Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Paleo diéta je jedným z najobľúbenejších stravovacích návykov na podporu chudnutia a celkového zdravia.
Ľudia, ktorí dodržiavajú paleo diétu, zo svojej stravy krájajú obilniny, mliečne výrobky, umelé sladidlá, rafinovaný cukor, strukoviny a spracované potraviny. Namiesto toho konzumujú dostatok zeleniny, ovocia, bielkovín a zdravých tukov, ako sú orechy a semená.
Prechod na paleo diétny režim môže byť síce náročný, ale hľadanie paleo-priateľských produktov, ktoré skutočne chutia, môže byť ešte ťažšie.
Stále existuje veľa značiek, ktoré vyrábajú lahodné jedlá a nápoje vhodné pre paleo.
Tu je 17 najlepších paleo značiek a produktov.
Primal Kitchen
Možno jedna z najznámejších značiek vhodných pre paleo, Primal Kitchen ponúka širokú škálu potravinárskych výrobkov vhodných pre paleo stravovacie návyky.
Všetky výrobky Primal Kitchen neobsahujú lepok, obilniny, mliečne výrobky, rafinovaný cukor a sóju. Spoločnosť vyrába všetko od šalátových dresingov až po proteínové tyčinky. Ponúkajú dokonca vopred pripravené mrazené paleo misky a jedlá z panvice.
Tu sú niektoré z ich najobľúbenejších produktov:
Šalátový dresing a marinády. Tieto obväzy majú rôzne príchute, ako je Green Goddess a Sesame Ginger, a sú vyrobené z paleo-priateľských prísad, ako je avokádový olej a bylinky.
Proteínové tyčinky. Chutné a sýte proteínové tyčinky Primal Kitchen sú vyrobené z výživných surovín, ako je kokos, mandľové maslo a vajcia.
Oleje. V reštaurácii Primal Kitchen si môžete pripraviť avokádo a olivový olej.
Prosperujte na trhu
Thrive Market je online trhovisko založené na členstve, ktoré ponúka rôzne paleo výrobky za znížené ceny. Má svoj vlastný rad paleo potravinárskych výrobkov a predáva populárne paleo značky ako Siete, Primal Kitchen a Simple Mills.
Tu je niekoľko obľúbených paleo produktov dostupných na Thrive Market:
Darujte sa kokosovým zábalom na trhu. Paleo dietológovia môžu pripravovať zábaly, fajitas a ďalšie z kokosových obalov Thrive’s vyrobených z organického kokosového mäsa, organickej kokosovej vody a organického kokosového oleja.
Darí sa trhu s orechmi a semenami. Thrive Market ponúka rôzne orechy a semená vrátane makadamových orechov, tekvicových semien a vlašských orechov.
Darujte sa organickým dátumom medjool. Datle je možné použiť na osladenie paleo pečiva, smoothies a omáčok, alebo plnené orechovým maslom na jednoduché sladké občerstvenie.
Thrive Market ponúka členstvá v cene 59,95 dolárov ročne alebo 9,95 dolárov mesačne.
Cappello’s
Spoločnosť Cappello’s pripravuje mrazené jedlá bez obilia, vrátane gnocchi, cestovín, kôry z pizze a cesta na sušienky. Cappello’s je obľúbená medzi ľuďmi, ktorí držia paleo diétu kvôli jednoduchým a výživným ingredienciám, ktoré sa používajú na výrobu ich produktov.
Tu sú niektoré z ponúk spoločnosti Cappello:
Cesto na sušienky bez obilia. Toto cesto na sušienky je vyrobené z paleo schválených prísad, ako je mandľová múka a javorový sirup.
Nahá pizza kôra. Paleo dieters môžu na prípravu pizze vhodných pre paleo použiť pizzovú kôrku Cappello bez obilia.
Sladké zemiakové halušky. Cappello’s noky sú vyrobené zo zemiakovej a sladkej zemiakovej múky a bez obilia a bez mliečnych výrobkov.
Jednoduché mlyny
Spoločnosť Simple Mills ponúka balené paleo výrobky, ako sú chlebové zmesi, tortové zmesi, krekry, sušienky a mäkké tyčinky. Ich výrobky neobsahujú obilniny, mliečne výrobky a rafinovaný cukor, čo z nich robí paleo-priateľskú voľbu.
