich nespite.
Ak spozorujete akékoľvek začervenanie, opuch alebo výtok z očí alebo máte rozmazané videnie alebo bolesť očí, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
