V týchto surrealistických časoch riešenia globálnej pandémie čelia ľudia s cukrovkou zvýšenej neistote a úzkosti - od obáv zo získania koronavírusu, cez obavy o prístup k základným dodávkam, až po starostlivosť o cukrovku, ktorú by mohli očakávať, keby boli hospitalizovaní ... je to veľa .
Tu je niekoľko príbehov z komunity diabetikov o tom, ako sa ľudia vyrovnávajú s niektorými z týchto problémov.
Vystavený COVID-19 s diabetom 1. typu
Skutočnosť, že žije s cukrovkou 1. typu už viac ako desať rokov, bola pre Justina Wilhita v oblasti San Francisco Bay Area dostatočným dôvodom na obavy z možného vystavenia účinkom látky COVID-19.
Tento 39-ročný otec, ktorý zostal doma, v Oaklande v Kalifornii, sa začiatkom roka rozhodol čo najviac izolovať od seba, keď si prvýkrát všimol, že „niečo je mimo“. Boli chvíle, keď si dával inzulín, ale akoby nič nedával. Cukor v krvi mu naďalej stúpal, vôbec nebol stlačený žiadnym z humalogových (rýchlo pôsobiacich) alebo Lantusových (dlhodobo pôsobiacich) inzulínov, ktoré si vzal.
"Bolo to mätúce, pretože som sa cítil úplne v poriadku," spomína si teraz na tie začiatky začiatkom marca. "Začalo ma to pochybovať o mojom zdravom rozume." Kýval by som divoko, ale väčšinou by som bol vysoký počas dňa a zrútil sa okolo 1 až 2 hodiny ráno, čo je pre mňa veľmi mimo normy. “
Potom začali príznaky. Aj keď je spočiatku mierny, popisuje „čudnú bolesť hlavy“ napodobňujúcu migrénu a neskôr v ten istý deň cítil, že má stiahnuté pľúca.
Pretože žije s „základným zdravotným stavom“ cukrovky 1. typu, Wilhite tvrdí, že jeho tím lekárskej starostlivosti bol znepokojený schopnosťou jeho tela bojovať proti vírusu. Ale pretože jeho vitálne funkcie boli veľké, boli si celkom istí, že dokáže naďalej bojovať s chorobou bez toho, aby sa stalo niečo strašidelné.
O týždeň neskôr išiel na pohotovosť, keď sa bezdôvodne blížil k bezvedomiu. Bolelo ma dýchať, pripomína Wilhite. Nemocnica určila, že ide o chrípku, dala mu lieky a poslala ho domov. Ale vrátil sa do niekoľkých dní, pretože sa bolesť na hrudníku zhoršovala, dýchalo sa ťažšie a chôdza na toaletu bola ako maratón.
16. marca mu bol diagnostikovaný COVID-19, väčšinou prostredníctvom procesu eliminácie, ktorý jeho lekársky tím použil na zistenie, že nejde o iný typ chrípky alebo iného ochorenia. Konzultovali to s odborníkmi na CDC a infekčnými chorobami v nemocnici a keďže Wilhite nebol „umierajúci alebo hrozný“, zistili, že skutočný test COVID-19 nie je potrebný.
Rovnako ako toľko ľudí, ktorí ochoreli, aj Wilhite tvrdí, že nevie, ako bol pôvodne vystavený, pretože necestoval ani nebol v okolí nikoho, o kom je známe, že bol vystavený.
Po odoslaní z kliniky domov a riešení niektorých závažných príznakov podobných chrípke a dýchacích ťažkostí spôsobených týmto respiračným vírusom Wilhite tvrdí, že sa mu teraz darí oveľa lepšie a verí, že je na uzde.
Je vďačný aj za to, že to jeho rodinu nezasiahlo tvrdo. Jeho 9-ročné aj 17-ročné deti boli chladné deň a pol v izolácii, ale to prešlo a teraz sú v poriadku, zatiaľ čo zostávajú izolované doma.
Viac ako čokoľvek iné, Wilhite chce, aby Diabetes Community (a zvyšok spoločnosti) neprepadala panike. Urobte potrebné preventívne opatrenia, berte to všetko vážne a ak sú vystavení a ovplyvnení zdravím, urobte to, čo je potrebné, aby ste zostali izolovaní a bezpečne riadili svoje zdravie, hovorí.
"Aj keď ešte nie som z lesa, dnes sa cítim ako človek," povedal Wilhite 23. marca v rozhovore pre DiabetesMine. "Existujú anekdoty o ľuďoch s COVID-19, ktorí majú 'tri horské dráhy' dobrých-zlých, dobrých-zlých, dobrých - zlé, skôr ako sa vydáte na zotavenie, bez príznakov. Zákernou vecou tohto vírusu je, že môžete byť infikovaní takmer mesiac predtým, ako sa prejavia príznaky, a zároveň byť nákazlivý - takmer 30 dní s vírusovými príznakmi a 30 dní nákazlivý BEZ príznakov. Úplne šialené! “
Viac týchto skutočných príbehov PWD (ľudí s cukrovkou) vystavených koronavírusu sa objavuje online, vrátane tohto Denníka otca od 52-ročného Andrewa O'Dwyera, ktorý verí, že uzavrel zmluvu s COVID-19 počas cestovania Taliansko. Svoje skúsenosti zaznamenal od 1. do 13. marca, od nepociťovania ničoho iného ako starosti, po prežívanie dosť závažných respiračných príznakov, až po prepracovanie sa k zdraviu.