Tu sú niektoré populárne produkty paleo Simple Mills:
Sušienky z mandľovej múky bez zrna. Spoločnosť Simple Mills ponúka sušienky z mandľovej múky v ústach zalievajúcich chutí, ako je čedar na farme a prasknuté čierne korenie.
Muffin a koláčový mix. Mix čokolády a vanilkového koláča Simple Mills je vhodný pre paleo a dá sa z neho pripraviť vynikajúce paleo cukrovinky.
Divoká planéta
Paleo diéta je plná zdravých zdrojov bielkovín a tukov, ako sú morské plody. Wild Planet je spoločnosť, ktorá poskytuje udržateľne zozbierané morské plody a kuracie výrobky, vrátane:
Konzervované morské plody: udržateľne ulovené sardinky, losos, tuniak, ančovičky a makrela
Organické konzervované kuracie prsia: organicky pečené kuracie prsia bez možnosti pridania soli
Nákup produktov Wild Planet môžete mať dobrý. Greenpeace v skutočnosti zaradil ich tuniaky na prvé miesto z hľadiska udržateľnosti.
Hu kuchyňa
Hu Kitchen je paleo potravinárska spoločnosť, ktorá začínala ako paleo reštaurácia v New Yorku a rozšírila sa o balené paleo potraviny pre spotrebiteľov.
Spoločnosť je známa svojimi čokoládovými výrobkami, medzi ktoré patrí:
Hu Gems: čokoládové kúsky bez mliečnych výrobkov v tvare drahokamu, ktoré sú ideálne na občerstvenie a pečenie
Hu Hunks: medzi príchute patria kyslé Goldenberry, kešu a vanilkové zrno a mandle a morská soľ
Spoločnosť Hu Kitchen ponúka krekry bez zrna v jedinečných príchutiach, ako je napríklad pizza.
Siete
Siete je milovaná paleo komunitou - a to z dobrého dôvodu. Táto rodinná spoločnosť sa špecializuje na mexické jedlá bez obilia, ako sú tortilly, taco škrupiny, tortillové lupienky, horúca omáčka a ďalšie.
Tu sú niektoré z najpopulárnejších položiek Siete:
Tortilla chipsy. Siete ponúka tortilla chipsy v lahodných príchutiach ako Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime a Ranch.
Dipy a omáčky. Sieteho kešu quesos a omáčky enchilada určite dodajú vašim mexickým paleo jedlám príchuť.
Bob’s Red Mill
Bob’s Red Mill je spoločnosť, ktorá má niečo pre každého, vrátane tých, ktorí držia paleo diétu. Vyskúšajte tieto produkty značky Bob’s Red Mill vhodné pre paleo:
Paleo múka na pečenie. Paleo dieters môžu na výrobu chleba, pizze, koláčov a ďalších vecí použiť Bob’s Red Mill Paleo Pečenie z múky.
Müsli v štýle paleo. Na rozdiel od tradičných müsli, Bob’s Red Mill Paleo Muesli neobsahuje žiadne zrná a je nabitý paleo-priateľskými prísadami, ako je kokos, bobule a orechy.
Nutiva
Kokos a výrobky z kokosu sú základom paleo diéty. Spoločnosť Nutiva ponúka rôzne kokosové výrobky, ako aj paleo-priateľské jedlá ako chia semienka a konopné semienka.
Tu sú niektoré z paleo ponúk od spoločnosti Nutiva:
Kokosová mana. Kokosová mana je kokosové maslo vyrobené z kokosového mäsa. Je vynikajúci natretý na paleo upečenom pečive alebo pridaný do smoothies.
Kokosová múka. Kokosová múka je všestranná prísada, ktorú je možné použiť na výrobu rôznych produktov paleo, ako je chlieb a vdolky, a je možné ju použiť namiesto strúhanky.
Choď surový
Orechy a semená sú dôležitou súčasťou paleo stravy. Aj keď ide o značku bez orechov, Go Raw je potravinárska spoločnosť, ktorá vyrába rôzne paleo-priateľské, naklíčené semená. V skutočnosti má ich web dokonca filter, ktorý zákazníkom umožňuje nakupovať výrobky schválené paleo.
Tu je niekoľko obľúbených položiek zákazníka:
Naklíčená organická granola. Pálená granola Go Raw, ktorá je priateľská k paleo, má rôzne príchute, vrátane Coco Crunch a Apple Cinnamon.
