Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Hovoria, že by ste nemali plakať nad rozliatym mliekom ... pokiaľ to nie je rozliate materské mlieko, však? Tieto látky sú tekuté zlato.
Aj keď ste možno nevyliali žiadne materské mlieko, pravdepodobne budete počas dojčenia roniť niekoľko sĺz. Nie ste sami - a určite nie ste prví, ktorí sa pýtajú, či by dojčenie malo byť práve toto ťažko visel a či to bude niekedy jednoduchšie.
Pozrime sa na niekoľko bežných frustrácií, ktoré by ste mohli mať z dojčenia - a nie, vyjadrenie svojich frustrácií ešte neznamená, že svojho miláčika milujete o nič menej. Znamená to len, že ste na správnom mieste pre pomoc.
1. Dojčenie môže byť bolestivé
Existujú veľa potenciálne príčiny bolesti počas dojčenia, od zlého prisatia po mastitídu. Je to teda normálne? Nie v tom zmysle, že by ste si to nemali nechať skontrolovať. Ale to je bežné.
Ak počas dojčenia pociťujete bolesť, môže byť užitočné navštíviť skupinu na podporu dojčenia alebo navštíviť laktačnú poradkyňu, ktorá vám môže pomôcť so zaistením a zistiť ďalšie možné problémy a riešenia vašich bolestí.
Ak máte horúčku, máte tvrdé hrčky alebo inak vykazujete príznaky infekcie, obráťte sa na svojho lekára. Môžu diagnostikovať akékoľvek potenciálne choroby a v prípade potreby poskytnúť lieky.
2. Súbory o sklamanie sú skutočné
Letdown je normálny reflex, ktorý uvoľňuje mlieko z prsníka. Niektorým ženám sa zdá, že majú veľmi silný odrazový reflex, zatiaľ čo iným sa zdá, že majú problémy so sušením mlieka.
Ak máte silnejšie sklamanie, použitie ľahkej polohy počas dojčenia môže pomôcť tomu, že tok mlieka bude trochu pomalší. (Bonus - aký nový rodič nie chcete využiť každú príležitosť na ležanie?)
Tiež použitie Haakaa alebo iného zariadenia na skladovanie mlieka na prsníku, ktorý sa v súčasnosti nelieči, môže znamenať, že môžete mlieko skladovať bez toho, aby ste niekedy pumpovali.
Na druhej strane, ak sa pri používaní pumpy snažíte sklamať, skúste sa pozrieť na obrázky svojho dieťaťa alebo si doprajte masáž a prípadne spánok navyše, pokiaľ je to možné. Všetko, čo vás uvoľní a cíti lásku, vám tiež bude tiecť mlieko!
3. Pre viazanie na jazyk môže byť zaskakovanie výzvou - ale stále je to možné
Zviazanie jazykom (pás tkanív pod jazykom) môže obmedzovať schopnosť jazyka vášho dieťaťa pohybovať sa a získať tak dokonalú západku. V takom prípade je dôležité porozprávať sa s laktačnou poradkyňou a lekárom.
Laktačná poradkyňa vám možno pomôže nájsť polohy pri dojčení, ktoré vyhovujú vám i vášmu dieťaťu. Počas práce s laktačnou poradkyňou pri prichytení môže byť váš lekár schopný odstrániť zúženie jazyka alebo pomôcť vypracovať plán na doplnenie stravy dieťaťa.
4. Boľavé bradavky? S tým vám môže pomôcť aj laktačná poradkyňa
Rovnako ako bolesť prsníkov, existuje veľa potenciálnych dôvodov pre boľavé bradavky, od zlého prisatia cez drozd až po pevnú podprsenku, ktorá sa vtiera (nezabudnite, že dievčatá vyrástli!).
Ak máte boľavé bradavky, zvážte stretnutie s laktačnou poradkyňou a prediskutujte svoje bolesti v bradavkách. Po medzitým kŕmení môžete na bradavkách vyskúšať aj materské mlieko alebo balzam na bradavky.
5. Dokonalá západka si vyžaduje čas
Je dôležité mať na pamäti, že dojčenie je pre mamičku naučená zručnosť a dieťa! Rím nebol postavený za deň a dokonalá západka tiež nie je vždy okamžitá.
Správne nastavenie západky môže vyžadovať trpezlivosť, prax a správnu pozíciu. Bez správnej západky môže byť dojčenie bolestivé a mlieko sa nemusí dobre prenášať.