Posolstvo O’Dwyera ľuďom, ktorí si myslia, že môžu mať COVID-19 a samy sa izolujú: „Potrebujete svojich priateľov, aby vám pomohli prekonať to. Mal som šťastie, pretože moji susedia a priatelia pre mňa priniesli potraviny a moje lieky. Bez toho by som bol snookovaný. “
A jeho posledné slovo odzrkadľuje pocity Wilhite: „Nepanikárte. Nie je to príjemné ochorenie, ale nie je to koniec sveta, ak ho dostanete. Vo väčšine prípadov ide o ochorenie podobné chrípke, ktoré je na nejaký čas dosť oslabujúce a vyliečite sa z neho. Je to nepríjemné a zlepšenie trvá trochu času, ale pre väčšinu ľudí to prejde. “
Aj keď je to upokojujúce, tí, ktorí majú „základné“ zamestnanie, ktoré si vyžaduje, aby sa stále ukazovali v práci, majú ďalšie starosti.
Zdravotnícki pracovníci s T1D
Novovytvorená skupina na Facebooku pracuje na prepojení zdravotníckych pracovníkov, pohotovostných pracovníkov a osôb prvej reakcie, ktoré sami žijú s cukrovkou 1. typu a sú v zákopoch zaoberajúcich sa touto pandémiou. Od tohto týždňa má viac ako tri desiatky členov, ktorí diskutujú o ich osobných bojoch a technikách, ktoré používajú na zaistenie bezpečnosti na pracovisku.
Zakladajúcim členom je Jolynn O’Shaughnessy zo západného Wisconsinu, ktorá pracuje ako registrovaná sestra v neurochirurgickej / neurovedeckej jednotke so špecializáciou na traumatické poranenia mozgu, mŕtvice a operácie. Jej nemocnica je označená ako jednotka COVID-19, takže dostanú všetkých týchto pacientov, keď začnú prichádzať do nemocnice.
"Osobne sa bojím," zdieľala online. "Posledné dni sa cítim oveľa viac s vyššou hladinou cukru v krvi a som jednoducho vyčerpaný." Modlím sa, aby to bolo len ďalšie prechladnutie, ktoré by bolo moje štvrté v tejto sezóne. Som len rád, že v situácii nie som jediný. “
Zvládanie úzkosti
Všetci zdieľame bremeno duševného zdravia, od toho, aby sme boli doma chránení a možno dokonca uzavretí do sebaizolácie, až po nepretržitý prúd alarmujúcich noviniek, ktoré sme presýtení.
Severne od Houstonu v Texase Kathy Tipton tvrdí, že strach je to, čo najviac zasahuje jej život s cukrovkou. Žije v krajine s hurikánmi a tvrdí, že je vždy na sklade a včas doplní svoje recepty. Tentoraz mohla na konci februára doplniť zásoby cukrovky a lieky, takže sa na tomto fronte počíta so šťastím.
Keď Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a American Diabetes Association (ADA) začiatkom marca zmenili pokyny týkajúce sa toho, čo by mali mať OZP v súvislosti s touto pandémiou, jej endo navrhlo, aby sa pokúsila pracovať z domu. Pracuje v oddelení korporátneho zdravia významnej ropnej spoločnosti, takže jej skupina bola počas tejto doby dosť zaneprázdnená. Jej šéf OK’d pracuje na diaľku, ale tvrdí, že v tom čase mala pocit, že išlo o prehnanú reakciu, dokonca aj s listom od lekára. Potom, keď boli správy o COVID-19 čoraz vážnejšie, začala mať obavy.
„Ide o myšlienky„ čo keby “v mojej mysli ... Myslím si, že my dlhoroční T1D určite pociťujeme počas akejkoľvek zlej chrípkovej sezóny pocit úzkosti, takže COVID-19 je taký na steroidoch. Som trochu nervózna z myšlienky na to, že ochoriem sama, ale mám hlboké obavy zo svojej rodiny, “zdieľa.
Keď jej manžel v poslednej dobe kašľal, cítil sa unavený a bolel ho hrudník, Tipton tvrdí, že sa cítila ešte viac na hrane. Vedieť, že robí zásobovacie trasy, aby zabránil odhaleniu, zvyšuje ešte väčší stres.
"Takže sa obviňujte nad vinou, a to nie je dobré pre moje úrovne stresu," hovorí. "To, čo ma zabíja, je vidieť, ako skreslene vyzerá, kedykoľvek si prečíta, ako táto vec ovplyvňuje PWD."