Naklíčené semená a zmesi semien. Spoločnosť Go Raw ponúka rôzne naklíčené semená a zmesi semien, ktoré sú ideálne pre paleo diéty.
Naklíčené tyče. Naklíčené tyčinky Go Raw’s majú zaujímavé príchute ako Raisin Crunch a Chewy Meruňka a sú vynikajúcou voľbou pre paleo občerstvenie.
Steve’s Paleogoods
Steve's Paleogoods je paleo-priateľská spoločnosť, ktorú môžete cítiť dobre pri podpore, pretože 15% z ich výnosov smeruje priamo do Steve's Club, neziskovej organizácie, ktorá „prináša fitnes, výživu a mentorstvo do rizikovej a nedostatočne zabezpečenej mládeže. “
Tu sú niektoré obľúbené položky od Steve’s Paleogoods:
Paleokrunch granola. Táto granola bez zrna je vyrobená z prísad bohatých na živiny, ako sú semená, orechy a kokos.
Sušené ovocie. Steveho sušené jahody, čučoriedky a brusnice sú sladené jablkovým džúsom, zatiaľ čo banány, mango a jablká sú nesladené.
Stix kŕmený trávou. Tieto mäsové tyčinky sú vyrobené z hovädzieho mäsa kŕmeného trávou.
LAVVA
Nájsť paleo schválený jogurt, ktorý chutí, môže byť náročné.Našťastie spoločnosť LAVVA vyrába vynikajúce, paleo priateľské jogurty bez pridania cukru. Vyskúšajte tieto produkty LAVVA:
Jogurty LAVVA. Tieto paleo priateľské jogurty sú vyrobené z prísad, ako je kokosová voda, pili orechy, kokosový krém, plantajny, koreň manioku a živé vegánske kultúry.
Roztavená LAVVA. Nové dezerty spoločnosti LAVVA bez mliečnych výrobkov s nízkym obsahom cukru určite uspokoja každý chuť na sladké.
Rodný les
Pri dodržiavaní paleo diéty sú mliečne výrobky mimo. To znamená, že je potrebné použiť ako náhradu mliečne alternatívy, ako je kokosové mlieko.
Na rozdiel od mnohých mliečnych alternatív, ktoré obsahujú pridaný cukor a ďalšie prísady, ktorým sa paleo dietológovia vyhýbajú, ponúka Native Forest nesladené konzervované kokosové mliečne výrobky, ktoré poskytujú zdravú mliečnu náhradu pre milovníkov paleo, vrátane:
Jednoduché kokosové mlieko. Toto plnotučné kokosové mlieko neobsahuje žiadne sladidlá, zahusťovadlá ani konzervačné látky.
Sušené kokosové mlieko. Pridajte kokosové mlieko v prášku Native Forest do kávy, polievok a pečiva.
Čisto Alžbeta
Purely Elizabeth je známa spoločnosť zameraná na zdravé potraviny, ktorá naskočila na paleo rozbehnutý vlak a teraz ponúka paleo priateľskú granolu, palacinkové zmesi, horúce cereálie a tyčinky.
Tu je niekoľko vynikajúcich produktov paleo vyrobených spoločnosťou Purely Elizabeth:
Cauli horké obilniny. Cereálne Elizabeth’s Cauli Hot Cereals sú vyrobené z karfiolu, kokosu, chia a ľanu a majú príchuť Strawberry Hazelnut a Cinnamon Almond.
Palacinkové zmesi bez obilia. Zmesi bielkovinových palaciniek bez obilia sú ideálne na šľahanie paleo palaciniek a vaflí.
LesserEvil
LesserEvil je značka občerstvenia, ktorá vyrába rôzne lahodné výrobky určené pre ľudí držiacich paleo diétu. Tu sú niektoré z produktov vhodných pre paleo, ktoré ponúka LesserEvil:
Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffy sú bez obilnín a majú rôzne príchute vrátane syrovosti „No Cheese“, medu praženého a himalájskej soli + jablčného octu.
Mini sušienky s čokoládou z mandľového masla. Tieto mini cookies sú novým produktom LesserEvil, ktorý umožňuje sladké občerstvenie vhodné pre paleo.
