Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Tmavé kruhy pod očami
Tmavé kruhy pod dolnými viečkami sú bežné u mužov a žien. Vďaka tmavým kruhom, ktoré sú často doplnené taškami, budete vyzerať staršie ako ste. Aby toho nebolo málo, je ťažké sa ich zbaviť.
Aj keď môžu mať vplyv na kohokoľvek, tmavé kruhy sú najbežnejšie u ľudí, ktorí:
- sú starší ľudia
- mať genetickú predispozíciu k tomuto stavu (periorbitálna hyperpigmentácia)
- pochádzajú z nebielych etnických skupín (tmavšie tóny pleti sú náchylnejšie na hyperpigmentáciu okolo oblasti očí)
Aj keď sa únava môže javiť ako najlogickejšie vysvetlenie tohto stavu, existuje veľa faktorov, ktoré môžu prispieť k vzniku tmavých kruhov pod očami. Vo väčšine prípadov nie sú dôvodom na obavy a nevyžadujú lekársku pomoc. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
Čo spôsobuje tmavé kruhy?
Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k vzniku tmavých kruhov. Niektoré bežné príčiny zahŕňajú:
Únava
Prespanie, extrémna únava alebo len spánok niekoľko hodín po bežnom spánku môže spôsobiť, že sa vám pod očami vytvoria tmavé kruhy. Nedostatok spánku môže spôsobiť, že vaša pokožka bude matná a bledá, čo umožní prejavenie tmavých tkanív a krvných ciev pod pokožkou.
Nedostatok spánku môže tiež spôsobiť hromadenie tekutín pod očami, čo spôsobí, že budú vyzerať nafúknuto. Výsledkom je, že tmavé kruhy, ktoré vidíte, môžu byť v skutočnosti tiene vrhané nafúknutými viečkami.
Vek
Prirodzené starnutie je ďalšou častou príčinou tmavých kruhov pod očami. Postupným starnutím sa pokožka stenčuje. Stratíte tiež tuk a kolagén potrebné na udržanie pružnosti pokožky. V tomto prípade sú tmavé krvné cievy pod pokožkou viditeľnejšie, čo vedie k tmavnutiu oblasti pod očami.
Namáhanie očí
Pozeranie na obrazovku televízie alebo počítača môže spôsobiť značné namáhanie vašich očí. Tento kmeň môže spôsobiť zväčšenie krvných ciev okolo očí. V dôsledku toho môže pokožka okolo očí stmavnúť.
Alergie
Alergické reakcie a suchosť očí môžu vyvolať tmavé kruhy. Keď máte alergickú reakciu, vaše telo uvoľňuje histamíny ako odpoveď na škodlivé baktérie. Okrem toho, že spôsobujú nepríjemné príznaky - vrátane svrbenia, začervenania a opuchnutých očí, histamíny tiež spôsobujú rozšírenie vašich krvných ciev a ich viditeľnosť pod pokožkou.
Alergie môžu tiež zvýšiť vašu túžbu po trení a poškriabaní svrbiacej kože okolo očí. Tieto kroky môžu zhoršiť vaše príznaky a spôsobiť zápal, opuchy a zlomeniny krvných ciev. To môže mať za následok tmavé tiene pod očami.
Dehydratácia
Dehydratácia je častou príčinou tmavých kruhov pod očami. Ak vaše telo neprijíma správne množstvo vody, pokožka pod očami začne pôsobiť matne a oči budú zapadnuté. Je to spôsobené ich tesnou blízkosťou k podkladovej kosti.
Nadmerná expozícia slnka
Nadmerná expozícia na slnku môže spôsobiť, že vaše telo bude produkovať prebytok melanínu, pigmentu, ktorý dodáva pleti farbu. Príliš veľa slnka - najmä pre vaše oči - môže spôsobiť stmavnutie pigmentácie v okolitej pokožke.
Genetika
Pri vytváraní tmavých kruhov pod očami hrá úlohu aj rodinná anamnéza. Môže to byť dedičná vlastnosť pozorovaná skoro v detstve a môže sa zhoršovať s pribúdajúcim vekom alebo pomaly miznúť. Predispozície na ďalšie zdravotné ťažkosti - napríklad na ochorenie štítnej žľazy - môžu tiež viesť k vzniku tmavých kruhov pod očami.