Aby pomohla lepšie zvládať cukrovku počas tejto doby, Tipton hovorí, že každý deň zámerne začala jesť obed mimo svojho pracovného stola a každé ráno a popoludní si robila 15-minútové prestávky, aby sa natiahla alebo chodila na svojom bežiacom páse. To pomáha pri liečbe cukrovky, ale aj pri duševnom zdraví.
Ľudia s cukrovkou majú spoločné obavy
Obavy z prístupu k liekom a zásobám na cukrovku tvrdo postihujú mnohých v Diabetes Community. Aj keď niektorí poisťovatelia uvoľnili pravidlá, ktoré uľahčujú predplnenie náplní na predpis, nie všetci vykonali zmeny v politike krízového režimu.
Tu je niekoľko svedectiev, ktoré sme zhromaždili od online komunity pre cukrovku:
„Získať extra inzulín bola výzva. Momentálne sú na Medicaide kvôli nezamestnanosti a sú veľmi prísni, s 1 injekčnou liekovkou každých 20 dní. Aj keď moje endo písalo pre viac a my sme sa odvolali. Na súkromnom poistení som mal vždy zásoby, ale tým som si prešiel, akonáhle som sa dostal na štátne poistenie. V dome bola naraz iba 1 injekčná liekovka. Kancelária Endo (o hodinu) nemala žiadne vzorky. Nakoniec si požičal peniaze na nákup troch injekčných liekoviek (z vrecka). To bolo super stresujúce. (Nečakal do poslednej minúty. Začal sa pokúšať získať ďalšie zásoby pred 2-3 týždňami). “
"Nedostal som sa za svojím lekárom, pretože ma preložili." Hladina cukru sa mi vymkla spod kontroly a potrebovala som ho vidieť a čakala na moje stretnutie. Toľko k tomu. “
"Ísť do práce, pretože mojou voľbou bola dovolenka s plateným poistením, kým sa nerozhodnú prestať to platiť a potom budem v podstate nezamestnaný, alebo pôjdem do práce a nechám si svoje poistenie." Všetci vieme ako typ 1 ... kto si môže dovoliť to, čo potrebujeme, aby sme zostali nažive bez poistenia ??? Uf. Úlovok 22."
"Zostať doma, pretože náš školský obvod je zatvorený." (Som vodič autobusu), ktorý robí projekty po celom dome, spí, cvičí viac (tak môžem znížiť spotrebu inzulínu). Dúfam, že tam visia všetci moji kolegovia so zdravotným postihnutím, izolovajú sa alebo si precvičujú bezpečný sociálny dištanc. Z toho sa dostaneme. Buďte v bezpečí a buďte pozitívni. “
"Pretože som už na dôchodku, nič iné sa nelíši iba tým, že si zaistím dostatok inzulínu."
"Mám nejaké vážne komplikácie z cukrovky." Mám pocit, že tento vírus ma zabije. “
"Všetko je dobré. Poslal som svojmu poskytovateľovi starostlivosti e-mail so žiadosťou o doplnenie mojich liekov. Sestra odpovedala do 24 hodín spätným volaním. Poslali skripty a ja som v poriadku so svojimi liekmi. Koncom januára sa zotavujem z operácie. Hladiny glukózy sú všade. Sestra mi dala nejaké pokyny, čo mám robiť. Som srdcom svojho endo tímu. “
"Začínam sa báť, že dostanem pre svoje dieťa inzulín."
"Viac sa modlíme, snažme sa vyhnúť novinkám, konzumujeme rovnaké zdravé jedlo, takže glukóza zostáva na bode."
"Som 4. deň a pracujem z domu." Nastavovanie bolo náročnejšie, ako som si predstavoval, ale tak či onak, moje cukry v krvi boli stabilnejšie ako obvykle ... takže myslím, že WFH súhlasí s T1! “
"Stále platíme svoju odpočítateľnú položku, takže účet za moje skoré doplnenie testovacích prúžkov spustil škytavku, ale nemal som problém s tým." V porovnaní s lesnými požiarmi za posledné 3 roky v severnej Kalifornii bol tento úkryt zatiaľ ľahký. “
Niekoľko zdrojov na pomoc
Tu je niekoľko konkrétnych zdrojov, ktoré by vám mohli pomôcť:
- Online koučovací program zameraný na milovanie cukrovky, ktorý slúži na podporu duševného zdravia, od Diabetes Dominator Coaching
- 9 zdrojov na zvládnutie úzkosti s koronavírusmi, od Healthline
- Ako zvládnuť schôdzku lekára v oblasti telehealthu od Dr. Stevena Edelmana z TCOYD
- Toto 10-minútové domáce cvičenie s telesnou hmotnosťou, trénerom cukrovky a autorom Ginger Vieira
- Poradenstvo týkajúce sa jedla pri cukrovke na obmedzenie priebehu COVID-19, od diaTribe
- Najlepšie technológie a nástroje na prácu z domu (WFH) od spoločnosti Tidepool
- Ako získať dávky v nezamestnanosti, ak v súčasnosti nemáte prácu, z BlockClubChicago
-really-change-daily-life-with-diabetes.jpg)
-cancer.jpg)