Základná kultúra
Zmierte sa s tým, že aj ľudia na paleo diéte občas potrebujú sladkú pochúťku. Našťastie je spoločnosť Base Culture spoločnosť, ktorá sa špecializuje na výrobu dezertov a pečiva schválených pre paleo.
Tu sú niektoré produkty základnej kultúry, ktoré každý paleo diétny pracovník potrebuje vo svojej chladničke alebo mrazničke (áno, tieto produkty musia byť kvôli zachovaniu sviežosti udržiavané v chlade):
Mandľovo-maslové brownies. Tieto paleo brownies sú vyrobené z výživných surovín, ako je kešu maslo, vajcia, datľová pasta a nesladená čokoláda.
7 Chlieb s orechmi a semiačkom. V základnej kultúre nájdete základňu paleo priateľského krájaného chleba vrátane chleba 7 Nut and Seed Bread, ktorý je plný zdravých tukov z orechov a semien.
Lietajúce uhlíky
Ak hľadáte alkoholický nápoj vhodný pre paleo, ponúka vás spoločnosť Flying Embers. Spoločnosť Flying Embers vyrába vysoko kvalitnú organickú tvrdú kombuchu, ktorá obsahuje 0 gramov sacharidov a cukru.
Upozorňujeme, že hoci sa kombucha varí s trstinovým cukrom, členovia paleo komunity súhlasia s tým, že kombucha je nápoj vhodný pre paleo.
Tvrdá kombucha od spoločnosti Flying Embers má rôzne príchute, medzi ktoré patrí grapefruitový tymián, bobule, citrón, čierna čerešňa a zázvor.
Upozorňujeme, že aby ste si mohli kúpiť tento produkt, musíte mať minimálne 21 rokov.
Ako si vybrať
Pri hľadaní produktov paleo je dôležité vedieť, ktoré zložky zodpovedajú paleo stravovacím návykom.
Nasledujúce ingrediencie sa nepovažujú za paleo a musia sa im vyhýbať:
- Mliečne výrobky: mlieko, srvátkový proteín, syry vyrobené z mliečnych výrobkov
- Zrná: quinoa, jačmeň, pšenica, ovos, proso atď.
- Strukoviny: cícer, šošovica, čierna fazuľa, arašidy atď.
- Niektoré rastlinné oleje: hydrogenované oleje, sójový olej, repkový olej, kukuričný olej atď.
- Rafinované cukry: biely cukor, agáve, kukuričný sirup, hnedý cukor atď.
- Umelé sladidlá: sacharín, sukralóza, acesulfam K atď.
Niektorí paleo sprievodcovia odporúčajú vyhýbať sa aj iným jedlám, ako sú zemiaky a iná zelenina z nočnej kôry.
Majte na pamäti, že niektorí ľudia dodržiavajú pravidlá paleo diéty prísnejšie ako ostatní. Napríklad niektorí paleo diétisti zahŕňajú zdroje mliečnych výrobkov chovaných na pastvinách, ako sú syry a silné smotany, iní sa vyhýbajú všetkým mliečnym výrobkom.
Je len na vás, aké potraviny sa rozhodnete zahrnúť do svojej stravy.
Ak však dodržiavate paleo stravovací režim, všeobecne sa odporúča hľadať potraviny, ktoré neobsahujú vyššie uvedené zložky.
To si vyžaduje čítanie etikiet na prísadách, pretože aj keď sú niektoré potraviny inzerované ako výrobky bez obilnín alebo bez mliečnych výrobkov, môžu stále obsahovať iné látky ako paleo, ako sú strukoviny alebo trstinový cukor.
Nákup položiek od spoločností zahrnutých v tomto článku vám môže pomôcť zaistiť, aby bola vaša špajza zásobená potravinami schválenými paleo.
Spodný riadok
Paleo diéta je populárny spôsob stravovania, pri ktorom sa vylučujú potraviny a prísady ako obilie, mliečne výrobky, strukoviny a rafinované cukry.
Mnoho potravinárskych a nápojových spoločností teraz ponúka vynikajúce paleo predmety, ktoré je možné zakúpiť online a nájsť v populárnych sieťach obchodov s potravinami.
Ak dodržiavate paleo diétu, určite vyskúšajte lahodné a výživné produkty vhodné pre paleo, ktoré ponúkajú spoločnosti v tomto zozname.