Ak máte ťažkosti so západkou bez bolesti, zvážte vyhľadanie miestnej skupiny na podporu dojčenia alebo kontaktujte laktačnú poradkyňu. Vaše telo a dieťa sa vám poďakujú!
6. Únik by nemal byť dôvodom na zahanbenie
Unikajúce mlieko je bežným výsledkom procesu sklamania - a môžete mať pocit, že to nie je dobrý vzhľad, ak sa to stane na verejnosti. Ako to teda môžete obmedziť?
Spustenie môže spôsobiť podprsenka šúchajúca sa o prsia, zväčšujúci sa objem mlieka v prvých týždňoch alebo dokonca len dlhšie trvanie medzi jednotlivými kŕmeniami. Pomôcť vám môže hľadanie pohodlnej podprsenky a možno budete musieť medzi kŕmením pumpovať.
Ak však zistíte netesnosť, netrápte sa - môžete si rýchlo prekrížiť ruky na hrudi a jemným tlakom tlačiť na oblasť pŕs. Ďalšou možnosťou je vložiť do podprsenky vložky do pŕs, aby ste nasiakli ďalšie mlieko. (A verte nám, keď hovoríme, že sa to väčšine dojčiacich mamičiek občas stáva a nie je to dôvod na hanbu.)
7. Kľúčom k ponuke je dopyt
Hlavným dôvodom nízkeho prísunu mlieka je to, že sa mlieko neodčerpáva z prsníka dostatočne často. Prsníky produkujú mlieko na základe teórie ponuky a dopytu - takže čím častejšie vaše dieťa alebo pumpa vyžaduje mlieko, tým viac vám dodajú prsia!
Aby ste sa ubezpečili, že vaše prsníky sú vyčerpané, môžete pumpovať po dojčení dieťaťa alebo si môžete k vášmu dňu pridať ďalšie pumpy, ak sú určené výlučne na odsávanie. Vieme, že prečerpávanie nemusí byť to, čo ste chceli počuť, ale vaše úsilie bude odmenené.
8. Mastitída vyžaduje starostlivosť lekára
Mastitída je infekcia prsníka, ktorá sa často vyvíja pri upchávaní mliekovodov - to znamená, keď mlieko zostáva v prsníku dlhší čas. Môže sa tiež vyskytnúť, ak baktérie preniknú cez praskliny alebo rany na prsníku.
Sčervenanie a tvrdé opuchy prsníkov spolu s horúčkou sú indikátorom toho, že môžete mať mastitídu alebo iný typ infekcie prsníkov. Ak sa u vás objavia tieto príznaky, navštívte svojho lekára, pretože možno budete potrebovať antibiotiká, aby ste boli opäť ako nové.
9. Drozd môže prechádzať z dieťaťa na matku (a späť)
Počas dojčenia môžete dostať aj drozd - kvasinkovú infekciu - do oblasti prsníkov a bradaviek. Medzi príznaky patrí bolesť, svrbenie a biela alebo lesklá pokožka okolo oblasti pŕs a bradaviek.
Pretože drozd sa môže prenášať tam a späť medzi prsníkmi a ústami dieťaťa, je dôležité, aby ste dostali liečbu od lekára. a tvoj malý.
Pravdepodobne to bude zahŕňať fungicídnu liečbu, sterilizáciu čokoľvek ísť do úst dieťaťa (pozeráme sa na vás, binky) a možné zmeny životného štýlu, aby sa znížilo riziko budúcich kvasinkových infekcií.
10. Prekrvenie je asi také zábavné, ako to znie
Teraz už pravdepodobne viete, že prekrvenie - opuch prsného tkaniva v dôsledku zvýšeného prísunu mlieka a prietoku krvi - nie je len pravdepodobné, je to očakávané v prvych dnoch po porode.
Je to prirodzený výsledok zvyšovania objemu mlieka na kŕmenie dieťaťa. Sľubujeme, že je to teda dobrá vec. Ale je to také nepríjemné.
K prehĺbeniu môže dôjsť aj inokedy, ak prsník nie je dostatočne často vyprázdňovaný z mlieka. A ak prsníky zostanú v prekrvenom stave, môžu sa vyvinúť bolesti a upchaté mliekovody. Na rozdiel od očakávaného prekrvenia bezprostredne po doručení, to nie je dobré znamenie.