Liečba
Domáce ošetrenie
Liečba kruhov tmavých očí závisí od základnej príčiny. Existuje však niekoľko domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť tento stav zvládnuť. Medzi najbežnejšie metódy patrí:
- Naneste studený obklad. Studený obklad môže pomôcť zmierniť opuch a zmenšiť rozšírené cievy. To môže znížiť výskyt opuchov a pomôcť eliminovať tmavé kruhy. Zabaľte niekoľko kociek ľadu do čistej žinky a priložte si ich k očiam. Môžete tiež navlhčiť žinku studenou vodou a pre rovnaký efekt ju nanášať na 20 minút na pokožku pod očami. Tento postup opakujte, ak sa tkanina zahreje alebo sa topí ľad.
- Doprajte si viac spánku. Dobiehanie spánku môže tiež pomôcť znížiť výskyt tmavých kruhov. Nedostatok spánku môže spôsobiť, že vaša pokožka bude bledá, takže tmavé kruhy budú zreteľnejšie. Doprajte si sedem až osem hodín odpočinku, aby ste zabránili výskytu tmavých kruhov.
- Zdvihnite hlavu. Aj keď nedostatok spánku môže hrať úlohu pri výrobe týchto tmavých vakov pod očami, niekedy to tak je ako spíš. Zdvihnite hlavu niekoľkými vankúšmi, aby ste zabránili hromadeniu tekutín pod očami, vďaka čomu budú vyzerať opuchnuté a opuchnuté.
- Namočte s čajovými vrecúškami. Aplikácia vrecúšok so studeným čajom na oči môže vylepšiť ich vzhľad. Čaj obsahuje kofeín a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť stimulovať krvný obeh, zmenšiť vaše cievy a znížiť zadržiavanie tekutín pod pokožkou. Dve vrecká s čiernym alebo zeleným čajom namočte na päť minút do horúcej vody. Dáme ich na 15 až 20 minút chladiť do chladničky. Akonáhle sú studené, naneste čajové vrecúška na zavreté oči na 10 až 20 minút. Po vybratí si oči vypláchnite studenou vodou.
- Zakryť mejkapom. Aj keď make-up a kozmetika neliečia kruhy tmavých očí, môžu im pomôcť maskovať. Korektory môžu zakryť tmavé stopy, takže ladia s vašou normálnou farbou pleti. Rovnako ako v prípade iných produktov na topické ošetrenie alebo make-up však dbajte na náležitú starostlivosť. Niektoré lieky môžu spôsobiť zhoršenie vašich príznakov a môžu vyvolať alergickú reakciu. Ak začnete pociťovať nepravidelné príznaky z akejkoľvek lokálnej liečby, okamžite prestaňte používať a naplánujte si návštevu lekára.
Lekárske ošetrenie
Pre efektívnejšie a trvalejšie riešenie sú k dispozícii niektoré liečebné postupy na zníženie výskytu tmavých kruhov. Niektoré z bežnejších metód zahŕňajú:
- chemický peeling na zníženie pigmentácie
- laserová chirurgia na opätovné vyplnenie pokožky a zlepšenie jej napnutia
- lekárske tetovanie na injekciu pigmentu do stenčujúcich oblastí pokožky
- výplne tkanív na zakrytie krvných ciev a melanínu, ktoré spôsobujú zafarbenie pokožky pod očami.
- odstránenie tuku na odstránenie prebytočného tuku a pokožky, odhalenie hladšieho a rovnomernejšieho povrchu
- chirurgické implantáty z tukov alebo syntetických výrobkov
Pred rozhodnutím o akomkoľvek kozmetickom zákroku sa porozprávajte s lekárom o svojich možnostiach. Invazívne lekárske ošetrenie môže byť drahé, bolestivé a často si vyžaduje dlhý čas na zotavenie.
Výhľad
Pre mnohých ľudí sú tmavé kruhy dočasné a často sú znakom starnutia alebo nedostatku spánku. Aj keď je k dispozícii množstvo domácich a lekárskych ošetrení na zlepšenie vzhľadu vašich očí, tmavé kruhy zvyčajne nie sú dôvodom na poplach. Ak sa však zafarbenie alebo opuch časom zhoršuje, naplánujte si návštevu lekára alebo dermatológa, aby ste sa uistili, že ste problém správne diagnostikovali a dostávate najlepšiu liečbu.
Môžete sa spojiť s dermatológom vo vašej oblasti pomocou nástroja Healthline FindCare.