Na uľahčenie prekrvenia si môžete pred kŕmením prikladať na prsia horúce balíčky, ktoré vám po kŕmení pomôžu vytiahnuť mliečne a studené balíčky, aby ste pomohli s opuchmi. Pri prekrvení môže pomôcť aj pravidelnejšie vyprázdňovanie prsníkov a vyprázdňovanie mlieka zo všetkých častí prsníka.
11. Vaše dieťa môže uprednostniť fľašu pred prsníkom - alebo naopak
Kŕmenie fľaše a dojčenie si vyžaduje iný pohyb jazyka, takže nie je prekvapením, že niektoré deti začínajú uprednostňovať jedno alebo druhé.
Aby ste zabezpečili, že u vášho dieťaťa sa nedosiahnu preferencie (niekedy sa nazýva „zmätok v bradavkách“), udržiavajte oba typy kŕmenia intímne, pokojné a podobné. Je tiež dobrý nápad vyhnúť sa fľaškám a cumlíkom počas prvých 4 až 6 týždňov života - ak môžete -, aby ste uľahčili dojčenie.
Má vaše dieťa už radšej fľašu? Možno bude potrebné znížiť množstvo fliaš, ktoré ponúkate na podporu dojčenia. Ak dávajú prednosť dojčeniu, mali by ste vyskúšať fľašu od niekoho iného (partnera, dôveryhodného člena rodiny alebo priateľa atď.).
12. Doprajte si samo-masáž (alebo požiadajte svojho partnera o upchatie mliekovodov)
Ako sme už spomínali, ak sa vaše mlieko zasekne v mliekovode, môžete mať bolesti a opuchy. K tomu môže viesť podprsenka, ktorá vám padne príliš pevne alebo nevypĺňa vaše prsia dostatočne často. Môže sa to stať aj mimo vašej kontroly.
Našťastie zvýšenie frekvencie kŕmenia alebo napumpovania - najmä na prsiach so zaneseným kanálikom - a niektoré masáže pod teplou sprchou môžu zvyčajne s riešením tohto problému urobiť zázraky. Ak sa upchaté potrubie nezlepší, obráťte sa na svojho lekára.
13. Dieťa sa trápi, keď kŕmiš
Všetky deti sa občas rozpadnú, ale môže to byť ťažké, keď sa zdá, že vaše dieťa je počas dojčenia mimoriadne náročné. Môže za to únava, hlad, zlá západka a ďalšie.
Skúste svoje dieťa upokojiť skôr, ako sa pokúsite zablokovať, a vyhľadajte pomoc od odborníka, ak máte pocit, že vaše dieťa bojuje o správne zaistenie. Ak rozporuplnosť klesá počas rastu vášho dieťaťa, bude možno potrebné, aby ste ho kŕmili hromadne. V takom prípade nezabudnite, že aj toto musí prejsť!
14. Sleepyhead nemôže zostať bdelý pri jedle
Bábätká potrebujú veľa spánku! Ak však vaše dieťa stále zaspáva v strede kŕmenia, je dôležité snažiť sa ho udržiavať v bdelom stave - jednak aby dostalo dostatok mlieka, a tiež aby vaše prsia mali možnosť vyčistiť mliečne kanály.
Aby vaše dieťa nebolo bdelé, snažte sa, aby bolo o niečo menej pohodlné - jemným fúkaním, zdvihnutím ruky a bozkávaním ruky, prebaľovaním alebo dokonca vyzliekaním.
Ak vaše dieťa zaspáva, odmieta jesť a neprodukuje mokré plienky, ihneď sa obráťte na svojho pediatra.
Jedlo so sebou
Aj keď dojčenie môže byť posilňujúce a ponúka dieťaťu špeciálny čas na spájanie, sú chvíle, keď môže byť frustrujúce a úplne ohromujúce. Je dôležité vedieť, že v týchto chvíľach existujú podpory a zdroje, ktoré vám môžu pomôcť.
Miestne podporné skupiny pre dojčenie ponúkajú príležitosť stretnúť sa s ďalšími dojčiacimi matkami, ktoré tomu rozumejú. Telefonické linky podpory poskytujú prístup k podpore dojčenia bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov.
A samozrejme, kedykoľvek sa vám niečo nezdá v poriadku, obráťte sa na laktačnú poradkyňu alebo svojho lekára - sú tu, aby pomohli.
.jpg)
.jpg)
